बच्चों में दांत पीसना (ब्रुक्सिज्म)

सामग्री:

इस लेख में

• बच्चों में ब्रुक्सिज्म कितना आम है?
• बच्चों में ब्रुक्सिज्म के कारण
• बच्चों में दांत पीसने के लक्षण
• यह कब तक चल सकता है?
• ब्रुक्सिज्म के साइड इफेक्ट्स
• बच्चों में दांत पीसने का इलाज
• याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें

सोते समय अपने बच्चे की सांसों की मीठी आवाज सुनने के बजाय, क्या आपने कभी उनके अनमोल गोरों को एक-दूसरे के खिलाफ घूरते हुए सुना है? कभी अपने बच्चे को सोते समय अपने दांत पीसते देखा है? इसे ब्रुक्सिज्म के रूप में जाना जाता है, और इसमें शामिल कुछ मुद्दों में जबड़े और चेहरे का दर्द शामिल है।

बच्चों में ब्रुक्सिज्म कितना आम है?

बच्चों में ब्रुक्सिज्म आम है, विशेषज्ञों ने कहा कि 38% बच्चे किसी समय में दांत पीस रहे होंगे। 3 and वर्ष और छह वर्ष के आयु वर्ग के बच्चों को उनके अनुभव की सबसे अधिक संभावना है। ब्रुक्सिज्म की सटीक सीमा अभी भी स्पष्ट नहीं है क्योंकि रात में दांत पीसने वाले बच्चे को भी पता नहीं चल सकता है कि वे ऐसा कर रहे हैं।

बच्चों में ब्रुक्सिज्म के कारण

विशेषज्ञ अभी भी स्पष्ट नहीं हैं कि ब्रुक्सिज्म को क्या ट्रिगर करता है; हालांकि, कुछ संदिग्ध हैं।

• चिंता

सोते समय अपने दांतों को पीसने वाले बच्चे को नकारात्मक भावनाओं जैसे तनाव और एक मुकाबला तंत्र हो सकता है।

• बच्चों के दांत निकलना

शुरुआती को टॉडलर्स में दांत पीसने से जोड़ा गया है। वे ऐसा करते हैं क्योंकि यह दर्द को कम करने में मदद करता है, जैसे हम अपने हाथों का उपयोग गले की मांसपेशियों को शांत करने के लिए करते हैं।

• malocclusion

यह दांतों का अपूर्ण संरेखण है जो जबड़े के बंद होने पर जलन पैदा कर सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि दोनों स्थितियों में 12.75% बच्चों के साथ Malocclusion और Bruxism के बीच एक मजबूत संबंध है।

• pinworms

किए गए एक अध्ययन से पता चला कि पिनवर्म्स और ब्रुक्सिज्म के बीच एक संबंध था। यह अनुमान लगाया जाता है कि आंतों के परजीवी विषाक्त पदार्थों को छोड़ते हैं जो घबराहट और चिंता का कारण बनते हैं, जिससे दांत पीसने लगते हैं।

• एलर्जी

किए गए एक अध्ययन ने ब्रुक्सिज्म से आंशिक रूप से एलर्जी को जोड़ा है। शोधकर्ताओं को संदेह है कि असुविधा को कम करने के लिए आंतरिक कान में जलन होने से बच्चों को अपने दांत पीसने पड़ सकते हैं।

• कुछ दवा के लिए प्रतिक्रिया

किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि जिन बच्चों को एंटी-डिप्रेसेंट और एंटी-साइकोटिक जैसे ड्रग्स दिए गए थे, उनमें ब्रुक्सिज्म में वृद्धि देखी गई। यह माना जाता है कि दांत पीसने के लिए न्यूरोट्रांसमिशन में परिवर्तन जिम्मेदार हैं।

बच्चों में दांत पीसने के लक्षण

ब्रुक्सिज्म से पीड़ित बच्चों में कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

• चबाने के दौरान उन्हें खाने में कठिनाई होती है क्योंकि उनके दांत चोटिल होते हैं।
• आप ध्यान दें कि आपके बच्चे ने दांतों को काट लिया है, भले ही उन्हें कोई चोट न आई हो।
• आपका बच्चा जबड़े का दर्द, कान का दर्द और चेहरे में समग्र दर्द जैसी समस्याओं की शिकायत करता है।
• आप अपने बच्चे को सोते हुए दांतों की आवाज़ सुन सकते हैं।
• बच्चा माथे में एक सुस्त लेकिन सुस्त दर्द की शिकायत करता है।

यह कब तक चल सकता है?

ज्यादातर बच्चे इससे बाहर निकलते हैं। वे अपने दांतों को तब तक पीसना बंद करते हैं जब तक उनके स्थायी दांत विकसित नहीं हो जाते। हालांकि, ऐसे उदाहरण हैं जब दांत पीसते हुए बड़े बच्चों में देखा जा सकता है। यह चिंता के कारण सबसे अधिक संभावना है और चिंता के स्रोत को संबोधित करने के बाद बंद हो जाएगा। यह भी ध्यान दिया गया है कि जिन बच्चों को भावनात्मक समस्याएं जैसे आक्रामक व्यवहार होता है, उनमें लंबे समय तक ब्रुक्सिज्म का खतरा बढ़ जाता है।

शोधकर्ताओं ने यह अनुमान लगाना मुश्किल पाया है कि यह कितने समय तक रहता है क्योंकि कई बच्चे अनजाने में अपने दांत पीस लेते हैं। यह भी देखा गया है कि कई मामलों में माता-पिता इस समस्या से अवगत हो गए हैं, केवल शारीरिक लक्षण असहनीय अवस्था में पहुंचने के बाद।

ब्रुक्सिज्म के साइड इफेक्ट्स

• दांतों का गूदा क्षेत्र उजागर होता है।
• पहले से मौजूद कैविटीज लगातार पीसने से खराब हो सकते हैं।
• जबड़े के क्षेत्र में फ्रैक्चर हो सकते हैं।
• तामचीनी को दूर करने से तापमान के प्रति संवेदनशील दांत हो सकते हैं।
• कुछ बच्चों को जबड़े के क्षेत्र में दर्द का अनुभव हो सकता है जिसे टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार के रूप में जाना जाता है।
• दांतों पर किया गया कोई भी पुनर्निर्माण कार्य लगातार पीसने से नष्ट हो सकता है।

बच्चों में दांत पीसने का इलाज

• बच्चों को पढ़ाई और दोस्ती से संबंधित स्कूल में तनाव से निपटना चाहिए। ऐसी गतिविधियों का पता लगाएं, जो आपके बच्चे को आराम से डालती हैं, खासकर जब वे सोते हैं तो इससे पहले कि पीस शुरू हो जाए। आप एक दिल से दिल की बात करने के साथ शुरू कर सकते हैं, एक अच्छा गर्म पानी का स्नान स्थापित कर सकते हैं और अंत में उन्हें एक सोने की कहानी पढ़ सकते हैं। इसे एक रूटीन बनाएं और इससे दांत पीसने की घटनाओं को कम करने में मदद मिलेगी।

• उनके जीवन में शामिल हों और चिंता के स्रोत का पता लगाने की कोशिश करें। इसका मतलब है कि अपने बच्चे से बात करना, नियमित रूप से पीटीए की बैठकों में भाग लेना और उनकी समस्या के कारण का पता लगाना।

• बच्चों में चिंता को शिक्षाविदों या रिश्तों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। यदि उन्हें शिक्षाविदों में समस्या है, तो आप उन विषयों का अध्ययन करने में उनकी मदद कर सकते हैं, जिनसे उन्हें निपटना मुश्किल लगता है। यदि उन्हें नए दोस्त बनाने में समस्या है, तो आप पड़ोसी बच्चों के साथ खेलने की तारीखें व्यवस्थित कर सकते हैं।

• यदि दांत पीसने के कारण होने वाला दर्द बहुत अधिक है, तो आप अपने बच्चे के गाल पर एक गर्म सेक लगा सकते हैं।

• कान के संक्रमण से बच्चों को दर्द कम करने के लिए अपने दांत पीसने पड़ सकते हैं। उन्हें ऐसीटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी दवा दें ताकि दर्द कम हो। हालांकि, आवश्यक खुराक पर दवा देना सुनिश्चित करें और केवल तभी जब आपका बच्चा छह महीने से अधिक का हो।

• पकौड़े ब्रुक्सिज्म के हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद करते हैं क्योंकि दांत पीस रहे हैं। नरम रबरयुक्त निप्पल चूसने की आवश्यकता को समायोजित करने में मदद करता है और बच्चों को शांत करने के लिए जाना जाता है जो चिंतित हैं। हालांकि, लंबे समय तक उपयोग, विशेष रूप से स्थायी दांत उगने के बाद, दंत समस्याएं हो सकती हैं।

• जिन बच्चों के दांत खराब होते हैं, उन्हें मुंह बंद करना मुश्किल हो सकता है, और इसलिए वे अनिवार्य रूप से अपने दांत पीसना शुरू कर देते हैं। ऐसे मामले में, सुधारात्मक दंत चिकित्सा उपचार के लिए दंत चिकित्सक की यात्रा आवश्यक है।

• योग और ध्यान का उपयोग दुनिया भर के लोगों द्वारा तनाव को प्रबंधित करने के लिए किया जाता है, और इसे आपके बच्चे पर भी लागू किया जा सकता है।

• यदि आपका बच्चा स्टार वार्स का प्रशंसक है, तो उन्हें डार्थ वाडर साँस लेने के व्यायाम की कोशिश करें। सबसे पहले, उन्हें मुंह बंद रखते हुए अपनी नाक से श्वास लेने की आवश्यकता होती है। फिर, वे धीरे-धीरे साँस छोड़ते हैं जब उनके गले के साथ डार्थ वादर टाइप ध्वनि उत्पन्न होती है।

याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें

• संतुलित आहार

ब्रुक्सिज्म को खराब पोषण से जोड़ा गया है, और यह माना जाता है कि कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी इसका कारण हो सकती है। चूंकि ये तत्व तंत्रिका तंत्र के उचित कामकाज में मदद करते हैं, उनमें से कमी दांत पीसने को प्रेरित कर सकती है। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त दूध, पालक और अन्य हरी पत्तेदार सब्जियां हैं, जो उनके आहार में शामिल हैं।

• रात्री रक्षक

यह एक ऐसा उपकरण है जो दांतों को एक-दूसरे को छूने से रोकने के लिए मुंह के अंदर रखा जाता है। इसे सोने से पहले लगाया जा सकता है और अगली सुबह हटा दिया जा सकता है। हालांकि, दंत चिकित्सक इस दृष्टिकोण की अनुशंसा नहीं करते हैं जब तक कि बच्चे के पास अपने स्थायी दांत न हों।

• व्यायाम

व्यायाम तनाव को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह एंडोर्फिन, एक प्राकृतिक दर्द निवारक के उत्पादन में मदद करता है। तनाव में यह कमी दांत पीसने को कम करने में मदद कर सकती है।

• कई तरह का

यदि आप पीस को रोकने के लिए कुछ भी करने में सक्षम नहीं हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।

यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि शोधकर्ताओं के पास दांत पीसने के लिए संतोषजनक स्पष्टीकरण नहीं है। हालांकि, अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर मामलों में यह स्थिति जल्द ही गायब हो जाती है। केवल कुछ ही मामले मौजूद हैं, जहां दंत हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। दाँत पीसने से रोकने के लिए आप जो सबसे अच्छा कर सकते हैं, वह यह सुनिश्चित करना है कि आपका बच्चा तनाव-मुक्त वातावरण में रहता है।