मासिक धर्म कप के रहस्य को सुलझाना - यहाँ आप सभी को उन्हें आराम से उपयोग करने के लिए जानना आवश्यक है

सामग्री:

इस लेख में

• क्या वास्तव में एक मासिक धर्म कप है?
• आप सर्वश्रेष्ठ आराम के लिए मासिक धर्म कप का उपयोग कैसे करते हैं?
• मासिक धर्म कप को सुरक्षित रूप से निकालना
• आकार: कौन सा मासिक धर्म कप आपके लिए सही है?
• मासिक धर्म कप कितने सुरक्षित हैं?

यदि आप सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन खरीदने से थक गए हैं, तो शायद यह मासिक धर्म कप के साथ चीजों को चालू करने का समय है। हालांकि छोटा है, यह एक शक्तिशाली पंच पैक करता है और महिलाओं के मासिक धर्म को प्रबंधित करने के तरीके को बदल रहा है। मासिक धर्म कप सम्मिलन और सुरक्षा की मूल बातें जानें, जो आपकी अवधि पर आरामदायक हो।

हमारी अवधि के लिए टैम्पोन और सैनिटरी नैपकिन पर भरोसा करना हम में से अधिकांश के लिए आदर्श है। हालांकि, इस बात से कोई इनकार नहीं है कि वे महंगे हैं और पर्यावरण के लिए भी खतरनाक हैं। फिर आप अपने मासिक धर्म के माध्यम से कैसे प्राप्त कर सकते हैं? दर्ज करें, मासिक धर्म कप। स्वच्छ, सुरक्षित और पर्यावरण के अनुकूल साबित होने के लिए, इस पुन: प्रयोज्य आविष्कार का वर्तमान में व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से अपने कई लाभों के लिए धीमी और स्थिर लहरें बना रहा है।

क्या वास्तव में एक मासिक धर्म कप है?

मासिक धर्म कप, रुपये के बीच की लागत। 500 से रु। 2, 000 और इसके बाद के संस्करण, टैम्पोन से काफी मिलते-जुलते हैं, क्योंकि वे योनि में डाले जाते हैं। हालांकि, वे लचीले, पुन: प्रयोज्य हैं और चिकित्सकीय रूप से अनुमोदित सिलिकॉन से बने हैं। कप घंटी के आकार के होते हैं और नीचे की तरफ एक तना होता है जिससे वे भरे होने पर बाहर निकालने में आसान होते हैं। यदि आप सैनिटरी नैपकिन की वजह से चकत्ते से पीड़ित हैं, जो आपके आंतरिक जांघों के खिलाफ रगड़ता है, या यदि आपको टैम्पोन से एलर्जी है, तो ये छोटे-छोटे चमत्कार आपके लिए एक आसान अवधि का जवाब हो सकते हैं।

आप सर्वश्रेष्ठ आराम के लिए मासिक धर्म कप का उपयोग कैसे करते हैं?

मासिक धर्म के कप का उपयोग करना पहली बार के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। लेकिन कुछ प्रयासों के साथ, आप आसानी से और लंबे समय से पहले एक प्राप्त कर सकते हैं, आपको पता भी नहीं चलेगा कि यह वहां है। यहां मासिक धर्म कप सम्मिलन पर एक त्वरित कम-डाउन है।

• शुरू करने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें। आप कीटाणुओं को प्रवेश नहीं देना चाहते हैं!
• कप के रिम को एक साथ दबाएं ताकि यह एक तंग यू-आकार का हो।
• स्क्वाट, बैठो या खड़े हो जाओ, जो भी कम्फ़र्टेबल हो, और कप को अपनी महिला के हिस्से में पहले से लगे हुए फोल्ड सेक्शन और सामने वाले तने से डालें।
• एक बार कप अंदर आने के बाद, जब तक आप सहज महसूस नहीं करते तब तक आप इसे स्टेम का उपयोग करके थोड़ा सा झकझोर सकते हैं।

मासिक धर्म कप को सुरक्षित रूप से निकालना

• फिर, शुरू करने से पहले अपने हाथ धो लें।
• धीरे से मासिक धर्म कप के तने पर टग दें जब तक कि यह बाहर निकलना शुरू न हो जाए।
• जब आप कप के आधार तक पहुंचते हैं, तो इसे निचोड़ें ताकि आप यू-आकार की शुरुआत बनाएं और इसे बाहर निकालना शुरू करें।
• एक बार जब यह बाहर हो जाए, तो इसे खाली कर दें, इसे पानी से धो लें और इसे वापस पॉप करने से पहले इसे सुखाएं। आप साबुन (गैर-सुगंधित) का भी उपयोग कर सकते हैं लेकिन सुनिश्चित करें कि जलन को रोकने के लिए आप कप को अच्छी तरह से कुल्ला कर लें।

आकार: कौन सा मासिक धर्म कप आपके लिए सही है?

मासिक धर्म के कप आम तौर पर दो आकारों में आते हैं-30 साल से कम उम्र की महिलाओं के लिए एक छोटा और जिसने जन्म नहीं दिया है, और 30 से ऊपर की महिलाओं के लिए एक बड़ा और जिनके बच्चे हुए हैं। बेशक, आप हमेशा अपने आराम के आधार पर एक दूसरे को चुन सकते हैं। टैम्पोन की तरह, आपको उनका उपयोग करने का आनंद लेने के लिए उन्हें ठीक से सम्मिलित करने की आवश्यकता है। सवाल इतना नहीं है कि क्या मासिक धर्म कप आरामदायक हैं, लेकिन क्या वे सही आकार के हैं और क्या वे ठीक से डाले गए हैं।

मासिक धर्म कप कितने सुरक्षित हैं?

मासिक धर्म के कप को सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन की तुलना में सुरक्षित और अधिक स्वच्छ बनाया जा सकता है अगर सही संभाला जाए। यहां उन्हें सुरक्षित रूप से उपयोग करने पर त्वरित सुधार है:

• डालते और निकालते समय अपने हाथों को साफ रखें और बैक्टीरिया को दूर रखने के लिए पीरियड्स के बीच गर्म पानी में उबालें।
• आपके मासिक धर्म प्रवाह के आधार पर, हर कुछ घंटों में अपने कप को साफ करें। हल्के प्रवाह दिनों के दौरान, आपके कप को हर 12 घंटे में बदलना पड़ सकता है।
• यदि आप किसी भी कारण से अपने कप को कुल्ला नहीं कर सकते हैं, तो इसे साफ करने के लिए ऊतक का उपयोग करें। बस बाद में इसे धोना याद रखें।
• जब आपके पीरियड्स न हों तो मासिक धर्म कप न पहनें। यह योनि स्राव एकत्र करने का अच्छा काम नहीं करेगा।
• एक वर्ष के बाद समय-समय पर या कुछ महीनों के बीच, अपने कप को बदलने पर विचार करें।

मासिक धर्म के कप के बारे में महान बात यह है कि वे एक बार के निवेश हैं, कम से कम जब तक आप अपना स्थान बदलने का फैसला नहीं करते हैं। मासिक धर्म कप भी पर्यावरण पर कोमल होते हैं, जो एक बड़ा बोनस है जो औसत महिला को अपने जीवनकाल में 10, 000 या अधिक सेनेटरी उत्पादों के माध्यम से जाता है!