बेबी के लिए एक नींद दिनचर्या का महत्व

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कुछ बच्चे दिनचर्या पर थिरकते हैं, और अन्य बच्चे इसे दांत और नाखून से लड़ेंगे (कुछ वयस्कों की तरह!)। नवजात शिशुओं को पता नहीं है कि क्या हो रहा है और नीचे क्या है, और उनके दिन और रात थोड़ी देर के लिए मिश्रित होंगे। इस बिंदु पर, उन्हें दिखाते हुए कि हम रात में सोते हैं और दिन के दौरान खेलते हैं, खाने, खेलने और अधिक झपकी के अंतराल के साथ, जितना आप प्राप्त कर सकते हैं उतना महत्वाकांक्षी है। सोते समय बहस वास्तव में गर्म होना शुरू हो जाती है और नियमित रूप से खाने से दिनचर्या थोड़ी अधिक हो जाती है। जो भी आप तय करते हैं, याद रखें कि एक बच्चे (और परिवार) के लिए जो काम करता है वह जरूरी नहीं कि दूसरे के लिए काम करे।

बच्चे के लिए खाने और सोने का पैटर्न

यहां याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि यह नियमित है, अनुसूची नहीं, जो शिशुओं और माताओं के लिए समान रूप से फायदेमंद हो सकता है। शिशुओं और छोटे बच्चों को एक दिनचर्या के भीतर सुरक्षित महसूस होता है, भले ही यह बहुत बुनियादी हो। जैसा कि आप अपने बच्चे को जानते हैं, एक प्राकृतिक पैटर्न सामने आएगा। आप या तो अपने बच्चे की अगुवाई का पूरी तरह से पालन कर सकती हैं और जब वह खाती है और सो जाती है, तो आप उसे फुसफुसाते हुए अनुमति दे सकते हैं, या आप स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर जा सकते हैं और तय कर सकते हैं कि आपके लिए क्या काम करेगा और बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए काम करेगा। किसी भी दृष्टिकोण के साथ, नुकसान होते हैं। बच्चे को सब कुछ तय करने दें, उनकी हर जरूरत को पूरा करें चाहे वह कुछ भी हो या कब, और आप कुछ लंबी नींद की कमी का जोखिम उठाते हैं। जब आपका बच्चा भूखा या थका हुआ हो तो घड़ी या शेड्यूल तय करें, और, आप कुछ लंबी नींद की कमी का जोखिम उठाते हैं।

सचमुच, कोई सही या गलत नहीं है। माताओं के बहुमत के लिए क्या काम हो सकता है सब के बीच में अच्छी तरह से nestled है। अपने बच्चे को सुनें और उसके संकेतों का पालन करें, लेकिन इसमें से दैनिक अपेक्षाओं की एक श्रृंखला है जो सभी के लिए काम करती है। जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाता है, परिवार में हर किसी के लिए अपनी दिनचर्या के अनुकूल होने की दिनचर्या सोने में कम हो जाएगी। जब आप अचानक गुस्से में बच्चा पैदा करते हैं, तो कहीं भी एक सोने की दिनचर्या को खींचना किसी को भी खुश नहीं छोड़ना है (या अच्छी तरह से आराम करना)।

इन सबसे ऊपर, अपनी प्रवृत्ति का पालन करें

शिशुओं, और बाद में बच्चों को, जब वे चाहते हैं कि वे क्या चाहते हैं, लेकिन यह आकलन करने के लिए मानसिक क्षमता (अभी तक) की कमी है कि क्या यह एक बुद्धिमान विचार है। माता-पिता के रूप में यही हमारा काम है। चाहे आप इसे रोएं, सह-नींद करें, मांग पर भोजन करें, या घड़ी के अनुसार, इस ज्ञान में सुरक्षित रहें कि आपके बच्चे के लिए एक दिनचर्या स्थापित करने का मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें शेड्यूल करने और उनकी जरूरतों को अनदेखा करने की कोशिश कर रहे हैं। इसके विपरीत, अपने स्वयं के संकेतों के आधार पर बच्चे के लिए एक दिनचर्या ऐसी चीज है जो उसे रोमांचित करने में मदद कर सकती है।

कोई भी आपके बच्चे को आपसे बेहतर नहीं जान पाएगा - कोई भी नहीं। अपनी मातृ निर्णय का उपयोग यह पता लगाने के लिए करें कि क्या आप बच्चे को सबसे अधिक खुश और स्वस्थ रखते हैं और आपके परिवार के कामकाज को इसकी इच्छा है।