рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢реАрд░реНрд╖ 12 рдЙрдЪреНрдЪ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рдХреНрдпреЛрдВ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░реЗрдВ?
  • рджреИрдирд┐рдХ рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд┐рдд рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕реЗрд╡рди рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?
  • рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ?
  • рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдЪреНрдЪ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде
  • рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреИрд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ?

рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╡рд╣ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдкреЗрдЯ рдХреЛ рдЪрд╛рд▓реВ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдХрдмреНрдЬ рдХреЗ рдореБрдХрд╛рдмрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдкрд░ рдХрдо рдЪрд▓ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░, рдПрдХ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рдХрд░, рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рдХреА рд╕рдм рдХреБрдЫ рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрдврд╝рддреЗ рд░рд╣реЗрдВред

рдХреНрдпреЛрдВ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░реЗрдВ?

рдпрджрд┐ рдЖрдк рд╕реЛрдЪ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпреЛрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд░ рдЦреБрд╢реА рд╣реЛрдЧреА рдХрд┐ рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдпрд╣ рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЛ рд░реЛрдХ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рднрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХрдмреНрдЬ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреАрд╡рди рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЖрд╕рд╛рди рдмрдирд╛ рджреЗрдЧрд╛ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рд░рд╛рдд рдХреЗ рдордзреНрдп рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд░реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдардирд╛ рдирд╣реАрдВ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред

рджреИрдирд┐рдХ рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд┐рдд рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕реЗрд╡рди рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рдиреЗрд╢рдирд▓ рдЗрдВрд╕реНрдЯреАрдЯреНрдпреВрдЯ рдСрдл рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдПрдВрдб рдбрд╛рдЗрдЬреЗрд╕реНрдЯрд┐рд╡ рдПрдВрдб рдХрд┐рдбрдиреА рдбрд┐рдЬреАрдЬ рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕реЗ рдЖрда рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рджрд┐рди рдореЗрдВ 14 рд╕реЗ 31 рдЧреНрд░рд╛рдо рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЖрдкрдХреЗ рдХрд┐рд░рд╛рдиреЗ рдХреА рджреБрдХрд╛рдиреЛрдВ рдХреЗ рдЧрд▓рд┐рдпрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╣рдо рдиреАрдЪреЗ рдЙрдирдХреА рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред

рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдПрдХ рдирд┐рдпрдо рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ, рдпрджрд┐ рдЖрдк рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕реЗрд╡рди рдХреА рдЧрдгрдирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдмрд╕ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рд╡рд░реНрддрдорд╛рди рдЖрдпреБ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ 5 рдЧреНрд░рд╛рдо рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВред рдпрд╣ рдЙрдирдХреА рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдХреБрд▓ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╣реИред

рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ?

рдмрд╣реБрдд рдХреБрдЫ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рднреА рдмреБрд░рд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рдЬрд▓реНрджреА рд╕реЗ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рджрд░реНрдж, рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рдмрд╛рдерд░реВрдо рдХреА рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реА рдпрд╛рддреНрд░рд╛рдПрдВ рд╣реЛрдВрдЧреАред рддрдХрдиреАрдХреА рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдПрдХ рди рдкрдЪрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд╣реИ рдФрд░ рдорд╛рдирд╡ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЖрдВрддреНрд░ рдХреА рдирд┐рдпрдорд┐рддрддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдХрдмреНрдЬ рддрдм рднреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдФрд░ рдмрд╣реБрдд рдХрдо рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рд╡реЗ рдкреВрд░реЗ рджрд┐рди рдкрд╛рдЪрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯреЗрдб рд░рд╣реЗрдВред рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬреЛрдбрд╝реА рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рдЦрдирд┐рдЬ, рдареАрдХ рд╕реЗ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЗрд╖реНрдЯрддрдо рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЦрд╛рджреНрдп рд╕реНрд░реЛрддреЛрдВ рд╕реЗ рдЖрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдЪреНрдЪ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде

рдмрдЪреНрдЪреЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдзреНрдпрд╛рди рд╕реЗ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рдЪрдпрди рдХрд░рдирд╛ рдХрдИ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдХрд╛рдо рдмрди рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд┐рд░ рдХреЛ рдЦрд░реЛрдВрдЪ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреА рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд┐рдд рдЦреБрд░рд╛рдХ рдХрд╛ рдЙрдкрднреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреИрд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВ, рдЖрдкрдХреЛ рдХреБрдЫ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрдЯреЙрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЦреБрд╢реА рд╣реЛрдЧреА, рдХрд┐ рд╡реЗ рдЦреБрд╢реА рд╕реЗ рдЦрд╛рдПрдВрдЧреЗред

1. рджрд▓рд┐рдпрд╛

рд╕реБрдмрд╣ рдФрд░ рджрд▓рд┐рдпрд╛ рд╣рд╛рде рд╕реЗ рдЪрд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рдПрдХ рдХрдк рдкрдХрд╛ рд╣реБрдЖ рджрд▓рд┐рдпрд╛ рдЖрдкрдХреЛ 4 рдЧреНрд░рд╛рдо рддрдХ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдХреБрдЫ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рдЕрдЦрд░реЛрдЯ, рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА, рдореЗрдкрд▓ рд╕рд┐рд░рдк рдФрд░ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдореЗрдВ рдлреЗрдВрдХрдХрд░ рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рдЧреЛ-рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдмрдирд╛рдПрдВред

{title}

2. рд╕реЗрдм

рд░реЛрдЬ рдПрдХ рд╕реЗрдм рдЦрд╛рдУ, рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣реЛ! рдПрдХ рд╕реЗрдм рдореЗрдВ 3.6 рдЧреНрд░рд╛рдо рддрдХ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рдКрдкрд░ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рдкреАрдирдЯ рдмрдЯрд░ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЙрднрд╛рд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдПрдХ рдФрд░ 1.6 рдЧреНрд░рд╛рдо рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИ - рдПрдХ рдХреЙрдореНрдмреЛ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдмрд╕ рд╡рд┐рд░реЛрдз рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ред

{title}

3. рдкреЙрдкрдХреЙрд░реНрди

рдХрдо рдХреИрд▓реЛрд░реА рдФрд░ рдЙрдмреЗрд░-рд╕реНрд╡рд╕реНрде, рддреАрди рдХрдк рдкреЙрдкрдкреЙрд░реНрди рдкреЙрдкрдХреЙрд░реНрди рдЖрдкрдХреЛ 2 рдЧреНрд░рд╛рдо рдлрд╛рдЗрдмрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

{title}

4. рдХреЗрд▓реЗ

рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ, рдПрдХ рдордзреНрдпрдо рдХреЗрд▓рд╛ 3.1 рдЧреНрд░рд╛рдо рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдкреИрдХ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

{title}

5. рд╣реЛрд▓ рдЧреНрд░реЗрди рдмреНрд░реЗрдб

рд╣реЛрд▓ рдЧреНрд░реЗрди рдмреНрд░реЗрдб рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд░ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд╕рддрди 2 рдЧреНрд░рд╛рдо рдлрд╛рдЗрдмрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдХреБрдЫ рдЖрдкрдХреЛ рдмреНрд░рд╛рдВрдб рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ 3 рдЧреНрд░рд╛рдо рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрдм рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдХреБрдЫ рдореВрдВрдЧрдлрд▓реА рдХреЗ рдордХреНрдЦрди рдФрд░ рдЬреЗрд▓реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬреЛрдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдмрдврд╝рд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

{title}

6. рдЬрд╛рдореБрди

рдЬрд╛рдореБрди рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдФрд░ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рджреЛрдкрд╣рд░ рдХреЗ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рдмреНрд▓реВрдмреЗрд░реА рдкреИрдХ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд░рд╕рднрд░реА рдФрд░ рд╕реНрдЯреНрд░реЙрдмреЗрд░реА рдХреЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдореЗрдВ рдлреЗрдВрдХ рджреЗрдВред 1/2 рдХрдк рд░рд╕рднрд░реА 4 рдЧреНрд░рд╛рдо рдлрд╛рдЗрдмрд░ рджреЗрддреА рд╣реИ рдЬрдмрдХрд┐ рдмреНрд▓реВрдмреЗрд░реА рдФрд░ рдПрдХ рд╣реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рд╕реНрдЯреНрд░реЙрдмреЗрд░реА рдХреНрд░рдорд╢рдГ 1.8 рдЧреНрд░рд╛рдо рдФрд░ 1.5 рдЧреНрд░рд╛рдо рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

{title}

7. рд╕рд╛рдмреБрдд-рдЕрдирд╛рдЬ рдкрд╛рд╕реНрддрд╛

рдпрд╣ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдХреБрдЫ рдкрд╛рд╕реНрддрд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ 1/2 рдХрдк рдХреЗ рд▓рд┐рдП 2 рдЧреНрд░рд╛рдо рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдкреИрдХ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

{title}

8. рдирд╛рд╢рдкрд╛рддреА

рдирд╛рд╢рдкрд╛рддреА рдлрд▓реЛрдВ рдХреЗ рдХрдЯреЛрд░реЗ рдФрд░ рд╕реНрдХреВрд▓ рд▓рдВрдЪ рднрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдПрдХ рдордзреНрдпрдо рдирд╛рд╢рдкрд╛рддреА (рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрд░рдХрд░рд╛рд░) рдореЗрдВ рд▓рдЧрднрдЧ 5.5 рдЧреНрд░рд╛рдо рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

{title}

9. рд╢рдХрд░рдХрдВрдж

рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рд╣реГрджрдп-рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ, рдЖрдкрдХреЛ рдордзреНрдпрдо рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЗ 3.8 рдЧреНрд░рд╛рдо рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рдХреБрдЫ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдкрдХреЗ рд╣реБрдП рд╢рдХрд░рдХрдВрдж рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЙрди рдЪрд┐рдХрдирд╛ рдлреНрд░реЗрдВрдЪ рдлреНрд░рд╛рдЗрдЬрд╝ рдХреЛ рд╕реНрд╡реИрдк рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╢рд╛рдпрдж рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдЧрд▓реЗ рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдорд╕рд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рднреА рдкрд░реЛрд╕рд╛ рдЬрд╛рдПред

{title}

10. рдЧрд╛рдЬрд░

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдП рдкреНрд▓рд╕ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ, рдЖрдзрд╛ рдХрдк рдЧрд╛рдЬрд░ рдПрдХ 2.9 рдЧреНрд░рд╛рдо рдлрд╛рдЗрдмрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдХреБрдЫ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреБрдЫ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдмреНрд░рд╛рдЙрдиреА рдкреЙрдЗрдВрдЯ рд╕реНрдХреЛрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред

{title}

11. рд╣рд░реА рдордЯрд░

рд╣рд░реА рдордЯрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдкреНрд▓рд╕ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИред рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЙрдирдХреЗ рд╕рд▓рд╛рдж рдФрд░ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рдореЗрдВ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ 1/2 рдХрдк рдкрдХрд╛ рд╣реБрдЖ рд╣рд░рд╛ рдордЯрд░ рджреЗрдВ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди 4.4 рдЧреНрд░рд╛рдо рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдХрд░реЗрдВ!

{title}

12. рдордХрдИ

1/2 рдХрдк рдкрдХрд╛ рд╣реБрдЖ рдордХрдИ 1.8 рдЧреНрд░рд╛рдо рдлрд╛рдЗрдмрд░ рддрдХ рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рд╡рд╣рд╛рдВ рдореМрдЬреВрдж рд╣реИрдВред рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдпреБрдХреНрдд рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИред рдордЬреЗрджрд╛рд░ рддрдереНрдп: рдордХрдИ рдЖрдкрдХреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рд▓реНрдпреВрдЯрд┐рди рдФрд░ рдЬрд╝реЗрдХреНрд╕реИрдВрдерд┐рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдиреЗрддреНрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреНрд▓рд╕ рдкрд╛рдЪрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп - рдХреНрдпрд╛ рд╡рд╣ рдЬреАрдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИ?

{title}

рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреИрд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ?

рдпрджрд┐ рдЖрдк рд╕реНтАНрд╡рд╕реНтАНрде рд╕реНтАНрдиреИрдХреНтАНрд╕ рдпрд╛ рдРрд╕реА рдХреЛрдИ рдЪреАрдЬ рдЬреЛрдбрд╝ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╕реНтАНрдЯреЛрд░ рд╢реЗрд▓реНтАНрдл рдХреЗ рдЧрд▓рд┐рдпрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдкреИрдХ рд╣реЛрдХрд░ рдЖрддреА рд╣реИ, рддреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдкреЛрд╖рдг рд▓реЗрдмрд▓ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рдпрд╣ рджреЗрдЦрдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХрдВрдЯреЗрдирд░ рдореЗрдВ рдХрд┐рддрдиреЗ рд╕рд░реНрд╡рд┐рдВрдЧ рдкреНрд░рддрд┐ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╣реИред рдЕрдиреНрдп рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рд╕реНрд░реЛрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЧреНрд░реИрд╣рдо рдкрдЯрд╛рдЦреЗ, рдмреНрд░рд╕реЗрд▓реНрд╕ рд╕реНрдкреНрд░рд╛рдЙрдЯреНрд╕, рдЕрдВрдЬреАрд░, рдмреНрд░рд╛рдЙрди рдЪрд╛рд╡рд▓, рд╕реЗрдм, рд╕рдВрддрд░реЗ, рдкрд┐рд╕реНрддрд╛ рдирдЯреНрд╕, рд░рд╛рдИ рдХреА рд░реЛрдЯреА рдФрд░ рдкреЗрдХрд╛рди рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред

рдпрд╣рд╛рдБ рдХреБрдЫ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ-

1. рдЪреАрдХреВ рд╕рд▓рд╛рдж рд╕рд▓рд╛рдж

рд╕рд▓рд╛рдж рдФрд░ рдЫреЛрд▓рд╛ рдПрдХ рднрд░рдиреЗ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕реЗ рдЖрдЬрдорд╛ рдХрд░ рджреЗрдЦреЗрдВред

2. рджрд╛рд▓ рдХрд╛ рд╕рд▓рд╛рдж

рдХрд╛рд▓реЗ рдмреАрдиреНрд╕, рдмреЗрд░ рдЪреЗрд░реА рдЯрдорд╛рдЯрд░, рдирдордХ, рд╕рд┐рд░рдХрд╛, рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рддреБрд▓рд╕реА рдФрд░ рд▓рд╣рд╕реБрди рдкрд░ рд╕реНрдЯреЙрдХ рдХрд░реЗрдВред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдПрдХ рд╕рд╛рде рдПрдХ рд╕рд▓рд╛рдж рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЯреЙрдбрд▓рд░реНрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЙрдЪреНрдЪ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдорд┐рд▓рд╛ рд╣реИред

3. рдХрд╛рд▓реЗ рдФрд░ рдлрд╝рд░реЛ рд╕рд╛рдорди рд╕рд▓рд╛рдж

рд╕рд▓рд╛рдж рдХреЛ рджрд┐рд▓ рд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдУрдореЗрдЧрд╛ -3 рдПрд╕ рд╕реЗ рднрд░рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЗрд▓ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреЗ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдордЫрд▓реА рдФрд░ рд╕рд▓рд╛рдж рдХреЗ рдореВрдб рдореЗрдВ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕реЗ рджреЗрдВред рдПрдХ рдЦрддреНрдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрд┐рд▓ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЫрд┐рдбрд╝рдХреЗред

4. рдореЗрд░рд┐рдиреЗрдЯреЗрдб рдЯреЗрдореНрдкреЗрд╣ рд╕рд▓рд╛рдж

рд╣рдо рд╕рд▓рд╛рдж рдкрд░ рдЧрдВрдЧ-рд╣реЛ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рд╣рдо рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВред рддрдбрд╝рдХреЗ рд╕рд▓рд╛рдж рдХреЛ рд╕реВрдЦреЗ рдореАрдареЗ рдЖрд▓реВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрд╛рдВрдзрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЖрдзрд╛ рд╕реЗрд╡ рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЙрдирдХреЗ рдкреВрд░реЗ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ! рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реЛрдЪреЛред рдЬрд▓рддреЗ рд╣реБрдП рдЯреЗрдореНрдкреЗ, рдЧрд░реНрдо рдЖрд▓реВ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рдЖрд╕-рдкрд╛рд╕ veggies рдХрд╛ рдПрдХ рдорд╣рд╛рд╕рд╛рдЧрд░ - рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рджрд┐рд▓ рдХреЛ рд╣рд░рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ?

рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде, рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдлрд▓реЛрдВ рдФрд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рджреИрдирд┐рдХ рдЦреБрд░рд╛рдХ (рдирдЯреНрд╕ рдФрд░ рдмреАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде) рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рджрд┐рди рдХреЗ рдЕрдВрдд рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдХрд╛рд░реНрдм рдореЗрдВ рдлреЗрдВрдХрдирд╛ рди рднреВрд▓реЗрдВ рдФрд░ рд╣рдореЗрдВ рдпрдХреАрди рд╣реИ рдХрд┐ рд╡реЗ рдЕрдкрдиреЗ рджреИрдирд┐рдХ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕реЗрд╡рди рдХреЛ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░ рд▓реЗрдВрдЧреЗред рдЙрдЪреНрдЪ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдпрд╛ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрдиреЗрдЯреЗрдб рдкреЗрдп рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рдЦрд╛рд▓реА рдХреИрд▓реЛрд░реА рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рддрдХ рдирд╣реАрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдмрд╣реБрдд рдкреАрдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдлрд▓реЛрдВ рдФрд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд░рд╕ рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░реНрдп рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реИрдВред

рдпрд╣ рдХреЛрдИ рдЬрд╛рджреВ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдпреБрд╡рд╛ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрд╝реЗрджрд╛рд░ рдмрдирд╛рдПрдВ, рдбрд┐рдирд░ рдЯреЗрдмрд▓ рдкрд░ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдФрд░ рд╢рд╛рдмреНрджрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдореЗрд▓рдЬреЛрд▓ рд░рдЦреЗрдВред рдЬрдм рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдордЬрд╝рд╛ рдФрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдордЬрд╝рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдХреБрдЫ рд╣реА рд╕рдордп рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЙрди рдЧрд╛рдЬрд░ рдХреА рдЫрдбрд╝рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рд╣рд░ рдкрд╣реБрдБрдЪрддреЗ рджреЗрдЦреЗрдВрдЧреЗ!

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝