क्यों स्तनपान आपका काम है, पिताजी

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स्तनपान एक महिला का काम है, है ना? खैर, जैविक रूप से, हाँ। लेकिन ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो आपके पति को इस स्तर पर आपकी मदद करनी चाहिए, इसलिए उन्हें या किसी और को यह न बताने दें कि यह आपकी पूरी जिम्मेदारी है! आपके पति या पत्नी को स्तनपान कराने में सक्रिय भूमिका निभानी चाहिए। जैसा कि हम 1 से 7 अगस्त तक विश्व स्तनपान सप्ताह मनाते हैं, यह पता लगाने का समय है कि आपको मदद करने के लिए डैडी को क्यों और कैसे प्राप्त करना चाहिए।

1. उसे सूचित करने के लिए कहें

हां, केवल आप स्तनपान करा सकती हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके आदमी को इसके बारे में पूरी जानकारी नहीं होनी चाहिए! इंटरनेट के आगमन के साथ, बहुत सारी प्रामाणिक और मुफ्त जानकारी है - और यह सब सिर्फ एक क्लिक दूर है। पिताजी को मूल कारणों के बारे में पता न होने का कोई कारण नहीं है कि कैसे बच्चे को पाला जाए, सबसे अच्छी स्थिति, आदि।

2. उसे अपनी पत्नी पर भरोसा करने की जरूरत है

सिर्फ इसलिए कि आपके पति को अब स्तनपान के बारे में सब पता है इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपको बताएगा कि इसे कैसे करना है। "लेकिन मेरी माँ ने इसे इस तरह किया" जैसे तर्कों के लिए डिट्टो। उसे चुप रहने और अपने साथी पर भरोसा करने के लिए कहें। अवधि। बेशक, वह सुझाव दे सकता है और याद दिला सकता है, लेकिन कभी नाग नहीं! उसे यह याद रखने की आवश्यकता है कि आप अभी एक माँ हैं, और एक शेरनी की तरह, आप जानती हैं कि अपने युवा की रक्षा और देखभाल कैसे करें।

3. उसे सहायता और देखभाल प्रदान करनी चाहिए

इसलिए वह सूचित है और अपनी पत्नी पर भरोसा करता है। आगे क्या होगा? बड़ा एस - समर्थन। उदाहरण के लिए, यदि आप सार्वजनिक रूप से स्तनपान कर रही हैं और आपके बगल वाली महिला उस पर कोई चेहरा या टिप्पणी करती है, तो उसे यह बताना चाहिए कि वह अपनी पत्नी के साथ है। और जब आप स्तनपान बंद करने का फैसला करते हैं, तो उसे आपको जज नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, उसे यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपको पर्याप्त पानी और पौष्टिक भोजन मिले। यह आपको केवल अच्छे स्वास्थ्य में नहीं रखेगा, यह भी सुनिश्चित करेगा कि आप अपने छोटे से छोटे भूखों को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन करें।

4. प्रोत्साहन एक चाहिए

अब जब आपका पति जानता है कि स्तनपान कितना कठिन है, तो उसे अपनी महिला को यह बताना चाहिए कि वह उसकी कितनी सराहना करती है। “आप एक महान माँ हैं” जैसे सरल वाक्यांश, “आप हमारे बच्चे की इतनी अच्छी देखभाल करते हैं”, आदि आपको बताएंगे कि आपके संघर्ष पर किसी का ध्यान नहीं जा रहा है। और एक कठिन दिन के अंत में, क्या आप सराहना महसूस करना पसंद नहीं करते? खैर, ऐसा सभी करते हैं।

5. उसे अपनी उम्मीदों को बदलने की जरूरत है

यहां तक ​​कि अगर डॉक्टर ने एक दूसरे के साथ अंतरंग होने के लिए आपको हरी झंडी दी है, तो उसे यह नहीं सोचना चाहिए कि आप चाहते हैं - कम से कम अभी नहीं। बच्चे के आगमन के साथ, एक माँ का जीवन काफी बदल जाता है। न केवल उसे अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों से निपटना पड़ता है, बल्कि उसे 24 × 7 बच्चे की जरूरतों को भी पूरा करना पड़ता है। उसकी जिम्मेदारियों को अब तीन गुना कर दिया गया है, और उसे निश्चित रूप से पहले से अधिक आराम की आवश्यकता है। इसलिए जब वह बिस्तर पर आती है, तो उसके दिमाग में वह सब होता है, जो बहुत जरूरी नींद लेने के लिए होता है। आपके पति को धैर्य और दयालु होने के लिए याद रखना चाहिए। निश्चित रूप से मदद नहीं करेगा; जब आप तैयार हों तो उसे आपके पास आने देना चाहिए।

6. मदद करना अब कोई विकल्प नहीं है

आपके परिवार में एक नया जोड़ होने के साथ, घर के आसपास और भी काम करने हैं। कपड़े धोने के लिए कपड़े, डायपर बदलने के लिए, भोजन बनाने के लिए (कुछ नाम रखने के लिए) हैं। इन चीजों को पूरा करना आपके जिम्मे नहीं है। बच्चा आपके पति का भी है, इसलिए उसे दैनिक शिशु-संबंधी और अन्य कार्यों को करना सीखना चाहिए और काम का बोझ साझा करना चाहिए।

7. माँ को छुट्टी दें

क्या आपका पति हर बार आपके नवजात शिशु को आपके हवाले करता है जब वह रोना शुरू कर देता है? शिशु केवल रोते नहीं हैं जब वे भूखे होते हैं। उसे अपने बच्चे को शांत करने और खुद को सांत्वना देना सीखना होगा। Psst, तकनीक स्वैडलिंग को शांत करती है और शिशुओं के उत्साह को कम करती है। आप मां हैं, न कि प्राथमिक कार्यवाहक। उसे अकेले बच्चे के साथ समय बिताने के लिए प्राप्त करें - आपको किसी अन्य व्यक्ति की तरह कुछ 'मी टाइम' चाहिए।

8. बच्चे के साथ बंधन

किसने कहा कि बच्चे के साथ आपके आदमी की भूमिका सिर्फ देखभाल करने तक सीमित है? जब बच्चे को अच्छी तरह से खिलाया और साफ किया जाता है, तो वह निश्चित रूप से पिताजी के साथ भी समय बिताना चाहता है! अपनी बाहों में बच्चे के साथ cuddling और उसके साथ आँख से संपर्क बनाने जैसी बातें, शिशु को उसके पिता से जुड़ने में मदद करेंगी।

“अगर मैं स्तनपान के बारे में कुछ भी साझा करना शुरू करूँ तो मेरे पति भाग जाएंगे और मैं अपनी सास के साथ कुछ भी साझा करने में सहज नहीं थी क्योंकि एक ग्रामीण पृष्ठभूमि से होने के कारण वह केवल मुझे सलाह देती हैं। हालाँकि मेरी माँ वहाँ थी, लेकिन वह भी असहाय महसूस करती थी क्योंकि वह मेरी सास के डर से मेरी मदद नहीं करती अगर वह बहुत ज्यादा हस्तक्षेप करती। ”

9. सम्मान और लाड़ प्यार को बढ़ाने की जरूरत है

आप सिर्फ अपने बच्चे की मां नहीं हैं, आप सबसे पहले और सबसे आगे एक महिला हैं। वह आपसे अपेक्षा नहीं करता है कि आप जैसे मल्टीटास्क करते हैं - आप अपने जीवन के सबसे दर्दनाक अनुभवों में से एक के माध्यम से चले गए हैं। आपके शरीर और दिमाग को आराम और प्यार की जरूरत होती है। उसे आपको लाड़ प्यार करके अपने प्यार और सम्मान की तीव्रता को दिखाना चाहिए। बेसिक चीजें जैसे आपको मसाज देना और जब भी आप आपको आराम और सुकून दे सकते हैं, तो आपको सोने दें। आप अभी भी बहुत थकने वाले हैं और वैसे भी नींद से वंचित हैं, लेकिन कम से कम आपको पता होगा कि आपका आदमी कितना ध्यान रखता है।

10. उसे न्याय नहीं करना चाहिए - और किसी को न्याय नहीं करने देना चाहिए

घर पहले से अधिक गन्दा हो जाएगा, और भोजन में उन स्वादिष्ट स्वादों की कमी हो जाएगी जो अब आप आदी हो चुके हैं। तुम सब के बाद बच्चे के साथ वास्तव में किसी और चीज का ध्यान रखना होगा। वह आपको अपनी प्राथमिकताओं को छांटने के लिए न्याय नहीं करना चाहिए। बहुत सारे लोग होंगे - विशेष रूप से अन्य महिलाएं - जो आपको उसी के लिए न्याय देंगी। हमारे पितृसत्तात्मक भारतीय समाज में, महिलाओं से अपेक्षा की जाती है कि वे ऐसी मशीनें हों जो सब कुछ हासिल कर लें, कोई फर्क नहीं पड़ता। इस तरह सोचने वाले लोगों को बताएं कि आपके जीवनसाथी उनकी प्रतिगामी मानसिकता के बारे में क्या सोचते हैं।

आप और आपके पति एक टीम हैं। यह उच्च समय है जब आप एक जैसा कार्य करते हैं। इसे याद करने के लिए डैडी को प्राप्त करें - वह अपनी पत्नी पर एहसान नहीं कर रहा है; वह केवल एक पति और पिता के रूप में अपना कर्तव्य निभा रहा है।