рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рдЫреБрдЯреНрдЯреА рдХрд╛ рд╕рдордп? 5 рдордЬреЗрджрд╛рд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд░ рдЖрдк рд╕рд╛рдиреЗ!

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЫреБрдЯреНрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЗрдВрддрдЬрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕реБрдЦрдж рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреА рдзрд╛рд░рдгрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж, рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдЫреБрдЯреНрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд░рдЦрдиреЗ рдФрд░ рдЙрдирдХреА рдЫреБрдЯреНрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдХ рдФрд░ рднрд░рдкреВрд░ рдордЬрд╝реЗрджрд╛рд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣рд╛рдВ рдХреБрдЫ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рджрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВред

рджреЗрд░ рд╕реЗ рд╕реЛрдиреЗ, рдЕрдВрддрд╣реАрди рдЖрдЙрдЯрдбреЛрд░ рдЧреЗрдореНрд╕ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдбрд┐рдирд░ рдореЗрдВ - рдпрд╣ рд╡рд╣реА рд╣реИ рдЬреЛ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдПрдХ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрдм рдЫреБрдЯреНрдЯрд┐рдпрд╛рдВ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╕рдм рдЬрд▓реНрдж рд╣реА рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд▓рд╛рдк рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╡реЗ рдХрд┐рддрдиреЗ рдКрдм рдЧрдП рд╣реИрдВред рдЦреИрд░, рдЖрдк рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдХреБрдЫ рдордЬреЗрджрд╛рд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдордиреЛрд░рдВрдЬрди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЫреБрдЯреНрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдХрдо-рдбрд╛рдЙрди

1. рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдмрд╛рдЧрд╡рд╛рдиреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреЗрд╢ рдХрд░реЗрдВ

рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реБрдП рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреЛ рдЦреБрд╢реА рд▓реЗрдХрд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИ, рд╡реИрд╕реА рд╣реА рдЕрдиреБрднреВрддрд┐ рдЙрдирдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХреА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдЬрдм рд╡реЗ рдмреАрдЬ рдпрд╛ рдкреМрдзреЗ рд▓рдЧрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕реЗ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рд▓рд╛рдирд╛, рдЫрд╛рдпрд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдмрдврд╝рддреЗ рджреЗрдЦрдирд╛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЦреБрд╢ рдФрд░ рдкреВрд░рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЪреЗрд░реА рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдФрд░ рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рддреБрд▓рд╕реА рдЬреИрд╕реА рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯрд┐рдпрд╛рдБ рдЙрдЧрд╛рдирд╛ рд╕рд┐рдЦрд╛рдПрдБ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдк рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЫреЛрдЯреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рд╕реЗ рдкреНрдпрд╛рд░ рдФрд░ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЙрдЧрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рднреЛрдЬрди рд╣реИ!

2. рдкреБрд╕реНрддрдХрд╛рд▓рдп рдореЗрдВ рдЬрд╛рдБрдЪ рдХрд░реЗрдВ

рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдпрд╣рд╛рдВ рдПрдХ рдФрд░ рдЯрд┐рдк рджреА рдЧрдИ рд╣реИ: рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкрдврд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рджреЗрд░реА рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░рд┐рдЪрдп рджреЗрдВред рдПрдХ рдХрд┐рддрд╛рдм рдПрдХ рдФрд░ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЦрд┐рдбрд╝рдХреА рд╣реИ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЗрд╕ рдЖрджрдд рдореЗрдВ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреБрдЯреНрдЯрд┐рдпрд╛рдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕рдордп рд╣реИред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдПрдХ рд╕рд╛рд░реНрд╡рдЬрдирд┐рдХ рдкреБрд╕реНрддрдХрд╛рд▓рдп рдореЗрдВ рд▓реЗ рдЬрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╡рд╣ рдЪреБрдирдиреЗ рджреЗрдВ рдЬреЛ рд╡реЗ рдкрдврд╝рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЙрдирдХреЗ рдкрдарди рдХреМрд╢рд▓ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдПрдЧрд╛ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдиреА рд╢рдмреНрджрд╢реИрд▓реА рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ред

3. рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдХрдмреНрдЬреЗ рдореЗрдВ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦреЗрд▓ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВ

рдмреЛрд░реНрдб рдЧреЗрдо рдФрд░ рдЖрдЙрдЯрдбреЛрд░ рдЧреЗрдореНрд╕ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдФрд░ рд╕рдЪреНрдЪреЗ рдзреНрдпрд╛рди рдЦреАрдВрдЪрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдХреБрдЫ рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рдХреНрд▓рд╛рд╕рд┐рдХ рд╕рд╛рдВрдк рдФрд░ рд╕реАрдврд╝реА рд╣реИрдВ, рд▓реВрдбреЛ рдФрд░ рдореЛрдиреЛрдкреЛрд▓реАред рдпрджрд┐ рд╡реЗ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдкрд┐рдХрдирд┐рдХ, рдж рдЧреЗрдо рдСрдл рд▓рд╛рдЗрдл рдФрд░ рд╕реНрдХреНрд░реИрдмрд▓ рдЬреИрд╕реЗ рдХрдард┐рди рдЦреЗрд▓ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдХреЗ рдПрдХ рдкрд╛рдпрджрд╛рди рдКрдкрд░ рд▓реЗ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдк рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдЧреЗрдо рдЦреЗрд▓рдиреЗ рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдПрдХ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рддрдХ рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рдирд╢реЗ рдХреА рд▓рдд рд╣реИрдВред

{title}

4. рдкрд┐рдХрдирд┐рдХ рдкрд░ рдЬрд╛рдПрдВ

рдХреНрдпрд╛ рдкрдбрд╝реЛрд╕ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдкрд╛рд░реНрдХ рд╣реИ? рдлрд┐рд░ рдХреБрдЫ рд╕рдЦреНрдд рдорд╛рдорд╛-рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдордп рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд▓реИрдкрдЯреЙрдк, рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рдлрд┐рд▓реНрдореЛрдВ рдФрд░ рдХрд┐рддрд╛рдмреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдкрд┐рдХрдирд┐рдХ рдмрд╛рдзрд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдЫреБрдЯреНрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдПрдХ рдордЬреЗрджрд╛рд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╣реИред рдПрдХ рдирд░рдо рдкрд┐рдХрдирд┐рдХ рдХрдВрдмрд▓ рдкрд░ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдкреБрд░рд╛рдиреА рдпрд╛рджреЛрдВ рдФрд░ рдЪреБрдЯрдХреБрд▓реЛрдВ рдХреЛ рддрд╛рдЬрд╝рд╛ рдХрд░реЗрдВ, рдХрд┐рддрд╛рдмреЗрдВ рдкрдврд╝реЗрдВ, рдПрдХ рдлрд┐рд▓реНрдо рджреЗрдЦреЗрдВ рдФрд░ рд╕рд┐рд░реНрдл рдПрдХ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕рд╛рде рд╕рдордп рдмрд┐рддрд╛рдПрдВред

5. рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рдмрдирд╛рдирд╛ рд╕рд┐рдЦрд╛рдПрдВ

рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдмрдирд╛рдирд╛ рд╕рд┐рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рд╛рд░реНрдердХ рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ред рдЪрд╛рд╣реЗ рд╡рд╣ рд▓рдбрд╝рдХреЗ рд╣реЛрдВ рдпрд╛ рд▓рдбрд╝рдХрд┐рдпрд╛рдВ, рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреА рдмреБрдирд┐рдпрд╛рджреА рдмрд╛рддреЛрдВ рдкрд░ рд╢рд┐рдХреНрд╖рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкреБрд░рд╕реНрдХреГрдд рдХрд░реЗрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдЫреЛрдЯреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╡реЗрдЬрд┐рд╕ рдзреЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╣ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдПрдХ рдкреНрд▓реЗрдЯ рдкрд░ рд╕рд▓рд╛рдж рдХреА рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдмрдбрд╝реЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдХреБрдХреАрдЬ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдФрд░ рдиреВрдбрд▓реНрд╕ рдФрд░ рдкрд╛рд╕реНрддрд╛, рдпрд╛ рдкреВрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╡реЗ рдЕрдкрдиреЗ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдХреЛ рдмреБрд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рднреЛрдЬрди рдкрд░ рдПрдХ рджрд╛рд╡рдд рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЫреБрдЯреНрдЯреА рдмреНрд░реЗрдХ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╣реИрдВред рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд░ рдЦреБрдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦреБрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЦреЗрд▓ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реЛрдЪрдХрд░ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдирдП рдЬреАрд╡рди рдХреМрд╢рд▓ рд╕рд┐рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдкрд░рд┐рдХрд▓реНрдкрдирд╛ рдХрд░реЗрдВред рдЫреБрдЯреНрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЙрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдХреЛ рдмрдирд╛рдПрдВ!

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝