मैं मातृत्व का वर्णन कैसे करूँगी? दयाहीन

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मैं अब तक मातृत्व का वर्णन कैसे करूँगी? अनवरत।

मेरी आंखों के पीछे घूमते हुए, मैं हॉल में नीचे चला जाता हूं जैसे कि समुद्र में एक जहाज पर, मेरा मस्तिष्क भरा हुआ है और मैं एक सुसंगत विचार बनाने के लिए संघर्ष करता हूं।

मैं एक बच्चा के साथ लंबी दौड़ लगा रहा हूं - कृपया मदद भेजें

शिशुओं को गर्दन को मजबूत करने और फ्लैट सिर को रोकने के लिए पेट के समय से अधिक की आवश्यकता होती है

मैं कल रात कुल चार घंटे सोया था इसलिए कल से बेहतर महसूस कर रहा था। पिछले 11 महीनों से मैं लगातार तीन घंटे से ज्यादा नहीं सोया हूं। और हाँ, मैंने शिशु नींद के आसपास के प्रचुर सामग्री को पढ़ा और लागू किया है - पूछने के लिए धन्यवाद।

यदि एक और व्यक्ति सुझाव देता है कि मैं सो सकता हूं जबकि बच्चा सो रहा है तो मैं इसे खो दूंगा। ओह महान विचार, मैंने ऐसा क्यों नहीं सोचा है? यह सही है, क्योंकि जब आपका बच्चा एक समय में 42 मिनट के लिए सोता है, तो एक कप चाय और पू (बशर्ते एक साथ न हो) करने के लिए मुश्किल से समय होता है। पच्चीस मिनट शायद सोफे पर लेटने और कुछ मिनटों के लिए मेरी आँखें बंद करने के लिए पर्याप्त समय है, यह उचित नहीं है कि आप अपनी बैटरी की नींद को 'उचित चार्ज' करें।

काश मेरी बैटरियां सोलर री-चार्जेज होतीं। मैं बस धूप में बैठ सकता था और डिंग! कोहरे की एक और परत उठी है और मेरे मस्तिष्क और शरीर में कुछ शक्ति है। मुझे लगता था कि मैं थक गया था अगर मैं 3am तक पार्टी कर रहा था, या तीन काम करने का एक लंबा सप्ताह था, लेकिन मैं अब अपने पिछले स्वयं को देखता हूं और अपना सिर हिलाता हूं।

मुझे जो समझ में आया है वह नींद की कमी के प्रभाव का स्पेक्ट्रम है। थका हुआ है, फिर थका हुआ है, थका हुआ है, फिर ज़ोम्बीफाइड और अंत में, यातना।

वास्तविक। कष्ट पहुंचाना।

एक गंभीर मनोविज्ञान-आधारित स्रोत से मुझे वापस करने के लिए एक उद्धरण: "नींद की कमी विशेष रूप से यातना का एक दुर्जेय रूप है क्योंकि यह एक व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के मूल में गहरे जैविक कार्यों पर हमला करता है"।

यह कोई दया पार्टी नहीं है। लाखों माता-पिता (और अन्य) ने इस स्तर की नींद की कमी और लाखों और अधिक इच्छाशक्ति का अनुभव किया है। क्या अच्छा होगा अगर गैर-नए-माता-पिता समझने की कोशिश करें। कोशिश न करें और 'मददगार' सुझाव दें। बस मेरे साथ सहानुभूति रखें और समझें कि मैं एक साल तक किसी भी सामाजिक घटना के संपर्क में क्यों नहीं रहा / इसे बनाया / ग्रह के चेहरे से गिर गया / अभिनय किया जैसे कि मैं खुद के अलावा किसी और की परवाह नहीं करता / मैं ' बदला हुआ'।

मैंने बदल दिया है क्योंकि हाँ, मेरे पास अब बच्चे हैं - जो मुझे एक माता-पिता बनाते हैं और आप मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन इसके द्वारा बदला जा सकता है। लेकिन यह भी कि मैं शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से इतना खाली हूं कि मैं पूरी तरह निराशा के नए मोड़ पर पहुंच गया हूं। मेरे हिस्से में यह एहसास होता है कि यह एक अस्थायी स्थिति है, मेरे हिस्से को ऐसा लगता है कि मैं इस ऊर्जा से कम अवस्था में हमेशा के लिए रह गया हूं।

ऐसे माता-पिता भी हैं जो ए) निरंतर और लंबे समय तक नींद की कमी की भावना को भूल गए हैं या बी) के बच्चे थे जो सो गए थे।

ग्रुप ए में पुरानी पीढ़ी है जो ग्रिमेस-इनवोकिंग वाक्यांश कहती है जैसे 'इस विशेष समय का आनंद लें, हर पल खजाना, यह इतनी तेजी से जाता है।' अगर 'तेजी से' जाने का मतलब है कि आप मेरी किरकिरी को ठीक से काम करने के लिए रोजाना संघर्ष करते हैं, और हर रात स्तनपान, कभी-कभी बदलते-बदलते और शरमाने का कभी न खत्म होने वाला चक्र लगता है, तो हाँ, यह साल वास्तव में बीता है।

ग्रुप बी सोच सकते हैं कि उनके पास एक भयानक स्लीपर था, लेकिन जब आप नाइटी में किरकिरा हो जाते हैं, तो यह केवल कुछ महीनों के लिए हो सकता है या उन्हें लगता है कि छह महीने की उम्र में लगातार चार घंटे तक सोना एक खराब स्लीपर है।

कभी-कभी मैं अपने बच्चे, अपने साथी, सभी पुरुषों, किसी को भी, जो हर कुछ घंटों में चीख-चीख कर मृत-गहरी नींद से बिना सोए पा सकने में सक्षम हो जाता है, हर कोई कहता है कि 'मैं थक गया हूं, मुझे सबसे अच्छी नींद नहीं आई। '। मैंने यह कहना बंद कर दिया है कि जब लोग पूछते हैं कि मैं कैसे जा रहा हूं। थका हुआ वैसे भी सटीक वर्णन नहीं है।

मैं एक सकारात्मक, उत्साहित नोट पर समाप्त करना चाहता हूं, लेकिन यह मेरी वर्तमान स्थिति में प्रामाणिक नहीं होगा। मैं केवल इतना कह सकता हूं कि हां, ऐसे जादुई क्षण हैं जब मैं अपने बच्चों को देखता हूं या देखता हूं और खुशी और कृतज्ञता का अनुभव करता हूं, लेकिन अभी वे बहुत कम हैं और अपने जीवन पर हावी होने के कारण क्षणभंगुर हैं। सभी गंभीरता से नींद से वंचित करने के लिए; सौभाग्य और दूसरी तरफ आपको देखना जहां नींद और ऊर्जा मौजूद है।

- सामान राष्ट्र