सर्दियों में कैसे रखें बेबी को गर्म - टिप्स और ट्रिक्स

सामग्री:

इस लेख में

• सर्दियों में रात में बेबी को गर्म रखना
• घर से बाहर निकलते समय ड्रेसिंग बेबी
• ठंड में लंबे समय तक बाहर रहने के दौरान शिशु को सुरक्षित रखना
• बहुत ड्राई होने से बच्चे की त्वचा को बनाए रखना
• ठंड के मौसम में शिशु को गर्म रखने पर माता-पिता को क्या करना चाहिए?

सर्दियां पहले ही खत्म हो गई हैं, और कोई भी घर के अंदर सभी को रोकना नहीं चाहता है। हर किसी को, यहां तक ​​कि नवजात शिशुओं और बच्चों को भी ताजी हवा की जरूरत होती है। हालांकि, सर्दियों के दौरान शिशु को गर्म रखने और उसे गर्म न करने के बीच संतुलन बनाए रखना मुश्किल है। इसलिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ शानदार तरीके जानें कि आपके नवजात शिशु को सर्दियों के दौरान किसी भी असुविधा का सामना न करना पड़े और स्वस्थ रहें।

सर्दियों में रात में बेबी को गर्म रखना

वयस्कों के विपरीत, बच्चे (विशेष रूप से 2 वर्ष से कम उम्र के) अपने शरीर के तापमान को विनियमित करने में सक्षम नहीं हैं। और, रात में सोते समय उन्हें बिना गर्म किए आराम से ढंकना काफी महत्वपूर्ण है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि कपड़ों की अतिरिक्त परतों से अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) का खतरा बढ़ जाता है। हालाँकि, सोते समय बच्चे को सर्दी में गर्म रखना महत्वपूर्ण है लेकिन कुछ महत्वपूर्ण कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए ताकि एसआईडीएस के जोखिम को कम किया जा सके।

आप क्या कर सकते है

• आपके बच्चे के कमरे के तापमान के लिए आदर्श सीमा 16-20 डिग्री के बीच होनी चाहिए।
• सर्दियों में सोने के लिए अपने बच्चे को कपड़े पहनाने का सबसे अच्छा तरीका है कि पैर की उंगलियों को गर्म रखा जाए। यदि आपके शिशु का कमरा स्केल के ठंडे छोर पर है, तो नीचे की ओर एक बनियान रखें।
• सूखे और खुजली से बचने के लिए एक अच्छे मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें जो मक्खन और दूध की क्रीम से भरपूर हो।
• अगर यह बेहद ठंडा है तो अपनी खिड़कियां बंद रखें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे का कमरा हवादार भी रहे। आप अंतरिक्ष को गर्म और आरामदायक रखने के लिए आवश्यकतानुसार रूम हीटर या ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं।
• अगर आपको लगता है कि आपके शिशु के लिए एक टुकड़ा सूट पर्याप्त नहीं है, तो उसे रात में आरामदायक और आरामदायक नींद के लिए एक नरम कंबल में स्वैडल करें। यदि वह कम्बल को उतारता है, तो आप उसे स्लीपिंग बैग में रख सकते हैं।
• इसके अलावा, वाहक सर्दियों में शिशु को अतिरिक्त कोस जोड़ने के लिए आपके शरीर की गर्मी का उपयोग करने का एक शानदार तरीका हैं।
• एक सूती चादर और कंबल बिस्तर में बच्चे को गर्म रख सकते हैं। इसके अलावा, कंबल की कुछ अतिरिक्त परतों को कमरे के तापमान के आधार पर जोड़ा या हटाया जा सकता है। वैकल्पिक रूप से, एक स्लीपिंग बैग या स्लीप-बोरी एक स्क्वीमी बच्चे को गर्म और आरामदायक रखने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
• शिशु को सोने से पहले गर्म पानी की थैली या हीटिंग पैड को बिस्तर पर रखने से कुछ समय के लिए ठंडी चादर में कुछ गर्मी मिल जाएगी। यह बच्चे के पालने को गर्म और सोने के लिए आरामदायक रखता है।

सुरक्षा टिप

• बिस्तर पर या घर के अंदर सोते समय अपने बच्चे के सिर को न ढकें। यह अधिक गर्मी का कारण हो सकता है, क्योंकि बच्चे के सिर के माध्यम से अधिक मात्रा में गर्मी पैदा होती है। एक बार जब आपका बच्चा सो जाता है, तो जांच लें कि क्या वह पसीने से तर, निस्तब्ध है या तेजी से सांस ले रहा है। अपने कमरे के तापमान को कम करें या बस अपने स्वैडल या टोपी को हटा दें।

घर से बाहर निकलते समय ड्रेसिंग बेबी

अपने छोटे से ठंड के मौसम में, खस्ता मौसम में बाहर निकलते समय, बस अंगूठे के नियम को अपनाएं जो शिशुओं को आपके कपड़ों की अतिरिक्त परत की आवश्यकता होती है। आरामदायक कपड़े और कोट से लेकर हीटर और ह्यूमिडिफ़ायर तक, आपके बच्चे के साथ घर छोड़ने से पहले बहुत सी बातों पर विचार करना है। यहां कुछ टिप्स और ट्रिक्स दिए गए हैं, जिन्हें आपको जानना जरूरी है।

आप क्या कर सकते है

• हमेशा अपने बच्चे को बीच-बीच में गर्मी में फंसाने के लिए कपड़ों की पतली परतों के साथ कपड़े पहनाएं। एक नरम सूती वाले से शुरू करें, एक लंबी आस्तीन वाली टी-शर्ट और लेगिंग जोड़ें। और अगर यह बाहर बहुत ठंडा है, तो आप उसे एक स्नोव्स के साथ परत कर सकते हैं।
• अपने बच्चे को कपड़े की मुलायम और सांस की परतों में पोशाक दें।
• एक टोपी आपके छोटे से एक के लिए एक महत्वपूर्ण सहायक है जो कड़वी सर्दियों की हवाओं से उसके कान की रक्षा करने में मदद कर सकती है।
• आपके बच्चे का हाथ उसके शरीर के तापमान को जानने के लिए एक अच्छा संकेत है। इसलिए, अपने हाथों को मिट्ठू (एक नवजात शिशु के लिए) डालकर गर्म रखें या कंबल (टॉडलर्स के लिए) के अंदर अपने हाथों को टक दें।
• बाहर जाते समय नवजात शिशुओं और विशेष रूप से दुश्मनों को कंगारू देखभाल दी जा सकती है। यह एक ऐसी थेरेपी है, जिसमें बच्चे को सीधे उसके माता-पिता की त्वचा पर रखा जाता है, जो उसे गर्म और आरामदायक रखने के लिए पर्याप्त है।

सुरक्षा टिप

• हमेशा सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अंदर से सूखा है क्योंकि नम कपड़ों के कारण थोड़ी नमी हाइपोथर्मिया का कारण बन सकती है, भले ही यह 40 डिग्री से अधिक एफ से बाहर हो।
• सर्दियों के दौरान अपने बच्चे को गर्म रखने के लिए, कार की सीट चिंता का एक बड़ा विषय है क्योंकि कोट जैसे भारी कपड़े पट्टियों पर एक स्नग फिट प्रदान करने में बाधा का कारण बनते हैं।

ठंड में लंबे समय तक बाहर रहने के दौरान शिशु को सुरक्षित रखना

ठंड में अपने बच्चे के साथ लंबे समय तक रहना नए मम्मियों के लिए थोड़ा डरावना हो सकता है, लेकिन कुछ सुरक्षा सावधानियां इसके कमजोर प्रभावों को सीमित कर सकती हैं। तो, अपने बच्चे को सुरक्षित और आरामदायक रखने के लिए जब वह बाहर ठंडी हो, तो इन सरल सुझावों का पालन करें।

आप क्या कर सकते है

• अपने नन्हे को इस तरह से कपड़े पहनाएं कि आप उसकी ज़रूरत के हिसाब से कपड़ों की परतों को समेट सकें। नीचे की परतों को सूती टी-शर्ट और पैंट की तरह सूंघा जाना चाहिए, उसके बाद जैकेट, टोपी और मिट्टियाँ। अतिरिक्त गर्मी के लिए, आप कंबल या मलमल के कपड़े ले सकते हैं।
• ठंड के मौसम में अपने बच्चे को कुछ अतिरिक्त ब्रह्माण्ड जोड़ने के लिए एक कैरियर में पहनें।
• बच्चे को घुमक्कड़ में ले जाने के दौरान आपको बहुत सावधानी बरतनी होती है, क्योंकि कंबल की प्रचुरता आपके बच्चे को घुमक्कड़ के अंदर हवा के प्रवाह से समझौता कर सकती है। अन्यथा, आप उसे गर्म रखने और अंदर झांकने के लिए जैकेट, टोपी, मिट्टेंस और बूटियां रख सकते हैं और हवा की दिशा के विपरीत चलने की कोशिश कर सकते हैं।

सुरक्षा टिप

• शिशु वाहक का उपयोग करते समय अपने बच्चे पर एक अतिरिक्त स्वेटर लगाने की कोई आवश्यकता नहीं है।

बहुत ड्राई होने से बच्चे की त्वचा को बनाए रखना

ठंड का मौसम, नमी की कमी और हवा का फिर से इकट्ठा होना सूखी और खुजली वाली त्वचा को जन्म दे सकता है। कुछ सावधानियां आपके बच्चे की त्वचा को साफ और नमीयुक्त रखने में आपकी मदद कर सकती हैं।

आप क्या कर सकते है

• क्या आप जानते हैं कि पानी आपके बच्चे की त्वचा को भी सुखा सकता है। हां, उन्हें रोजाना धोने की जरूरत नहीं है, खासकर सर्दियों में। गुनगुने पानी का उपयोग करें (बहुत गर्म नहीं) और उसे लंबे समय तक बाथटब में भिगोने न दें।
• अध्ययनों से पता चला है कि साबुन कुछ शिशुओं को एलर्जी हो सकता है। तो, हल्के हाइपोएलर्जेनिक क्लीन्ज़र का उपयोग करने की कोशिश करें जो रंजक और सुगंध से मुक्त हैं।
• कोमल, हाइपोएलर्जेनिक बेबी लोशन के साथ हर स्नान के बाद अपने बच्चे की त्वचा को मॉइस्चराइज करें।
• घर से बाहर निकलने से पहले, कठोर हवाओं से बचाने के लिए अपने बच्चे के चेहरे और होंठों पर कुछ असंतुलित इमोलिएंट लगाएं।

सुरक्षा टिप

• नर्म कॉटन के तौलिए से नहाने के बाद हमेशा उसे थपथपाएं। तौलिया के साथ बहुत अधिक रगड़ना आपके बच्चे की नाजुक त्वचा को जकड़ सकता है।

ठंड के मौसम में शिशु को गर्म रखने पर माता-पिता को क्या करना चाहिए?

शिशुओं, विशेष रूप से नवजात शिशुओं में ठंड लगने की आशंका अधिक होती है, और जब वे ठंड या गर्मी महसूस कर रहे होते हैं, तो वे आपको बता भी नहीं सकते। यह सुनिश्चित करना वास्तव में आपका काम है कि शिशु गर्म और आरामदायक रहे। नीचे कुछ एहतियाती बातों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• कमरे के तापमान को बहुत अधिक रखने या बहुत अधिक परतों में रखने से बच्चे के आस-पास को अधिक न रखें, क्योंकि अधिक गर्म करने से SIDS का खतरा बढ़ जाता है।

• आपके बच्चे के अत्यधिक लपेटने से श्वास प्रक्रिया में बाधा आ सकती है। बच्चे के गले या चेहरे के चारों ओर लंबे स्कार्फ का उपयोग करने से बचें; इसके बजाय, उसे घुमक्कड़ हवाओं से एक घुमक्कड़ या कार सीट के चंदवा की मदद से ढाल दें।

• अपने बच्चे को भारी कंबल देने से बचें क्योंकि वह कंबल को अपने आप पर स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं होगा, जिससे एक घुट खतरा हो सकता है।

• उसके चेहरे को कवर न करें, या उसे सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने के खिलाफ ढाल दें, खासकर यदि वह एक वर्ष से कम है क्योंकि यह उसे आराम से सांस लेने पर रोक लगा सकता है।

• अपने बच्चे को गर्म करने से बचें! यदि तापमान ठंड से आगे गिर जाता है और आप कुछ आरामदायक जगह के अंदर वापस आ जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप आवश्यकतानुसार उससे अतिरिक्त परतें हटाना शुरू कर दें।

• अपने बच्चे को कार की सीट पर रहते हुए शराबी सर्दियों की जैकेट पहनने न दें, क्योंकि यह दुर्घटना के मामले में एक आसान आंदोलन के लिए बच्चे के बीच बहुत अधिक जगह को संकुचित और छोड़ सकता है।

• अगर किसी भी मामले में शीतदंश के संकेत मिलते हैं, तो जमे हुए क्षेत्रों को रगड़ें नहीं, बल्कि उसकी नाक, होंठ या कान पर एक गर्म वॉशक्लॉथ लगा दें। कुछ मिनटों के बाद गीले कपड़ों को हटा दें और अपने बच्चे को गर्म कंबल से ढक दें।

• जांच रखें कि आपके बच्चे का कमरा सभी सुरक्षा मानकों को पूरा करता है। स्पेस हीटर का उपयोग करते समय बहुत सावधान रहें क्योंकि वे आग जलने और कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता का कारण बन सकते हैं।

• नरम और हल्के पदार्थों से बने गद्दों का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इससे न केवल आपके बच्चे को खतरनाक तरीके से धूम्रपान करने का खतरा होता है, बल्कि यह गद्दे में ठंडी हवा के फंसने के कारण बीमार होने की संभावना को भी बढ़ा सकता है।

• 2 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के लिए गर्म पानी की बोतल या इलेक्ट्रिक कंबल का उपयोग करना एक बड़ी संख्या है, क्योंकि वयस्कों के विपरीत वे अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं।

चिल्ड विंटर्स में शिशु को गर्म रखना सबसे चुनौतीपूर्ण कामों में से एक है, थोड़ा सा ज्ञान आपको और आपके बच्चे को सर्दियों के समय में शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद कर सकता है, खासकर रात के दौरान। अपने आप को ठंड पर जोर न दें, बस यह सुनिश्चित करें कि आपने बच्चे को गर्म और अच्छे कपड़े पहनाए हैं और वह एक बार में आधे मिनट से ज्यादा समय तक ठंड के संपर्क में नहीं आता है। हालांकि, अपनी हिम्मत पर विश्वास करें और ऊपर बताए गए टिप्स और ट्रिक्स को फॉलो करें ताकि आप कड़कड़ाती सर्दी से निपट सकें।