नर्सिंग पैड (स्तन पैड) - लाभ और उपयोग करने के लिए टिप्स

सामग्री:

इस लेख में

• नर्सिंग पैड क्या हैं?
• नर्सिंग पैड के प्रकार क्या हैं?
• स्तन पैड का उपयोग कब और क्यों करें?
• स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए नर्सिंग पैड के लाभ
• स्तन पैड का उपयोग कैसे करें
• सही स्तन पैड का चयन कैसे करें?
• क्या नर्सिंग पैड से जुड़े कोई जोखिम हैं?

गर्भावस्था और प्रसव अक्सर एक ऐसी स्थिति का कारण बन सकता है जहां आपको कुछ दूध रिसने का अनुभव हो सकता है। यह अक्सर एक असुविधा हो सकती है। अच्छी खबर यह है कि क्या मामूली रूप से विघटित या प्रमुख रूप से; स्थिति ने आविष्कारों और रचनात्मक समाधानों को जन्म दिया है जो आधुनिक माँ को आसानी से डालते हैं। हम किस बारे में बात कर रहे हैं? नर्सिंग पैड, बिल्कुल!

नर्सिंग पैड क्या हैं?

एक नर्सिंग पैड (उर्फ ब्रेस्ट पैड) एक सुरक्षात्मक पैड (कपड़े या मिश्रित सामग्री से बना) होता है जो आपके कपड़ों को दूध के रिसाव से बचाने के लिए आपकी ब्रा और आपके निप्पल के बीच रखा जाता है।

नर्सिंग पैड के प्रकार क्या हैं?

नर्सिंग पैड को उन्हें बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्रियों की पंक्तियों में वर्गीकृत किया जा सकता है।

डिस्पोजेबल नर्सिंग पैड

जैसा कि नाम से ही कहा जाता है, ये केवल एकल उपयोग के लिए बनाए गए हैं। डिस्पोजेबल पैड में आमतौर पर दूध के रिसने को रोकने के लिए प्लास्टिक का अस्तर होता है। हालांकि, यह उन्हें लंबी अवधि के उपयोग के लिए अनुपयुक्त बनाता है। वे लंबे समय में सुविधाजनक लेकिन महंगे हैं।

पुन: प्रयोज्य नर्सिंग पैड

पुन: प्रयोज्य पैड डिस्पोजेबल प्रकार से अधिक मोटे होते हैं। वे कपड़े से बने होते हैं और उन्हें बार-बार इस्तेमाल करने के लिए मशीन से धोया जा सकता है। यदि आप उनके लिए चुनते हैं, तो आपको कई जोड़ी पुन: प्रयोज्य पैड की आवश्यकता होगी, क्योंकि उनमें से कुछ अनिवार्य रूप से लॉन्ड्रिंग हो रहे हैं जबकि अन्य का उपयोग किया जा रहा है। वे लंबे समय में लागत प्रभावी हैं।

सिलिकॉन नर्सिंग पैड

सिलिकॉन पैड पतले और चिपचिपे होते हैं - वे आपकी त्वचा का पालन करते हैं और ब्रा से अतिरिक्त बैक-अप की आवश्यकता नहीं होती है। वे दूध के रिसाव को अवशोषित नहीं करते हैं; इसके बजाय, वे इसे रोकने के लिए निप्पल पर दबाव लागू करते हैं। ये सरासर ईवनिंग गाउन जैसी ड्रेस के साथ उपयोग करने और तैराकी जैसी शारीरिक गतिविधियों के लिए विशेष हैं।

हाइड्रोजेल पैड

हाइड्रोजेल पैड का उपयोग गले में खराश या उबले हुए निपल्स को शांत करने के लिए किया जाता है। ठंडे संपीड़न बैग के समान, इन पैड को फ्रिज या फ्रीज़र में ठंडा किया जाता है और फिर राहत देने के लिए आपके निपल्स पर रखा जाता है।

घर में बने नर्सिंग पैड

चाहे अस्थायी फिक्स या व्यावहारिक स्टेपल के रूप में, नर्सिंग पैड आसानी से घर पर, आपके द्वारा, आपके लिए बनाया जा सकता है! किसी आपात स्थिति में एक आसान त्वरित-सुधार डायपर या सैनिटरी पैड के शोषक गुणों का उपयोग करना है - बस डायपर या सैनिटरी पैड से एक परिपत्र टुकड़ा काट लें और उन्हें अपनी ब्रा में रखें। वैकल्पिक रूप से, एक होममेड नर्सिंग पैड को सूती कपड़े से बाहर निकाला जा सकता है, बस उन्हें ओवरलैपिंग परतों में मोड़कर या कपड़े की कई परतों को एक साथ सिलाई करके बनाया जा सकता है।

स्तन पैड का उपयोग कब और क्यों करें?

दूध का रिसाव इसलिए होता है क्योंकि आपका शरीर आपके बच्चे के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन कर रहा है। एक बार जब आपके बच्चे का दूध पिलाने का समय और मात्रा नियमित हो जाती है, तो रिसाव की घटनाएं काफी कम हो जाती हैं, क्योंकि आपका शरीर अपने दूध उत्पादन को उसी के अनुसार समायोजित करता है। हालाँकि, यह अभी भी भावनात्मक या शारीरिक ट्रिगर के कारण हो सकता है, जब तक आप अभी भी स्तनपान कर रहे हैं।

यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं जब आपको नर्सिंग पैड पहनना चाहिए, ताकि आप खेद के बजाय सुरक्षित हो सकें।

• गर्भावस्था के अंतिम चरणों में और प्रसव के बाद के शुरुआती सप्ताह।
• जब आप 2-3 घंटे से अधिक समय तक अपने बच्चे के पास नहीं होंगे।
• यदि आपके दूध का उत्पादन अधिक होता है
• जब आप मातृत्व अवकाश के बाद एक पेशेवर सेटिंग में लौटते हैं।
• सेक्स के दौरान
• सोते समय
• अगर आपके निप्पल में दर्द हो तो हाइड्रोजेल पैड का इस्तेमाल करें

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए नर्सिंग पैड के लाभ

यद्यपि स्तन पैड अस्पष्ट और तुच्छ लग सकते हैं, वे आपको ये अमूल्य लाभ प्रदान करते हैं:

दूध का रिसाव बढ़ाता है

• स्तन पैड का प्राथमिक उपयोग दूध के रिसाव को रोकना और आपके बाहरी पहनने की रक्षा करना है।
• गीले-धब्बों की शर्मिंदगी से बचें।

उपस्थिति को दर्शाता है

• स्तनपान कराते समय, आपके स्तन कोमल हो सकते हैं और दृढ़ता खो सकते हैं। यहां तक ​​कि एक सहायक ब्रा भी उपस्थिति को बनाए नहीं रख सकती है।
• स्तन पैड अतिरिक्त सहायता प्रदान करते हैं और अपने स्तनों को जगह पर रखकर उपस्थिति में सुधार करते हैं।

कोमलता

• स्तनपान के कारण निपल्स कोमल हो जाते हैं। पैड आपके निपल्स और ब्रा के बीच एक नरम माध्यम प्रदान करते हैं और ब्रा पर रगड़ने से रोकते हैं।
• यह खिला सत्र के बीच राहत प्रदान करता है, जिससे आपको निप्पल को ठीक होने में मदद मिलती है।
• सुखदायक हाइड्रोजेल पैड दर्द या जलन को दूर कर सकते हैं और यदि आपके स्तनों में दर्द होता है या घाव हो जाता है तो उपचार की प्रक्रिया को तेज करें।

स्तन पैड का उपयोग कैसे करें

उचित देखभाल सुनिश्चित करने और उपयोग के दौरान जलन को रोकने के लिए, नर्सिंग पैड का उपयोग कैसे करें, इन चरणों का पालन करें।

1. उन्हें कैसे रखें?

पैड को अंदर रखने से पहले अपनी ब्रा पर रखें।

तैयार है पैड

• अपने पैड को उनकी पैकेजिंग से बाहर निकालें।
• चिपकने वाला पैड के मामले में, चिपकने वाली सतह की रक्षा करने वाले स्टिकर हटा दें।

पैड्स लगाना

• जिस तरफ आप पैड रख रहे हैं, उस तरफ से अपनी ब्रा का पट्टा उतार दें।
• पैड को अपने निप्पल पर रखें। पूरे निप्पल को कवर किया जाना चाहिए।
• प्लेसमेंट के बाद ब्रा का पट्टा वापस लाएँ।
• नर्सिंग पैड का उपयोग मातृत्व ब्रा और नियमित दोनों के साथ किया जा सकता है।
• यदि आप अपने निपल्स में और उसके आसपास हल्के जलन महसूस करते हैं, तो पैड और ब्रा पर लगाने से पहले बेबी-सुरक्षित लैनोलिन क्रीम लगाएं।

पैड की स्थिति

• सुनिश्चित करें कि पैड आपके निपल्स पर सही ढंग से संरेखित हैं इससे पहले कि आप अपना शीर्ष डालें।
• बच्चे के जन्म के बाद शुरुआती दिनों के दौरान, जब दूध का रिसाव अपने उच्चतम स्तर पर होता है, तो आपको एक मोटे पैड का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। यह कपड़ों के माध्यम से दिखाई दे सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य है।
• स्तनपान के पहले कुछ हफ्तों के बाद, रिसाव कम हो जाएगा, विज्ञापन आप पतले पैड के लिए चुन सकते हैं।

पहनते समय देखभाल करें

• दिन के दौरान आपकी ब्रा आपकी ब्रा के चारों ओर स्लाइड कर सकती है (गैर-चिपकने वाले प्रकार)।
• यदि वे स्थिति से बाहर महसूस करते हैं, तो टॉयलेट में जाने के लिए समय निकालें और उन्हें सही ढंग से स्थिति दें, या रिसाव आपकी ब्रा और टॉप को गीला कर सकता है।

2. उन्हें कैसे निकालें

इस बात की कोई निश्चितता नहीं है कि आपको लथपथ नर्सिंग पैड को बदलने की आवश्यकता कब होगी, इसलिए घर छोड़ने के लिए एक अतिरिक्त जोड़ी या दो को अपने साथ ले जाना सबसे अच्छा है।

अपने पैड की जगह

• अपने नर्सिंग पैड को हटाने और बदलने के लिए जब भी आवश्यक हो, किया जाना चाहिए।
• यदि आपके पैड नम हैं या आपके बच्चे को दूध पिलाने या दूध पिलाने का समय है, तो आपको उन्हें हटाने की आवश्यकता होगी।

उन्हें बंद करना

• जब आपकी त्वचा को चोट पहुँचाने से रोकने के लिए चिपकने वाले समर्थित पैड को छीलना धीमा हो।
• यदि वे आपके स्तन से चिपके हुए हैं, तो इसे ढीला करने के लिए पानी से सराबोर करें।

निपटान

• यदि आप पुन: उपयोग करने योग्य पैड का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें कपड़े धोने के लिए अलग से स्टोर करें। यदि वे टपका से नम होते हैं, तो उन्हें पानी में डालें या उन्हें तुरंत धो लें क्योंकि पैड पर पुराना दूध कीटाणुओं को आकर्षित करेगा।
• डिस्पोजेबल पैड को बस फेंक दिया जा सकता है।

अपने स्तनों को साफ करें

• यदि टपका हुआ हो, तो आपको अपने स्तनों को गीले कपड़े से पोंछना होगा। कपड़े को गीला करने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें।
• पैड को बदलने से पहले इसे साफ और मुलायम तौलिए से साफ करें। सूखे दूध और नमी दोनों संभावित रूप से संक्रमण के आधार के रूप में काम कर सकते हैं, खासकर जब लंबे समय तक कपड़ों के नीचे पैड के साथ सील किया जाता है।

अपने कपड़े बदलें

• पहले हफ्तों के दौरान भारी रिसाव आपकी ब्रा को गीला होने से रोकने के लिए प्रसव के बाद स्तन पैड का उपयोग कर सकता है।
• अगर आपकी ब्रा या आपके टॉप पर भी रिसाव हो गया है, तो आप उन्हें बदलना चाह सकते हैं।
• अजीब परिस्थितियों से बचने के लिए कपड़े (ब्रा और टॉप) बदलने की सलाह दी जाती है।

अपने पैड की जगह

• आपकी त्वचा पूरी तरह से सूख जाने के बाद ही नए पैड पर लगाएं।
• एक ताजा, सूखी ब्रा चुनें, अगर आपका पुराना एक गंदे हो गया था।
• अपनी ब्रा को रखें और ताज़े पैड्स को स्थिति में रखें।

कितनी बार आपको स्तन पैड बदलना चाहिए?

• आपके पैड को बदलने के लिए कोई निर्धारित समय या नियम नहीं है। निरीक्षण करने का नियम केवल आपके नर्सिंग पैड को बदलने के लिए है जब वे बहुत नम होते हैं।
• यदि रिसाव कम है, तो भी लंबे समय तक नम पैड न रखें।
• बच्चे के जन्म से पहले के हफ्तों के दौरान और इसके ठीक बाद के हफ्तों के दौरान, आप पाएंगे कि आपको अपने स्तन पैड को अक्सर बदलने की आवश्यकता होती है, शायद उच्च रिसाव के कारण भी दिन में कई बार।
• इस अवधि के अलावा, दूध उत्पादन आपके बच्चे की जरूरतों के अनुसार स्थिर हो जाता है। यह रिसाव को कम करता है और पैड को अक्सर बदलना पड़ता है।

सही स्तन पैड का चयन कैसे करें?

आपकी नर्सिंग पैड की जरूरतें अद्वितीय हैं। चुनने के लिए कई विकल्प हैं जो आपकी विशेष आवश्यकताओं के अनुरूप होंगे! यहां कुछ बातें विचार करने के लिए हैं:

1. अपनी आवश्यकताओं पर विचार करें

यदि आप पहली बार मम्मी हैं, तो यह निर्धारित करना कठिन होगा कि आपका अनुभव क्या हो रहा है, जहां तक ​​दूध के रिसाव का संबंध है। सामान्य तौर पर, बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ हफ्तों तक उच्च दूध का रिसाव सीमित होता है। अपने आप से ये सवाल पूछें कि आपको क्या चाहिए:

• मैं कितने महीनों तक स्तनपान कराने का इरादा रखती हूं?
• मैं नर्सिंग पैड कहां से खरीद सकता हूं? क्या वे आसानी से उपलब्ध हैं?
• मेरे बजटीय सरोकार क्या हैं?
• क्या मैं अपना समय घर पर बिताऊंगी या स्तनपान जारी रखते हुए काम पर वापस आ जाऊंगी?

2. लॉन्ग रन

यदि आप 6 महीने से अधिक समय तक अपने बच्चे को स्तनपान कराने का इरादा रखते हैं, तो आप पुन: प्रयोज्य नर्सिंग पैड खरीदने से बेहतर हैं। हालांकि वे महंगे हैं, पुन: प्रयोज्य उन्हें लंबे समय में सस्ता विकल्प बनाता है। यह भी उन्हें हरियाली विकल्प बनाता है!

आपको यह सुनिश्चित करने के लिए लगभग 12 जोड़े पुन: प्रयोज्य पैड खरीदने की आवश्यकता होगी कि आपके पास हर समय कुछ न कुछ हो, जबकि बाकी सब धोया जा रहा है।

3. सुविधा

यदि आप लंबे समय तक स्तनपान पर योजना नहीं बनाते हैं, तो डिस्पोजेबल नर्सिंग पैड आपके लिए उपयुक्त हो सकते हैं - हालाँकि, ये लंबे समय तक उपयोग करने पर उनकी गिनती के रूप में महंगा हो जाते हैं।

यदि आप घर से बाहर काम करने या बहुत समय बिताने की योजना बनाते हैं, तो आसान नर्सिंग पैड निपटान की सुविधा अपराजेय है। वे बदलने में आसान हैं, चारों ओर ले जाने के लिए आसान है और आपको उन्हें लॉन्ड्रिंग की परेशानी से निपटने की ज़रूरत नहीं है!

4. अपना बनाना

यदि आप एक बजट पर हैं जैसा कि आपने उच्च रिसाव के प्रारंभिक चरणों के बाद रेडीमेड पैड का उपयोग किया है, तो आप अपने खुद के बनाने का विकल्प चुन सकते हैं।

• एक साधारण मुड़ा हुआ रूमाल या कपड़े का टुकड़ा जो आपकी ब्रा के अंदर रखा गया है, एक अल्पविकसित नर्सिंग पैड के रूप में काम कर सकता है।
• आप शोषक, त्वचा के अनुकूल सामग्री, जैसे कि सैनिटरी पैड या डायपर को काट सकते हैं और उन्हें नर्सिंग पैड के रूप में उपयोग कर सकते हैं। जेल प्रकार का उपयोग न करें, क्योंकि जेल रिसाव होगा।
• आप कपड़े की कई परतों को एक साथ सिलाई करके अपने खुद के पैड बना सकते हैं। आप इसे अपने स्तन के ऊपर आराम से लपेटने के लिए इसे गोलाकार या समोच्च बना सकते हैं।
• अपने पैड बनाते समय हमेशा सूती कपड़े का उपयोग करें।

5. प्रयुक्त सामग्री

आपका ब्रेस्ट पैड सांस के कपड़े से बना होना चाहिए। ऐसे कपड़े शरीर से नमी या दूध को मिटा देते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि नमी आपकी ब्रा और बाहरी कपड़ों के संपर्क में नहीं आती है, कुछ डिस्पोजेबल प्रकार के पैड में प्लास्टिक की परत होती है। यह अस्तर जाल नमी देता है और जीवाणु संक्रमण (बैक्टीरिया और कवक नम परिस्थितियों में पनपता है) की संभावना बढ़ाता है। इस तरह के पैड का इस्तेमाल 2 घंटे से ज्यादा न करें और दिन में एक बार से ज्यादा न करें।

क्या नर्सिंग पैड से जुड़े कोई जोखिम हैं?

स्तन पैड के उपयोग से संबंधित प्रमुख जोखिम एक जीवाणु और फंगल संक्रमण है।

• बैक्टीरिया निप्पल में नलिकाओं को अवरुद्ध कर सकता है, दूध के प्रवाह को रोक सकता है। यदि यह स्थिति बढ़ती है, तो यह मास्टिटिस को जन्म दे सकता है।
• यदि आपके बच्चे को 'थ्रश' (मुंह से प्रभावित एक फंगल संक्रमण) है, तो यह आपके निप्पल पर गुजर सकता है।

इन दोनों संक्रमणों की संभावना पैड से उत्पन्न होती है जो आपके निपल्स के आसपास नम, गर्म वातावरण बनाते हैं। यह केवल तब होता है जब पैड नम या लथपथ होता है और लंबे समय तक नहीं बदला जाता है।

सांस लेने वाले पैड का उपयोग करना और उन्हें नियमित रूप से बदलना संक्रमण की संभावना को कम करता है।