рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЗрд╕ рд░рдордЬрд╛рди рдХрд╛ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ? 5 рдкреЛрд╖рдг рдпреБрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП + рдмрд╛рд▓-рд╕реБрд▓рдн рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░!

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рд░рдордЬрд╛рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 5 рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЯрд┐рдкреНрд╕
  • рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 5 рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдпрд╣ рд░рдордЬрд╛рди

рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдЗрд╕ рд░рдордЬрд╝рд╛рди рдореЗрдВ рд░реЛрдЬрд╝рд╛ рд░рдЦ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ? рдпрд╣рд╛рдБ рд╡рд╣ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЙрд╕рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЬрдмрдХрд┐ рд╡рд╣ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ!

рд░рдордЬрд╝рд╛рди рдХрд╛ рдкрд╡рд┐рддреНрд░ рдорд╣реАрдирд╛ рдЙрд╕ рд╡реНрд░рдд рдХрд╛ рдЖрд╣реНрд╡рд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕реБрдмрд╣ рд╕реЗ рд╕реВрд░реНрдпрд╛рд╕реНрдд рддрдХ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ - рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдФрд░ рдпреМрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ - рдкреВрд░реЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рдиред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдпрд╣ рдирд┐рдпрдо рдЕрд▓рдЧ рд╣реИ рдЬрдм рдпрд╣ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рдмрд╛рдд рдЖрддреА рд╣реИ - рдЬрдм рддрдХ рд╡реЗ рдкрд░рд┐рдкрдХреНрд╡рддрд╛ рдХреА рдЖрдпреБ рддрдХ рдирд╣реАрдВ рдкрд╣реБрдВрдЪ рдЬрд╛рддреЗ, рддрдм рддрдХ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рдирд╛ рдЕрдирд┐рд╡рд╛рд░реНрдп рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдХреБрдЫ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рдФрд░ рдмрдбрд╝реЗ рднрд╛рдИ-рдмрд╣рдиреЛрдВ рдХреЛ рдРрд╕рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЗрдЪреНрдЫрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рддреЛ рдЖрдк рдХреИрд╕реЗ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдЫреЛрдЯрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡рд╣ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ? рдЕрдкрдиреЗ рдмрдврд╝рддреЗ рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдкреЛрд╖рдг рдХрд╛ рдЕрднрд╛рд╡ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдкрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдХреВрд▓ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ - рдпрд╣реА рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрди рдпреБрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ, рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд░рдордЬрд╛рди рдЕрдиреБрд╖реНрдард╛рдиреЛрдВ рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИ!

рд░рдордЬрд╛рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 5 рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЯрд┐рдкреНрд╕

рдпрд╣рд╛рдБ рдХреБрдЫ рдмрд╛рддреЛрдВ рдХреЛ рдзреНрдпрд╛рди рдореЗрдВ рд░рдЦрдирд╛ рд╣реИ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдЫреЛрдЯрд╛ рд░рдордЬрд╛рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡реНрд░рдд рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддрд╛ рд╣реИред

1. рдЗрдЯреНрд╕ рд╕реНрд▓реЛ

рдпрд╣ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЙрдирдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЪрд▓реЗ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рдмрд╣реБрдд рдмрдбрд╝реЗ рд╣реЛ рдЪреБрдХреЗ рд╣реИрдВред

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рджрд╕ рд╡рд░реНрд╖ рд╕реЗ рдХрдо рдЙрдореНрд░ рдХрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдЦрд┐рдбрд╝рдХреА рдХреЛ рдХреБрдЫ рдШрдВрдЯреЛрдВ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ - рдирд╛рд╢реНрддреЗ рд╕реЗ рджреЛрдкрд╣рд░ рдХреЗ рднреЛрдЬрди рддрдХ рдХрд╣реЛред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЫреЛрдЯреЗ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░рд┐рдЪрдп рджреЗрдирд╛ рдФрд░ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЦрд┐рдбрд╝рдХреА рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдмрдврд╝рд╛рдирд╛, рдЙрдирдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдврдВрдЧ рд╕реЗ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реЛрдВрдЧреЗред

2. рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рджрд┐рди рдХреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрди рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рдЦрд┐рд▓рд╛рдПрдВ

...

рджрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкрд╣рд▓рд╛ рднреЛрдЬрди, рд╕реБрд╣реЛрд░ рдХреЛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рддреЛрдВ рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХреЗ рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦ рд╕рдХреЗред рдпрд╣ рднреА рдмреЗ рдкрд░ рдкреНрдпрд╛рд╕ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдФрд░ рдкрд╛рдЪрди рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдХреБрд╢рд▓ рдмрдирд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рднреЛрдЬрди рдореЗрдВ рдЬрдЯрд┐рд▓ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдЬреИрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП - рдЕрдВрдбреЗ, рдмреНрд░реЗрдб, рдкрдиреАрд░, рдЦрдЬреВрд░ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рд╕реВрдЦреЗ рдлрд▓, рддрд╛рдЬреЗ рдлрд▓, рджрд╣реА, рдФрд░ рджреВрдз рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

3ред

рдФрд░ рдЗрдлреНрддрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рдЬрдм рдпрд╣ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рддреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрдкреНрд░рдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред 2 рддрд╛рд░реАрдЦреЗрдВ, рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рднреЛрдЬрди рдореЗрдВ рдЯрдХ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рдЗрд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреАред рджрд┐рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдЬрд▓рдпреЛрдЬрди рдХреА рдХрдореА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд░рдкреВрд░ рд╕рд▓рд╛рдж рдФрд░ рдлрд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ - рдФрд░ рдХрд╣рдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рд╡реЗ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

4ред

рдФрд░ рдпреЗ рд╕реБрд╣реЛрд░ рдФрд░ рдЗрдлреНрддрд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореЗрдВ!

рдкрд╛рдиреА, рдкрд╛рдиреА, рдФрд░ рдкрд╛рдиреА! рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХреЗ рд╕рдордп рдЬрд▓рдпреЛрдЬрди рдХрд╛ рдкреВрд░реНрдг рдорд╣рддреНрд╡ рд╣реИред рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдлрд▓, рдЬреВрд╕, рдорд┐рд▓реНрдХрд╢реЗрдХ рдФрд░ рднрд░рдкреВрд░ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рди рдХреЗрд╡рд▓ рдкреНрдпрд╛рд╕ рдмреБрдЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рднреВрдЦ рдХреЛ рднреА рджреВрд░ рд░рдЦрддреА рд╣реИред

5. рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдЗрди рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдФрд░ рдЖрджрддреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ

рдХреБрдЫ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрдпрд╛рд╕ рд▓рдЧрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рдКрд░реНрдЬрд╛ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЖрджрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдЙрдирдХреЗ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рдзреНрдп рд╣реИред рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдирдордХреАрди, рддрд▓реЗ рд╣реБрдП, рдпрд╛ рд╡рд╕рд╛рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рд╕реЗ рд╕рд╛рдл рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЙрд╕рдХреА рдкреНрдпрд╛рд╕ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕реА рддрд░рд╣, рдЗрдлреНрддрд╛рд░ рдореЗрдВ рднреЛрдЬрди рдХрд░рдирд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдХ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдкреЗрдЯ рдХреЛ рд╕рдВрднрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрдЧрд╛ -

рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдПрдХ рд╣реА рдмрд╛рд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рднрд╛рд░реА рднреЛрдЬрди рдЦрд╛рдиреЗ рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп, рдЗрд╕реЗ рджреЛ рднреЛрдЬрди рдореЗрдВ рд╡рд┐рднрд╛рдЬрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рдпрд╣ рдЙрдирдХреЗ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╕реЗ рдЦрддреНрдо рди рдХрд░ рджреЗ; рдмрд╛рдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдХрдЯрд▓реЗрдЯ, рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рдФрд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреЛ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдорд┐рдард╛рдИ рд░рдХреНрдд-рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рдЙрддрд╛рд░-рдЪрдврд╝рд╛рд╡ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд▓рд╛рд▓рд╕рд╛ рдЫреЛрдбрд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИ; рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрдлреНрддрд╛рд░ рдХреЗ 2 рд╕реЗ 3 рдШрдВрдЯреЗ рдмрд╛рдж рддрдХ рдЙрд╕реЗ рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреА рдорд┐рдард╛рдИ рджреЗрдВред рдЙрд╕рдХреА рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╡рд┐рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдХрд░рдирд╛ рднреА рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╕реНрдХреВрд▓ рдпрд╛ рдШрд░ рдкрд░ рдЙрд╕рдХреА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рд╕реЗ рд╡рд╣ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдердХ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 5 рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдпрд╣ рд░рдордЬрд╛рди

1. рд╕реВрдЬреА рдХреА рдЦреАрд░

10 рдорд┐рдирдЯ рд╕реЗ рднреА рдХрдо рд╕рдордп рдореЗрдВ рдмрдиреЗ рдЗрд╕ рд╡реНрдпрдВрдЬрди рдХреЛ рдкрдЪрд╛рдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдФрд░ рд╡рдпрд╕реНрдХреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╣реИ! {title}

2. рдореИрдХрд░реЛрдиреА рдЙрдкрдорд╛

рд╕реНрд╡рд╕реНрде, рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдФрд░ рд░рдВрдЧреАрди - рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдЗрд╕ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╕реЗ рдкреНрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ! {title}

3. рдлреНрд░реВрдЯ-рдПрдВрдб-рдирдЯ рдмрд╛рд░реНрд╕

рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЗ рдХрдо рд╕реНрддрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдВрд╕рд╛рдзрд┐рдд рдорд┐рдард╛рдИ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╕реНрдиреИрдХрд┐рдВрдЧ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк - рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рднреЛрдЬрди рдХреЗ рдкреНрдпрд╛рд░ рдореЗрдВ рдкрдбрд╝рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред {title}

4. рд╣рдореНрдорд╕ рдбрд┐рдк

рдПрдХ рдХрднреА-рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рдбреБрдмрдХреА рдЬреЛ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╕рдВрдЧрдд рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рджреЛрдЧреБрдиреА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ! Hummus рдЕрдкрдиреЗ рдЫреЛрдЯреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреА рд░реЛрдЯреА рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХрджрдо рд╕рд╣реА рд╕рд╛рдЗрдб-рдбрд┐рд╢ рд╣реИ; рдЕрдзрд┐рдХ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдореВрд▓реНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрдХреНрд╖ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВред {title}

5. рджрд╣реА рдФрд░ рдкрдиреАрд░ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ

рдЕрдкрдиреЗ рдкреЗрдЯ рднрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рднреА рдЦреБрд╢ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рд╕рд╣реА! {title}

рдЗрд╕ рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ, рдЗрди рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреЗ рдЫреЛрдЯреЗ рд╕реЗ рдПрдХ рдХреЛ рдЦреБрд╢ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦреЗрдВ - рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рд╕реАрдЦреЗрдВ рдФрд░ рд░рдордЬрд╛рди рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗрдВ! рд╕рднреА рдХреЛ рд░рдордЬрд╝рд╛рди рдХрд░реАрдо!
рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдХреЛрдИ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдкрд╕рдВрдж рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдореЗрдВ рдпреЛрдЧрджрд╛рди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ!

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝