शिशुओं के लिए एकदम सही पहली अनाज

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यदि आप अपने बच्चे को एक स्वादिष्ट पौष्टिक भोजन खिला सकते हैं जो सुरक्षित और सस्ती था, तो क्या आप इसके बारे में दो बार सोचेंगे? यह ब्राउन राइस सेरेल रेसिपी शिशुओं के लिए एकदम सही है: बाद में उपयोग के लिए फ्रीजर में बनाना और रखना सुविधाजनक है।

शिशुओं को चावल आसानी से पचता है और किसी भी अन्य अनाज की तुलना में इससे एलर्जी होने की संभावना कम होती है। इसलिए यह एक आदर्श पहला भोजन है। ब्राउन राइस, जिसे इस रेसिपी में कहा जाता है, अतिरिक्त पौष्टिक है क्योंकि विटामिन से भरपूर बाहरी भूसी अभी भी बरकरार है।

सामग्री

3 कप ब्राउन चावल, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाया जाता है

दिशा-निर्देश

पके हुए भूरे रंग के चावल को स्तन के दूध / पानी / सूत्र के साथ ब्लेंडर में रखें। प्यूरी जब तक यह संभव के रूप में चिकनी है। बर्फ ट्रे में अनाज डालो, कवर करें और रात भर फ्रीज करें। एक बार जमने के बाद, क्यूब्स को ट्रे से बाहर निकालें, उन्हें एक फ्रीज़र बैग या कंटेनर में रखें, जिसे तारीख के साथ लेबल किया गया हो, और इसे फ्रीज़र में लौटा दें। दो महीने तक रहता है।

परोसना

क्यूब्स को परिभाषित करें, और एक चिकनी स्थिरता विकसित करने के लिए अधिक स्तन के दूध या सूत्र जोड़ें। शिशुओं के लिए बस ठोस शुरू कर रहे हैं, एक अर्द्ध तरल स्थिरता के लिए अनाज पतली। यदि वांछित हो, तो अनाज को थोड़ा गर्म करें। एक बार जब आप अपने बच्चे को उन खाद्य पदार्थों को खाने के लिए शुरू कर देते हैं, तो आप तनाव वाले फल या वेजी डालकर अनाज का स्वाद बदल सकते हैं।