рдХрд┐рдЯреНрдЯреА рдмрд┐рд▓реНрд▓реА рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
  • рддрд░реАрдХрд╛
  • рдкреЛрд╖рдг рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рдХрд┐рдЯреНрдЯреА рдмрд┐рд▓реНрд▓реА рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдорд╛рд░реЗ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рд░рдордгреАрдп рдФрд░ рдЙрдкрджреНрд░рд╡ рдореБрдХреНрдд рднреЛрдЬрди рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░реЗрдВред рдПрдХ рдордЬреЗрджрд╛рд░ рдЦреЗрд▓ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ; рдХрдЯреЗ рд╣реБрдП рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рддреИрдпрд╛рд░ рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкреНрд▓реЗрдЯ рдкрд░ рдПрдХ рд╕рд╛рде рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдПрдХ рдХрд╡рд┐рддрд╛ рд╕реБрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдХрд╣ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдм рдЖрдк рдЗрд╕ рдордЬрд╝реЗрджрд╛рд░ рдлреВрдб рдкреНрд▓реЗ рдореЗрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ!

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордпрдкрдХрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп10-15 рдорд┐рдирдЯ00 рдорд┐рдирдЯ
рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
1 рд▓реЛрдЧ

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдмреНрд░рд╛рдЙрди рдмреНрд░реЗрдб рдХреЗ 4 рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕
  • 1 рдЙрдмрд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рдЕрдВрдбрд╛
  • 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЧрд╛рдЬрд░
  • 1 рдкрдиреАрд░ рдХрд╛ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛
  • 1 рдЬреИрддреВрди
  • 1 рдмреЗрд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ
  • рд╕реНрдХреИрд▓рд┐рдпрди рдбрдВрдард▓
  • рд▓реЗрдЯрд╕ рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рдЧреБрдЪреНрдЫрд╛
  • 2 рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдХрдХрдбрд╝реА

рддрд░реАрдХрд╛

рдЪрд░рдг 1

рдмреНрд░реЗрдб рдХреЛ рдЧреЛрд▓ рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдХрд╛рдЯ рд▓реЗрдВред рдЯреЛрд╕реНрдЯ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЯреЛрд╕реНрдЯ рдмреНрд░реЗрдб рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдЪрд░рдг 2

рдХрд┐рдЯреА рдХреЗ рдмрдЯрди, рдзрдиреБрд╖, рд╣рд╛рде, рдкреИрд░, рдХрд╛рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд┐рдЦрд╛рдП рдЧрдП рд╕рднреА рд╡реЗрдЬреАрдЬрд╝ рдХреЛ рдХрд╛рдЯреЗрдВ рдФрд░ рдореВрдВрдЫ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрдХреЗрд▓реЗрдпрди рдбрдВрдард▓ рдХреЛ рдХрд╛рдЯреЗрдВред

рдЪрд░рдг 3

рдЖрдБрдЦреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдЙрдмрд▓реЗ рдЕрдВрдбреЗред

рдЪрд░рдг 4

рдмреНрд░реЗрдб рдХреЗ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдФрд░ рдЬреИрдо рдХреЗ рдмреАрдЪ рдордХреНрдЦрди рдлреИрд▓рд╛рдПрдВ рддрд╛рдХрд┐ рджреЛ рдЬреЛрдбрд╝реЗ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рдмрди рд╕рдХреЗрдВред

рдЪрд░рдг 5

рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рдХреЛ рдПрдХ рдкреНрд▓реЗрдЯ рдкрд░ рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рд╕рднреА рд╡реЗрдЬреАрдЬрд╝ рдФрд░ рдЪреАрдЬрд╝ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдХреА рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛ рдХрд░реЗрдВред рдЕрдкрдиреЗ рдЙрддреНрд╕реБрдХ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рдорджрдж рд▓реЗрдирд╛ рди рднреВрд▓реЗрдВ!

рдЪрд░рдг 6

рд╕реЗрд╡рд╛ рдХрд░ред

рдкреЛрд╖рдг рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

219 K рдХреИрд▓8.1 рдЬреА4.4 рдЧреНрд░рд╛39.2 рдЬреА85 рдорд┐рдЧреНрд░рд╛620 рдорд┐рдЧреНрд░рд╛332 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо
рдХреИрд▓реЛрд░реА
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди
рд╡рд╕рд╛
рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ

рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓

рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо
рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо

* рддрд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, 9 рдХрд┐рд▓реЛ рдХреИрд▓реЛрд░реА / рдЧреНрд░рд╛рдо рд╡рд╕рд╛ рдкрд░ рд╕реЗрд╡рд╛рд░рдд рдкреНрд░рддрд┐ рд▓рдЧрднрдЧ 10 рдЧреНрд░рд╛рдо рд╡рд╕рд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВред

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝