माई मिथ: मी एंड डिप्रेशन- नो वे, आई एम ए पॉजिटिव पर्सन!

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हम कुछ महीनों के लिए अपने परिवार को शुरू करने की योजना बना रहे थे, और कई नकारात्मक (मूत्र गर्भावस्था परीक्षण) के बाद मैं एक सकारात्मक खोज करने के लिए अभिभूत था। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि मेरी आँखों ने एक और परीक्षण किया है, और यह सकारात्मक भी था। यह मेरे लिए सबसे अच्छा दिन था।

फिर कठिन हिस्सा आया। मॉर्निंग सिकनेस, नहीं, यह 24 घंटे की बीमारी और उल्टी थी। उन्होंने कहा कि पहली तिमाही के बाद इसे दूर हो जाना चाहिए, लेकिन सभी नौ महीनों में यह मेरा साथी था। बाद के महीनों में, यह एक माइग्रेन के साथ था जिसे केवल उल्टी से राहत दी जा सकती थी। एक खुशमिजाज, मिलनसार और मजेदार प्यार करने वाली महिला होने से, मैंने अपनी नौकरी रोक दी और पूरे दिन घर पर रहना पसंद किया। यहां तक ​​कि कार की सवारी ने मुझे उल्टी कर दी। यही नहीं, मुझे बाहर जाना पसंद नहीं था लेकिन मुझे पसंद नहीं था कि लोग मिलने के लिए घर आते
मैं भी। मैं अकेला रहना चाहता था। और सभी ने कहा कि तुम उदास क्यों हो; यह एक नियोजित गर्भावस्था थी। हाँ, मैं यह चाहता था। लेकिन मेरे प्यारे परिवार और दोस्तों, हालांकि यह बहुत ज्यादा था जो मैं चाहता था और मुझे गर्भ धारण करने की खुशी थी मैं अभी भी गर्भावस्था के अवसाद में था। यह तब मुझे एहसास हुआ कि अवसाद आपके पास नहीं है और आपकी इच्छाएं पूरी हो गई हैं, लेकिन यह शरीर में हार्मोन के साथ करना है। जिस दिन मैंने अपने बच्चे को जन्म दिया, मैं धमाके के साथ अपने पुराने स्व में वापस आ गई थी। शुक्र है कि पोस्टपार्टम डिप्रेशन मुझे नहीं मिला लेकिन मुझे भरोसा है कि बहुत आम है। मैं परिवार और दोस्तों के साथ खुलकर चर्चा करता हूं जब मैं संकट में था और महसूस किया कि मेरे कई दोस्त एक ही चरण में थे लेकिन कभी किसी के सामने खुलासा नहीं किया क्योंकि वे जानते थे कि वे नहीं करेंगे
समझा जाए। सबसे आम प्रतिक्रिया है कि “ओह! उसके पास जीवन में सब कुछ है तो वह उदास क्यों है। हम संघर्ष कर रहे हैं लेकिन फिर भी खुश हैं। ”
हमें समझने की जरूरत है कि अवसाद जीवन में चीजों के बारे में नहीं है। यह एक चिकित्सा विकार है, और इसमें परिवार और दोस्तों के समर्थन और डॉक्टरों की सहायता की आवश्यकता होती है। मैं एक डॉक्टर हूं, लेकिन इसे महसूस करने के लिए मेरे अवसाद को ले लिया। सहायक मित्र बनें।

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