मध्यम शराब के सेवन से पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार होता है, अध्ययन में पाया जाता है

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जब वे एक बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो उनकी शराब की खपत के बारे में चिंतित पुरुषों के लिए अच्छी खबर है: एक नए अध्ययन में पाया गया है कि मध्यम खपत वास्तव में उच्च वीर्य की मात्रा, शुक्राणु एकाग्रता और कुल शुक्राणुओं की संख्या में मदद कर सकती है।

लंबे समय से इस बात पर ध्यान केंद्रित किया गया है कि जब महिलाएं गर्भ धारण करने की बात आती हैं तो महिलाएं क्या करती हैं और क्या नहीं करती हैं, लेकिन हाल ही में हम यह जानने लगे हैं कि पुरुष प्रजनन क्षमता में भी योगदान दे सकते हैं - या बांझपन।

यहाँ एक पुरुष गर्भनिरोधक गोली के लिए क्षितिज पर क्या है

विज्ञान या साँप का तेल: पुरुषों को शुक्राणु स्वास्थ्य की खुराक की आवश्यकता होती है?

एंड्रोलॉजी में प्रकाशित इतालवी अध्ययन में 323 पुरुषों का अध्ययन किया गया था, जिनकी शराब की खपत अलग-अलग थी, और उनके वीर्य की समीक्षा की। वैज्ञानिकों ने पाया कि एक सप्ताह में चार से सात यूनिट शराब का सेवन करने वाले पुरुषों में सबसे अधिक वीर्य की मात्रा, शुक्राणु की सघनता और शुक्राणु की कुल संख्या होती है - जिससे गर्भाधान का सबसे अच्छा मौका मिलता है।

शराब की एक इकाई 125 मिली शराब, 330 मिली बीयर, या 30 मिली स्प्रिट के बराबर होती है। यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि आम तौर पर उन मात्राओं की तुलना में कम होता है, जो कई वर्ल्डन एक नियमित पेय के रूप में उपभोग करेंगे।

वर्ल्ड डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ रिपोर्ट करता है कि बीयर के एक औसत स्टबबी की मात्रा 375ml है, और एक रेस्तरां में वाइन का औसत आकार का गिलास 1.5 मानक पेय है - इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप कितनी शराब का सेवन कर रहे हैं, इसके बारे में जानकारी होना आवश्यक है। व्यावसायिक रूप से उपलब्ध मादक पेय को उत्पाद पर कितने मानक पेय शामिल हैं, यह लेबल पर बताना आवश्यक है।

अध्ययन में जिन लोगों ने कम पिया, और जिन्होंने चार से सात से अधिक पेय पीए, उनके अध्ययन में कम प्रभावशाली परिणाम मिले।

अध्ययन के प्रमुख लेखक डॉ। एलेना रिक्की ने कहा कि अध्ययन का संदेश स्पष्ट था।

"चूंकि खुराक जहर बनाती है, [गर्भ धारण करने की कोशिश करने वाले पुरुषों] को सीमित करने के लिए सलाह दी जाती है लेकिन शराब से बचें नहीं, " उसने कहा।

प्रजनन विशेषज्ञ और प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ। जोसेफ सगरोई सहमत हैं।

"पुरुषों के लिए, शराब की खपत के लिए अनुशंसित दिशानिर्देश गर्भधारण की कोशिश करते समय महिलाओं की तुलना में अधिक आराम करते हैं, " वे कहते हैं। हालांकि डॉ। सग्रोई यह कहना चाहते हैं कि पुरुषों के लिए कार्टे ब्लांच का मतलब यह नहीं है।

उन्होंने कहा, '' फेलस का यह कारण नहीं है कि वे अपनी प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने के लिए पब में एक नियमित रात बुक करें। '' "यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस हालिया अध्ययन के विषयों ने स्वयं शराब के सेवन की रिपोर्ट की है जो अनुसंधान डेटा की एक सीमा है, इसलिए यह जानने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि वास्तव में प्रभाव क्या है।"

इस बीच, डॉ। सरोगी ने पुरुषों को एक सप्ताह में चार से सात मानक पेय के दिशानिर्देशों से अधिक नहीं होने की सलाह दी।

"भारी शराब पीने से आदमी की प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है, " वे कहते हैं। "अत्यधिक शराब पीने और शराब के सेवन से वृषण के कार्य को प्रभावित किया जा सकता है, जो गुणवत्ता वाले शुक्राणु उत्पादन को प्रभावित करता है, टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को कम करता है, और यहां तक ​​कि नपुंसकता और स्तंभन दोष भी पैदा कर सकता है।"

डॉ। सिरोगी कहते हैं कि शराब सिर्फ एक कारक है जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है, और इसे अन्य जीवनशैली कारकों के साथ माना जाना चाहिए।

वे कहते हैं, "उन जोड़ों के लिए जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, और चीजें जल्दी से जल्दी नहीं हो रही हैं, जैसा कि वे चाहते हैं, मैं मूल बातें करने और जीवन शैली के कारकों को साफ करने पर एक नज़र डाल सकता हूं, " वे कहते हैं।

"एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली अपनाना, संतुलित आहार खाना, नियमित व्यायाम करना और तंबाकू और शराब से दूर रहना आपकी प्रजनन क्षमता को बढ़ा सकता है।"

डॉ। सिरोगी कहते हैं कि यह समझना महत्वपूर्ण है कि पुरुष प्रजनन क्षमता वृषण से परे है। पुरुष प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों में कुछ भी शामिल हो सकता है जो मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस को प्रभावित कर सकता है। हाइपोथैलेमस कई शारीरिक कार्यों के लिए जिम्मेदार है, जिसमें पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा प्रजनन हार्मोन जारी करना शामिल है।

"एक गंभीर सिर आघात, संक्रमण, ब्रेन ट्यूमर, विकिरण, सर्जरी और महत्वपूर्ण वजन घटाने हाइपोथेलेमस को प्रभावित कर सकता है और, बदले में, आपकी प्रजनन क्षमता"। "पिट्यूटरी की कमी प्रजनन क्षमता के लिए आवश्यक अंडकोष द्वारा उत्पादित हार्मोन को बाधित कर सकती है।"

डॉ। सिरोगी कहते हैं कि पुरुषों के लिए अपने स्वयं के स्वास्थ्य और एक जोड़े की प्रजनन क्षमता में उनके योगदान का स्वामित्व रखना महत्वपूर्ण है।

वे कहते हैं, "कभी-कभी पुरुष आश्चर्यचकित रह जाते हैं जब मैं युगल के प्रजनन संबंधी परामर्श के दौरान उनके आहार और शराब के सेवन के बारे में पूछता हूं।"

"26 प्रतिशत जोड़ों में बांझपन का कारण पुरुष कारक से संबंधित हो सकता है जो या तो हार्मोन, कम या अनुपस्थित शुक्राणुओं की संख्या या गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं से संबंधित हैं।

"यह आपके स्वयं के स्वास्थ्य और कल्याण की देखभाल करने के लिए समझ में आता है, खासकर जब गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा है। मैं अपने रोगियों को 80/20 नियम से चिपके रहने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, इसलिए 80 फीसदी समय पौष्टिक भोजन पसंद बनाम 20 फीसदी खर्च करने में खर्च करता है। शराब सहित भोग।

"हम सभी समय-समय पर गर्म चिप्स, चॉकलेट या एक गिलास शराब के लिए तरसते हैं।"