प्रजनन के लिए इवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग करना

सामग्री:

इस लेख में

• ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल क्या है?
• प्रजनन के लिए शाम हलके पीले रंग का तेल का उपयोग करने के लाभ
• कब और कितना ईपीओ आपको लेना चाहिए
• प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए इवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग कैसे करें
• प्रजनन के लिए शाम हलके पीले रंग का तेल का उपयोग करने के साइड इफेक्ट

शाम को प्राइमरोज़ ऑयल (ईपीओ) आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में श्रम को प्रेरित करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग मस्तिष्क के लिए एक टॉनिक के रूप में और महिलाओं में मासिक धर्म को नियमित करने के लिए किया जाता है। यदि आप एक्जिमा, पीएमएस, नपुंसकता या क्रोनिक थकान सिंड्रोम से संबंधित मुद्दों का सामना कर रहे हैं, तो शाम के प्राइमरोज तेल का उपयोग करना आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा।

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल क्या है?

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल एक प्रकार का कोल्ड-प्रेस्ड ऑयल है, जो ओनीथोरा बायनिस (शाम प्रिमरोज़) के पौधे से प्राप्त होता है। मध्यकाल से 'किंग्स क्योर-ऑल' के रूप में भी जाना जाता है, इस पौधे में विभिन्न उपचार गुण हैं और महिलाओं में प्रजनन क्षमता को प्रेरित करने में मदद करता है। यह ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड, लिनोलिक एसिड (एलए) और गामा लिनोलिक एसिड (जीएलए) में समृद्ध है।

प्रजनन के लिए शाम हलके पीले रंग का तेल का उपयोग करने के लाभ

प्रजनन और गर्भावस्था के लिए शाम के प्राइमरोज़ तेल के लाभ निम्नलिखित हैं:

1. ग्रीवा बलगम उत्पादन में सुधार

प्रोस्टाग्लैंडिंस पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रजनन हार्मोन को नियंत्रित करते हैं। शाम के प्रिमरोज़ तेल का उपयोग गर्भावस्था के अंत के करीब महिलाओं में श्रम को प्रेरित करने के लिए प्रजनन क्षमता टॉनिक के रूप में किया गया है। गामा लिनोलेइक एसिड (जीएलए) प्राइमरोजिन हार्मोन के रूप में परिवर्तित हो जाता है जब प्राइमरोज़ ऑयल के माध्यम से अंतर्ग्रहण होता है, जिससे यह आंतरिक उपचार के लिए सबसे अच्छा प्रकार के फैटी एसिड में से एक बन जाता है और उन महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा बलगम उत्पादन को बढ़ाता है जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं। उपजाऊ गर्भाशय ग्रीवा द्रव शुक्राणु को ओवुलेशन दिनों से परे जीवित रखता है, जिसका अर्थ है कि आप गर्भवती होने के लिए शाम के प्राइमरोज़ तेल का उपयोग कर सकते हैं।

2. प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) का इलाज करता है

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम को चिड़चिड़ापन, सूजन, अवसाद और स्तन कोमलता जैसे लक्षणों से पहचाना जाता है। ये लक्षण महिलाओं में फैलने वाले अतिरिक्त प्रोस्टाग्लैंडिंस हार्मोन से जुड़े होते हैं। ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल प्रोस्टाग्लैंडिन को कम करके हार्मोनल संतुलन को पुनर्स्थापित करता है, जब अधिक मात्रा में पाया जाता है, इस प्रकार महिलाओं में प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम में सुधार और उपचार होता है।

3. गर्म चमक को कम कर सकता है

गर्म चमक गर्भावस्था में आम है और आमतौर पर महिलाओं को रात में प्रभावित करती है। एक नैदानिक ​​परीक्षण रिपोर्ट से पता चला है कि जो महिलाएं हर दिन 500 मिलीग्राम शाम प्राइमरोज़ तेल लेती हैं, वे गर्म चमक का अनुभव करते हैं लेकिन कम आवृत्ति और कम अवधि के होते हैं। अन्य स्वास्थ्य मार्करों के संदर्भ में, महिलाओं में सामाजिक गतिविधि, यौन गतिविधि और मनोदशा में भी सुधार हुआ।

4. रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित कर सकता है

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में उच्च रक्तचाप एक खतरनाक जटिलता है। हालांकि इस क्षेत्र में अनुसंधान काफी स्पष्ट नहीं है, 2013 के एक अध्ययन से पता चला है कि शाम के प्राइमरोज़ तेल के सेवन से सिस्टोलिक रक्तचाप 4% तक कम हो गया है। यह तथ्य स्पष्ट नहीं था कि ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल सीधे रक्तचाप के स्तर को कम करता है या क्या यह प्रीक्लेम्पसिया का इलाज करता है जो कि उच्च रक्तचाप के लिए जिम्मेदार है। भले ही, यह एक लाभदायक पूरक है जिसे गर्भावस्था के दौरान माना जाना चाहिए और डॉक्टर की देखरेख और मार्गदर्शन में प्रशासित किया जाना चाहिए, जहां खुराक का संबंध है।

5. शराब की लत का इलाज करता है

यदि आप गर्भवती हैं, तो अब तक आप यह जान चुके होंगे कि शराब शिशु के लिए कितनी हानिकारक है। यदि आप शराब की लत से जूझ चुके हैं और छोड़ना नहीं चाह सकते हैं, तो हमें आपके लिए कुछ अच्छी खबर मिली है। यदि आप लंबे समय से शराब का सेवन कर रहे हैं, तो संभावना है कि आपके शरीर में प्रोस्टाग्लैंडीन ई कम हो जाएगा। प्राइमरोज़ तेल प्रोस्टाग्लैंडीन ई को स्रावित करने के लिए मस्तिष्क को उत्तेजित करता है, जो आपके आत्म-नियंत्रण केंद्रों के लिए जिम्मेदार है और आत्मविश्वास में सुधार करता है, इस प्रकार वापसी के लक्षणों का इलाज करता है। प्रिमरोज़ तेल की कुछ बूँदें लेने से आपकी शराब की लत का इलाज आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।

गर्भावस्था और प्रजनन क्षमता के अलावा, ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग एक्जिमा, मुँहासे, संधिशोथ, कैंसर, उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग और अन्य विभिन्न चिकित्सा स्थितियों के उपचार के लिए भी किया जाता है। हर्बल उपचार आहार फैटी एसिड और सूजन को कम करने में सहायक, मधुमेह के रोगियों में तंत्रिका क्षति का इलाज करने और मूड से संबंधित विकारों को हल करने के लिए एडीएचडी और अवसाद सहित का एक उत्कृष्ट स्रोत है। यह हृदय के स्वास्थ्य में सुधार लाने के साथ-साथ पुरुषों में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने और जननांग धमनियों में पट्टिका को कम करके प्रजनन क्षमता में सुधार करता है।

कब और कितना ईपीओ आपको लेना चाहिए

यदि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपकी आखिरी अवधि के बाद से आपके ओव्यूलेशन के पहले दिन तक हर दिन 1500 मिलीग्राम से 3000 मिलीग्राम प्रिमरोज़ तेल लेना सबसे अच्छा है। कृपया ध्यान दें कि किसी भी वांछित प्रभाव को सूचित करने के लिए एक से दो महीने तक का समय लग सकता है। हालांकि, चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना शाम के प्रिमरोज़ तेल लेने से बचें। अगर आप ब्लड प्रेशर, ब्लड थिनिंग एजेंट, SSRIs आदि के लिए दवा पर हैं, तो इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। यदि आप वर्तमान में किसी भी प्रिस्क्रिप्शन दवाओं या दवाओं पर हैं, तो फर्टिलिटी के लिए ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल की खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए इवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग कैसे करें

यहाँ आप में प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल लेने के बारे में कुछ सुझाव दिए गए हैं:

तुम क्या आवश्यकता होगी

• शाम हलके पीले रंग का तेल की खुराक (कैप्सूल)
• पानी
• ओमेगा 3 मछली के तेल की खुराक

कदम

• आपको पहले यह जानना होगा कि प्राइमरोज़ तेल मुख्य रूप से महिलाओं में श्रम को प्रेरित करने के लिए उपयोग किया जाता है। प्रभावी ढंग से प्रिमरोज़ तेल का उपयोग करने के लिए, अपने कैलेंडर पर अपनी अंतिम अवधि के पहले दिन को चिह्नित करें।
• 1 दिन से शुरू होने वाले एक गिलास पानी के साथ 1500 मिलीग्राम से 3000 मिलीग्राम कैप्सूल लें। आमतौर पर 14 दिन से ओव्यूलेशन शुरू होता है और यदि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह 13 दिनों का निशान है जिस पर आपको ध्यान देना है।
• 14 वें दिन पूरक लेना बंद कर दें क्योंकि उस दिन से ओव्यूलेशन चरण शुरू होता है। 14 दिनों के बाद पूरक लेना जारी रखने से गर्भाशय के संकुचन को ल्यूटियल चरण में ले जाया जाएगा जो निषेचित अंडे को गर्भ में प्रत्यारोपित करने के लिए कठिन बना देगा।
• ओमेगा -3 फैटी एसिड की अपनी दैनिक खुराक प्राप्त करने के लिए अपने ओव्यूलेशन के दिन से ओमेगा -3 मछली के तेल की खुराक के साथ स्थानापन्न करें।

यदि आप कैप्सूल की खुराक या प्रिमरोज़ तेल की गोलियाँ लेने में सहज नहीं हैं, तो आप शाम के प्रिमरोज़ तेल की बूंदों का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। खुराक में इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री और खुराक की गुणवत्ता के बारे में डॉक्टर और निर्माता से जाँच करें। आप सौंदर्य प्रसाधन और साबुन के रूप में शाम प्राइमरोज़ तेल का उपयोग कर सकते हैं।

प्रजनन के लिए शाम हलके पीले रंग का तेल का उपयोग करने के साइड इफेक्ट

गर्भावस्था के दौरान ईपीओ का उपयोग करना साइड इफेक्ट्स की एक सूची के साथ आता है, जो इस प्रकार हैं:

• सिर दर्द
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अपसेट
• दस्त
• निम्न रक्त शर्करा के स्तर के परिणामस्वरूप हाइपोग्लाइकेमिया हो सकता है
• रक्त विकार वाले रोगियों में रक्तस्राव में वृद्धि
• रक्त का पतला होना या निम्न रक्तचाप का कारण हो सकता है
• रक्त पतले, एंटीसाइकोटिक दवाओं और अन्य पर्चे दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं
• भारी मात्रा में लेने पर अन्य एलर्जी हो सकती है
• समय से पहले प्रसव

यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने हाथों में मामलों को लेने और पूरकता के लिए शाम के प्रिमरोज़ तेल का उपयोग करने का निर्णय लेने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या अपनी दाई से बात करें। प्रसव से पहले स्वाभाविक रूप से श्रम को प्रेरित करने का सबसे अच्छा तरीका व्यायाम, विश्राम, पोषण और संभोग है। गर्भावस्था के 39 वें सप्ताह तक या कम से कम जब तक आपका बच्चा आपके गर्भ में पूरी तरह से परिपक्व नहीं हो जाता है, तब तक शाम के प्रिमरोज़ तेल के पूरक से बचना सबसे अच्छा है।

पूरक मामला-दर-मामला आधार पर फायदेमंद साबित हो सकता है, यही कारण है कि हम आपको गर्भावस्था के सभी चरणों में अपने डॉक्टर या दाई के साथ अनुवर्ती करने की सलाह देते हैं यदि आप इसे पूरक करना चाहते हैं।