अपनी खुद की पीठ के लिए एक छड़ी

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अपनी खुद की प्रवृत्ति को सुनना महत्वपूर्ण है, पिंकी मैकके बताते हैं।

“मैं आज सुबह फोन पर था और दूसरे छोर पर मौजूद व्यक्ति ने मेरे बच्चे को रोते हुए सुना। जब मैंने उससे कहा कि मैं उसे गाली दे रहा हूं तो उसने कहा, 'अच्छा, तुमने अपनी पीठ के लिए एक छड़ी बनाई है'। '
जब एक माँ के रूप में आपकी क्षमता जांच के दायरे में आती है और आप न्याय महसूस करते हैं, तो इसमें संदेह करना आसान है - आप सिर्फ अपने बच्चे को 'दे' सकते हैं, या वह वास्तव में एक चालाक बदमाश है जो आपको उसकी लौकिकता से लपेटने की साजिश रच रहा है। उंगली। उसके बाद अपने बच्चे के रोने को अनदेखा करने की सलाह का विरोध करना मुश्किल हो जाता है ताकि उसे कम रोना या अधिक नींद सिखाने के लिए - या जो भी आपके आलोचक की परिभाषा है कि 'अच्छा बच्चा' क्या होता है।
वास्तव में, आपके बच्चे के साथ शक्ति संघर्ष में प्रवेश करने का कोई अर्थ नहीं है। उसके रोने को उसके जीवित रहने के लिए डिज़ाइन किया गया है और आपको प्रतिक्रिया करने के लिए प्रोग्राम किया गया है: गर्भावस्था के अंतिम तिमाही के दौरान आप उन हार्मोनों का 'मम्मी मार्गरिटा' बनाना शुरू कर देती हैं जो आपको शिशु के लिए सुरक्षात्मक और संवेदनशील बनाते हैं। आपके बच्चे के जन्म के समय तक, आपकी पिट्यूटरी ग्रंथि (आपके मस्तिष्क के पीछे एक सामान्य रूप से मटर के आकार की ग्रंथि) अपने सामान्य आकार से दोगुनी होती है; इसे फिर से सामान्य होने में लगभग छह महीने लगते हैं (बेशक, आपके बच्चे के होने के बाद, यह आपके मस्तिष्क, आपके शरीर और आपके जीवन में आने पर पूरी तरह से नया 'सामान्य' है!)। तो आप अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए प्रकृति द्वारा डिज़ाइन किए गए हार्मोन का मंथन कर रहे हैं - यही कारण है कि हर रो आपके दिल को छेदता है।
और जब आपका बच्चा रोता है, तो आपका शरीर रसायन विज्ञान बदल जाता है: आपके स्तनों में रक्त का प्रवाह दोगुना हो जाता है और आपको प्रतिक्रिया देने के लिए हार्मोन-प्रेरित आग्रह होता है। यही कारण है कि 'उसे रोने के लिए छोड़ दें' या यह सलाह कि 'आप अपनी पीठ के लिए एक छड़ी बना रहे हैं' दूसरों के लिए कहना आसान है - क्योंकि वे जैविक रूप से आपके बच्चे से जुड़े नहीं हैं। यही कारण है कि आप इतना भ्रमित महसूस करते हैं - आप अपनी मदरिंग स्किल्स की आलोचना के प्रति संवेदनशील महसूस करते हैं, और आप अपने बच्चे और सलाह का जवाब देने के लिए अपने उतावलेपन के बीच फटे हुए महसूस करते हैं।
वास्तव में, आप अपने बच्चे के बारे में विशेषज्ञ हैं, भले ही सलाह कहाँ से आ रही हो। और कृपया आराम करें: आप अपने बच्चे को खराब नहीं कर सकते। उसके मस्तिष्क का वह हिस्सा जो सचेत संबंध बना सकता है और आपके साथ छेड़छाड़ करने के लिए घोटाले बना सकता है, जो अभी तक ऑनलाइन भी नहीं हुआ है। जब आप तुरंत अपने बच्चे के साथ उपस्थित होते हैं, तो आप न केवल उसकी रोने वाली भाषा को 'पढ़ने' में बेहतर हो जाते हैं, बल्कि उसके रोने के संकेतों को जानने के लिए भी आते हैं - और, जैसा कि आप तदनुसार जवाब देते हैं, आप पूर्ण-रोने को रोने में सक्षम होंगे ।
शुरुआती महीनों में, आपके बच्चे का रोना स्वत: होता है। यदि आप उसे रोने के लिए छोड़ देते हैं, तो वह और भी परेशान हो सकती है क्योंकि उसके रोने की गति बढ़ जाती है। और थोड़ी देर के बाद वह यह भी नहीं जान पाएगी कि वह पहली बार क्यों रो रही थी - वह सिर्फ इसलिए रो रही होगी क्योंकि वह नहीं रुक सकती है, इसलिए उसे निपटाने में बहुत मुश्किल होगी।
यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो भूख के संकेतों पर जल्दी से प्रतिक्रिया देना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: एक पूर्ण-विकसित रोने के लिए छोड़ दिया गया बच्चा एक अधिक अव्यवस्थित चूसना होगा और उसे सही ढंग से लेट करने में परेशानी हो सकती है, या वह केवल थोड़ी देर के लिए चूस सकती है। समय से पहले वह थकावट के साथ सो जाती है।

अपने बच्चे को it इसे रोने ’के लिए छोड़ने से मानसिक स्वास्थ्य के लिए लंबे समय तक परिणाम हो सकते हैं, इसके भी उभरते सबूत हैं कि रोने के लिए परेशान होने पर मस्तिष्क के शरीर विज्ञान में परिवर्तन होता है, और बच्चों को तनाव विकारों जैसे घबराहट, चिंता और प्यार के लिए प्रेरित कर सकता है। जीवन में अवसाद। बाल रोग विशेषज्ञ विलियम सियर्स ने कहा है कि, "बच्चे जो अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त नहीं करने के लिए 'प्रशिक्षित' प्रतीत होते हैं, वे विनम्र, आज्ञाकारी या 'अच्छे' बच्चे हो सकते हैं। फिर भी ये बच्चे उदास बच्चे हो सकते हैं जो अपनी आवश्यकताओं को बंद कर रहे हैं। वे बच्चे बन जाते हैं जो अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए नहीं बोलते हैं और अंत में सबसे ज्यादा जरूरत वाले वयस्क बन जाते हैं। "
अपने बच्चे के संकेतों का जवाब नहीं देने से, केवल खराब होने वाली चीजें आपके बच्चे के साथ आपका रिश्ता और आपका खुद का आत्मविश्वास है। जैसा कि आपका बच्चा जो भी शासन लगाने की कोशिश कर रहा है उसे फिट करने में विफल रहता है, आप अधिक से अधिक अपर्याप्त महसूस करते हैं और संभवतः अपने बच्चे के प्रति क्रोधित या नाराज होते हैं, जो आपको उसकी जरूरतों को केवल उसी तरीके से बताने की कोशिश कर रहा है। और जैसा कि आप अपने बच्चे को सिखाने के लिए संघर्ष करते हैं कि आप नियंत्रण में हैं, वह भी शायद सभी का सबसे दुखद सबक सीख सकता है: कि वह असहाय है और उसके पास संवाद करने की कोई शक्ति नहीं है - तो यहां तक ​​कि कोशिश करने का क्या फायदा है?
मुझे एक तख्त दे दो
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न्यूरोसाइंटिस्टों और चिकित्सकों ने दस्तावेज किया है कि एक बच्चे की जरूरतों के प्रति संवेदनशील बातचीत प्यार मस्तिष्क के बढ़ने के तरीके को प्रभावित करती है, और तंत्रिका कोशिकाओं के बीच कनेक्शन की संख्या बढ़ा सकती है।
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नियंत्रित रोना: के लिए या खिलाफ?

'मैंने नियंत्रित रोने की कोशिश की'

पिंकी मैकके, इंटरनेशनल बोर्ड ने लैक्टेशन कंसल्टेंट (IBCLC) को प्रमाणित किया, मेलबोर्न में एक निजी प्रैक्टिस चलाता है, जो कोमल पेरेंटिंग तकनीकों में विशेषज्ञता रखता है। Www.pinkymckay.com.au पर उसकी किताबें, पालन-पोषण के संसाधन और मुफ्त न्यूज़लेटर पाया जा सकता है।