स्तनपान करते समय टैनिंग - क्या यह जोखिम भरा है?

सामग्री:

इस लेख में

• क्या टेनिंग सुरक्षित है जबकि नर्सिंग?
• स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए टिप्स जो अपनी त्वचा को टैन करना चाहते हैं

फैशन में होना एक ऐसी चीज है, जिसे ज्यादातर महिलाएं नहीं भुला सकतीं, और त्वचा की चमक कुछ ऐसी होती है, जिसे ज्यादातर फेयर-स्किन वाली महिलाएं अपना लुक बदलने के लिए चुनती हैं। हालाँकि, जब आप एक नर्सिंग माँ होती हैं, तो आपको ऐसा कुछ भी सोचने से पहले दो बार सोचना पड़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि टैनिंग जैसी प्रक्रियाएं सीधे या परोक्ष रूप से आपके बच्चे को प्रभावित कर सकती हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ें कि स्तनपान करते समय टैनिंग होना हाँ है या नहीं!

क्या टेनिंग सुरक्षित है जबकि नर्सिंग?

ग्रीष्मकाल बस कोने के आसपास है, और आपके पास अपने शरीर पर एक सुंदर तन को बहाने की योजना हो सकती है। लेकिन क्या यह वास्तव में आपके बच्चे के लिए सुरक्षित है? जहां गर्मियों के सूरज के नीचे बेसिंग टैनिंग के लिए एक बढ़िया विकल्प है, वहीं अन्य विकल्प जैसे टैनिंग बेड और टैनिंग लोशन बढ़िया विकल्प हैं, जब सूरज की रोशनी दूर की कौड़ी बन जाती है, खासकर ठंड के महीनों में। खैर, टैनिंग के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है, और हर तकनीक अपने पेशेवरों और विपक्षों के साथ आती है। निम्नलिखित अनुभागों में, हम प्रत्येक टैनिंग तकनीक की सुरक्षा पर अलग से चर्चा करेंगे।

1. सन टैनिंग

एक महान तन पाने का सबसे सुरक्षित और प्राकृतिक तरीका है सन टैनिंग। आपको बस एक अच्छे सनस्क्रीन से अपनी त्वचा की रक्षा करनी है और सूरज को काम करने देना है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि यदि आप धूप में अधिक समय बिताने की योजना बनाते हैं तो आप अपने सनस्क्रीन को फिर से लगाते रहें। इसके अलावा, यदि आप बीच-बीच में अपने बच्चे को स्तनपान कराने की योजना बनाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उससे पहले सनस्क्रीन को अच्छी तरह से धो लें। आपका बच्चा अवांछित सनस्क्रीन लोशन को निगलना कर सकता है, और इससे उसे नुकसान हो सकता है।

2. टैनिंग टैनिंग बेड का उपयोग करना

एक कमाना बिस्तर एक अच्छा तन पाने का एक शानदार तरीका है। इसके अलावा, कोई अध्ययन उपलब्ध नहीं है जो स्तनपान और कमाना बेड के बीच किसी भी संबंध का वर्णन करता है। इस तरह से खुद को तनाव में रखना न तो आपके दूध की आपूर्ति को कम करता है और न ही यह आपके दूध की गुणवत्ता में कोई बदलाव लाता है। हालांकि, आपको अपने निपल्स को कमाना बिस्तर में आने से पहले ढंकना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि यूवी किरणें आपके निपल्स के आसपास अत्यधिक सूखापन पैदा कर सकती हैं और जब आप अपने बच्चे को दूध पिलाती हैं, तो उन्हें दर्द हो सकता है। इसके अलावा, अधिक समय तक टैनिंग बेड में न रहें, क्योंकि इससे झुर्रियां, आंखों की परेशानी, प्रतिरक्षा विकार और कुछ मामलों में, त्वचा के कैंसर के बढ़ने की संभावना बढ़ सकती है। टैनिंग बेड आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं, लेकिन लंबे समय तक या विस्तारित अवधि के लिए उपयोग किए जाने पर वे आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। इसलिए, इस तरह के बिस्तरों के उपयोग को संभावित जोखिमों से बचने के लिए सीमित करें और अपने छोटे चंगुल की खातिर स्वस्थ रहें।

3. स्तनपान कराते समय नकली टैनिंग

टेनिंग के लिए सबसे सरल विकल्पों में से एक स्प्रे टैन का उपयोग करना है। लोशन की तरह, स्प्रे टैन्स कुछ ही समय में त्वचा को टैन कर सकते हैं। हालाँकि, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके बच्चे के करीब आने से पहले यह पूरी तरह से सूख जाए। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप अपने निपल्स और इसोला को छोड़ दें जब आप टैनिंग स्प्रे का उपयोग करते हैं, या आप पूरे स्तन क्षेत्र को भी पीछे छोड़ सकते हैं। कोई प्रमुख स्प्रे टैन और स्तनपान जटिलताओं नहीं हैं; हालाँकि, यदि आपका शिशु इसके संपर्क में आता है, तो आपके बच्चे की त्वचा में कुछ जलन या एलर्जी हो सकती है। सुनिश्चित करें कि जब भी आप स्प्रे टैन का उपयोग करते हैं, तो आपका बच्चा आसपास के क्षेत्र में नहीं होता है, क्योंकि हो सकता है कि आपका बच्चा धुएं को अंतर्ग्रहण कर सकता है जो आपके छोटे के लिए हानिकारक हो सकता है।

4. स्तनपान करते समय टैनिंग लोशन का उपयोग करना

एक अच्छा टैन प्राप्त करने के लिए एक और सरल उपाय टैनिंग लोशन का उपयोग करना है। बाजार में umpteen विकल्प उपलब्ध हैं जिन्हें आप चुन सकते हैं। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप हर्बल या जैविक सामग्री के साथ लोशन का चयन करें। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को स्तनपान कराने या स्तनपान कराने की योजना से पहले आपका टैनिंग लोशन पूरी तरह से अवशोषित हो जाए। इसके अलावा, अपने स्तनों पर टैनिंग लोशन लगाने से बचें क्योंकि ये लोशन आसानी से खराब हो सकते हैं और आपके बच्चे के संपर्क में आ सकते हैं। इनमें से अधिकांश लोशन में कठोर रसायन होते हैं, और जब ये रसायन आपके बच्चे के संपर्क में आते हैं, तो वे बच्चे की त्वचा को परेशान कर सकते हैं या एलर्जी का कारण बन सकते हैं। जब आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हों, तो टैन मिलना असुरक्षित नहीं है; हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी सुरक्षा और अपने बच्चे के लिए सावधानियों का पालन करें।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए टिप्स जो अपनी त्वचा को टैन करना चाहते हैं

यहाँ स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं जो अपनी त्वचा को तानना चाहती हैं:

• सुनिश्चित करें कि आप प्रभारी व्यक्ति के साथ अपनी स्तनपान स्थिति पर चर्चा करें ताकि आवश्यक सावधानी बरती जा सके।

• आप अपने बच्चे के लिए स्तन के दूध को व्यक्त और संग्रहीत कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि कभी-कभी प्रक्रियाएं समय लेती हैं और संग्रहीत दूध का उपयोग आपके बच्चे को खिलाने के लिए किया जा सकता है।

• आप पेट्रोलियम जेली लगाकर अपने निपल्स और एरिओला को सुरक्षित कर सकते हैं ताकि इन जगहों पर टैन न पहुंचे।

• एक दूध पिलाने वाली माँ को टेनिंग बेड में जाने से पहले अपने पूरे शीर्ष क्षेत्र को नंगे नहीं करना चाहिए क्योंकि यूवी किरणें आपके निपल्स पर एक टोल ले सकती हैं। अपने निपल्स को अधिक सूखने से बचाने के लिए टैनिंग बिस्तर में कदम रखने से पहले अपने निपल्स को टेप या ब्रेस्ट पैड से सुरक्षित करें। सूखे और पके हुए निप्पल आपके बच्चे को स्तनपान कराने में मुश्किल कर सकते हैं।

• यदि आपकी टैनिंग प्रक्रिया लंबे समय तक चलने वाली है, तो सुनिश्चित करें कि आप आरामदायक कपड़े पहनें जो आपके लिए स्तनपान को आसान बना सकते हैं।

• अंतिम लेकिन कम से कम, अपने चिकित्सक से संपर्क करें और अपनी त्वचा की स्थिति का आकलन करवाएं। टैनिंग से स्किन कैंसर का खतरा हो सकता है। आपके डॉक्टर की राय लेने से आपको एक सूचित निर्णय लेने में मदद मिलेगी।

मातृत्व हर महिला के जीवन में एक सुंदर चरण है; हालाँकि, यह माँ से कुछ जानबूझकर विकल्प बनाने की माँग करता है, खासकर स्तनपान चरण के दौरान। इसलिए, यदि आप एक तन प्राप्त करने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उसी के बारे में सूचित निर्णय लें। हालांकि यह एक बहुत ही सुरक्षित प्रक्रिया है, लेकिन सावधानी बरतने की सलाह हमेशा दी जाती है।