सी सेक्शन के बाद सीढ़ियां चढ़ते समय ध्यान रखने के टिप्स

सामग्री:

इस लेख में

• क्या आप सी सीरीज़ के बाद सीढ़ियाँ चढ़ सकते हैं?
• सी सेक्शन के कितने दिन बाद आप सीढ़ियां चढ़ सकते हैं?
• सी सेक्शन के बाद सीढ़ियों का उपयोग करते समय सावधानी के टिप्स

एक प्रमुख पेट की सर्जरी, सी सेक्शन को ठीक करने के लिए कई हफ्तों की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर निश्चित रूप से आपको निर्देश देगा कि आप एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक सीढ़ियों पर न चढ़ें। आपको खुद को घायल करके अपने उपचार में देरी नहीं करनी चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि आप सरल युक्तियों का पालन करें ताकि आपकी वसूली तेजी से हो।

क्या आप सी सीरीज़ के बाद सीढ़ियाँ चढ़ सकते हैं?

डॉक्टर सर्जरी के बाद कई हफ्तों तक सीढ़ियों पर नहीं चढ़ने की सलाह देते हैं। चढ़ाई प्रतिबंधित है क्योंकि शरीर को पूरी तरह से ठीक करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। यदि आपको सीढ़ियों पर चढ़ने की आवश्यकता है, तो इसे बहुत सावधानी और सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। यदि यह संभव है, तो आपको सीढ़ियों तक यात्राओं को सीमित करना चाहिए। आपको यह भी याद रखना चाहिए कि ऊपर और नीचे जाते समय कुछ भी भारी नहीं ले जाना चाहिए। डॉक्टरों ने पारंपरिक रूप से महिलाओं को सी सेक्शन के बाद सीढ़ियों से बचने की सलाह दी है।

सी सेक्शन के कितने दिन बाद आप सीढ़ियां चढ़ सकते हैं?

किसी भी बड़ी सर्जरी को पूरी तरह से ठीक करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है। सी सेक्शन के बाद सीढ़ियां चढ़ना निश्चित रूप से दर्दनाक और कठिन होता है। सी सेक्शन के बाद सीढ़ियों का उपयोग कब करना एक पेचीदा सवाल है। प्रसव के बाद या इससे भी अधिक समय तक अस्पताल में चार से पांच दिन बिताने के बाद, यदि जटिलताएं हैं, तो नई माँ को अपने शरीर को पूरी तरह से ठीक होने के लिए कम से कम छह सप्ताह का समय देना होगा। दर्दनाक संक्रमण के कारण चीरा खुलने का खतरा बना रहता है। इसलिए, डॉक्टर सीढ़ियों पर चढ़ते समय धीरे-धीरे चलने की प्रक्रिया का सुझाव देते हैं।

सी सेक्शन के बाद सीढ़ियों का उपयोग करते समय सावधानी के टिप्स

प्रसवोत्तर अवधि एक महत्वपूर्ण चरण है, और नई माँ को विशेष ध्यान देना पड़ता है। उन्हें एक नई माँ की सीमाओं और उस तरह की देखभाल की आवश्यकता को समझने के लिए समय की आवश्यकता होती है। एक सहायता टीम बहुत महत्वपूर्ण है और इसलिए स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ खुला संचार है। नीचे दिए गए कुछ सुझाव नए माताओं की मदद कर सकते हैं।

1. सहायता लें

सीढ़ियों से ऊपर और नीचे चढ़ते समय आपको अपने दोस्तों से मदद मांगने में संकोच नहीं करना चाहिए अगर यह तब आवश्यक हो जब आप अभी भी बड़ी सर्जरी से उबर रहे हों।

2. पोस्टपार्टम डौला किराए पर लें

जब आप अभी भी चिकित्सा कर रहे हैं, तो आपको अपने परिवार के सदस्यों को पास में लाने की कोशिश करनी चाहिए, जब आपको नियमित रूप से दिन के कामों में भाग लेना होगा। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको एक पोस्टपार्टम डौला किराए पर लेना चाहिए जो आपको सभी प्रकार के कार्यों में मदद कर सकता है।

3. हुर्री में मत बनो

बड़ी सर्जरी के तुरंत बाद आपको सीढ़ियाँ चढ़ने या भारी वस्तुओं को उठाने की जल्दी में नहीं होना चाहिए क्योंकि यह गंभीर चोट का कारण बन सकता है या आपके शरीर की क्षमता को जल्दी से ठीक कर सकता है।

4. रेलिंग का सहारा लें

सीढ़ियों से ऊपर या नीचे चढ़ते समय, आपको रेलिंग पकड़नी चाहिए क्योंकि चक्कर आना कभी-कभी माताओं को प्रसव के बाद अपूरणीय क्षति हो सकती है।

5. पूरी तरह से जलाया सीढ़ी से बचें

आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि सीढ़ी क्षेत्र को ठीक से जलाया जाए ताकि ट्रिपिंग और गिरने की कोई संभावना न हो।

6. अगर आप ट्रिप करें तो एक्सपर्ट की सलाह लें

आपको सीढ़ियों से फिसलने या फिसलने जैसी छोटी घटनाओं की अनदेखी नहीं करनी चाहिए। सी सेक्शन के बाद किसी भी आंतरिक चोट से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

सी सेक्शन के बाद सीढ़ियां चढ़ना तब तक सुरक्षित है जब तक आप सावधान और आरामदायक हैं। यदि शरीर सीढ़ियों पर चढ़ने का परिश्रम लेने के लिए बहुत अधिक कमजोर है, तो आपको अपने शरीर को इसके लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। कुछ सावधानी के कदम आसानी से सी सेक्शन के बाद फिर से सामान्य जीवन में वापस आने के लिए तेजी से ठीक होने में मदद कर सकते हैं।