рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ - рдпрд╣ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рдорд╛рд╣рд╡рд╛рд░реА рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?
  • рдорд╛рд╣рд╡рд╛рд░реА рдЪрдХреНрд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?
  • рдЕрд╡рдзрд┐ рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?
  • рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреИрд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ?
  • рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЕрдЧрд░ рдирд┐рд╖реЗрдЪрди рдЬрдЧрд╣ рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИ?
  • рдпрджрд┐ рдирд┐рд╖реЗрдЪрди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?
  • рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ?
  • рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ
  • рдЬрдм рдПрдХ рд▓рдбрд╝рдХреА рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЕрдкрдиреА рдкрд╣рд▓реА рдЕрд╡рдзрд┐ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рддреА рд╣реИ?
  • рд░рдЬреЛрдирд┐рд╡реГрддреНрддрд┐ рдХрдм рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ?
  • рдЖрдкрдХреЛ рдкреИрдб / рдЯреИрдореНрдкреЛрди рдХреЛ рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдмрджрд▓рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?
  • рдЬрдм рдЖрдк рдПрдХ рд╕реНрддреНрд░реА рд░реЛрдЧ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП

рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЬрдм рдЖрдк рдпреМрд╡рди рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдкрд░рд┐рдкрдХреНрд╡ рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдиреЛрдВ рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░реЗрдЧрд╛ред рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕, рдЬрдШрди рдмрд╛рд▓ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдмрд╛рдд, рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рд╕рд╣рд┐рдд рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рд╣реИрдВред рд╣рд░ рд▓рдбрд╝рдХреА рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдкрдирд╛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рд╢реБрд░реВ рдХрд░рддреА рд╣реИ; рд╣рд╛рд▓рд╛рдБрдХрд┐, рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдХрд╛рд░рдХреЛрдВ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рд╕рд╣реА рд╕рдордп рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛрдЧрд╛ред

рдорд╛рд╣рд╡рд╛рд░реА рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рд╣рд░ рдорд╣реАрдиреЗ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЗ рдЖрд░реЛрдкрдг рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА рдореЗрдВ рдКрддрдХ рдФрд░ рд░рдХреНрдд рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреЛ рдЕрд╕реНрддрд░ рдХрд░рдирд╛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИред рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рддрдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдпрд╣ рдЕрд╕реНрддрд░ рд╢реЗрдб рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рдпреЛрдирд┐ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдЗрд╕ рд╕рдордп рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд░рдХреНрдд рдФрд░ рдКрддрдХ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рджреЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдпрд╣ рдФрд╕рддрди 3 рд╕реЗ 5 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдЪрд▓реЗрдЧрд╛ред

рдорд╛рд╣рд╡рд╛рд░реА рдЪрдХреНрд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рдПрдХ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ рдПрдХ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдШрдЯрдирд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдкрдХреЗ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдХреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рджрд┐рди рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдЧрд▓реЗ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдХреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рджрд┐рди рддрдХ, рдПрдХ рдФрд╕рдд рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо 28 рд╕реЗ 29 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдХреБрдЫ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдЯреЗ рдЪрдХреНрд░ рд╣реЛрдирд╛ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИ рдЬреЛ 21 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдЪрд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдЕрдиреНрдп рд▓реЛрдЧ рднреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ 35 рджрд┐рдиреЛрдВ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рддрдХ рд╕рд╛рдЗрдХрд┐рд▓ рдЪрд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

рдЕрд╡рдзрд┐ рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?

рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рдЪрд╛рд░ рдЪрд░рдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЪрд░рдг 1: рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрд░рдг

рдпрд╣ рддрдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рдирд┐рд░реНрдорд┐рдд рдЕрд╕реНрддрд░ рдмрд╣ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рдЦреВрди рдмрд╣рд╛рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЪрд░рдг 3 рд╕реЗ 5 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╢рд╛рдпрдж рдХреБрдЫ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рддрдХ рдЪрд▓рддрд╛ рд╣реИред рдХрдИ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдХреБрдЫ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдРрдВрдарди, рдкреАрда рдореЗрдВ рджрд░реНрдж, рдкреИрд░ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж, рдорд┐рдЬрд╛рдЬ, рд╕реНрддрди рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рдЗрддреНрдпрд╛рджрд┐ рддрдХ рд╕реАрдорд┐рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ, рдЖрдк рдмрд╣реБрдд рдХрдо рдердХреЗ рд╣реБрдП рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕ рдкрд░ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдХрдореА рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдкрд╣рд░ред

рдЪрд░рдг 2: рдХреВрдкрд┐рдХ рдЪрд░рдг

рдпрд╣ рд╡рд╣ рдЪрд░рдг рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдЬрд┐рд╕реЗ рдПрдлрдПрд╕рдПрдЪ (рдХреВрдк рдЙрддреНрддреЗрдЬрдХ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди) рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рдХреЛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкрд░рд┐рдкрдХреНрд╡ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреА рдУрд░ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рдЬреИрд╕реЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рднреА рдЬрд╛рд░реА рдХрд░рддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдПрдХ рдЖрд╕рдиреНрди рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рдкреНрд░рддреНрдпрд╛рд╢рд╛ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреЗ рдЕрд╕реНрддрд░ рдХреЛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдореЛрдЯреА рдкрд░рдд рднреНрд░реВрдг рдХреЛ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдФрд░ рд░рдХреНрдд рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдирд╛рдИ рдЧрдИ рд╣реИред

рдЗрд╕ рд╕рдордп рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реЗ, рдЖрдкрдХреЗ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрди рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реБрдИ рд╣реИ, рдЖрдк рдКрд░реНрдЬрд╛рд╡рд╛рди рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдПрдХ рдЙрдЬреНрдЬреНрд╡рд▓ рдореВрдб рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдЗрд╕ рд╕рдордп рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХреБрдЫ рд╕рдлреЗрдж рдирд┐рд░реНрд╡рд╣рди рдХреЛ рднреА рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИред

рдЪрд░рдг 3: рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди

рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рддрдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рдкрд░рд┐рдкрдХреНрд╡ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЛ рдЫреЛрдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпрд╣ рдлреИрд▓реЛрдкрд┐рдпрди рдЯреНрдпреВрдм рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рдЬрд╛рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЕрдВрдбрд╛ рдХреЗрд╡рд▓ 12 рд╕реЗ 24 рдШрдВрдЯреЗ рддрдХ рд╣реА рдЬреАрд╡рд┐рдд рд░рд╣ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреЗ рднреАрддрд░, рдпрджрд┐ рдЕрдВрдбрд╛ рдПрдХ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБ рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдирд┐рд╖реЗрдЪрд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рд╡реЗ рджрд┐рди рд╣реИрдВ рдЬрдм рдЖрдкрдХреА рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд░рдо рдкрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕ рд╕рдордп рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕рдВрднреЛрдЧ рдореЗрдВ рд╕рдВрд▓рдЧреНрди рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрдЧреАред

рдЗрд╕ рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдХрд╛ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕реНрддрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдКрд░реНрдЬрд╛, рдордиреЛрджрд╢рд╛ рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдЧрд╛ред

рдЪрд░рдг 4: рд▓реНрдпреВрдЯрд▓ рдЪрд░рдг

рдпрд╣ рдЪрд░рдг рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдд рдХреЛ рдЪрд┐рд╣реНрдирд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЬрдм рдЕрдВрдбреЗ рдлреИрд▓реЛрдкрд┐рдпрди рдЯреНрдпреВрдм рд╕реЗ рдиреАрдЪреЗ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рдЪрд▓рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдЧреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреЗ рдЕрд╕реНрддрд░ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЕрдЧрд░ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЛ рдирд┐рд╖реЗрдЪрд┐рдд рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрди рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рдЧрд┐рд░рд╛рд╡рдЯ рд╣реЛрдЧреАред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдЪреВрдВрдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреЛ рдЕрд╕реНрддрд░ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЕрдВрдбреЗ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рдЖрд░реЛрдкрдг рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╣ рдЗрд╕реЗ рд╢реЗрдб рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рддрдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдк рдПрдХ рдирдП рдЪрдХреНрд░ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

{title}

рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреИрд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ?

рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡рд┐рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

  • рдЧреЛрдиреИрдбреЛрдЯреНрд░реЙрдлрд╝рд┐рди-рд░рд┐рд▓реАрдЬрд╝рд┐рдВрдЧ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди, рдЬрд┐рд╕реЗ GnRH рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдХреЗ рд╣рд╛рдЗрдкреЛрдереЗрд▓реЗрдорд╕ рднрд╛рдЧ рдореЗрдВ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЕрдиреНрдп рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЛ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ рдХреВрдк рдЙрддреНрддреЗрдЬрдХ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди (рдПрдлрдПрд╕рдПрдЪ), рд╕рд╛рде рд╣реА рд╕рд╛рде рд▓реНрдпреВрдЯрд┐рдирд╛рдЗрдЬрд┐рдВрдЧ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиред
  • рдПрдлрдПрд╕рдПрдЪ рдпрд╛ рдХреВрдк рдЙрддреНрддреЗрдЬрдХ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдкрд┐рдЯреНрдпреВрдЯрд░реА рдЧреНрд░рдВрдерд┐ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдореЗрдВ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЛ рдкрдХрдиреЗ рдпрд╛ рдкрд░рд┐рдкрдХреНрд╡ рд╣реЛрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдкрд┐рдЯреНрдпреВрдЯрд░реА рдЧреНрд░рдВрдерд┐ рдореЗрдВ рднреА рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд, рд▓реНрдпреВрдЯрд┐рдирд╛рдЗрдЬрд┐рдВрдЧ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рдХреЛ рдЕрдВрдбреЗ рдЬрд╛рд░реА рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
  • рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдпреМрд╡рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рд╣реИред рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреА рдХреБрдЫ рднреВрдорд┐рдХрд╛рдПрдБ рд╣реИрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдкреНрд░рдЬрдирди рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рдиред
  • рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди, рдЬреЛ рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рднреА рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдХреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдкреНрд░рдЬрдирди рдЪрдХреНрд░ рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдФрд░ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд╛рдо рд╕реМрдВрдкрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди

рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдПрдлрдПрд╕рдПрдЪ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рддреБрд░рдВрдд рдХрдореА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рд▓реНрдпреВрдЯрд┐рдирд╛рдЗрдЬрд┐рдВрдЧ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдПрдлрдПрд╕рдПрдЪ рднреА рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд▓реНрдпреВрдЯрд┐рдирд╛рдЗрдЬрд┐рдВрдЧ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЛ рдЯреНрд░рд┐рдЧрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдВрдбрд╛ рдереИрд▓реА рд╕реЗ рдФрд░ рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЕрдВрдбрд╛ рдлрд┐рд░ рдлреИрд▓реЛрдкрд┐рдпрди рдЯреНрдпреВрдм рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдкрдХрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рджрд┐рди рдкрд░, рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдореЗрдВ рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдмрдирддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБрдУрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдЗрд╕ рдореЛрдЯреЗ рдмрд▓рдЧрдо рдХреЛ рдмрджрд▓рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдкрддрд▓рд╛ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБ рдХреЛ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЛ рдирд┐рд╖реЗрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рддреИрд░рдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рдж

рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рдХреВрдк, рдЕрдВрдбрд╛ рдЬрд╛рд░реА рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдХреЛрд░рдкрд╕ рд▓реНрдпреВрдЯрд┐рдпрдо рдХрд╣рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХреЙрд░реНрдкрд╕ рд▓реНрдпреВрдЯрд┐рдпрдо рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рдкреАрд▓рд╛ рджреНрд░рд╡реНрдпрдорд╛рди рд╣реИ рдЬреЛ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рд╣реИред рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рдмрд▓рдЧрдо рдХреЛ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБрдУрдВ рдХреЛ рдШреБрд╕рдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕рдордп рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдк рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдпреЛрдирд┐ рд╕реНрд░рд╛рд╡ рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рдФрд░ рдЪрд┐рдкрдЪрд┐рдкрд╛ рд╣реИред

рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рд░рдХреНрдд рдФрд░ рдКрддрдХреЛрдВ рдХреА рдПрдХ рдореЛрдЯреА рдкрд░рдд рдмрдирд╛рдХрд░ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЗ рдЖрд░реЛрдкрдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреА рджреАрд╡рд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рднреА рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рднреА рдереЛрдбрд╝рд╛ рдлреИрд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдк рдЙрдирдореЗрдВ рдЭреБрдирдЭреБрдиреА рд╕рдирд╕рдиреА рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдкреАрдпреВрд╖ рдЧреНрд░рдВрдерд┐ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЛ рдкрд░рд┐рдкрдХреНрд╡ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдлрдПрд╕рдПрдЪ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИред

рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЕрдЧрд░ рдирд┐рд╖реЗрдЪрди рдЬрдЧрд╣ рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИ?

рдпрджрд┐ рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рд╕реЗ рдЬрд╛рд░реА рдкрд░рд┐рдкрдХреНрд╡ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЛ рдлреИрд▓реЛрдкрд┐рдпрди рдЯреНрдпреВрдм рдореЗрдВ рдПрдХ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдирд┐рд╖реЗрдЪрд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрд╕реНрддрд░ рдкрд░ рд╣реА рдкреНрд░рддреНрдпрд╛рд░реЛрдкрд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рд╕реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рддрдХ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдВрдбреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╕рдордп рдЫрд╣ рд╕реЗ рдмрд╛рд░рд╣ рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдХрд╣реАрдВ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕рдордп рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдЕрдВрдбреЗ рдореЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ 150 рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдПрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдмрдврд╝рдирд╛ рдЬрд╛рд░реА рд╣реИред

рдпрджрд┐ рдирд┐рд╖реЗрдЪрди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?

рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рдирд┐рд╖реЗрдЪрди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдЗрд╕ рдШрдЯрдирд╛ рдореЗрдВ рдХрд┐ рдЕрдВрдбрд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреА рджреАрд╡рд╛рд░реЛрдВ рдкрд░ рд╕рдлрд▓рддрд╛рдкреВрд░реНрд╡рдХ рдЖрд░реЛрдкрдг рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЕрдВрдбрд╛ рд╡рд┐рдШрдЯрд┐рдд рд╣реЛрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХреЙрд░реНрдкрд╕ рд▓реНрдпреВрдЯрд┐рдпрдо рднреА рд╕рд┐рдХреБрдбрд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ред

рдЖрдкрдХрд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдкреНрд░реЛрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд▓реИрдВрдбрд┐рдВрд╕ рдирд╛рдордХ рдПрдХ рд░рд╕рд╛рдпрди рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреЛ рд░рдХреНрдд рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдХреЛ рдмрджрд▓ рджреЗрдЧрд╛, рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреА рджреАрд╡рд╛рд░реЛрдВ рдкрд░ рдмрдирд╛рдП рдЧрдП рдЕрд╕реНрддрд░ рдХреЛ рддреЛрдбрд╝ рджреЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреЛ рдЕрдиреБрдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░реЗрдЧрд╛ред рдпрд╣ рддрдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЕрдгреНрдбрд╛рдХрд╛рд░ рдЕрдгреНрдбреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЕрд╕реНрддрд░ рдмрд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ?

рдПрдХ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЕрд╡рдзрд┐ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рдпреЛрдирд┐ рд╕реЗ рд▓рдЧрднрдЧ 3 рд╕реЗ 5 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдХреБрдЫ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХрдо рдпрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рддрдХ рд░рд╣ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдпрд╛ рдпреЛрдирд┐ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд░рдХреНрдд рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рднрд╛рд░реА, рдордзреНрдпрдо рдпрд╛ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╡рд░реНрдЧреАрдХреГрдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рд╕реЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдореЗрдВ рднрд┐рдиреНрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреБрдЫ рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд░рд╣ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред

рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ

рдХрдИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдРрдВрдарди, рдкреНрд░реАрдореЗрдВрд╕реНрдЯреНрд░реБрдЕрд▓ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо (рдкреАрдПрдордПрд╕), рджрд░реНрдж рдФрд░ рдмрджрди рджрд░реНрдж рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрддреА рд╣реИрдВред

1. рдореЗрдиреЛрд░реЗрдЬрд┐рдпрд╛

рдпрд╣ рднрд╛рд░реА рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХреА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдкрд╛рдВрдЪ рд╕реЗ рд╕рд╛рдд рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рд░рд╣ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдореЗрдиреЛрд░реЗрдЬрд┐рдпрд╛ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рдЬреИрд╕реЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпреЛрдирд┐ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг, рд╕реВрдЬрди рд╡рд╛рд▓реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛, рд╣рд╛рдЗрдкреЛрдерд╛рдпрд░рд╛рдпрдбрд┐рдЬреНрдо, рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдлрд╛рдЗрдмреНрд░реЙрдПрдб, рдЖрджрд┐ рднреА рд╣рд╛рд▓рдд рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

2. рдЕрдореЗрдиреЛрд░рд┐рдпрд╛

рдЕрдиреБрдкрд╕реНрдерд┐рдд рдЕрд╡рдзрд┐ рднреА рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╣рд╛рдБ, рдЖрдк рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЕрд╡рдзрд┐ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдкреНрд░рд╛рдЗрдорд░реА рдПрдореЗрдиреЛрд░рд┐рдпрд╛ рддрдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдк 16 рд╡рд░реНрд╖ рдХреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рднреА рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдпреМрд╡рди рдореЗрдВ рджреЗрд░реА, рдкреНрд░рдЬрдирди рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдореЗрдВ рдЬрдиреНрдордЬрд╛рдд рджреЛрд╖ рдпрд╛ рдкрд┐рдЯреНрдпреВрдЯрд░реА рдЧреНрд░рдВрдерд┐ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдерд╛рдпрд░рд╛рдпрдбрд┐рдЬреНрдо, рдПрдиреЛрд░реЗрдХреНрд╕рд┐рдпрд╛, рдбрд┐рдореНрдмрдЧреНрд░рдВрдерд┐ рдЕрд▓реНрд╕рд░, рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛, рдЬрдиреНрдо рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдХреЛ рд░реЛрдХрдирд╛ рдпрд╛ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рдиреЗ рдпрд╛ рд╡рдЬрди рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдорд╛рдзреНрдпрдорд┐рдХ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

3. рдбрд┐рд╕рдореЗрдиреЛрд░рд┐рдпрд╛

Dysmenorrhoea рдЖрдкрдХреЗ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЧрдВрднреАрд░ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрдмрдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреЗ рд╕рдВрдХреБрдЪрди рдФрд░ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдкреАрдПрдордПрд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдРрдВрдарди рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИ, рдбрд┐рд╕реНрдореЗрдиреЛрд░рд┐рдпрд╛рд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдХрд╖реНрдЯрджрд╛рдпреА рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╢реНрд░реЛрдгрд┐, рдлрд╛рдЗрдмреНрд░реЙрдПрдб рдпрд╛ рдПрдВрдбреЛрдореЗрдЯреНрд░рд┐рдпреЛрд╕рд┐рд╕ (рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рдКрддрдХ рдХреА рдЕрд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╡реГрджреНрдзрд┐) рдХреА рд╕реВрдЬрди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

{title}

рдЬрдм рдПрдХ рд▓рдбрд╝рдХреА рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЕрдкрдиреА рдкрд╣рд▓реА рдЕрд╡рдзрд┐ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рддреА рд╣реИ?

рдкрд╣рд▓реА рдЕрд╡рдзрд┐ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ 10 рд╕реЗ 12 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреБрдЫ рд▓рдбрд╝рдХрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ 10 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рд╣реА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдпрд╛ рдЗрд╕рдореЗрдВ 15 рдпрд╛ 16 рд╡рд░реНрд╖ рдХреА рдЙрдореНрд░ рддрдХ рджреЗрд░реА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдкрд╣рд▓реА рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреА рдЙрдореНрд░ рдЗрд╕ рдкрд░ рднреА рдирд┐рд░реНрднрд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдХрдм рдорд╛рдБ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдорд┐рд▓реЗред рдпрд╣ рднреА рджреЗрдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд▓рдбрд╝рдХреА рдореЗрдВ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдФрд░ рдЬрдШрди рдХреЗ рдмрд╛рд▓ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рдЧрднрдЧ рджреЛ рд╕рд╛рд▓ рдмрд╛рдж рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИред

рд░рдЬреЛрдирд┐рд╡реГрддреНрддрд┐ рдХрдм рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ?

рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рд░рдЬреЛрдирд┐рд╡реГрддреНрддрд┐ рдореЗрдВ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдпрджрд┐ рдЙрд╕рдХреЗ рдкрд╛рд╕ 12 рдорд╣реАрдиреЛрдВ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреА рд░рдЬреЛрдирд┐рд╡реГрддреНрддрд┐ рд╣рд┐рдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдФрд╕рдд рдЖрдпреБ 40 рд╕реЗ 50 рд╡рд░реНрд╖ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреБрдЫ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЕрдкрдиреЗ 30 рдХреЗ рджрд╢рдХ рдореЗрдВ рд░рдЬреЛрдирд┐рд╡реГрддреНрддрд┐ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рджреВрд╕рд░реЛрдВ рдХреЛ рд░рдЬреЛрдирд┐рд╡реГрддреНрддрд┐ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ рдЬрдм рддрдХ рдХрд┐ рд╡реЗ рдЕрдкрдиреЗ 60 рдХреЗ рджрд╢рдХ рдореЗрдВ рдареАрдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЖрдкрдХреЛ рдкреИрдб / рдЯреИрдореНрдкреЛрди рдХреЛ рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдмрджрд▓рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдФрд░ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд░ рдЪрд╛рд░ рдШрдВрдЯреЗ рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдкреИрдб рдХреЛ рдмрджрд▓рдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЯреИрдореНрдкреЛрди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЯреАрдПрд╕рдПрд╕ рдпрд╛ рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдХ рд╢реЙрдХ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рдЖрда рдШрдВрдЯреЗ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдирд╣реАрдВ рдкрд╣рдирдирд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ (рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЬрдм рдЯреИрдореНрдкреЛрди рдХреЛ рдЖрда рдШрдВрдЯреЗ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рд╡рд┐рд╖рд╛рдХреНрдд рдпрд╛ рдЬрд╣рд░ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ)ред рд╕реНрдкрдВрдЬ рдФрд░ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдХреЗ рдХрдк рдХреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдПрдХ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рдмрд╛рд░ рдмрджрд▓рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдЙрди рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реИрдВред рдЖрдк рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдХрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдЖрдкрдХреА рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреЗ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрджрд▓рддрд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред

{title}

рдЬрдм рдЖрдк рдПрдХ рд╕реНрддреНрд░реА рд░реЛрдЧ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП

рдЖрдкрдХреЛ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрдЧреА:

  • рдЖрдкрдХреЛ 15 рд╡рд░реНрд╖ рдХреА рдЖрдпреБ рддрдХ рдЕрдкрдиреА рдкрд╣рд▓реА рдЕрд╡рдзрд┐ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓реА рд╣реИред
  • рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реБрдП рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдЖрдкрдиреЗ 3 рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рднреАрддрд░ рд╕реНрддрди рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рд╢реБрд░реВ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред
  • 90 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдмрдВрдж рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ред
  • рдЖрдк рд╕рд╛рдд рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦреВрди рдмрд╣ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред
  • рдЖрдкрдХреЛ рднрд╛рд░реА рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рд╣реИ рдФрд░ рд╣рд░ рджреЛ рдШрдВрдЯреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреИрдб рдпрд╛ рдЯреИрдореНрдкреЛрди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред
  • рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдмреНрд▓реАрдб рдХрд░реЗрдВред
  • рдЖрдкрдХреЛ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЧрдВрднреАрд░ рдРрдВрдарди рдФрд░ рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдЖрдкрдиреЗ рдЯреИрдореНрдкреЛрди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмреБрдЦрд╛рд░ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред

рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдореАрд▓ рдХрд╛ рдкрддреНрдерд░ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдЙрд╕рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЧрд░реНрдн рдзрд╛рд░рдг рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рд╕рд╣рди рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рдордЭрдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ рдХреИрд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рд╕рдХреЗрдВ рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╣реЗрдВред

Also Read: рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛рдПрдВ рдФрд░ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝