क्या कब्ज एक प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षण है? सब कुछ पू (या अभाव) के लिए नीचे आता है

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आमतौर पर, आपका पहला विचार जब शौच विभाग में परेशानी होती है, तो "मुझे आश्चर्य नहीं है कि क्या मैं गर्भवती हूं?" आपको अपने पाइपों को बंद करने के लिए आहार या दवा जैसी चीजों को दोष देने की अधिक संभावना हो सकती है। लेकिन जैसा कि यह पता चला है, यह आपके ओवर में एक अलग तरह का बन हो सकता है जो इस समस्या का कारण बन रहा है। भले ही यह दूसरों के बारे में बात नहीं की जाती है, कब्ज एक प्रारंभिक गर्भावस्था लक्षण है और आपको संकेत देने के लिए सबसे पहले संकेतों में से एक हो सकता है कि आपने गर्भ धारण कर लिया है। इस लाल झंडे के बारे में जल्द पता चलने से आपको प्रसव पूर्व देखभाल शुरू करने में मदद मिल सकती है और यह भी सीखा जा सकता है कि इस मुद्दे को सुरक्षित रूप से कैसे संभालना है।

यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, तो आपके प्रीनेटल विटामिन में सभी लोहे को दोष देने के लिए हो सकता है, व्हाट टू एक्सपेक्ट के लिए वेबसाइट के अनुसार। यह खनिज कब्ज पैदा करने के लिए जाना जाता है, और समस्या के पीछे मुख्य अपराधी हो सकता है। लेकिन बोतल को कूड़े में न डालें - आपके शरीर (और बच्चे) को अभी भी उन सभी अच्छे सामानों की ज़रूरत है जो प्रसवपूर्व प्रदान कर रहे हैं और राहत पाने के अन्य तरीके हैं। कुछ खाद्य पदार्थों पर नोसिंग की तरह हर दिन स्वास्थ्य की वेबसाइट पर कब्ज से राहत के लिए सिफारिश की जाती है, जैसे कि जामुन, सेम, और साबुत अनाज।

लेकिन क्या होगा अगर आप गर्भवती होने की कोशिश नहीं कर रही थीं और लोहे के भारी प्रीनेटल को दोष नहीं दे सकती हैं? खैर, गर्भावस्था के सबसे दोषपूर्ण खलनायक पर उंगली इंगित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें: हार्मोन। जैसा कि बेबी सेंटर ने बताया, प्रोजेस्टेरोन बढ़ने से गर्भावस्था में कब्ज होता है, क्योंकि यह चिकनी मांसपेशियों का कारण बनता है - जिसमें पाचन तंत्र शामिल होता है - आराम करने के लिए शरीर में। माता-पिता पत्रिका के अनुसार, आपका शरीर गर्भवती होने पर तुरंत अधिक प्रोजेस्टेरोन बनाना शुरू कर देता है, यही कारण है कि कई महिलाओं को जल्दी कब्ज का अनुभव होता है। आमतौर पर, यह लक्षण मतली, उल्टी, नाराज़गी और भाटा के रूप में दूसरों की एक बीवी के साथ दिखाई देता है, ये सभी प्रोजेस्टेरोन के दुष्प्रभाव हैं।

विचार करने के लिए एक अंतिम बिंदु आपका तरल सेवन है। जैसा कि माता-पिता ने बताया, एक बार जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो आपकी रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है। रक्त में यह वृद्धि आपको सामान्य से अधिक तरल पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता है। निर्जलित होने के कारण कई समस्याएं हो सकती हैं, कब्ज भी शामिल है, इसलिए ध्यान रखें कि जब आप पूल में बच्चों को गिराते हैं, तो कुछ दिनों के लिए पानी गिराना शुरू कर दें।

यदि आपकी कब्ज बनी रहती है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि गर्भवती होने पर आप इसका क्या कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते हैं। अमेरिकी गर्भावस्था एसोसिएशन (एपीए) के अनुसार, गर्भवती होने पर कब्ज के सभी उपचारों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। यद्यपि एपीए हमेशा आपकी गर्भावस्था के दौरान कोई भी दवा लेने से पहले आपके ओबी के साथ परामर्श करने की सलाह देता है, जुलाब हमेशा एक नहीं-नहीं होते हैं, क्योंकि उनमें संकुचन लाने की क्षमता होती है। आहार में परिवर्तन और पहले अपने पानी का सेवन बढ़ाने की कोशिश करें, यह देखने के लिए कि क्या यह चाल है।