गर्भवती होने पर पहनने के लिए सही कपड़े क्या हैं?

सामग्री:

इस लेख में

• गर्भवती महिलाओं को आरामदायक कपड़े क्यों पहनने चाहिए?
• गर्भावस्था के दौरान आपको किस प्रकार के कपड़े पहनने चाहिए?
• गर्भावस्था के कपड़े का चयन करते समय ध्यान रखने योग्य बातें

गर्भावस्था एक बहुत बड़ा मील का पत्थर है - आप इस दुनिया में एक नया जीवन ला रहे हैं। माताओं ने यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी शक्ति के भीतर सब कुछ किया कि उनके छोटे लोग सहज हैं और उनकी देखभाल की जाती है। लेकिन अधिक बार नहीं, माताएं भूल जाती हैं कि उन्हें भी, समान रूप से देखभाल करने की आवश्यकता है। आराम सूची में सबसे ऊपर है, क्योंकि आपके शरीर, साथ ही साथ आपके दिमाग को भी इसकी आवश्यकता है ताकि आपको एक आसान, आरामदायक गर्भावस्था मिल सके। गर्भावस्था के दौरान सही कपड़े पहनना कोई लक्जरी नहीं है, बल्कि एक आवश्यकता है।

गर्भवती महिलाओं को आरामदायक कपड़े क्यों पहनने चाहिए?

क्या गर्भावस्था के दौरान आपके पहनने वाले कपड़े आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं? यहां गर्भवती महिलाओं को आरामदायक कपड़े पहनने का कारण बताया गया है:

• आपका शरीर काफी बदल जाता है। गर्भावस्था के पूरे चरण में जबरदस्त परिवर्तन देखा जाता है, इसलिए, आपको ऐसे कपड़े पहनने की ज़रूरत है जो न केवल आरामदायक हों, बल्कि आपके बढ़ते रूप के लिए भी उपयुक्त हों।

• गर्भावस्था के दौरान, आपका शरीर उच्च अलर्ट पर है, क्योंकि आपके हार्मोनल कामकाज में भारी बदलाव है। हार्मोनल असंतुलन के परिणामों में से एक त्वचा संवेदनशीलता है। इसका मतलब है कि आपका शरीर त्वचा की एलर्जी और दाने से ग्रस्त है। यदि आप किसी भी प्रकार की त्वचा की जलन से बचना चाहते हैं, तो सही सामग्री पहनना अत्यावश्यक है।

• गर्भावस्था की पहली तिमाही सबसे अधिक महिलाओं के लिए मतली और उल्टी का पर्याय है। असुविधाजनक कपड़े पहनना सबसे समझदारी भरा निर्णय नहीं है, क्योंकि आप सिर्फ बदतर महसूस करने में योगदान दे रहे हैं। तंग होने वाले कपड़े नाराज़गी और अपच का कारण बन सकते हैं, जो बदले में मतली और उल्टी का कारण बन सकते हैं।

• गर्भावस्था के नौ महीनों के माध्यम से जाने का मतलब है कि आप अलग-अलग मौसमों से गुजर रहे होंगे। बहुत सारी गर्भवती महिलाओं को गर्मी के दौरान गर्मी और पसीने की शिकायत होती है और सर्दियों के दौरान बहुत अधिक ठंड लगती है। गर्मी के दिनों में, सूती कपड़े पहनें जो पसीने को सोखते हैं और आपको ठंडा रखते हैं, खासकर दिन के दौरान। ऊनी कपड़े पहनकर सर्दियों के दौरान खुद को गर्म रखें।

• आपकी नींद की मुद्रा गर्भावस्था के दौरान बदल जाती है, खासकर अंतिम तिमाही के दौरान। सोते समय, उचित रात पहनने का चयन करें जो ढीला और नरम है।

गर्भावस्था के दौरान आपको किस प्रकार के कपड़े पहनने चाहिए?

गर्भावस्था आपके फैशन स्टेटमेंट के रास्ते में आ सकती है, खासकर जब आपकी पसंदीदा जोड़ी जींस और टॉप कहीं भी आपको सही फिटिंग के करीब नहीं आते हैं। हालांकि, सभी आशाएं खो नहीं जाती हैं, क्योंकि आप अभी भी एक मिलियन डॉलर की तरह दिख सकते हैं और साथ ही आरामदायक हो सकते हैं। तो गर्भावस्था के दौरान आपको किस प्रकार के कपड़े पहनने चाहिए?

1. कॉटन आपका सबसे अच्छा दोस्त है। सूती कपड़े पहनें जो ढीले और सांस के हों। कपास पसीने को अवशोषित करने में मदद करता है और आपको ठंडा और मुक्त रखता है। कपास भी त्वचा के अनुकूल होता है, इसलिए यह आपके पक्ष में भी काम करता है।

2. पैंट या स्कर्ट के लिए जाएं जो एक ड्रॉस्ट्रिंग के साथ बांधा जा सकता है, उन लोगों के विपरीत, जिनके पास बेल्ट या ज़िप है। इस तरह, आप अपनी सुविधा के अनुसार ढीलेपन या जकड़न को समायोजित कर सकते हैं। ये आपकी त्वचा पर भी आसान हैं।

3. ऐसे कपड़े पहनें जो आपके बढ़ते पेट के लिए पर्याप्त सहायता प्रदान करें। यह आपको अधिक आरामदायक बनाता है। बहुत सारे मातृत्व टॉप और कपड़े उपलब्ध हैं।

4. गर्भावस्था के साथ, आपकी कमर और स्तन आकार में वृद्धि करते हैं - नए लोगों के लिए अपने पुराने इनर को त्यागें। आप अपनी गर्भावस्था के बाद स्तनपान कराने में सहयोगी के रूप में ब्रा में निवेश कर सकती हैं। इसके अलावा, अंडरवीयर या गद्देदार ब्रा पहनने से बचें, क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को बाधित कर सकता है, और कुछ मामलों में, तरल स्राव के कारण गांठ का कारण बनता है।

5. रैपराउंड्स सिर्फ ट्रेंडी और क्लासी नहीं हैं; वे बेहद आरामदायक भी हैं। इन में निवेश करें, और उन्हें टैंक टॉप या ट्यूनिक्स के साथ टीम करें।

6. आप ऐसे कपड़े पहन सकते हैं जिनमें इलास्टिक्स भी हों, लेकिन सुनिश्चित करें कि ये बहुत तंग न हों।

7. गर्भावस्था के दौरान लू से पेशाब के लिए बार-बार आना आम है। इस कारक को ध्यान में रखते हुए कपड़े खरीदें, जैसे स्कर्ट और कपड़े।

8. अप्राकृतिक वस्त्रों जैसे सिंथेटिक्स, इलास्टिन, शिफॉन और जॉर्जेट से बचें। आपके हार्मोन ओवरड्राइव में हैं, जिसके कारण आप अत्यधिक पसीना करेंगे। इन सामग्रियों को पहनने से यह खराब हो जाएगा।

9. गर्भावस्था के दौरान साफ ​​कपड़े पहनें। आखिरी चीज जो आपको चाहिए वह है संक्रमण या त्वचा पर चकत्ते।

10. मैक्सी ड्रेसेस, ढीले-ढाले शर्ट, गाउन, ट्यूनिक्स और रैपराउंड्स कुछ उपयुक्त विकल्प हैं क्योंकि ये आसान पहनने वाले कपड़े हैं। गर्भावस्था के दौरान पहनने के लिए ढीले कपड़े देखें।

गर्भावस्था के कपड़े का चयन करते समय ध्यान रखने योग्य बातें

सबसे पहले, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आपका पेट बढ़ रहा है - और कुछ महीनों में। गर्भावस्था के कपड़े चुनते समय आपको यह याद रखने की आवश्यकता है।

1. आपको यह जानना होगा कि गर्मियों में गर्भावस्था के दौरान क्या पहनना चाहिए। गर्मी गर्म होती है और इस तथ्य से जुड़ती है कि आपके हार्मोन सभी जगह हैं - इसका मतलब है कि आप पहले कभी नहीं की तरह पसीना करने जा रहे हैं। और यही कारण है कि सूती कपड़ों में निवेश करना हल्के रंग का है। काले या गहरे रंग के कपड़ों से बचें। सिंथेटिक कपड़ों के लिए गर्मियों का समय नहीं है क्योंकि इससे आपको अधिक पसीना आ सकता है। सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े उन पर सेक्विन या कढ़ाई की तरह भारी काम नहीं करते हैं, जब तक कि आपको ऐसे कपड़े नहीं पहनने पड़ते हैं, जैसे किसी अवसर पर।

2. यह कहते हुए कि, सर्दियों में गर्भावस्था के दौरान क्या पहनना है, यह अगला सवाल है। गर्भावस्था के दौरान आपका शरीर संवेदनशील है, और आप और आपके बच्चे दोनों की देखभाल कर रहे हैं, इसलिए सर्दियों के दौरान गर्म रखना एक स्मार्ट निर्णय है। ऊनी कपड़े नरम और गर्म होते हैं, इसलिए इनमें निवेश करें। अपने पैरों को भी गर्म रखें, इसलिए बहुत सारे मोज़े खरीदें।

3. बारिश में बाहर कदम मत करो; आप गीला होने का जोखिम नहीं उठा सकते, क्योंकि आप बीमार या बदतर हो सकते हैं, फिसल सकते हैं और गिर सकते हैं।

4. गर्भावस्था के कपड़ों की खरीदारी करते समय एक और बात आपको ध्यान में रखने की जरूरत है, वह है आपका बजट। आप स्थानीय दुकान पर मितव्ययी और खरीदारी कर सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि ये कपड़े अच्छी गुणवत्ता के हैं।

5. ऐसे कपड़े पहनें जिन्हें अक्सर धोया जा सके। ऐसा इसलिए है, क्योंकि सुबह की बीमारी और पसीने के कारण आपके कपड़े जल्दी गंदे हो जाते हैं।

गर्भावस्था केवल आपके बच्चे के बारे में नहीं है; यह आपके बारे में भी है। अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए पहला कदम खुद की देखभाल करना है। कपड़े का सही सेट पहनने का मतलब है कि आप खुश हैं, और खुश रहने का मतलब है कि आप एक खुश बच्चे हैं।