गर्भधारण को कैसे रोकें: जन्म नियंत्रण विकल्प, सावधानियां और अधिक

सामग्री:

इस लेख में

• महिलाओं और पुरुषों के गर्भनिरोधक के तरीके
• गर्भ निरोधकों की प्रभावशीलता की दर
• गर्भधारण से बचने के लिए सावधानियां निम्नलिखित हैं
• स्वाभाविक रूप से गर्भावस्था से बचने के लिए कदम
• गर्भावस्था से बचने के लिए 20 घरेलू उपचार

गर्भवती होना एक उपहार है जो ज्यादातर महिलाओं द्वारा अपने जीवन या किसी अन्य बिंदु पर बहुत पसंद किया जाता है। फिर भी, गर्भावस्था भी एक बहुत बड़ा कदम है और हल्के ढंग से इलाज नहीं किया जाना चाहिए। अच्छी खबर यह है कि गर्भावस्था कुछ ऐसा है जो आपके नियंत्रण में है और अगर आपको लगता है कि आप इसके लिए तैयार नहीं हैं तो इससे बचें।

यौन संबंध बनाने के दौरान सुरक्षात्मक उपाय और आम गर्भनिरोधक तरीके आमतौर पर जिम्मेदार जोड़ों द्वारा उपयोग किए जाते हैं। चलो पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए गर्भावस्था से बचने की दिशा में एक समग्र दृष्टिकोण लेते हैं।

महिलाओं और पुरुषों के गर्भनिरोधक के तरीके

गर्भवती होना न केवल उन जोड़ों के लिए एक संभावना है जो कुछ अंतरंगता में लिप्त हैं, बल्कि नई माताओं के लिए भी एक संभावना है। जो महिलाएं अपने पीरियड पर होती हैं वे गर्भवती होने के लिए उतनी ही खुली होती हैं जितनी कि नई मां बनने वाली महिलाएं।

इसके बजाय गर्भवती न होने के लिए कई विकल्पों को अपनाया जा सकता है। इनमें से कुछ विकल्प नीचे सूचीबद्ध किए गए हैं।

महिलाओं के लिए जन्म नियंत्रण विकल्प

आइए महिलाओं के लिए जन्म नियंत्रण के कुछ सबसे सुरक्षित विकल्पों का पता लगाएं;

1. महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक उपकरण या कॉइल जन्म नियंत्रण का एक अच्छा विकल्प है। एक के लिए, यह आपके चिकित्सक द्वारा असुरक्षित यौन संबंध रखने के पांच दिनों के भीतर फिट किया जा सकता है। यह एक सुरक्षित तरीका है जिसे अगले दशक तक भी आपके सिस्टम में छोड़ा जा सकता है, और यह आपको गर्भावस्था से बचाता रहेगा।

2. गोली के बाद सुबह एक और विधि है जिसका उपयोग गर्भावस्था को खाड़ी में रखने के लिए किया जा सकता है। यह 72 घंटों के भीतर उपयोग किया जा सकता है, जिससे आपको उपयोग करने के लिए पर्याप्त समय मिल जाएगा।

3. इन दिनों डेपो-प्रोवेरा काफी लोकप्रिय हो रहा है। यह एक हार्मोन-आधारित गर्भनिरोधक है जिसे आपकी मांसपेशियों में हर तीन महीने में इंजेक्ट किया जाना है। आमतौर पर, बाहों या नितंबों में मांसपेशियों का उपयोग किया जाता है, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे हर तीन महीने में बिना असफलता के दोहराया जाना चाहिए।

4. नसबंदी एक और सामान्य तरीका है जो एक शल्य प्रक्रिया के माध्यम से किया जाना है। यह स्थायी है, और इसलिए इसके लिए चयन करने से पहले बहुत चिंतन की सिफारिश की जाती है।

5. शुक्राणुनाशक के साथ एक साथ डायाफ्राम एक और उपकरण है जिसे चिकित्सा पेशेवर द्वारा फिट किया जाना है। यह उपकरण गर्भाशय ग्रीवा को कवर करता है और कम से कम 6 घंटे तक गर्भधारण में मदद करता है। यह सलाह दी जाती है कि इसे 24 घंटे तक न रखें।

6. संरक्षण के लिए मौखिक गर्भनिरोधक एक और उत्कृष्ट विकल्प हैं। चाल यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप अपनी गोली को याद न करें। इसके कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

7. गर्भधारण से बचने के लिए गोलियों के अलावा, इम्प्लांटन या नॉरप्लेन महिलाओं के लिए एक और विकल्प है। ये प्रत्यारोपण रबर की छड़ के रूप में ऊपरी बांह में जाते हैं।

8. गर्भवती होने के लिए ट्युबक्टोमी एक स्थायी समाधान है। ट्यूबल नसबंदी के रूप में भी जाना जाता है, यह एक शल्य प्रक्रिया है जिसके तहत एक महिला के फैलोपियन ट्यूब को काट दिया जाता है और बंद कर दिया जाता है। यह काफी सुरक्षित तरीका है और उन दंपतियों के लिए काफी प्रभावी माना जाता है जिनके पहले से ही बच्चे हैं।

पुरुषों के लिए जन्म नियंत्रण विकल्प

पुरुषों के लिए गर्भ निरोधक विकल्पों के रूप में गर्भधारण से बचने के तरीके जानने के लिए आगे पढ़ें।

1. कंडोम संभवतः पुरुषों द्वारा सेक्स के दौरान सुरक्षा के रूप में उपयोग किए जाने वाले सबसे आसान और सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

2. पुरुष गर्भनिरोधक का एक अधिक स्थायी रूप है पुरुष नसबंदी। यह शल्यचिकित्सा से किया जाना है और स्तंभन या स्खलन भी नहीं करता है।

3. पुरुषों के लिए जन्म नियंत्रण का अधिक मैन्युअल रूप स्खलन से ठीक पहले खींच रहा है। यह अनुशंसित नहीं है क्योंकि सफलता की संभावना काफी कम है, और यह एक विश्वसनीय तरीका नहीं है।

गर्भ निरोधकों की प्रभावशीलता की दर

जबकि ऊपर सूचीबद्ध सभी विकल्प ध्वनि विकल्प हैं जिनका उपयोग गर्भावस्था को रोकने के लिए किया जा सकता है, यह निश्चित रूप से समझा जाता है कि कुछ विधियां दूसरों के लिए अधिक प्रभावी हैं। नीचे दिए गए डेटा को कुछ प्रकाश फेंकने में मदद करनी चाहिए।

% में सटीक प्रभावशीलता85-87%77-80%78-81%95% और ऊपर99% और ऊपर99% और ऊपरलगभग 99%99% और ऊपर74-76%

गर्भनिरोधक की विधि

पुरुषों के लिए कंडोम

महिलाओं के लिए कंडोम

डायाफ्राम शुक्राणुनाशक के साथ मिलकर

गर्भ निरोधकों ने मौखिक रूप से लिया

Depo-Provera

नॉरप्लांट / इम्प्लानन

गर्भनिरोधक उपकरण

सर्जरी / स्थायी नसबंदी के माध्यम से नसबंदी

पिल / इमरजेंसी बर्थ कंट्रोल के बाद सुबह

गर्भधारण से बचने के लिए सावधानियां निम्नलिखित हैं

चूंकि रोकथाम इलाज की तुलना में डिफ़ॉल्ट रूप से बेहतर है, इसलिए गर्भावस्था से बचने के कुछ बेहतरीन कदम नीचे दिए गए हैं। इसके अलावा, ध्यान दें कि यह एक सारांश हो सकता है जो पहले से ही चर्चा में है। फिर भी, आइए ताजे विकल्पों का पता लगाएं जो आपको गर्भावस्था को रोकने का सबसे अच्छा तरीका प्रदान कर सकते हैं।

1. कभी भी बिना संभोग के संभोग न करें।

2. महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए एक गर्भनिरोधक विधि का एक बुद्धिमान विकल्प बनाएं।

3. बिना सुरक्षा के आपके मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने से बचना चाहिए।

4. गर्भधारण को जारी रखने के लिए उचित पहल करें और स्खलन से पहले खींचने जैसी प्रथाओं पर अंकुश लगाएं क्योंकि इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि शुक्राणु पहले से ही आपके अंडे तक नहीं पहुंचे हैं।

5. "सुरक्षित अवधि" के दौरान सुरक्षा के बिना सेक्स करना भी एक मिथ्या नाम साबित हो सकता है। बेशक, कोई भी गलत गणना आपको गर्भवती कर सकती है।

6. सुरक्षा के बिना सेक्स के साथ संपर्क में आने वाले जननांगों को लाने से बचना चाहिए क्योंकि उच्च संभावना है कि कुछ शुक्राणु आपके अंडे को निषेचित कर सकते हैं।

7. यदि आप पहले से ही जन्म नियंत्रण की गोलियाँ ले रहे हैं, तो आपको सलाह दी जाती है कि आप उन्हें अनियमित रूप से लेने की आदत न डालें।

8. सेक्स से ठीक पहले, आमतौर पर लिंग से कुछ स्त्राव होता है - जिसे प्री-कम के रूप में जाना जाता है - जो सेक्स के कार्य को रोकता है। फिर भी, इस स्त्राव में बहुत अच्छी तरह से कुछ शुक्राणु हो सकते हैं, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका साथी गर्भवती होने से बचने के लिए अपने लिंग को छूने के बाद आपकी योनि को न छुए।

9. इसी तरह, कंडोम को संभालने या छूने के बाद योनि को छूने से आप गर्भवती हो सकती हैं क्योंकि कंडोम से जुड़ा कोई भी शुक्राणु आपके गर्भाशय में अंडे के लिए अपना रास्ता बना सकता है।

10. सुनिश्चित करें कि आप स्खलन के बाद भी ज्यादा देर तक न लगे रहें (भले ही आपने कंडोम पहना हो। ऐसे कई मामले सामने आ चुके हैं, जैसे लिंग में स्खलन के बाद कंडोम का फड़कना योनि में फैल जाता है।

11. काफी कुछ फल और जड़ी-बूटियां हैं जो आप दैनिक आधार पर खा सकते हैं जो यह सुनिश्चित करेगा कि आप कभी भी गर्भवती नहीं होंगे, भले ही आप सुरक्षा या जन्म नियंत्रण उपकरणों के साथ लापरवाह रहे हों। पपीता एक ऐसा ही फल है।

12. जब तक आप एक परिवार शुरू करने की योजना नहीं बना रहे हैं, जल्दी सोचें और ऊपर सुझाए गए महिला गर्भनिरोधक उपकरणों में से किसी एक को प्राप्त करें।

13. सबसे अच्छा और सबसे आसान गर्भनिरोधक है जो एक कंडोम है। सुनिश्चित करें कि महिला या पुरुष गर्भवती होने से रोकने के लिए एक का उपयोग करता है।

14. फटे हुए कंडोम या मिस्ड पिल्स जैसे संकटों के मामले में, सुनिश्चित करें कि आप सुबह या आपातकालीन गोली लेने के बाद गर्भवती होने से रोकेंगी।

स्वाभाविक रूप से गर्भावस्था से बचने के लिए कदम

यदि आप गर्भधारण करने के लिए शल्य चिकित्सा पद्धतियों या चिकित्सा विधियों के बड़े प्रशंसक नहीं हैं, तो कुछ प्राकृतिक विकल्प हैं जिनके द्वारा आप अभी भी गर्भवती होने से बच सकती हैं। स्वाभाविक रूप से गर्भावस्था से बचने का महत्वपूर्ण तत्व आपके शरीर को ठीक से समझना है। इसके अलावा, आपको महीने के उपजाऊ अवधि के दौरान यौन संबंध बनाने से बचना चाहिए, अपने प्रजनन चक्र का चार्ट बनाना चाहिए और पूर्ण परिणाम प्राप्त करने के लिए प्राकृतिक जन्म नियंत्रण उपायों का उपयोग करते समय गणनात्मक होना चाहिए।

1. अपनी उर्वरता का आकलन करें

आपकी प्रजनन क्षमता का आकलन करते हुए जाने के कई उपाय हैं। शुरुआत के लिए, आपको समझना चाहिए कि उपजाऊ होने का क्या मतलब है। ओव्यूलेशन से पहले पांच दिनों के बीच कहीं भी सुरक्षा के बिना यौन संबंध रखने और जब तक आप फिर से ओव्यूलेशन शुरू नहीं करते, तब तक आप गर्भवती हो सकती हैं। नीचे की रेखा, आपको इस अवधि में सुरक्षा के बिना यौन संबंध नहीं बनाने चाहिए। एक बार जब आप समझ जाते हैं कि प्रजनन क्षमता क्या है, तो आपको यह भी सीखना चाहिए कि ओवुलेशन का क्या मतलब है। संक्षेप में, इसका मतलब है कि अंडाशय आपके फैलोपियन ट्यूब में एक उपजाऊ अंडा जारी कर रहा है जो पुरुष शुक्राणु के साथ मिलने पर आपको गर्भवती कर सकता है। अंत में, आपको यह समझना चाहिए कि प्राकृतिक गर्भाधान कैसे काम करता है। एक बार जब आप सभी आवश्यक तिथियों की गणना कर लेते हैं और वह अवधि जब आप बिना किसी चिंता के सेक्स कर सकते हैं, प्राकृतिक गर्भनिरोधक अद्भुत काम करता है।

2. मॉनिटर योर बेसल बॉडी टेम्परेचर

इस विधि को अपनाने के लिए, सबसे पहले एक बेसल थर्मामीटर खरीदना होगा। सर्वोत्तम परिणामों के लिए महीने के दौरान आपके बेसल, या शरीर के सबसे कम तापमान को 24 घंटों की अवधि में चार्ट करना महत्वपूर्ण है। ओव्यूलेशन के दौरान, आपके शरीर में अधिक उच्च तापमान होता है, जो आपकी प्रजनन क्षमता के चरम समय का सूचक भी होना चाहिए। याद करने के लिए कुछ बिंदु आपके शरीर के तापमान को सुबह में ले जाने और हर दिन एक ही समय में रहने के लिए होंगे। आपके बेसल शरीर के तापमान का सटीक चार्टिंग आपको कम से कम तीन महीने के लिए कार्य को दोहराने के बाद ही उचित परिणाम देना चाहिए। वे दिन जब आपके शरीर का तापमान सामान्य से अधिक होता है, वे दिन होते हैं जब आपको केवल सुरक्षा के साथ सेक्स करना चाहिए।

3. ग्रीवा बलगम की जाँच

यह गर्भवती होने से बचने का एक ट्रिकी तरीका है, लेकिन सही तरीके से करने से आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। गर्भाशय ग्रीवा बलगम कुछ भी नहीं है लेकिन आपका सामान्य योनि स्राव है जो महीने के दौरान कई बार बदलता है। आप अपनी योनि के अंदर अपनी उंगलियों के एक जोड़े को छड़ी और ज़ोर से मारना चाहिए। आप रूई का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अपनी अवधि पूरी होने के बाद ही आपको इस बलगम की जांच शुरू कर देनी चाहिए। रंग, बनावट, स्थिरता को विधिवत रूप से नोट किया जाना चाहिए और जब आप उपजाऊ होते हैं, तो यह जानने के लिए ठीक से परिवर्तन किया जाता है।

4. एक कैलेंडर पर अपने चक्र को ट्रैक करना

संभवतः सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली विधि, यह आपके मासिक धर्म चक्र को जानने के साथ शुरू होती है। यदि आपका चक्र 28-30 दिनों के बीच कहीं भी है, तो उस चक्र की संख्या की गणना करें, जिस दिन तक आपका चक्र चला था। यह महत्वपूर्ण है कि आप पैटर्न के बारे में एक विचार प्राप्त करने के लिए सही संख्या में कम से कम 8-9 चक्रों को चार्ट करें। इस पैटर्न का उपयोग करके आप अपने सबसे छोटे चक्र में दिनों की संख्या से 18 घटा सकते हैं या अपने सबसे लंबे चक्र की दिनों की संख्या से 11 बता सकते हैं। या तो तरीकों का उपयोग करते हुए आप जिस दिन का पता लगाएं, वह दिन ऐसा होना चाहिए जब आपका उपजाऊ काल शुरू हो। यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि गर्भनिरोधक के बिना उस अवधि में यौन संबंध रखने से आप गर्भधारण कर सकते हैं।

5. जो आपको मिले, उसे लागू करें

गर्भनिरोधक के प्राकृतिक तरीके कभी भी सिर्फ एक विधि का परिणाम नहीं हो सकते हैं। यदि आप उचित परिणाम प्राप्त करने के लिए ऊपर सूचीबद्ध सभी विधियों को लागू करते हैं तो यह सबसे अच्छा है। यहां यह भी उल्लेख किया जाना चाहिए कि यदि आप गणनाओं में भ्रमित हो जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षा के अन्य तरीकों का उपयोग सुरक्षा जाल के रूप में करते हैं, एक के लिए कंडोम। उपरोक्त विधियों को नियोजित करने का पूरा विचार आपकी उर्वरता की अवधि का पता लगाना है। अपनी गणना के आधार पर, सुनिश्चित करें कि आप बुद्धिमानी से चुनते हैं कि आप किन दिनों में बिना सुरक्षा के सेक्स कर सकते हैं और प्रजनन क्षमता की अवधि जब आप गर्भावस्था से बचने के लिए घरेलू उपचार का सहारा या सहारा ले सकते हैं।

गर्भावस्था से बचने के लिए 20 घरेलू उपचार

आप में से जो गर्भावस्था से बचने के कृत्रिम या चिकित्सा साधनों के बारे में विचार नहीं करते हैं, उनके लिए यहाँ कुछ प्राकृतिक गर्भावस्था से बचाव के तरीके हैं जो न केवल प्रभावी हैं बल्कि घर पर ही किए जा सकते हैं।

जड़ी-बूटियों, मसालों, पौधों और दुष्प्रभावों के बिना अवांछित भविष्य की गर्भावस्था को प्रभावी ढंग से रोकने के तरीके जानने के लिए पढ़ें।

1. नीम

यह सुपर जड़ी बूटी शायद जीवन के हर दूसरे पहलू में है, चाहे वह त्वचा या गर्भावस्था के लिए हो। नीम वास्तव में एक उपाय के रूप में गिना जाता है जो शुक्राणुओं की गतिशीलता को कम करके निषेचन की संभावना को कम करता है। गर्भावस्था को रोकने के लिए नीम का उपयोग कई रूपों में किया जा सकता है। पुरुषों में, नीम की गोलियाँ लेने से बाँझपन होता है जिससे गर्भधारण पर अंकुश लगता है। नीम के पत्तों का सेवन अर्क या तेलों के रूप में गर्भावस्था के घरेलू उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।

2. पपीता

यह सुपर फल एक और बहुमुखी प्राकृतिक उपचार है जो गर्भावस्था को रोकने में मदद कर सकता है। किसी भी रूप में पपीता का सेवन, कम से कम 4-5 दिनों के लिए पूरे फल, जूस या दालें सुनिश्चित करें कि आप गर्भवती नहीं होंगी।

3. सूखे खुबानी

सेक्स के ठीक बाद सूखे खुबानी का सेवन गर्भधारण करने के लिए बेहतरीन परिणाम दे सकता है। सूखे खुबानी को शहद और पानी के साथ एक शंकु में लिया जाता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस सुखद स्वाद वाले पेय का कम से कम एक सप्ताह तक सेवन किया जाना चाहिए।

4. एक प्रकार का अनाज

बहुत ही तत्व जो पास्ता को खाने के लिए कार्बोहाइड्रेट का ऐसा अद्भुत रूप बनाता है, जो गर्भावस्था को खाड़ी में रखने में मदद करता है। एक प्रकार का अनाज में मौजूद रुटिन पानी के साथ ठीक से सेवन करने पर निषेचन द्वारा गर्भावस्था से बचाता है। सुनिश्चित करें कि आप सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए हर दिन गर्म पानी के साथ कम से कम 500 ग्राम एक प्रकार का अनाज का सेवन करें।

5. सूखे अंजीर

जड़ी-बूटियों ने रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दिया, संभोग के समय से हर दिन लिया जाना चाहिए जब तक कि आप अपनी अवधि प्राप्त न करें।

6. विटामिन सी

वह तत्व जो आपकी त्वचा के लिए अद्भुत काम करता है वह भी गर्भावस्था को खाड़ी में रखने में मदद कर सकता है। एक कैप्सूल के रूप में लगभग 1500 ग्राम विटामिन सी लें ताकि आप गर्भवती न हों।

7. काला कोहोश

पेनिरॉयल के साथ लिया गया, यह जड़ी बूटी गर्भपात को प्रेरित करने के लिए एक आदर्श विकल्प के रूप में काम करती है यदि आपने कोई प्रभावी गर्भावस्था सावधानी नहीं बरती है।

8. दालचीनी

यह मसाला न केवल आपके भोजन में स्वाद जोड़ने में मदद करता है बल्कि गर्भावस्था को रोकने के लिए एक अद्भुत घरेलू उपाय के रूप में भी काम करता है। दालचीनी का पानी गर्भाशय को उत्तेजित करता है और इसलिए सेक्स के बाद इसे लेने की सलाह दी जाती है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप दालचीनी को रात भर पानी में भिगोएँ। पीने से पहले, लाठी को बाहर निकालना सुनिश्चित करें।

9. खरपतवार पत्तियां

ये छोटे-छोटे अजूबे हर जगह इस्तेमाल होने के लिए उपलब्ध हैं। इन पत्तियों में क्वेरसेटिन, रुटिन और गैलिक एसिड जैसे तत्व होते हैं जो मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद करते हैं। अधिकतम प्रभाव के लिए उबलते पानी में पत्तियों को जोड़ें, तनाव और पीएं।

10. सावधानियां

गर्भावस्था से बचने के लिए कुछ सेक्स सावधानियां हैं जिन्हें घरेलू उपचार के रूप में भी गिना जा सकता है। शुरुआत के लिए, आप अपने स्खलन का समय निकाल सकते हैं और अधिनियम से ठीक पहले बाहर खींच सकते हैं। अपने मासिक धर्म चक्र के दौरान बिना सुरक्षा के सेक्स करना बंद कर दें। निकट संपर्क में उजागर जननांगों को लाने से बचना चाहिए।

11. अजमोद

इस असाधारण जड़ी बूटी को पानी में गर्म करें और उबाल लें। पानी अपने आप ही पिया जा सकता है या थोड़ा स्वाद बढ़ाने के लिए थोड़ी सी चीनी मिलाया जा सकता है।

12. एंजेलिका

इसे डोंग क्वाई के नाम से भी जाना जाता है। अपने गर्भाशय का विस्तार करने और संकुचन को प्रोत्साहित करने के लिए कम से कम एक पखवाड़े तक इसका सेवन करें।

13. गाजर के बीज

गर्भवती होने से बचने के लिए एक पुरानी स्कूल विधि, यह सलाह दी जाती है कि आप बीज को पीस लें, पानी और पेय के साथ मिलाएं। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने की एक टिप अगले कुछ दिनों के लिए पानी का सेवन बढ़ा रही है।

14. कपास की जड़ की छाल

इस बहुत प्रभावी जड़ को सुखाएं और इसे गर्म चाय या गर्म पानी के साथ मिलाएं और पी लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए कम से कम सात दिनों के लिए इस शंख को लेने की सलाह दी जाती है।

15. रू

इस घरेलू उपचार में पाए जाने वाले तत्वों में रुटिन और पाइलोकार्पिन शामिल हैं। इसे लेने का सबसे अच्छा तरीका चाय या पानी के माध्यम से है। एक अड़चन के बिना उपभोग करने के लिए एक ही तनाव करने के लिए मत भूलना।

16. मुगवोर्ट

गर्भवती होने से परहेज करने के लिए एक और अच्छा विकल्प, इसके सूखे रूप में लिया जाना सबसे अच्छा है। सूखे पत्तों पर मंजन करते समय एक गिलास पानी पीना न भूलें। गुर्दे के संक्रमण के कारण पत्तियों को अधिक मात्रा में लेने से बचें। गुर्दे की समस्याओं वाले लोगों के लिए, खपत सीमित होनी चाहिए।

17. अदरक की जड़

दो कप गर्म पानी जो पीसे हुए अदरक की जड़ के साथ उबाला गया हो, पीने से गर्भावस्था से बचा जा सकता है।

18. थिस्सल

Quinault भारतीयों द्वारा एक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है, थिसलस को एक गर्भनिरोधक माना जाता है। जब तक कड़वा स्वाद जल न जाए और इसे पिएं, तब तक पानी में सिर्फ उबाल लें।

19. पल्पिट रूट में जैक

भारतीय शलजम या जंगली शलजम के रूप में भी जाना जाता है, यह एक औषधीय पौधा है जिसकी जड़ का उपयोग गर्भावस्था को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है। जड़ के सूखे पाउडर को water कप गर्म पानी में मिश्रित किया जाना चाहिए। इसे दो बार पीने से वांछित परिणाम मिलते हैं

20. रानी ऐनी का फीता

जंगली गाजर भी कहा जाता है, ये पौधे बीज का उत्पादन करते हैं जो चाय के रूप में या गर्भनिरोधक के लिए भी सेवन किया जा सकता है। हालांकि, अगर आपको किडनी की बीमारी या पित्ताशय की पथरी है, या यदि आप स्तनपान करवा रही हैं, तो उन्हें सबसे अधिक परहेज है।

संक्षेप में, सेक्स करते समय सुरक्षा का उपयोग करना, या अच्छे जन्म नियंत्रण के उपाय आपको गर्भावस्था से बचने में मदद कर सकते हैं। फिर भी, याद रखें कि सुरक्षा के लिए उपयोग की जाने वाली कोई भी चिकित्सा वस्तु 100% परिणाम नहीं देती है। कभी-कभी, यह सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छा हो सकता है कि दोनों घरेलू उपचार और संरक्षण के सामान्य तरीकों को मिलाएं ताकि गर्भावस्था को खाड़ी में रखा जा सके।