अपने अस्पताल बैग में क्या पैक करें

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बेबी बैग ... यह अनुशंसा की जाती है कि आपके पास अपना बैग पैक किया गया है और 36 सप्ताह से जाने के लिए तैयार है।

एक बच्चा होना जीवन का ऐसा अद्भुत रोमांचक समय है। व्यस्त का उल्लेख नहीं है! बच्चे की किताबें पढ़ने के बीच, पेरेंटिंग फ़ोरम में सर्फिंग, खाट, प्राम, कपड़े, लंगोट खरीदना - प्लस नर्सरी स्थापित करना और कार में बेबी कैप्सूल स्थापित करना (जो भी आप करते हैं, कार में बेबी कैप्सूल स्थापित करना न भूलें! ) - यह आश्चर्यजनक है कि गर्भावस्था के नौ महीने कितनी जल्दी गायब हो जाते हैं। और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप अस्पताल जाने के रास्ते पर होंगे।

जो हमें आपके अस्पताल बैग में लाता है। जिन चीजों को आप अस्पताल ले जाना चाहते हैं, उनकी लिखित चेकलिस्ट के साथ, आप इस बात से फर्क कर सकते हैं कि आपका प्रवास कितना आरामदायक होगा। और जब आप पितृत्व यात्रा पर निकल रहे हों, तो आराम करना बहुत ज़रूरी है!

बच्चे के लिए खरीदना: लागत कम रखना

एक बच्चे की निगरानी का चयन

यहां उन कुछ मूल बातों के बारे में बताया गया है, जिन्हें आप जन्म से पहले और बाद में तैयार कर सकते हैं।

पहले

• कागजी कार्रवाई: आपका मेडिकेयर कार्ड, निजी हेल्थ फंड कार्ड, जन्म योजना और एक फ़ोल्डर यह सब रखने के लिए। अस्पताल आपको पंजीकरण फॉर्म और परिवार सहायता कार्यालय कागजी कार्रवाई के साथ-साथ पूरा करने के लिए देगा, इसलिए एक-दो पेन उपयोगी हैं।
• पढ़ने के लिए कुछ: जबकि कुछ लेबर्स खत्म हो जाते हैं और इससे पहले कि आप "एपिड्यूरल" कह सकें, दूसरों को अधिक समय लगता है। बब आने से एक दिन पहले आप अच्छी तरह से वार्ड में हो सकते हैं, इसलिए आपके और आपके साथी दोनों के लिए कुछ हल्की पढ़ने की सामग्री नसों को कम करने में मदद कर सकती है।
• कुछ खाने के लिए: छोटे, स्वादिष्ट वस्तुओं पर स्नैकिंग समय को पारित करने में मदद करेगा - और अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखेगा। मूसली बार, फल, लॉलीज़, जूस और बिस्कुट आपके बैग में फिट होने के लिए सभी आसान चीजें हैं।
• अतिरिक्त परिवर्तन: आपको अस्पताल में बहुत अधिक नकदी की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए, लेकिन समाचार पत्रों, अतिरिक्त भोजन या अन्य छोटी वस्तुओं को खरीदने के लिए कुछ अतिरिक्त परिवर्तन करना आसान है।

दौरान

• अतिरिक्त कपड़े: चप्पल या गर्म मोजे, आपके साथी के लिए बोर्ड शॉर्ट्स (आप दोनों के लिए) और अतिरिक्त टी-शर्ट काम में आ सकते हैं - साथ ही किसी भी गीले या गंदे कपड़ों को रखने के लिए प्लास्टिक की थैली।
• आपका कैमरा / मोबाइल: आप जो भी करते हैं, बैटरी चार्जर अपने साथ लाना न भूलें, बस!
• टॉयलेटरीज़: कुछ लिप बाम (आपके होंठ सूखे हो सकते हैं), मॉइस्चराइज़र और आपके बालों को वापस बाँधने के लिए एक हेयरबैंड सभी उपयोगी होते हैं। आप अपना खुद का हीट-पैक, फेस वाशर्स और पानी की स्प्रे बोतल लाना भी पसंद कर सकते हैं ताकि आपको अधिक आराम मिले।

बाद

• मोबाइल फोन / संपर्क करने के लिए लोगों की सूची ... आप दुनिया के लिए अपने अद्भुत समाचार चिल्लाना चाहते हैं!
• कुछ कम्फर्टेबल कपड़े: विजिटर्स के आने या घर जाने के लिए एक अच्छा आउटफिट पहनना बहुत अच्छा होता है, लेकिन आरामदायक ट्रैक सूट और ढीले-ढाले टी-शर्ट स्तनपान और सामान्य रिकवरी के लिए सबसे व्यावहारिक पोशाक होने जा रहे हैं।
• कम्फर्ट ब्रा और अनीस: नर्सिंग ब्रा के एक जोड़े को मत भूलना, और आपको कभी भी कल्पना न करने से अधिक जोड़े जोड़े की आवश्यकता हो सकती है! अधिकांश मम्मे बड़ी मात्रा में काले "नन्ना" के जोड़े की सलाह देते हैं, जिन्हें सस्ते में थोक पैक में खरीदा जा सकता है; ये विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए एक अच्छा विचार है जिनके पास सीज़ेरियन है, क्योंकि उन्हें घाव के आसपास आराम से तैनात किया जा सकता है।
• अधिक प्रसाधनों: उन सभी प्रसाधनों को पैक करें जिन्हें आप आमतौर पर छुट्टी के लिए पैक करते हैं (बालों की देखभाल, मॉइस्चराइज़र, आदि)। एक हेअर ड्रायर सुखाने वाले स्टिच के लिए बहुत अच्छा है। डिस्पोजेबल स्तन पैड का एक बॉक्स सहायक होगा, साथ ही साथ कुछ सैनिटरी पैड और ऊतक (जो जानते थे कि आप एक ही बार में कई अलग-अलग क्षेत्रों से लीक कर सकते हैं!)।
• अपने बच्चे के लिए कपड़े: आम तौर पर अस्पताल आपके बच्चे के लिए रैपर, नैपी और एकट प्रदान करेगा, लेकिन भर्ती होने से पहले आप उनके साथ यह जाँच करें। आप तीन या चार जंपसूट और अपने खुद के कुछ कंबल भी चाहते हैं।

कुछ आसान-से-भूल जाने वाले आइटम

एसोसिएट प्रोफेसर हन्ना डाहलेन का मिडवाइफरी में व्यापक क्लिनिकल करियर रहा है, और कहते हैं कि कुछ ऐसे आइटम हैं, जिन्हें मॉम्स-टू-बी अक्सर पैक करने के लिए नहीं सोचते हैं, लेकिन जो आरामदायक अंतर की दुनिया बना सकते हैं। उनमे शामिल है:

• आपका अपना तकिया: अपना खुद का तकिया एक अच्छी रात की नींद के बीच अंतर हो सकता है - या नहीं।
• एक आंख का आवरण: यह आश्चर्य की बात है कि यह दिन और रात के सभी घंटों में अस्पताल के कमरे में कितना उज्ज्वल हो सकता है।
• आपका पसंदीदा ब्रांड चाय या कॉफी: अगर आप उधम मचाते हैं, तो आपको लगता है कि प्रस्ताव पर पेय पदार्थ बिना रुके मिल सकते हैं।

प्रोफेसर डाहलेन सभी अपेक्षित मांओं को सलाह देते हैं कि वे अपने बैग को 36-सप्ताह के निशान से पैक करें, बस मामले में। वह कहती हैं, "सबसे मजेदार परिस्थितियां हम तब देखते हैं जब साथी कुछ सामान पैक करने के लिए घर जाता है और पूरी तरह से गलत चीजों की एक पूरी श्रृंखला के साथ वापस आता है, " वह कहती हैं। "कई पुरुषों को अक्सर सबसे अच्छे समय पर चीजों को खोजने में परेशानी होती है - इसलिए इसे मौका देने के लिए मत छोड़ो!"