प्रसव के बाद दर्दनाक सेक्स - कारण और उपचार

सामग्री:

इस लेख में

• क्या प्रसव के बाद सेक्स दर्दनाक है?
• डिलीवरी के बाद सेक्स करने के लिए आपको कितनी देर तक इंतजार करना चाहिए?
• प्रेग्नेंसी के बाद सेक्स हर्ट क्यों होता है
• बच्चे पैदा करने के बाद संभोग कम दर्दनाक बनाने के टिप्स

बच्चा बाहर है, और आपके जीवन में एक नया अध्याय शुरू हो गया है जहां आप अपने बच्चे की देखभाल के लिए जिम्मेदार हैं। हर कोई खुश है और आप और आपके साथी को गर्व महसूस होता है कि आप माता-पिता हैं। कुछ समय के लिए चीजें बहुत अच्छी हो जाती हैं, लेकिन फिर आप ध्यान देते हैं कि आपकी सेक्स ड्राइव नहीं है। आपका साथी कुछ सूक्ष्म संकेतों में यह दर्शाता है कि वह आपसे प्यार करने में रुचि रखता है। आपने अभी तक सेक्स नहीं किया है, लेकिन आपके अंदर कुछ चिल्ला रहा है और कह रहा है कि यह अच्छी तरह से नहीं चल रहा है। क्या बच्चा पैदा होने के बाद सेक्स चोट करता है? क्या आप चिंता से भरे हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि यह चोट लगी होगी या नहीं? ये ऐसे सवाल हैं जो शायद आपके दिमाग में चल रहे हैं, और हम यहाँ आपको बता रहे हैं कि यह सामान्य है!

सेक्स उन विषयों में से एक है जो अधिकांश स्थितियों में स्पष्ट बंद हो जाता है। यह एक कारण हो सकता है कि ज्यादातर लोग तस्वीर में बच्चे के होने के बाद सेक्स के बारे में पकड़े जाते हैं। जबकि कुछ महिलाओं को इस बारे में पता होता है, पुरुष अनाड़ी होते हैं और चीजों की गलत व्याख्या करने लगते हैं। यह लेख यह समझाने में मदद करेगा कि आप दर्द क्यों महसूस करते हैं, और आप और आपके साथी स्थिति को मापने के लिए क्या कर सकते हैं।

क्या प्रसव के बाद सेक्स दर्दनाक है?

दर्दनाक सेक्स, जिसे चिकित्सकीय रूप से डिस्पेरपूनिया के रूप में जाना जाता है, एक ऐसी चीज है जो बच्चे के जन्म के बाद बहुत आम है। आपके शरीर ने सजा को समाप्त कर दिया है और चीजों को हमेशा की तरह व्यापार करने की उम्मीद है, जहां आप डिलीवरी के बाद वापस पॉप अप करते हैं बस नहीं हो रहा है। एक अध्ययन से पता चला है कि हर 10 में से 9 महिलाओं को प्रसव के बाद दर्दनाक सेक्स का अनुभव हुआ है।

डिलीवरी के बाद सेक्स करने के लिए आपको कितनी देर तक इंतजार करना चाहिए?

यदि आप एक प्रसूति-विज्ञानी से यह प्रश्न पूछते, तो वह कहती थी कि मोटे तौर पर 4-6 सप्ताह का समय स्वीकार्य होगा। शरीर अभी भी चिकित्सा कर रहा है और इस दौरान सेक्स करने से किसी भी टाँके का टूटना, संक्रमण और दर्द को कम करने जैसे मुद्दों को जन्म दे सकता है। हालाँकि, यदि 6 सप्ताह के बाद भी आपको दर्द का अनुभव होता है, तो चिंता न करें क्योंकि यह भी सामान्य है। ऑस्ट्रेलिया में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि केवल चालीस-एक प्रतिशत महिलाओं ने छठे सप्ताह तक योनि सेक्स का प्रयास किया था। यह संख्या आठवें सप्ताह तक पैंसठ प्रतिशत और यहाँ तक कि बारहवें सप्ताह तक केवल पचहत्तर प्रतिशत तक पहुँच गई। छह महीने के इंतजार के बाद भी, छह प्रतिशत महिलाएं ऐसी थीं जो दर्द के कारण योनि संभोग करने में संकोच करती थीं।

प्रेग्नेंसी के बाद सेक्स हर्ट क्यों होता है

क्या आपको जन्म के बाद दर्दनाक संभोग हो रहा है? ये कुछ कारण हो सकते हैं जो दर्द को समझाने में मदद कर सकते हैं।

1. योनि के आकार में वृद्धि

योनि के जन्म के बाद, योनि पहले की तुलना में बड़ी होगी और वापस अपने सामान्य आकार में वापस आने में कुछ समय लगेगा। सूजन के साथ-साथ सूजन भी हो सकती है जिसके परिणामस्वरूप दर्दनाक संभोग होगा।

2. सूखी योनि

स्तनपान करते समय, शरीर एस्ट्रोजेन के निम्न स्तर का उत्पादन करता है जो सूखी योनि जैसे मुद्दों को जन्म दे सकता है। नतीजतन, प्रवेश के दौरान, आपको योनि की दीवारों पर बहुत अधिक घर्षण के कारण दर्द का अनुभव हो सकता है।

3. एपीसीओटॉमी

जब आप बच्चे के जन्म के दौरान मुद्दों का सामना करते हैं, जैसे कि बच्चा बहुत बड़ा है या ब्रीच स्थिति में है, तो एक एपीसीओटॉमी किया जाता है। यह तब होता है जब डॉक्टर योनि और गुदा के बीच एक चीरा बनाते हैं, जिससे प्रसव में मदद मिलती है। यह चंगा करने और सेक्स करने में कुछ समय लेगा इस दौरान न केवल दर्द हो सकता है बल्कि टांके का टूटना भी हो सकता है।

4. लोहिया

बच्चे के जन्म के बाद, आपको शुरुआती कुछ दिनों के दौरान भारी रक्तस्राव का अनुभव होने की संभावना है, जिसे लोचिया भी कहा जाता है। यह सफाई प्रक्रिया का हिस्सा है क्योंकि गर्भाशय अपनी आंतरिक परत को बहा रहा है।

5. सिजेरियन जन्म

हालांकि यह अजीब लग सकता है कि सीजेरियन के बाद योनि से रक्तस्राव होता है, ऐसा होता है। जबकि रक्तस्राव काफी कम है क्योंकि सर्जरी के दौरान अधिकांश रक्त बाहर निकाल दिया जाता है, सुरक्षित यौन संबंध के लिए गर्भाशय ग्रीवा को अभी भी बंद करने की आवश्यकता होगी। सी सेक्शन के बाद दर्दनाक सेक्स एक वास्तविकता है और एक सामान्य घटना है।

6. वैजिनिस्मस

प्रसव के बाद, योनि सूखापन और दाग के अलावा, महिलाओं को कभी-कभी अनैच्छिक पेशी ऐंठन का अनुभव होता है। ये दर्दनाक हैं और खराब यौन उत्तेजना पैदा कर सकते हैं।

बच्चे पैदा करने के बाद संभोग कम दर्दनाक बनाने के टिप्स

• केगेल व्यायाम पेल्विक फ्लोर को मजबूत करने में मदद कर सकता है जिससे बच्चे के जन्म के बाद तेजी से रिकवरी हो सकती है। ये लगभग दस सेकंड के लिए पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को कसने से किया जा सकता है। आराम करें और फिर प्रक्रिया को दोहराएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, जब आप गर्भवती हों तो इन केगेल व्यायामों को करें।

• यदि योनि सूखापन दर्द का कारण है, तो आप सेक्स करते समय घर्षण को कम करने के लिए स्नेहन का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं।

• यदि दर्द बहुत तीव्र है, तो इसे कुछ दिनों के लिए आराम दें क्योंकि शिशु को शरीर पर एक टोल देना होता है। एक बार जब आप महसूस करते हैं कि आपका शरीर ठीक हो गया है, तो आप संभोग करना फिर से शुरू कर सकते हैं।

• आप और आपका साथी सौम्य प्रेम-भोग में लिप्त हो सकते हैं, जहाँ आप प्रयोग कर सकते हैं और ऐसा क्षेत्र खोज सकते हैं जहाँ कोई दर्द न हो और वहाँ ध्यान केन्द्रित रखें। शीर्ष पर महिला एक ऐसी स्थिति है जहां आप पैठ को नियंत्रित कर सकते हैं, इसलिए दर्द वाले क्षेत्रों से बचा जा सकता है।

• यदि दर्द कम होने से इंकार करता है, तो जान लें कि प्रवेश के अलावा यौन उत्तेजित होने के अलग-अलग तरीके हैं। अपने साथी को आपसे (ओरल सेक्स) नीचे जाने के लिए कहें या आप आपसी हस्तमैथुन की कोशिश कर सकते हैं।

यहाँ कड़वा सच यह है कि संभोग ऐसा कुछ नहीं हो सकता है जो प्रसव के तुरंत बाद किया जा सके। 2000 में एक अध्ययन से पता चला है कि ज्यादातर महिलाएं आठ महीने तक सेक्स का आनंद लेना शुरू नहीं करती हैं, हालांकि यह एक नियम नहीं है। अपने साथी को सूचित रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि उन्हें लग सकता है कि आप उन्हें वह ध्यान नहीं दे रहे हैं जिसकी उन्हें आवश्यकता है। संचार के लिए एक खुला संवाद की आवश्यकता है क्योंकि आक्रोश दोनों ओर से पैदा हो सकता है। उसे बताएं कि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं, लेकिन आपको पूरी तरह से ठीक होने तक सेक्स से दूर रहने की जरूरत है। उसी समय, उसे इस ब्लॉग को पढ़ने दें और वैज्ञानिक अध्ययनों को देखें जो बताते हैं कि यह बिल्कुल सामान्य है।