рдХреНрдпреЛрдВ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реНрддрди рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ? рдХрд╛рд░рдг рдЖрдк рдХреБрдЫ рдЙрд▓реНрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдирд┐рдЪреЛрдбрд╝ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

рдЬрд┐рд╕ рдХрд┐рд╕реА рдиреЗ рднреА рдЪрд╛рджрд░реЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдХреБрдЫ рднреМрддрд┐рдХ рд╕рдордп рдмрд┐рддрд╛рдпрд╛ рд╣реИ, рд╡рд╣ рдЬрд╛рдирддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕реЗрдХреНрд╕ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕реНрд╡рдЪреНрдЫ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд▓рд╛рд░, arousal рдкрд╕реАрдирд╛, рдФрд░ рд╕рд╣ рдХреЗ рдмреАрдЪ, рдПрдХ рдкрд╢реНрдЪ-рдХреБрдВрдбрд▓реА рддреМрд▓рд┐рдпрд╛ рдиреАрдЪреЗ рд▓рдЧрднрдЧ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрд┐рддрдирд╛ рдЧрдиреНрджрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЛрдЧ рд╢рд╛рдпрдж рд╣реА рдХрднреА рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдПрдХ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╢рдЧ рдХрд╛ рд╕рд╛рде рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣реА рд╣реИ, рдЬрдм рддрдХ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рд╕реЗ рд▓реАрдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдмреБрд░реА рдЦрдмрд░ рдХрд╛ рд╡рд╛рд╣рдХ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрд╖рдорд╛ рдХрд░реЗрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдПрдХ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрдореНрдореАрдж рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдпрд╛ рдмрд╕ рд╕реНрддрди рд╣реИрдВ, рдПрдХ рдореМрдХрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рд╕реЗрдХреНрд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд▓реАрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗред

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдФрд░ рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЙрд▓реНрд▓реВ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреА рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдПрдХ рдмрдбрд╝реЗ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдп рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдЖрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП (рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдЕрднреА рднреА рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЭрдЯрдХрд╛ рд╣реИред) рдмреЗрдмреА рд╕реЗрдВрдЯрд░ рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдСрдХреНрд╕реАрдЯреЛрд╕рд┐рди, рдПрдХ рд╣реА рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдЬреЛ рдПрдХ рд╕рдВрднреЛрдЧ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЬрд╛рд░реА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд╣ рднреА рд╣реИред рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрди рдХреЗ рджреВрдз рдХреА рдХрдореА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЬрдм рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдирд┐рдкреНрдкрд▓ рдХреА рдЙрддреНрддреЗрдЬрдирд╛ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╣реЛ рдпрд╛ рдЙрд╕ рдмрдбрд╝реЗ-рд╣реЗ рдкреНрд░рддрд┐рд╖реНрдард┐рдд рд╣реЛ, рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЛ рдЙрд╕ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЛ рдкрд╣рдЪрд╛рдирдиреЗ рдФрд░ рдХреБрдЫ рджреВрдз рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИред

рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдирд╣реАрдВ рдХрд░рд╛ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рджреБрдмрд▓реЗ-рдкрддрд▓реЗ рд╕реНрддрди рд╕реЗ рдереЛрдбрд╝реА рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрд▓рдЭрди рдореЗрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдпрджрд┐ рдРрд╕рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдЧреИрд▓реЗрдХреНрдЯреЛрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдПрдХ рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрди рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдпрд╛ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд┐рдП рдмрд┐рдирд╛ рджреВрдз рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдореЗрдпреЛ рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХ рдиреЛрдЯ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рдЕрдХреНрд╕рд░ рддрдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рд╕реНрддрди рдКрддрдХ рдкреНрд░реЛрд▓реИрдХреНрдЯрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╕рдиреАрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд╕реНрддрди рдХреЗ рджреВрдз рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕реЗрдХреНрд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рдУрд╡рд░рд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХрд╛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рдмрд╣реБрдд boob рдЦреЗрд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж!

рдФрд░, рдорд╛рдиреЛ рдпрд╛ рди рдорд╛рдиреЛ, рдпрд╣ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЬрд┐рддрдирд╛ рдЖрдк рд╕реЛрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЙрд╕рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИред рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрди рдлреИрдорд┐рд▓реА рдлрд┐рдЬрд┐рд╢рд┐рдпрди рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рд░рд╛рдЬреНрдп рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрд╛ рдореЗрдВ 20 рд╕реЗ 25 рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдЧреИрд▓реЗрдХреНрдЯреЛрд░рд┐рдЖ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реИред рдлрд┐рд░ рднреА рдЖрд╡реГрддреНрддрд┐ рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж, рдбреЙрдХреНрдЯрд░реЛрдВ рдХреЛ рдЕрднреА рддрдХ рдПрдХ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рдпрд╣ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рд▓реАрдХ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЛ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рдереА рджреЛрдиреЛрдВ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╣рдЬ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдмрд╣рдиреЗ рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рдмреБрд░рд╛рдИ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЙрд╕ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреЛ рд╕реВрдЦрд╛ рд░рдЦрдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЪрд╛рджрд░ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ (рдпрд╛ рдКрдкрд░) рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╕реНрддрди рд▓реАрдХ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдореЗрдВ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдХреБрдЫ рддрд░реАрдХреЗ рдпрд╣рд╛рдВ рджрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВред

1 рдПрдХ рдмреНрд░рд╛ рдкрд╣рдиреЗрдВ

рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдзрд┐рдХ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдкрд╣рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд╛рдн рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЛ рд░рдЦ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЬреЛ рдХреБрдЫ рднреА рд╡реЗ рд░рд┐рд╕рд╛рд╡ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдирд┐рд╣рд┐рдд рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдк рдПрдХ рд╕реЗрдХреНрд╕реА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рднреА рдЪреБрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рд╕рдВрдкрддреНрддрд┐ рдХреЛ рджрд┐рдЦрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд╡реАрдПрд╕ рдкрд░реА рдЬреИрд╕рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рд╛рддрд╛ рд╣реИред

2 рд╣реИ рд╢рд╛рд╡рд░ рд╕реЗрдХреНрд╕

рдореЗрд╕ рдХреЛ рд╕рдореНтАНрдорд┐рд▓рд┐рдд рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрднреА рднреА рд╕реНрддрди рдЦреЗрд▓рдиреЗ рдХрд╛ рднрд░рдкреВрд░ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ? рд╢рд╛рд╡рд░ рдореЗрдВ рд╣реЙрдкред рд╕реНрддрди рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЖрдкрдХреЗ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рдереА рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рдХреЗ рд╕рднреА рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдВрдЧреЗред

3 рдПрдХ рддреМрд▓рд┐рдпрд╛ рдкрд╛рд╕ рд░рдЦреЗрдВ

рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЧрдВрджрдЧреА рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╛рд╕ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рддреМрд▓рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рдПрдХ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдХрдВрдмрд▓ рд░рдЦреЗрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рд▓реАрдХ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЙрдирдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдПрдХ рддреМрд▓рд┐рдпрд╛ рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рд░реБрдХрдиреЗ рддрдХ рджрдмрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдЖрдк рд╕рдВрднреЛрдЧ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдкрдиреА рдкреАрда рдкрд░ рднреА рд▓реЗрдЯ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдХреЛ рд╕реЛрдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рд╕реАрдиреЗ рдХреЗ рдкрд╛рд░ рддреМрд▓рд┐рдпрд╛ рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

4 рд╕реЗрдХреНрд╕ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдирд░реНрд╕

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдк рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рд╕рд╣рд▓рд╛рдиреЗ рдпрд╛ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкрдВрдк рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝