श्रीदेवी की ब्यूटी और फिटनेस सीक्रेट है खुशी के लिए परफेक्ट रूट

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उसने एक बार सिल्वर स्क्रीन पर राज किया और अब भी वह जहाँ भी जाती है, अपना स्टारडम लेती है। 50 से अधिक की उम्र में फैब को देखते हुए, श्रीदेवी की खूबसूरती और अद्भुत बॉडी के पीछे का एक बड़ा राज है

एक सुपरस्टार और दो प्यारी बेटियों की गौरवशाली माँ, श्रीदेवी में यह है कि वह अपने दर्शकों को आकर्षित करें। जैसे-जैसे साल बीतते हैं वह और भी खूबसूरत दिखने लगती है। योग करने के लिए। उसकी अनुकूलित फिटनेस और ब्यूटी टिप्स ने उसके लिए अद्भुत काम किया है और लगता है कि क्या, यह भी उल्लेखनीय है!

यहां देखिए श्रीदेवी की ब्यूटी और फिटनेस सीक्रेट

“मेरा मानना ​​है कि सही भोजन और सही समय पर भोजन करना, योग करना और बहुत सारा पानी पीना; और मैं नियमित रूप से इसका पालन करता हूं।
मैं अपने बच्चों के साथ टेनिस जैसे आउटडोर खेल खेलता हूं, और मैं अपनी शक्ति योग के साथ नियमित होने की कोशिश करता हूं।
मैं अपनी बेटी के साथ जॉगिंग करने के लिए इसे एक बिंदु बनाता हूं। ”

ये लो! बहुत सारा पानी, बहुत सारे योग और व्यायाम और ताजे फलों के रस का एक गिलास यह है कि श्रीदेवी अपने चमकदार रंग और शानदार शरीर को कैसे बनाए रखती हैं। सुबह की सैर, जिम वर्कआउट और टेनिस सत्र के बीच, वह योग की शक्ति के लिए समर्पित है। योग के दिग्गज, मनीष तिवारी की मदद से, श्रीदेवी इस प्राचीन अनुशासन का अभ्यास पिछले पांच वर्षों से अधिक समय से कर रही हैं। वह इसे कार्डियो एक्सरसाइज के साथ जोड़ती हैं और सप्ताह में पांच दिन अपनी दैनिक फिटनेस को बरकरार रखती हैं।

यह अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, आप उसकी पुस्तक से एक पत्ता क्यों नहीं निकालते हैं और अपनी सुंदरता को गले लगाते हैं। इस 10 मिनट के योग स्टार्टर गाइड का उपयोग करें और हम वादा करते हैं कि आप कुछ ही समय में बेहतर दिखेंगे और महसूस करेंगे!

श्रीदेवी का डाइट प्लान

श्रीदेवी अपने दिन की शुरुआत दो गिलास गर्म पानी में नींबू और शहद के साथ करती हैं और हर्बल चाय के साथ आती हैं। वास्तव में, वह कभी भी अपने हैंडबैग में ग्रीन टी बैग के बिना नहीं जाती है! नाश्ते के लिए, उसके पास सूखे फल, शहद और स्किम्ड दूध के साथ दलिया या मूसली का एक कटोरा है, उसके बाद ताजा सब्जी का रस। ताजे हरे सलाद और दाल उसके मुख्य भोजन हैं, कभी-कभी स्मोक्ड या ग्रिल्ड सैल्मन, टोफू और फ़ेटा चीज़ के साथ। रात के खाने में आमतौर पर रोटियों के साथ सूप या करी हुई सब्जियां होती हैं। इनके अलावा, वह हर दो घंटे पर पूरे फल, मूंगफली और बकरियों के पनीर को मल्टी ग्रेन क्रैकर्स के साथ स्नैक्स करती हैं। उसकी एकमात्र कमजोरी डार्क चॉकलेट है। अब, यह पूरी तरह से समझ में आता है!

यदि आप भी एक स्वस्थ आहार में जाने की योजना बना रहे हैं - बधाई! नाश्ते के लिए बॉलीवुड मॉम्स क्या खाते हैं, इस पर यह त्वरित गाइड आपको आरंभ करने में मदद कर सकता है। कोशिश की और परीक्षण हमेशा बेहतर है, है ना?

श्रीदेवी के ब्यूटी टिप्स

सच्ची सुंदरता है जब आप खुशी के साथ चमक रहे हैं, भव्य स्क्रीन मोहिनी कहते हैं। बस क्या वास्तव में खुशी के साथ उसकी चमक बनाता है? श्रीदेवी के ब्यूटी रेजिमेंट में नियमित रूप से सिर और बालों के तेल की मालिश शामिल होती है जो उनके मोटे और चमकदार बालों के लिए जिम्मेदार होती है। वह बालों के उपचार से दूर रहती है, चीजों को प्राकृतिक रखना पसंद करती है। वह अपने बालों को अलग-अलग रंगों से रंगती नहीं है। नियमित स्पा सत्र और फलों के फेस पैक ने उनकी त्वचा को चमकदार और युवा बनाए रखने में मदद की है। वास्तव में, वह अब भी हमें मंत्रमुग्ध करती है। यहां परिवार के साथ श्रीदेवी की छुट्टियों की तस्वीरें देखें - वे आपको तुरंत खुश कर देंगे!

श्रीदेवी के मेकअप के टिप्स

जब मेकअप की बात आती है तो श्रीदेवी के पास कुछ उपयोगी टिप्स हैं। सौंदर्य प्रसाधनों के साथ इसे ज़्यादा करने के लिए नहीं, वह हमेशा इसे कम-कुंजी रखती है और बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप के सभी निशान हटाने की जोरदार सिफारिश करती है। वह जो करती है वह ग्लिसरीन है और उसके चेहरे के लिए गुलाब जल है, जिसका उपयोग वह अपने कैरियर की शुरुआत के बाद से करती है। वह लिपस्टिक के विभिन्न रंगों के साथ प्रयोग करना पसंद करती है लेकिन इसके साथ कभी भी ओवरबोर्ड नहीं जाती है। उनके खूबसूरत लुक की खासियत उनकी आंखें हैं, जो स्मोकी लुक के लिए काजल और ब्लैक आई शैडो का इस्तेमाल करके ज्यादा जोर देती हैं।

श्रीदेवी के लिए, सौंदर्य और फिटनेस स्टेम, खुश रहना, सामग्री और योग के दैनिक सत्र का पालन करना। योग के साथ उसका संबंध उसकी सबसे बड़ी संपत्ति बन गया है और उसे शांत, फिट और स्वस्थ रखने की अनुमति देता है। अब यह वास्तव में प्रेरणादायक है!