जब गर्भावस्था के दौरान शिशु का सिर मुड़ जाता है

सामग्री:

इस लेख में

• यह महत्वपूर्ण क्यों है कि आपका शिशु प्रसव से पहले अपना सिर नीचे कर ले?
• क्या है हेड डाउन पोजीशन?
• जब एक बच्चे को जन्म के लिए गर्भावस्था में सिर नीचे जाना है?
• कैसे पता करें कि क्या बेबी का सिर नीचे है
• गर्भ में अपने बच्चे का सिर नीचे कैसे करें
• क्या होगा अगर आपका बेबी अभी भी हेड डाउन नहीं है

तीसरी तिमाही के अंत में, 95% बच्चे स्वचालित रूप से गर्भ में सिर नीचे की स्थिति में बदल जाएंगे। यह गर्भावस्था के 32 से 36 सप्ताह के बीच होता है। सिर नीचे की स्थिति श्रम को कम करती है और माँ और बच्चे दोनों को सुरक्षित करती है। प्रसव से पहले सिर के नीचे की स्थिति के महत्व के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें और शिशु को सिर नीचे लाने के तरीके के बारे में सुझाव दें।

यह महत्वपूर्ण क्यों है कि आपका शिशु प्रसव से पहले अपना सिर नीचे कर ले?

• शिशुओं का जन्म पहले सिर से होता है। बच्चा बच्चे के जन्म के दौरान मां के श्रोणि के माध्यम से एक कोण पर चलता है। इससे माँ को बच्चे को बाहर निकालने में आसानी होती है। यह प्रसव के दौरान जटिलताओं के जोखिम को कम करता है यदि बच्चा प्रसव से पहले सिर नीचे की स्थिति में है। प्रसव कम और दर्दनाक होगा यदि बच्चा सिर नीचे की स्थिति में है क्योंकि यह प्रसव के लिए आदर्श और सबसे जोखिम-मुक्त स्थिति माना जाता है।
• जब बच्चा सिर नीचे होता है, तो सिर माँ की ग्रीवा पर दबाव डालता है। यह गर्भाशय ग्रीवा को चौड़ा करने में मदद करता है और गर्भाशय ग्रीवा को उत्तेजित करने के लिए हार्मोन का उत्पादन करता है जो एक माँ के गर्भाशय ग्रीवा के लिए आवश्यक है।
• प्राकृतिक प्रसव के दौरान सिर नीचे की स्थिति में, माँ के श्रोणि के नीचे पहुँचने पर शिशु स्वाभाविक रूप से अपना सिर मोड़ लेता है। यह बच्चे के सिर को माँ के श्रोणि के सबसे चौड़े हिस्से में रखता है, जिससे बच्चे के सिर को चिकनी हड्डी के लिए जघन हड्डी के नीचे आसानी से फिसल जाता है।

क्या है हेड डाउन पोजीशन?

सिर के नीचे की स्थिति को ओसीसीपिटो-पूर्वकाल स्थिति या सेफेलिक प्रस्तुति के रूप में भी जाना जाता है। यह तब होता है जब शिशु का सिर आपकी योनि की ओर होता है, और शिशु का चेहरा और उसके शरीर का आगे का भाग आपकी पीठ की ओर होता है। बच्चे की रीढ़ आपके पेट का सामना करती है। इस तरह, प्राकृतिक जन्म में, बच्चे का जन्म पहले सिर से होता है, जबकि नीचे की ओर चेहरा होता है।

जब एक बच्चे को जन्म के लिए गर्भावस्था में सिर नीचे जाना है?

क्या आप सोच रहे हैं कि शिशु का सिर कब होना चाहिए? अधिकांश शिशुओं में गर्भावस्था के 32 से 36 सप्ताह के बीच सिर नीचे चला जाता है। कुछ भ्रूण गर्भावस्था के 37 सप्ताह के बाद भी सिर को मोड़ना शुरू कर देते हैं, और कुछ प्रतिशत बच्चे भी प्रसव की शुरुआत के बाद सिर की स्थिति में बदल जाते हैं। हालाँकि, शिशु के सिर नीचे जाने का आदर्श समय 32 से 36 सप्ताह के बीच है।

कैसे पता करें कि क्या बेबी का सिर नीचे है

यह पता लगाने के कई तरीके हैं कि क्या आपका बच्चा प्रसव से पहले सिर नीचे की स्थिति में है:

• आपका डॉक्टर आपके पेट को महसूस करके, भ्रूण के डॉपलर का उपयोग करके या अल्ट्रासाउंड करके स्थिति निर्धारित कर सकता है।
• आप बेली-मैपिंग की कोशिश कर सकते हैं। यह एक प्रक्रिया है जिसमें आप अपने पेट और बच्चे के आंदोलनों को महसूस करने की 3-चरण प्रक्रिया द्वारा अपने बच्चे के सिर की स्थिति निर्धारित करते हैं।
• यदि आप अपने प्यूबिक बोन के चारों ओर धीरे से दबाते हैं और कुछ कठोर और गोल महसूस करते हैं, तो यह आपके बच्चे का सिर है। ध्यान रखें कि कई माताएं सिर के लिए नीचे की तरफ गलती कर सकती हैं। नीचे सिर की तुलना में नरम है।
• आप अपने साथी से बच्चे के दिल की धड़कन को सुनने के लिए कह सकते हैं। यदि आप इसे अपने निचले पेट में सुनते हैं, तो संभावना है कि बच्चा सिर नीचे है।
• यदि आपको लगता है कि हल्का फलाव और हिचकी आपके पेट और निचले, शक्तिशाली किक को ऊंचे स्तर पर ले जाती है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपका शिशु सिर नीचे की स्थिति में है। फ्लूटर्स बच्चे के हाथों और उंगलियों के कारण होते हैं, जबकि किक बच्चे के घुटनों और पैरों से होते हैं।

गर्भ में अपने बच्चे का सिर नीचे कैसे करें

यदि आपके शिशु ने सप्ताह 36 तक सिर नहीं मुड़ाया है, तो कुछ ऐसे कदम हैं, जिनके बारे में आप अपने डॉक्टर से बात करने के बाद अपने बच्चे को ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित कर सकती हैं:

• रेंगने की स्थिति में सभी चारों तरफ जाओ, और कुछ मिनट के लिए इस स्थिति में आगे और पीछे रॉक करें। आप इसे हर दिन कुछ बार कर सकते हैं। यह आपके बच्चे को आसानी से सिर नीचे की स्थिति में लाने में मदद करता है।
• हर दिन कम से कम 20 मिनट टहलें। सक्रिय होने से आपके श्रोणि में गति पैदा होती है, जो शिशु को सिर को नीचे की ओर मोड़ने के लिए उत्तेजित करती है।
• सुनिश्चित करें कि जब आप बैठते हैं तो आपके घुटने कूल्हों से अधिक ऊंचे नहीं होते हैं। अपने श्रोणि के साथ आगे झुकें। इससे शिशु को अधिक आसानी से नीचे जाने में मदद मिलेगी।
• एक व्यायाम गेंद पर बैठो या टीवी देखते समय व्यायाम गेंद पर झुक जाओ। यह बच्चे को सिर नीचे जाने के लिए प्रेरित करेगा।
• एक सोफे पर घुटने। अपनी भुजाओं को फर्श से इतना नीचे लाएं कि आपके हाथ फर्श को स्पर्श करें और आपका सिर नीचे की ओर लटका रहे। अपनी पीठ को समतल करें। अपने नितंबों को ऊपर उठाएं। इस स्थिति को पकड़ो और फिर ऊपर उठो।
• अपनी पीठ के बल लेटते हुए अपने पैरों को ऊपर रखने से बचें। यह बच्चे को पीछे की स्थिति में ले जाएगा, जो प्रसव को बढ़ा सकता है और प्रसव के दौरान गंभीर पीठ दर्द का कारण बन सकता है। इसके अलावा, अपनी पीठ के बजाय रात को अपनी बाईं ओर सोएं। यह स्थिति बच्चे के लिए सबसे अच्छी है और बच्चे को आसानी से नीचे जाने में मदद करती है।

क्या होगा अगर आपका बेबी अभी भी हेड डाउन नहीं है

यदि आप सब कुछ करने के बावजूद शिशु को नीचे नहीं ले जाते हैं और वह बीमार स्थिति में है, तो पहले अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें। आपका डॉक्टर एक पेशेवर हाड वैद्य को सलाह दे सकता है जो फर्क कर सकता है। आपका डॉक्टर विभिन्न अभ्यासों का सुझाव भी दे सकता है जो बच्चे को सिर नीचे जाने के लिए प्रेरित करेगा। अन्य विकल्पों में बाहरी सेफेलिक संस्करण शामिल हैं, जहां डॉक्टर पेट पर दबाव डालकर बच्चे को मोड़ने की कोशिश कर सकते हैं।

प्रत्येक गर्भावस्था अलग है। कुछ माताओं को पहली गर्भावस्था के दौरान पूर्वकाल की स्थिति में बच्चा हो सकता है। हालाँकि, एक ही माँ अपने बच्चे को दूसरी गर्भावस्था में अपना सिर नहीं बदलवा सकती है। ध्यान रखें कि सभी माताओं का लगभग 5% अंत में सी-सेक्शन की आवश्यकता होती है यदि बच्चा ओसीसीपिटो-पूर्वकाल की स्थिति में नहीं है। यह ब्रीच स्थिति के कारण बच्चे के जीवन के लिए जोखिम से बचने के लिए है।

सिर या ओटिप्टो-पूर्वकाल की स्थिति चिकनी प्रसव को सुनिश्चित करने के लिए माँ और बच्चे दोनों के लिए सबसे सुरक्षित है। यदि आप 36 सप्ताह के बाद भी मुड़े नहीं हैं, तो आप शिशु को सिर नीचे करने के लिए उत्तेजित करने के लिए व्यायाम कर सकती हैं।