योनि प्रसव के दौरान श्रम के चरण

सामग्री:

इस लेख में

• श्रम क्या है?
• श्रम के लक्षण
• एक प्रसव में श्रम के चरण
• 1. श्रम का पहला चरण
• 2. श्रम का दूसरा चरण
• 3. श्रम का तीसरा चरण
• 4. श्रम का चौथा चरण

गर्भावस्था के रोलर कोस्टर यात्रा के नौ महीने पार कर लेने के बाद आपके बच्चे को पकड़ना स्वाभाविक है। हालांकि, अंतिम चरण सबसे महत्वपूर्ण है और आपको अपने बच्चे को देखने से पहले प्रसव पीड़ा सहन करनी होगी। यदि आपके बच्चे की स्थिति अनुकूल है, तो आपको योनि प्रसव के लिए सबसे अधिक संभावना है। आइए हम श्रम के चरणों को समझें और एक चिकनी योनि प्रसव सुनिश्चित करने के लिए आप प्रत्येक चरण से कैसे निपट सकते हैं।

श्रम क्या है?

श्रम में प्रसव पीड़ा के रूप में जाना जाता संकुचन शामिल है, जिसे आप प्रसव से पहले अनुभव करते हैं और जब तक आप वितरित नहीं करते तब तक जारी रहता है। यह मुख्य रूप से चार चरणों में विभाजित है। एक गर्भवती माँ के लिए विभिन्न चरणों से निपटने में सक्षम होने के लिए श्रम और प्रसव की प्रक्रिया को समझना महत्वपूर्ण है।

श्रम के लक्षण

श्रम के शुरुआती लक्षण अक्सर लक्षणों के साथ होते हैं जो आपके शरीर को श्रम की शुरुआत के साथ दिखाई देने लगते हैं। प्रारंभिक श्रम और पूर्व श्रम लक्षणों में से कुछ सबसे आम संकेत हैं:

1. बिजली चमकना

गर्भावस्था के अंतिम चरण में, आपको भारीपन के कारण हमेशा की तरह सांस लेना मुश्किल हो सकता है। एक बार जब बच्चे का सिर श्रोणि में गिरता है, तो यह आपके प्रसव की शुरुआत है और आप पा सकते हैं कि साँस लेना पहले की तुलना में आसान है। आपका बार-बार पेशाब करने का मन भी कर सकता है क्योंकि आपका शिशु मूत्राशय पर दबाव डाल रहा है। प्रसव की शुरुआत के कुछ हफ्तों से लेकर कुछ घंटों तक आप इन लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।

2. खूनी शो

सबसे अधिक उम्मीद करने वाली माताओं ने एक भूरे रंग का निर्वहन जारी किया। गर्भाशय ग्रीवा से आने वाले निर्वहन को बलगम प्लग कहा जाता है जो गर्भाशय ग्रीवा को सील करता है और गर्भ को संक्रमण से बचाता है। शुरुआती श्रम में या प्रसव की शुरुआत से पहले, प्लग लीक करना शुरू कर सकता है और आपकी योनि से गुजर सकता है। यह जेली जैसा गुलाबी चिपचिपा बलगम एक बूँद या कई टुकड़ों में निकल सकता है। यह रंग में गुलाबी है क्योंकि बलगम खून से सना हुआ है। इसे शो कहा जाता है। यदि आप अधिक रक्त खो रहे हैं, तो डॉक्टर के पास दौड़ें। एक शो एक संकेत है कि गर्भाशय ग्रीवा खोलना शुरू हो रहा है और श्रम आसन्न है या इसमें कुछ दिन लग सकते हैं। कुछ महिलाओं का शो बिल्कुल नहीं होता है।

3. अतिसार

अंतिम चरण में, आप ढीले आंत्र आंदोलन का अनुभव कर सकते हैं जिसका अर्थ हो सकता है कि आप जल्द ही श्रम में होंगे।

4. पानी का ब्रेकिंग

आप अचानक अपनी योनि से तरल पदार्थ निकाल सकते हैं, जिसका मतलब है कि आपका पानी टूट चुका है। यह तब होता है जब आपके बच्चे के आसपास के एमनियोटिक थैली की झिल्ली फट जाती है। यह प्रसव पीड़ा के संकेतों में से एक है और ज्यादातर महिलाएं 24 घंटे के भीतर प्रसव पीड़ा में चली जाती हैं। यदि प्रसव 24 घंटे के भीतर स्वाभाविक रूप से नहीं होता है, तो आपको संक्रमण या किसी भी जटिलता को रोकने के लिए प्रेरित किया जा सकता है। एम्नियोटिक द्रव स्पष्ट है और थोड़ा रक्त के साथ पीला पुआल के रंग के रूप में दिखाई दे सकता है। यदि पानी बदबूदार है या खून के साथ है, तो तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। एमनियोटिक द्रव की अनुपस्थिति में, आपके शिशु की सुरक्षा नहीं होती है और इससे संक्रमण का खतरा रहता है।

5. संकुचन

जैसा कि आप प्रसव के करीब हैं, समय-समय पर या अनियमित गर्भाशय की मांसपेशियों में ऐंठन होना असामान्य नहीं है। प्रारंभ में, संकुचन 10 मिनट या तो के अंतराल पर होते हैं। संकुचन के दौरान, आपका गर्भाशय मजबूत और शिथिल हो जाता है और इस कसने को ब्रेक्सटन हिक्स या 'गलत श्रम' कहा जाता है। नियमित संकुचन जो दर्दनाक और मजबूत हैं, यदि वे 30 सेकंड से अधिक समय तक रहते हैं, तो श्रम का संकेत हो सकता है। जैसा कि आप वास्तविक श्रम में उतरते हैं, संकुचन लंबे, मजबूत और अधिक लगातार होते जाते हैं। आप महसूस कर सकते हैं कि पेट सख्त हो रहा है और दर्द अधिक तीव्र है। यहां तक ​​कि जब मांसपेशियों को आराम करने के साथ दर्द दूर हो जाता है, तो आप अपने पेट को छूने पर कठोरता को आसानी से महसूस कर सकते हैं। बच्चे के लिए, इसका मतलब है कि संकुचन उसे नीचे धकेल रहे हैं और गर्भाशय ग्रीवा के प्रवेश द्वार को खोलने की प्रक्रिया में हैं।

6. पीठदर्द अक्सर प्रसव पीड़ा को बढ़ाता है

आप अपनी मासिक अवधि के दौरान पीठ दर्द का अनुभव कर सकते हैं या भारी महसूस कर सकते हैं।

एक प्रसव में श्रम के चरण

एक सामान्य प्रसव को श्रम के 4 चरणों में विभाजित किया जाता है। इन सामान्य श्रम चरणों में से प्रत्येक एक निर्धारित पैटर्न का पालन करता है और उनके बारे में जानने से आपको प्रसव के लिए तैयार होने में मदद मिलेगी। आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले श्रम के चरणों के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें।

1. श्रम का पहला चरण

श्रम का पहला चरण सबसे लंबा है, और आगे इसे प्रारंभिक, सक्रिय और संक्रमणकालीन चरणों में विभाजित किया गया है। आइए हम श्रम के प्रत्येक चरण को समझें और उनसे कैसे निपटें।

प्रारंभिक चरण या पूर्व-श्रम

प्रारंभिक चरण को पूर्व-श्रम या अव्यक्त अवधि कहा जाता है। इस चरण में, आपका गर्भाशय नियमित रूप से सिकुड़ने या कसने लगता है और यह धीरे-धीरे दर्दनाक हो सकता है। हालांकि, प्रत्येक शरीर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है और श्रम की तीव्रता और गति एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। ऐसे समय होते हैं जब आपको बहुत जल्दी संकुचन का एहसास नहीं हो सकता है और आप पा सकते हैं कि जब आप अस्पताल पहुंचते हैं तो आप पहले से ही कई सेंटीमीटर पतला होते हैं, जबकि दूसरों को शुरुआत से ही दर्दनाक संकुचन का अनुभव हो सकता है। जब गर्भाशय ग्रीवा पतला होने लगता है, तो श्रोणि में इसकी स्थिति भी बदल जाती है और यह धीरे-धीरे आगे बढ़ता है और नरम हो जाता है।

इस चरण से कैसे निपटें

यदि आप चल सकते हैं, तो टहल लें। आप एक गर्म स्नान भी कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, आराम करने की कोशिश करें और बहुत सारे स्नैक्स लें। चावल, ब्रेड, परांठे, पास्ता, आलू, इडली और किशमिश जैसे कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों को खाना सबसे अच्छा है जो आखिरी तक ऊर्जा प्रदान कर सकते हैं।

यदि आपको लगता है कि संकुचन कठिन है, तो विभिन्न झूठ बोलने वाले पदों के साथ प्रयोग करें और वह खोजें जिसमें आप सबसे अधिक आरामदायक हों।

लेबर का एक्टिव फेज

जब आपका गर्भाशय ग्रीवा 3 सेमी या 4 सेमी तक पतला हो जाता है, तो आप श्रम के सक्रिय चरण में प्रवेश करती हैं। यह तब है जब आप संकुचन को मजबूत, लगातार और लंबे समय तक महसूस करेंगे। आखिरकार, वे हर तीन से चार मिनट में हो सकते हैं और 60 से 90 सेकंड तक जारी रह सकते हैं।

इस चरण से कैसे निपटें

इस बिंदु पर जब संकुचन अक्सर होने लगते हैं, तो आप अपनी प्यास बुझाने के लिए देख रहे होंगे या शौचालय का उपयोग करना चाहते हैं। यह सुझाव दिया जाता है कि आप सांस लेने का अभ्यास करें और अपने नर्सिंग स्टाफ या पति की मदद से आराम करने की कोशिश करें। आप एक गर्म स्नान लेने पर भी विचार कर सकते हैं क्योंकि यह श्रम के दर्द को कम कर सकता है।

आप श्रम के एक बिंदु पर पहुंच सकते हैं, जहां आपको पता चलता है कि गर्भाशय ग्रीवा पतला होने की दर धीमी या बंद हो गई है। डॉक्टर से पूछें कि क्या आप चल सकते हैं क्योंकि सीधे और मोबाइल रखने से बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रीवा के ठीक नीचे चला जाता है और उसे पतला होने में मदद मिलती है। यदि आपका पानी अभी तक नहीं टूटा है, तो आपका डॉक्टर यह जांचने के लिए पानी को तोड़ने का फैसला कर सकता है कि क्या यह श्रम प्रक्रिया को गति देता है। याद रखें कि एक बार पानी टूटने के बाद संकुचन अधिक तीव्र हो सकता है।

श्रम का संक्रमणकालीन चरण

जब आप संक्रमणकालीन चरण में प्रवेश करते हैं, तो गर्भाशय ग्रीवा को 8 सेमी से 10 सेमी तक पतला होना चाहिए और संकुचन अब एक मिनट से अधिक समय तक होना चाहिए और दो से तीन मिनट की अवधि में आना चाहिए।

इस चरण से कैसे निपटें

जब भी संकुचन दूर होता है, तो अपनी नाक के माध्यम से आराम करने और साँस लेने की कोशिश करें और अपने मुँह से बाहर उड़ा दें।

2. श्रम का दूसरा चरण

यह श्रम का सबसे कठिन चरण है। आप दूसरे चरण में प्रवेश करते हैं जब आपका गर्भाशय ग्रीवा 10 सेमी तक फैला होता है।

श्रम के दूसरे चरण के दौरान क्या होता है

यह तब होता है जब आपका डॉक्टर आपको जन्म नहर को धीरे-धीरे स्लाइड करने में मदद करने के लिए बच्चे को धक्का देने के लिए कहता है। आपके द्वारा पहला चरण पार करने के बाद, आप पा सकते हैं कि संकुचन बंद हो गए हैं। इस समय का उपयोग आराम करने के लिए करें। जब संकुचन फिर से शुरू होते हैं, तो आप अपने पैरों के बीच अपने बच्चे के सिर का दबाव महसूस कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको प्रत्येक संकुचन के दौरान मजबूत और कठिन धक्का देने के लिए कह सकता है। आप महसूस कर सकते हैं कि शिशु का सिर श्रोणि के लगभग करीब है और योनि के उद्घाटन को खींच रहा है, एक गर्म, चुभने वाली सनसनी हो सकती है और डॉक्टर देखेंगे कि बच्चे के सिर में 'ताज' है। जैसे ही आपके बच्चे का सिर दिखाई देने लगता है, आपको धक्का देने से रोकने के लिए कहा जाएगा और सिर्फ पैंट। यह बच्चे को धीरे से बाहर आने में मदद करता है और आपके पेरिनेम को फाड़ने या एपिसीओटॉमी की आवश्यकता के जोखिम को कम करता है। यदि आप दूसरी बार वितरित कर रहे हैं, तो इस चरण में केवल पाँच या दस मिनट लग सकते हैं। यदि यह आपकी पहली बार है, तो इस चरण में घंटे लग सकते हैं।

इस स्टेज को कैसे मैनेज करें

आपको प्रत्येक संकुचन के साथ धक्का देते रहने के लिए कहा जा सकता है। डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छी स्थिति का सुझाव दे सकते हैं जो आपकी पीठ पर या अर्ध-झुकी हुई स्थिति में आपके सिर और धड़ के साथ खड़ी हो सकती है ताकि आप बच्चे को धक्का दे सकें। जब आप अधिक ईमानदार होते हैं तो धक्का देना आसान होता है।

यदि आपने एपिड्यूरल का विकल्प चुना है, तो आपका डॉक्टर आपको मार्गदर्शन करेगा कि बच्चे का सिर दिखाई दे रहा है या नहीं और आगे धक्का न दें।

3. श्रम का तीसरा चरण

जब बच्चे को बाहर निकाला जाता है, तब आप प्लेसेंटा वितरित करते समय श्रम के तीसरे चरण में प्रवेश करती हैं।

श्रम के तीसरे चरण के दौरान क्या होता है

आप संकुचन महसूस कर सकते हैं जो कम तीव्र हैं। ये संकुचन आमतौर पर नाल को गर्भाशय की दीवार से अलग करने और आपके गर्भाशय के निचले हिस्से में गिरने का कारण बनते हैं। आपको धक्का देने का आग्रह हो सकता है, जिसके बाद प्लेसेंटा के साथ-साथ पानी के खाली बैग की झिल्लियों को अपनी योनि से बाहर आना चाहिए। इस प्रक्रिया में 15 मिनट से भी कम समय लगता है, लेकिन आप एक प्रबंधित या एक प्राकृतिक तीसरे चरण के आधार पर एक घंटे तक बढ़ा सकते हैं।

इस स्टेज को कैसे मैनेज करें

एक बार जब बच्चा आपकी बाहों में होता है, तो आप उसे स्तन प्रदान करते हैं, जो हार्मोन को उत्तेजित करता है जो नाल को अलग करने में मदद करता है। आप अपनी यात्रा के अंत तक लगभग पहुँच चुके हैं और एड्रेनालाईन की भीड़ के कारण थकावट महसूस करेंगे। आपको भावनात्मक रूप से सूखा, नींद या भूख लग सकती है। इसलिए, थोड़ा आराम करें।

4. श्रम का चौथा चरण

प्लेसेंटा के हटने के बाद का पहला चरण श्रम का पहला चरण है।

श्रम के चौथे चरण के दौरान क्या होता है

आपका शरीर स्थिर होना शुरू हो जाता है और बच्चा आपके गर्भ के बाहर के जीवन को भी समायोजित करता है। आपको आमतौर पर यह सुनिश्चित करने के लिए निगरानी में रखा जाता है कि रक्तस्राव जैसी कोई जटिलताएं नहीं हैं, मूत्र को पारित करने में कठिनाई और एपिसीओटॉमी घाव की सूजन।

इस स्टेज को कैसे मैनेज करें

आपको स्तन की पेशकश करने के लिए कहा जाएगा, लेकिन बच्चे को दिलचस्पी नहीं हो सकती है इसलिए प्रक्रिया शुरू करने में मदद करने के लिए छूने और छीनने की कोशिश करें।

यदि आपका पहला बच्चा हो रहा है, तो प्रसव और जन्म के बारे में आशंकित होना सामान्य है। एंटिनाटल कक्षाओं के लिए साइन अप करने पर विचार करें, और अपने साथी या करीबी दोस्त के साथ अपने डर को साझा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार हैं।