рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдкреНрд░рд╕рд╡ рдмрдирд╛рдо рд╕рд┐рдЬреЗрд░рд┐рдпрди - рд▓рд╛рдн рдФрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рди

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рдпреЛрдирд┐ рдЬрдиреНрдо рдмрдирд╛рдо рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА
  • рдпреЛрдирд┐ рдЬрдиреНрдо
  • рд╕реАрдЬреЗрд░рд┐рдпрди рд╕реЗрдХреНрд╢рди
  • рд╕рд┐рдЬреЗрд░рд┐рдпрди рдмрд░реНрде рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд┐рдд рддрд░реАрдХреЗ

рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдФрд░ рдмрдбрд╝реЗ рджрд┐рди рдХрд╛ рдЗрдВрддрдЬрд╛рд░ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИ? рд╕рднреА рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рдХреЛ рдЗрд╕ рд╕рд╡рд╛рд▓ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЪрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рддрд░реАрдХреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬрд╛рдирд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рд╣рд╛рд▓ рд╣реА рдореЗрдВ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рд╕рд┐рдЬреЗрд░рд┐рдпрди рдпрд╛ рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирд╛ рд╣реИред

рдпреЛрдирд┐ рдЬрдиреНрдо рдмрдирд╛рдо рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА

рдорд╛рддрд╛рдПрдВ рдЙрд╕ рд╕рдордп рд╕реЗ рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╕реЗ рд╣реА рдЬрдиреНрдо рджреЗ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ рдЬрдм рдХреЛрдИ рдЕрд▓реНрдЯреНрд░рд╛рд╕рд╛рдЙрдВрдб рдорд╢реАрди рдпрд╛ рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓ рдирд╣реАрдВ рдереЗред рдпрд╣ рдЕрдм рдкреНрд░реМрджреНрдпреЛрдЧрд┐рдХреА рдореЗрдВ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реИ рдХрд┐ рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рджреВрд╕рд░реЗ рддрд░реАрдХреЗ рдХреЛ рдЪреБрдирдиреЗ рдФрд░ рд▓рдВрдмреЗ рдФрд░ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рд╢реНрд░рдо рдореЗрдВ рдЬрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реИред рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдмрдирд╛рдо рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рдХреЛ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдирдХреЗ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкреЛрдВ рдореЗрдВ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЕрдВрддрд░реНрджреГрд╖реНрдЯрд┐ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреА рд╣реИред

рдпреЛрдирд┐ рдЬрдиреНрдо

рдкреНрд░рд╕рд╡ рдпрд╛ рдпреЛрдирд┐ рдЬрдиреНрдо рдХрд╛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдкреИрджрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдорд╛рдВ рдФрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдкрдиреА рдкрд╕рдВрдж рдмрдирд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреБрдЫ рдмрд┐рдВрджреБрдУрдВ рдкрд░ рдЖрдк рдпрд╣рд╛рдВ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ:

1. рдпреЛрдирд┐ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░реЛрдВ

рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдирд╛рддреЗ рдпрд╣ рдПрдХ рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдХрдИ рдкреНрд▓рд╕ рдкреЙрдЗрдВрдЯреНрд╕ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдорд╛рдБ рдФрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдорд╛рдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

  • рдорд╛рдБ рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд░реВрдк рд╕реЗ рднрд╛рдЧ рд▓реЗрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЙрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдФрд░ рд╕рд╢рдХреНрдд рдЕрдиреБрднрд╡ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
  • рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рд╢рд┐рд╢реБ рдФрд░ рдорд╛рдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╕рдВрдмрдВрдз рдХреЛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
  • рд╡рд╕реВрд▓реА рдмрд╣реБрдд рддреЗрдЬ рд╣реИ, рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЙрд╕реА рджрд┐рди рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рджрд░реНрдж рдХреЗ рдЪрд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдПрдХ рдЖрдХреНрд░рд╛рдордХ рд╡рд┐рдзрд┐ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдПрдХ рджрд┐рди рдХреЗ рдЖрд░рд╛рдо рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдПрдХ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдорд╛рдВ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдпреЛрдирд┐ рдЬрдиреНрдо рд╕реЗ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдареАрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
  • рдЯрд╛рдВрдХреЗ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреЛрдИ рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓ рдХрд╛ рджреМрд░рд╛ рднреА рдХрдо рд╣реИред
  • рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдСрдкреНрдЯ рдХрд░рдирд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдХрднреА-рдХрднреА рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп рдШрд░ рдкрд░ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдХреЗрд╡рд▓ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдЙрдЪрд┐рдд рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реЛрдЪрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

  • рдЬрдм рдПрдХ рдпреЛрдирд┐ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪреБрдирддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рднреА рдЧрд░реНрдн рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдЖрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдпреЛрдирд┐ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдзрдХреЗрд▓рдиреЗ рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдлреЗрдлрдбрд╝реЗ рдЙрдирдореЗрдВ рднрд░реЗ рд╣реБрдП рдПрдордирд┐рдпреЛрдЯрд┐рдХ рджреНрд░рд╡ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдФрд░ рдХрдо рд╢реНрд╡рд╕рди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
  • рдпреЛрдирд┐ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдкреИрджрд╛ рд╣реБрдП рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрдо рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХреЗ рдХрдо рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╡реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рднреА рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рд╢реБрд░реВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЧрд░реНрдн рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдЖрдиреЗ рдкрд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

2. рдпреЛрдирд┐ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рд╡рд┐рдкрдХреНрд╖

рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЙрдкрд░реЛрдХреНрдд рд╕рднреА рд▓рд╛рдн рд╣реИрдВ, рдлрд┐рд░ рднреА рдпреЛрдирд┐ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдЕрднреА рднреА рдмрдиреЗ рд╣реБрдП рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП:

рдорд╛рдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

  • рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХрд╛ рд╕рдордп рдЕрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рд╢реЗрдбреНрдпреВрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рддрд░реАрдХрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдорд╛рдБ рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рд╣реИред
  • рд╢реНрд░рдо рдореЗрдВ рдЬрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рджрд░реНрдж рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред рд╢реНрд░рдо рдХреА рдХреЛрдИ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдЕрд╡рдзрд┐ рднреА рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдпрд╣ рдХрдо рдпрд╛ рдХреБрдЫ рдШрдВрдЯреЛрдВ рддрдХ рд░рд╣ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреБрдЫ рджрд╡рд╛рдПрдВ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╢реНрд░рдо рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдгрдп рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред
  • рдХрднреА-рдХрднреА рдРрд╕реА рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛рдПрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рд╣реГрджрдп рдЧрддрд┐ рдореЗрдВ рдЧрд┐рд░рд╛рд╡рдЯ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ, рдорд╛рдБ рдиреЗ рд╢рд╛рдпрдж рд╕рдВрдЬреНрдЮрд╛рд╣рд░рдг рджрд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдЖрдкрд╛рддрдХрд╛рд▓реАрди рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓реЗ рд▓рд┐рдпрд╛ред
  • рдпреЛрдирд┐ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рд╕рдВрднрд╡рддрдГ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд▓рдЧреА рдЪреЛрдЯреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдорд╛рдБ рдХреЛ рдХреБрдЫ рдпреМрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред

рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

  • рдХрднреА-рдХрднреА рдЬрдм рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдмрдбрд╝рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рд╕рдХреНрд╢рди рдХрдк рдпрд╛ рд╕рдВрджрдВрд╢ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
  • рдпреЛрдирд┐ рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░рдиреЗ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреА рдЪреЛрдЯ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдмрд╣реБрдд рдХрдо рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рд╣реИрдВред

рд╕реАрдЬреЗрд░рд┐рдпрди рд╕реЗрдХреНрд╢рди

рд╕рд┐рдЬреЗрд░рд┐рдпрди рдпрд╛ рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░реА рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд░реНрдЬрд┐рдХрд▓ рд╡рд┐рдзрд┐ рд╣реИред рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рд╕рд╛ рдЪреАрд░рд╛ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛рдИ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдФрд░ рдорд╛рдБ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЬрдм рдорд╛рдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЬреИрд╕реЗ рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк, рдордзреБрдореЗрд╣ рдпрд╛ рдПрдЪрдЖрдИрд╡реА рдЬреИрд╕реЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХрд╛ рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЕрдЧрд░ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХреБрдЫ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рддрдХ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрд╛рддрдХрд╛рд▓реАрди рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

{title}

1. рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдХреЗ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░реЛрдВ

рд╕рд┐рдЬреЗрд░рд┐рдпрди рдПрдХ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдмрди рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рд╛рде рд╣реА рд╕рд╛рде рдЗрд╕рдХреЗ рдХреБрдЫ рд▓рд╛рдн рднреА рд╣реИрдВред рдпреЗ рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдЪрд╛рдЗрд▓реНрдбрдмрд░реНрде рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рдпрдо рд╣реИрдВ:

рдорд╛рдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

  • рдЬрдм рдпрд╣ рдПрдХ рдирд┐рдпреЛрдЬрд┐рдд рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рдХреЛ рдЬрдиреНрдо рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд▓рд╛рдн рджреЗрддрд╛ рд╣реИред
  • рдорд╛рдВ рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд╢реНрд░рдо рд╕реЗ рдмрдЪ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдорд╛рдБ рдХреЛ рд╕рднреА рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рд╢реНрд░рдо рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред
  • рдорд╛рдБ рдХреЛ рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХрд┐рд╕реА рднреА рдпреМрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЙрдореНрдореАрдж рдирд╣реАрдВ рд╣реИред

рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

  • рдорд╛рдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдХрд┐рдП рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред
  • рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдШрд╛рдпрд▓ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред

2. рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдХрд╛ рд╡рд┐рдкрдХреНрд╖

рдКрдкрд░ рд╕реВрдЪреАрдмрджреНрдз рд▓рд╛рднреЛрдВ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдРрд╕реЗ рдХреБрдЫ рд╡рд┐рдкрдХреНрд╖ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдХрд╛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдВрдХрди рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП:

рдорд╛рдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЕрдиреНрдп рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХреА рддрд░рд╣, рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рднреА рдХреБрдЫ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдЙрдард╛рддрд╛ рд╣реИред

  • рд╕рдВрдЬреНрдЮрд╛рд╣рд░рдг рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХреЛ рдЬреЛрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред
  • рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рднреА рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
  • рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рднреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдШрд╛рд╡ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдЬрдирдХ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХреА рдЬрд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдпрд╣ рднреА рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдпрд╛рддреНрд░рд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИред
  • рдкреБрдирд░реНрдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐ рдЕрд╡рдзрд┐ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рд▓рдВрдмреА рд╣реИред
  • рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рджреЗрд░реА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдорд╛рдВ рдФрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдХреА рдмреЙрдиреНрдбрд┐рдВрдЧ рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдореЗрдВ рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдФрд░ рдорд╛рдВ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреА рдореГрддреНрдпреБ рджрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╕рдВрдЬреНрдЮрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рддрд╣рдд рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЗрди рдЬреЛрдЦрд┐рдореЛрдВ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

  • рдЪреВрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЬрдиреНрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕рд░реНрдЬрди рдФрд░ рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдХреБрдЫ рддрдп рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдорд╛рдВ рдХреЗ рдЧрд░реНрдн рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдЖрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рдХреБрдЫ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдкреИрджрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕рд╛рдВрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд┐рдЬреЗрд░рд┐рдпрди рдмрд░реНрде рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд┐рдд рддрд░реАрдХреЗ

  • рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдкреНрд░рджрд╛рддрд╛ рдХреЛ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЪреБрдиреЗрдВред рдпрд╣ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдХреЗ рдЖрдВрдХрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдЬрд╛рдирдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдпреЛрдирд┐ рдФрд░ рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдкреНрд░рд╕рд╡ рджреЛрдиреЛрдВ рдкрд░ рдЙрдирдХреЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдФрд░ рдореГрддреНрдпреБ рджрд░ рднреА, рдФрд░ рдпреЗ рд╡рд┐рд╡рд░рдг рдкрд╕рдВрдж рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
  • Doula рдХреЛ рдХрд┐рд░рд╛рдП рдкрд░ рд▓реЗрдирд╛ рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдФрд░ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдкрд░ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░ рд╣реИрдВ, рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдо рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╢реНрд░рдо рдХреЛ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рднреА рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдмрд░реНрдерд┐рдВрдЧ рдХреНрд▓рд╛рд╕реЗрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирд╛ рдЬреЛ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рд╕рд┐рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рджрд╡рд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд╢реНрд░рдо рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рдВрдХреЗрдд рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╣реИред
  • рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ рдФрд░ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдпреЛрдирд┐ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рддрд░реАрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рдЙрдирдХреЗ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░реЛрдВ рдФрд░ рд╡рд┐рдкрдХреНрд╖ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдмрдирд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рдХреЛ рд╕рднреА рдХрд╛рд░рдХреЛрдВ рдкрд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдкреНрд░рджрд╛рддрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЬрдиреНрдо рдПрдХ рдХрдо рдЖрдХреНрд░рд╛рдордХ рдФрд░ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИ, рд╢реНрд░рдо рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирд╛ рдПрдХ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡рдкреВрд░реНрдг рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпреЛрдирд┐ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрдпрди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреА, рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЛ рдЖрдкрд╛рддрдХрд╛рд▓реАрди рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдФрд░ рд╕реА-рд╕реЗрдХреНрд╢рди рджреЛрдиреЛрдВ рд╣реА рддрдХрдиреАрдХреЗрдВ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХреБрдЫ рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╕-рдкрд╛рд╕ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдердХ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдЖрдЦрд┐рд░рдХрд╛рд░, рдЕрдВрддрд┐рдо рдирд┐рд░реНрдгрдп рд╕рднреА рдкрд╣рд▓реБрдУрдВ рдХрд╛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдВрдХрди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝