स्तनपान कराने से मुझे अपने प्रसवोत्तर शरीर को स्वीकार करने में मदद मिली

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किसी के बारे में कोई बात नहीं करने के लिए फार्मूला पर्क में से एक को जानना चाहते हैं? यदि, मेरी तरह, आपको अपने प्रसवोत्तर शरीर पर शर्म आती है, तो आप इसे आसानी से कवर कर सकते हैं क्योंकि आपको अपने बच्चे को खिलाने के लिए व्यावहारिक रूप से तैयार नहीं होना है।

अनुभव से जानता हूं। मैंने अपने पहले तीन बच्चों को स्तनपान करवाने के लिए संघर्ष किया और फार्मूला शुरू किया। मेरी दिनचर्या इस तरह दिखती थी: मैं जल्दी से सुबह स्नान और पोशाक करूंगा, और फिर उस भड़कीली, अपरिचित देह को अनदेखा करूंगा, जो मैं बोतलों को तैयार करने और खिलाने के लिए गया था।

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तब मेरा चौथा बच्चा पैदा हुआ, और यह सुखद आश्चर्य था जब स्तनपान स्वाभाविक रूप से हमारे पास आया। सुखद भाग नहीं? मैं अब अपनी ड्रॉपी पेट को लपेटे में नहीं रख सकता था और मुझे इसे देखने के लिए मजबूर किया गया था और अन्य स्व-कथित शारीरिक दोष प्रति दिन नौ बार तक था जब मैंने अपनी शर्ट को स्तनपान करने के लिए उठाया था।

सबसे पहले, मैंने अपने रोल और स्ट्रेच मार्क्स से घृणा महसूस की। लेकिन प्रत्येक दिन, मुझे पता चलता है कि स्तनपान मुझे स्वीकार करने में मदद करता है और यहां तक ​​कि सराहना करता है कि मैं जन्म देने के बाद कैसा दिखता हूं।

मुझे पता चला कि जिस दिन मेरा बेटा पैदा हुआ था, अगर तुम स्तनपान कर रही हो तो विनय खिड़की से बाहर चला जाता है। जब आपका बच्चा भोजन के लिए रो रहा होता है, तो यह आपकी शर्ट को ऊपर उठाने, अपनी नर्सिंग ब्रा को खोलना और अपने निप्पल को जल्द से जल्द अपने मुंह में भरने के लिए एक पागल पानी का छींटा है।

पहले कुछ समय, जैसा कि मेरे बच्चे पर पड़ा और हम दोनों एक खिला सत्र की राहत और सापेक्ष चुप्पी में बस गए, मैं अपने शरीर और लगभग सब पर देखूंगा। वहाँ, सादे दृश्य में, मेरा पेट काफी बड़ा था, किसी को भी बेवकूफ बनाने के लिए जो मुझे इस सोच में नहीं जानता था कि मैं छह महीने की गर्भवती हूँ।

मेरे स्तनों, दूध के साथ सूजन, अजीब तरह से विशाल थे। मैंने एक गहरी आह भरी और अपनी आँखें तरेर लीं। इसे कौन देखना चाहेगा? किसी को भी, और कम से कम मुझे कोशिश करो।

लेकिन बाद में 2, 000 फीडिंग जैसा महसूस होता है, और मेरे फ्लॉपी स्तन और बड़े पेट को देखकर झटका लग गया। मैंने दूर देखना बंद कर दिया है और इसके बजाय अपने आप को इस शरीर का अध्ययन कर रहा हूं जो मेरे सुंदर बच्चे को विकसित और पोषित करता है।

नहीं, यह सुपरफिट काया नहीं है जो मैंने गर्भवती होने से पहले आत्मविश्वास से समुद्र तट पर दिखाई। लेकिन मैं इस विचार को गर्म करना शुरू कर रहा हूं कि क्योंकि मुझे नहीं लगता कि मैं बिकनी तैयार हूं इसका मतलब यह नहीं है कि मैं घृणित हूं!

अब, हर बार जब मैं स्तनपान करता हूं और अपने शरीर को उजागर करता हूं, तो मैं यह स्वीकार करने पर काम करता हूं कि मैं आज कहां हूं। आज, मेरे पास एक स्वस्थ, परिपूर्ण बच्चा था। मेरे तने हुए पेट और दूध से भरे स्तन उस का प्रमाण हैं, जो उन्हें अपने तरीके से सुंदर बनाता है।

आज, मेरे पास एक सपाट पेट नहीं है और मुझे यकीन है कि मेरे प्रीपेग्नेंसी कपड़े में फिट नहीं होंगे, लेकिन मैं इसके साथ ठीक हूं। आखिरकार, मैं वहां पहुंच जाऊंगा। आज, मेरा लक्ष्य इस पागल प्रसवोत्तर यात्रा के दौरान प्रत्येक क्षण की सराहना करना है।

अंत में, यह असंभव है कि यदि आप स्तनपान कर रहे हैं तो यह सब बाहर न होने दें। तो क्यों समय बर्बाद अपने आप से नफरत है या शर्म आ रही है? कई, कई स्तनपान सत्रों के बाद, यह मेरे लिए स्पष्ट है कि मैं अपनी ऊर्जा को गले लगाने और अपने नरम, स्क्वीसी पेट द्वारा सशक्त महसूस करने में खर्च करूंगा।

यह मेरे नवजात बेटे के लिए सही तकिया है, जब मैं स्तनपान करवाती हूं और उसे एक बड़े, मजबूत लड़के में विकसित होने में मदद करती हूं। और मुझे लगता है कि यह मुझे बहुत भयानक बनाता है।