असली कारण क्यों मैं अपने बच्चे को खुद खिलाने देता हूं

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मैंने गर्भवती होने के दौरान शिशुओं के बारे में एक टन पढ़ा, और मुझे एक टन मतलब है। मैंने सोचा था कि मुझे वहां से बाहर की सभी जानकारी पर बहुत अच्छा नियंत्रण था, लेकिन यह वहां पता चला जहां मेरे ज्ञान में बहुत बड़ा अंतराल था। यह जानते हुए कि मैंने स्तनपान करने की योजना बनाई है, मेरे पास वास्तव में मौजूद विभिन्न शिशु आहार रणनीतियों पर एक संभाल नहीं था, और ठोस खाद्य पदार्थ एक हास्यास्पद लंबे तरीके से बंद लग रहे थे। इस पर पीछे मुड़कर देखें, तो मुझे लगता है कि मैंने यह मान लिया था कि हम अपना हिप्पी बेबी फूड बनाएंगे, लेकिन उससे ज्यादा दूर नहीं माना था। तो मुझे आश्चर्य हुआ और जब मेरे तीन महीने के बच्चे की जांच हुई, तो हमारे बाल रोग विशेषज्ञ ने कहा, "मैं बहुत परेशान हूं।" "आप जानते हैं कि चावल का अनाज और सामान कब से शुरू करना चाहिए?" मेरी पत्नी और मैंने सिर्फ एक जोड़े की तरह बेवकूफों को देखा। घर जाने के बाद और अपने शोध और अपने अविश्वसनीय दाई और कुछ अद्भुत दोस्तों के साथ बात करने के बाद, हम बच्चे के नेतृत्व वाले वीनिंग पर बस गए, जिसका अर्थ है कि मैंने कभी भी अपने बच्चे को चम्मच नहीं खिलाया है, क्योंकि वह हमेशा खुद को खिलाया है। हमारी पसंद के लिए बहुत सारे लाभ हैं, लेकिन एक कारण है कि हम अपने बेटे को खुद को खिलाने दें क्योंकि यह उसे बहुत कम उम्र में भी अपने भोजन के विकल्प बनाने के लिए सशक्त बनाता है।

मेरे बजाय, या मेरी पत्नी, उसके सामने बैठकर उसे चम्मच से बच्चे को खाना खिलाती है, हम सब एक साथ खाना खाते हैं। हम उसे अपनी ऊँची कुर्सी पर बिठाते हैं, उसकी ट्रे पर जो कुछ भी होता है उसे थोड़ा सा डालते हैं और फिर हम खाना खाने बैठते हैं। मैं हमेशा सोचता था कि जब मेरे बच्चे होंगे तो रात का खाना परिवार के लिए एक सामाजिक गतिविधि होगी। लेकिन मैंने कभी नहीं सोचा था कि मेरे सपनों का पारिवारिक भोजन मेरे बच्चे के 1 साल का होने से पहले ही शुरू हो जाएगा! यह ईमानदारी से अविश्वसनीय है। यह पूरी तरह से निर्दोष प्रणाली नहीं है, और यह पूरी तरह से हर भोजन में नहीं जाता है - कभी-कभी वह भोजन को फर्श पर फेंक देता है और अपने फेफड़ों के शीर्ष पर चिल्लाता है क्योंकि उसके पास कोई भोजन नहीं है - लेकिन अधिकांश भाग के लिए बच्चे का रात का खाना अपेक्षाकृत हाथों से मुक्त होता है।

मैं एक उत्थान हो सकता है, और कभी-कभी नियंत्रित भी कर सकता हूं, व्यक्ति। बेशक मैं इसे अपने पालन-पोषण में लाता हूं। जबकि सुरक्षा जैसी चीजों के बारे में सोच-समझकर संपत्ति रखना एक संपत्ति हो सकती है, मेरे बच्चे को यह देखने की जरूरत नहीं है कि वह हर दिन कितना खा रहा है।

वह हमें भोजन करते हुए देखता है, और अपने भोजन पर पूरी तरह से चंपत हो जाता है, कभी-कभार हम पर हँसता है या किसी विशेष स्वाद या बनावट के बारे में अपने उत्साह को व्यक्त करने के लिए अपनी बाहों को हवा में लहराता है। यह मुझे और मेरे पति को रात के खाने पर बात करने का मौका देता है (एक दुर्लभ चमत्कार!) और हम सभी के लिए महत्वपूर्ण गुणवत्ता वाला पारिवारिक समय है।

और जब वह अपनी उंगलियों के बीच मैश किए हुए आलू को निचोड़ रहा है, पूरी काली फलियाँ उठा रहा है, और पालक के पत्तों को काट रहा है, तो वह सीख रहा है। मेरे बेटे को पहली बार सब कुछ करना सीखना है। मोटर कौशल का विकास बहुत बड़ा है, और किसी वस्तु को उठाकर जहां आप चाहते हैं, वहां समय और अभ्यास में महारत हासिल करना सरल है। निश्चित रूप से, मेरा बच्चा फर्श पर ब्लॉक के साथ खेलते समय उन चीजों पर काम कर सकता है (और मुझे विश्वास है, वह करता है) लेकिन भोजन के समय भी क्यों नहीं? भोजन करना उसके लिए रोमांचक और प्रेरक है। यह मज़ेदार और संतोषजनक है कि उसे गर्व से देखने के लिए कुछ छोटा उठाएं और उसे अपने होंठों तक उठाएं, और जब वह पैंतरेबाज़ी करता है तो उसके चेहरे पर विजय के रूप को देखना। वह 9 महीने का है, और वह अब कम से कम दो महीने के लिए खुद से एक चम्मच का उपयोग करने में सक्षम है। मुझे लगता है कि वह ऐसी चीजें सीख रही हैं, जो "शुरुआती" पक्ष में हैं। और वह स्वतंत्र और महत्वपूर्ण महसूस करता है, इसलिए यह वास्तव में एक जीत है।

यह बच्चों पर भरोसा करने और उन्हें अपने स्वयं के भूख संकेतों को जानने देने के बारे में है।

इसके शीर्ष पर, हम उसे लगभग वह सब कुछ आजमाते हैं जो हम खाते हैं। हम उसके साथ अपनी कीमती कॉफी साझा नहीं करते हैं, हम उसके भोजन को गर्म सॉस में नहीं डालते हैं, हम उसे वास्तव में मीठी मीठी चीजें या ऐसी चीजें नहीं देते हैं जो उसकी उम्र में (शहद के अंडे की तरह) उसके लिए असुरक्षित हैं। लेकिन इसके अलावा, यह कुछ भी हमारे घर में चला जाता है। अगर हम पिज्जा खा रहे हैं, तो वह पिज्जा खा रहा है। यदि हम मसालेदार भारतीय भोजन कर रहे हैं, तो वह भी खा रहा है। सूप? उसे अपना चम्मच सौंप दो! सलाद? इस बच्चे को साग बहुत पसंद है।

उसे आगे ले जाने, और उसे अधिक विकल्प देने की अनुमति देकर, उसे विभिन्न प्रकार के स्वादों और बनावटों को शाखा देने और आज़माने की अनुमति दी है। माता-पिता के रूप में, कुछ चीजों को "पसंद करने के लिए उसे प्राप्त करने" की कोशिश करने के लिए यह मुझ पर दबाव डालता है, और उसे अपने विस्तार का विस्तार करने की अनुमति देता है, जबकि यह सबसे अधिक विस्तार में है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि ब्रोकली हमेशा के लिए उनका पसंदीदा भोजन होगा, लेकिन यह जानकर अच्छा लगता है कि हम एक अच्छे आधार के साथ शुरुआत कर रहे हैं। यह इतना नहीं है कि मुझे लगता है कि शिशु आहार की इस शैली का मतलब है कि हमारा बच्चा कभी भी एक भक्षक नहीं होगा। यह अधिक है, भले ही वह तय करता है कि वह कुछ खाद्य पदार्थों को पसंद नहीं करता है जब वह बड़ा होता है, कम से कम यह नहीं होगा क्योंकि वे विदेशी और डराने वाले हैं।

मैं नहीं चाहता कि मेरा बच्चा कभी यह महसूस करे कि खाने का शौक है, या उसकी कीमत उसकी थाली के पीछे छोड़े गए टुकड़ों से बंधी है।

मैं भी खिला में एलिन सटलर की जिम्मेदारी की श्रेणी में एक दृढ़ विश्वास है। मूल विचार (और यह बच्चों के बढ़ने के साथ थोड़ा बदल जाता है) यह है कि माता-पिता यह सुनिश्चित करने के लिए ज़िम्मेदार हैं कि बच्चों को विभिन्न प्रकार के पौष्टिक खाद्य पदार्थ दिए जाते हैं, और बच्चे खाते हैं या नहीं और वे कितना खाते हैं। मैं भाग में जिम्मेदारी के विभाजन को पसंद करता हूं क्योंकि यह बच्चों पर भरोसा करने और उन्हें अपने स्वयं के भूख संकेतों को जानने के लिए है (जो उन्हें पता है कि जब वे लाइन से नीचे हो जाते हैं तो यह जानने में मदद करता है) लेकिन गहरी व्यक्तिगत कारणों के लिए भी।

मैं एक भयानक चुभता बच्चा था, और मैं अपने बचपन के बहुत सारे "सिर्फ तीन और काटने" के साथ भोजन के आसपास एक निरंतर युद्ध के मैदान के रूप में याद करता हूं! और "जब तक आप कुछ नहीं खाते तब तक आप मेज से नहीं उठ सकते" और " आप टैकोस को पसंद करते थे! ”तर्कों को आप संभवतः कल्पना कर सकते हैं। मेरे माता-पिता ने इसे सबसे अच्छी तरह से संभाला, लेकिन यह क्रूर था, और यह दर्दनाक और हर तरफ से निराश करने वाला था। तो जानकारी होने - विज्ञान में आधारित, कोई कम नहीं - यह कहता है कि मैं अपने बच्चे पर भरोसा कर सकता हूं और रात के खाने का समय चिकन का उच्च दबाव का खेल नहीं है, ईमानदारी से एक बड़ी राहत है।

और मेरे लिए, अपने बच्चे को खुद खिलाने देना उस पर भरोसा करने का एक बड़ा हिस्सा है। मैं एक उत्थान हो सकता है, और कभी-कभी नियंत्रित भी कर सकता हूं, व्यक्ति। बेशक मैं इसे अपने पालन-पोषण में लाता हूं। और जबकि सुरक्षा जैसी चीजों के बारे में उत्साहित होना एक संपत्ति हो सकती है, मेरे बच्चे को मुझे यह देखने की ज़रूरत नहीं है कि वह हर दिन कितना खा रहा है। तथ्य यह है कि मैं कभी भी प्रभारी नहीं रहा हूं कि मेरा बच्चा कितना खाता है इसका मतलब है कि यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे मैं अंततः जाने दूंगा। वह जो चाहता है उसे खाने के लिए स्वतंत्र है और उसकी उपेक्षा नहीं करता है। मैं नहीं चाहता कि मेरा बच्चा कभी यह महसूस करे कि खाने का शौक है, या उसकी कीमत उसकी थाली के पीछे छोड़े गए टुकड़ों से बंधी है। मैं चाहता हूं कि वह यह जान ले कि भोजन उसके शरीर को ईंधन देता है, और उसकी मांसपेशियों को ताकत देता है। अब तक वह ज्यादातर सब कुछ पसंद करता है, जो बहुत अच्छा है, लेकिन मुझे पता है कि यह हमेशा ऐसा नहीं होगा। मेरी आशा है कि, जब वह एक टॉडलर के रूप में मुश्किल खाने की अवधि से गुज़रती है, तो मैं वापस कदम रख सकता हूँ। मैं समझ जाऊंगा कि वह अपने शरीर को जानता है और मुझे उसके लिए "सिर्फ एक छोटा सा" भोजन अधिक नहीं करना है। और उसे देखने के शुरुआती महीनों में यह पता चलता है - खुशी और उत्साह और आश्चर्य के साथ - निश्चित रूप से मुझे उस में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद कर रहा है। वह हमेशा मांग पर स्तनपान कर रहा है, इसलिए यह सिर्फ मेरे लिए समझ में आता है कि वह अपने अन्य भोजन की खपत पर भी नियंत्रण रखेगा।

मेरे पास यह 9 महीने का बच्चा है, यह नन्हा नन्हा सा छोटा व्यक्ति, जो दुनिया के बारे में जमकर स्वतंत्र और उत्साहित है - और मुझे उससे प्यार है। वह खुद के अलावा किसी और के द्वारा कभी नहीं खिलाया गया है, और उसे हैंगअप या मुद्दों के बिना भोजन के कई चमत्कारों का पता लगाने के लिए देखने के लिए एक पूर्ण आनंद है। हाँ, यह वास्तव में गड़बड़ हो सकता है, लेकिन आप जानते हैं क्या? यह अभी भी इसके लायक है।