मिलिए बेबी कानाफूसी करने वालों से जो 'इसे रोते हुए'

सामग्री:

निशाचर शिशुओं वाले माता-पिता के लिए, "बेबी व्हिस्परर" या "स्लीप ट्रेनर" की सलाह बेहद विभाजनकारी हो सकती है।

उदाहरण के लिए, सेव अवर स्लीप के लेखक टिज़ी हॉल ने हजारों किताबें बेची हैं, और इसमें कोई संदेह नहीं है कि कई संतुष्ट ग्राहक हैं। हालाँकि, उसकी नींद प्रशिक्षण विधियों और दर्शन भी आलोचना का एक बड़ा आकर्षण है और माताओं के पूरे समुदाय हैं जो उसका विरोध करते हैं।

नींद की कमी को दूर करने के 5 तरीके (बिना अधिक नींद के)

एक बच्चे और एक बच्चा के साथ सोने का प्रबंध करना

लेकिन जब कई मम्मी "बेबी व्हिस्परर" शब्द को विवादास्पद नींद प्रशिक्षण विधियों जैसे कि "इसे रोना" (CIO) या "नियंत्रित रोना" (CC) के साथ जोड़ते हैं, तो इनमें से कई विशेषज्ञ "कठिन प्रेम" नींद प्रशिक्षण विधियों को एक साथ छोड़ देते हैं। ।

स्लीप कंसल्टेंट अनीता विटानोवा सिडनी में बेबी एकेडमी चलाती हैं और पिछले 12 सालों से अपने बच्चों के साथ सोने में मदद कर रही हैं। वह माता-पिता के रूप में अपनी नई भूमिकाओं में नए माँ और डैड संक्रमण का समर्थन करने के बारे में भावुक है। "यह एक बहुत ही खास काम है, " वह कहती हैं।

जबकि विटानोवा स्पष्ट है कि वह माता-पिता का न्याय नहीं करती है जो सीआईओ या सीसी का चयन नहीं करते हैं, वे विधियां नहीं हैं जो वह अपने ग्राहकों के लिए समर्थन करती हैं। "मेरा मानना ​​है कि दिन में दिनचर्या, आहार, गतिविधियों, पर्यावरण में बदलाव करके कई नींद की समस्याओं को हल किया जा सकता है, बिना किसी बच्चे को रोने के लिए सहारा लेने के बिना, " वह कहती हैं।

विटानोवा का कहना है कि वह सीआईओ और सीसी के विचार को परेशान करती है। "कल्पना करें कि यदि आप एक बच्चे थे और आपके बगल में आपकी मम्मी के पास होने का सारा आराम था, तो जब भी आपसे अनुरोध किया जा रहा हो, तब आराम से जब भी आपको इसकी आवश्यकता हो तब रोने के लिए अपने आप को छोड़ दिया जाए और कोई भी आपकी ज़रूरतों का जवाब न दे, " ।

इसके बजाय विटानोवा ने gentler "क्रमिक वापसी" विधि का उपयोग किया है, जिसे वह स्वीकार करती है कि कुछ समय लगता है। “हर बच्चा अपनी नींद की आदतों को एक अलग गति से बदलेगा। अगर यह एक तरह से गिरने में उन्हें चार, आठ या 12 महीने लगते हैं, तो आपके बच्चे को एक अलग तरीके से सो जाने के बारे में जानने में एक रात से अधिक समय लगेगा।

स्लीप कंसल्टेंट और कैलम बुब्बा की प्राकृतिक चिकित्सक एम्मा सुंदरलैंड कहती हैं कि उनका मानना ​​है कि सीआईओ शिशुओं को भावनात्मक रूप से खतरे में डाल देता है। वह कहती हैं, "बच्चों को कड़ी मेहनत करने की जरूरत होती है, लगातार संपर्क बनाए रखने और उनका पोषण करने के लिए।"

"उच्च तनाव की स्थिति में अकेले छोड़ दिया जाना इष्टतम न्यूरोलॉजिकल विकास के लिए अनुकूल नहीं है और बच्चे को सिखाता है कि उनकी भावनाओं को बंद करना ही इसके माध्यम से प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है, " वह बताती हैं।

सुंदरलैंड का कहना है कि जब सीआईओ के संभावित जोखिमों के बारे में माता-पिता को शिक्षित करने की बात आती है, तो वह उन्हें खुद को बच्चों के जूते में रखने के लिए कहता है। “बच्चे चालाकी नहीं करते, वे अपनी जैविक जरूरतों के लिए जवाब दे रहे हैं। सभी बच्चे रोने का विरोध कर सकते हैं, लेकिन अगर यह एक डरावने रोने में बढ़ जाता है, तो यह समय है कि वह अंदर जाए और आश्वासन के साथ जवाब दे।

हालांकि, अपनी ही बेटी के साथ नींद की कमी के कारण "सीमाओं पर धकेल दिया गया", सुंदरलैंड का कहना है कि वह "पूर्ण हताशा" को समझ सकती है जो कुछ माता-पिता को सीआईओ का चयन करने के लिए प्रेरित करती है।

सुंदरलैंड की नींद प्रशिक्षण तकनीक शिशु से शिशु तक भिन्न होती है क्योंकि वह कहती है कि इन सभी की व्यक्तिगत ज़रूरतें हैं जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है। कुछ बुनियादी बातों में यह सुनिश्चित करना शामिल है कि नींद की रणनीति उचित उम्र है और यह जांचना कि सही नींव जगह पर हैं।

उदाहरण के लिए, सुंदरलैंड का कहना है कि पर्यावरणीय कारकों जैसे तापमान, प्रकाश स्तर और विषाक्त पदार्थों के संपर्क पर विचार किया जाना चाहिए। वह कहती हैं, "अक्सर आप इन मूलभूत तत्वों को सुधारने में एक या दो सप्ताह का समय लगाते हैं।

एक पंजीकृत नर्स, दाई और मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य नर्स हेलेन स्टीवंस का कहना है कि सीआईओ और सीसी के संबंध में उनका हृदय परिवर्तन हुआ है।

“मुझे सीसी में प्रशिक्षित किया गया था और उसने कई परिवारों को बताया था कि इसे मेरे कार्यालय डेस्क से कैसे किया जाता है। लेकिन मैं कभी भी किसी बच्चे के साथ नहीं थी, न ही मैंने बच्चे को चीखने और आराम से जवाब देने या आराम देने की अनुमति नहीं मिलने का सुनहरा अनुभव महसूस किया था।

सीसी के पहले हाथ का अनुभव करने के बाद, स्टीवंस ने फैसला किया कि वह एक मातृ और बाल स्वास्थ्य नर्स के रूप में अपनी भूमिका को जारी नहीं रखना चाहती क्योंकि वह सीसी से वंचित माता-पिता को सोने के लिए समर्थन नहीं देना चाहती थी। वह अब सेफ स्लीप स्पेस की निदेशक हैं।

जबकि स्टीवंस उन लोगों की निंदा नहीं करता है जिन्होंने सीसी का उपयोग करने के लिए चुना है (जो कि "व्यर्थ" होगा, वह कहती है) वह विकल्पों के बारे में माता-पिता को शिक्षित करने और शिक्षित करने का प्रयास करती है।

स्टीवंस ने कहा कि ऐसी कोई परिस्थिति नहीं है जिसमें वह अब सीसी या सीआईओ की सिफारिश करेंगे। इसके बजाय, वह माता-पिता को रोने और व्यवहार की व्याख्या करने के लिए प्रोत्साहित करती है क्योंकि संकेत है कि बच्चे की ज़रूरत है जिसे पूरा करना है।

"एक समय था कि सीसी मेरी डिफ़ॉल्ट स्थिति थी क्योंकि मुझे पता था कि यह काम करता है, " वह कहती हैं। “लेकिन अब हमारा सारा काम शिशु के संकेतों और व्यवहारों पर प्रतिक्रिया करने पर आधारित है, इस प्रकार माता-पिता को अपने शिशु या बच्चे के साथ जुड़ने की क्षमता को परिष्कृत करना है।

"यह जुड़ाव जीवन भर के रिश्तों की नींव है और जीवन के शुरुआती वर्षों में विकास के मामले में सबसे सक्रिय हैं, विशेष रूप से प्रथम वर्ष।"