नए माता-पिता के लिए मानसिक स्वास्थ्य जांच सूची लॉन्च की गई

सामग्री:

चित्र: शटरस्टॉक

मम्मी और डैड्स के लिए डिज़ाइन की गई एक नई मानसिक स्वास्थ्य जांच सूची को शुरू करने में मदद करने के लिए शुरू किया गया है ताकि विश्व के माता-पिता को यह पता चले कि उन्हें प्रसवकालीन चिंता है या अवसाद है।

ऑनलाइन टूल डिज़ाइन किया गया है क्योंकि स्वास्थ्य कार्यकर्ता अपेक्षा और नए माता-पिता के संपर्क में हमेशा पेरिनटल चिंता और अवसाद के संकेत नहीं उठाते हैं, जो उम्मीद के मुताबिक या नए मम (पांच में से एक) और डैड्स (10 में से एक) को प्रभावित करता है। राष्ट्रीय, प्रसवकालीन चिंता और अवसाद की दुनिया (पांडा)।

आश्चर्य है कि नींद की कमी यातना की तरह क्यों महसूस होती है? ऐसा इसलिए है क्योंकि यह है

'मुझे अपने बच्चे को देखने से नफरत है': जेसन का आईवीएफ से प्रसवोत्तर अवसाद तक का सफर

सीईओ टेरी स्मिथ कहते हैं, "यह जानना बहुत मुश्किल है कि जब आप गर्भवती हों या आपको बच्चा हो तो क्या सामान्य है।"

हालांकि सभी उम्मीद करने वाली माताओं को एडिनबर्ग पोस्टनेटल डिप्रेशन स्केल का उपयोग करते हुए स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं द्वारा जांच की जानी चाहिए, सुश्री स्मिथ कहती हैं कि कई महिलाओं की सुनवाई होती है जिन्होंने कभी परीक्षा नहीं ली या उनके परिणाम के बावजूद दरार से फिसल गए हैं।

इसके अलावा, मानक स्क्रीनिंग टूल केवल अवसाद को बढ़ाता है, चिंता नहीं, उसने कहा।

सोमवार को शुरू की गई चेकलिस्ट, अपेक्षाओं में बदलाव के बारे में सवाल पूछती है और नए माता-पिता ने अपने व्यवहार, भावनाओं और संबंधों में ध्यान दिया है।

हालांकि यह मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का निदान नहीं करता है, इसका उपयोग माता-पिता के लिए एक संकेतक के रूप में किया जा सकता है जो रिपोर्ट डाउनलोड कर सकते हैं और इसे एक स्वास्थ्य पेशेवर के पास ले जा सकते हैं और मदद मांगने के बारे में बातचीत शुरू कर सकते हैं।

"जब अवसाद या चिंता गर्भवती होने या बच्चे होने से जुड़ी होती है, तो दबाव बहुत बढ़ जाता है, " सुश्री स्मिथ ने AAP को बताया।

"दबाव की वह अतिरिक्त डिग्री वास्तव में कठिन बना देती है ... महिलाओं को उनके लिए क्या हो रहा है इसे छिपाने की आवश्यकता महसूस होती है।"

क्वींसलैंड की माँ कार्ली ग्रब कहती हैं कि उन्हें यह स्वीकार करने में शर्म महसूस हुई, यहां तक ​​कि खुद को भी, प्रसव के बाद का अवसाद था जब उनका पहला बच्चा अप्रैल 2014 में आया था।

36 वर्षीय ने AAP को बताया, "मैं निश्चित रूप से पीछे था, तो इसका मतलब था कि आपको अपना बच्चा पसंद नहीं था, जो पूरी तरह से असत्य है।"

उत्तर-पश्चिमी क्वींसलैंड के एक ग्रामीण कस्बे की रहने वाली सास-ससुर ने कहा कि उनके बेटे के जन्म के बाद उनकी "अत्यधिक" थकावट के लिए मदद मांगी गई थी, लेकिन स्वास्थ्य पेशेवरों ने उनका अवसाद नहीं उठाया और इसके बजाय नींद के मुद्दों पर ध्यान केंद्रित किया।

"मैंने अपनी थकावट पर बहुत ध्यान केंद्रित किया जब मैं मदद लेने गई, लेकिन वास्तव में जो बहुत कुछ मास्क कर रहा था, " उसने कहा।

"देखभाल की कोई गहराई नहीं थी, मेरे रिश्तों की गुणवत्ता या एक माँ के रूप में मेरे आत्म सम्मान का निर्माण करने के बारे में कोई बात नहीं थी।"

मदद मांगने और ठीक होने के बाद, सुश्री ग्रब ने अवसाद के लिए लाल झंडे को जान लिया जब वे इस वर्ष जुलाई में अपने तीसरे जन्म के बाद दिखाई दिए।

नौ दिनों के बाद अपेंडिक्स को हटाने के लिए एक आपातकालीन सर्जरी के बाद के हफ्तों में, सुश्री ग्रबब को "एक सौदा के रूप में फ्लैट" महसूस हुआ और तीसरे नवजात शिशु के साथ अधिक नींद आने के बावजूद लगातार गुस्सा और तड़क रहा था।

अब रासायनिक असंतुलन के कारण अवसाद के लिए अल्पकालिक दवा पर, क्वींसलैंड मम ने कहा कि वह इस अंतर पर आश्चर्यचकित है।

"मैं अपने बच्चे के साथ इतना समय नहीं गंवाती, दुखी महसूस कर रही थी और खुद को मार रही थी।

"मैं एक खुश व्यक्ति हूं जो बीमार हो गया है, और यही सब कुछ है।"

- या panda.org.au पर जाएं

लाइफलाइन - 13 11 14

परेवा - 1300 22 4636

- AAP