वाह: ये 6 सरल घरेलू उपचार आपकी त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उल्टा कर देते हैं!

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माँ बहुत दबाव में रहती हैं। सुबह से शाम तक, जब आपका बच्चा शिशु है तब भी जब वह शादीशुदा है, तब भी आपकी ज़िम्मेदारी और चिंताएँ हैं! इस सब के बीच, आपकी त्वचा सबसे बुरी तरह प्रभावित होती है। आधुनिक महिला को अपने समकालीनों की तुलना में अपनी त्वचा पर शुरुआती उम्र बढ़ने के संकेतों का खामियाजा भुगतना पड़ रहा है। इसका मतलब है, हम में से कई ठीक लाइनों, रंजकता, झुर्रियों और धब्बों के साथ संघर्ष करते हैं, जबकि केवल 30 या 40 के दशक के अंत तक।

हम आपको एंटी एजिंग के लिए शीर्ष घरेलू टिप्स लाए हैं - ये केवल कुछ ही उपयोगों में परिणाम दिखाने के लिए साबित होते हैं, और बस कुछ मुट्ठी भर सामग्री की आवश्यकता होती है!

1. सेब, चिया सीड्स और हनी - डीप क्लीनसे

ये तीन वस्तुएं शरीर के लिए सुपर-स्वीकृत खाद्य पदार्थ हैं। लेकिन हम में से बहुत से लोग यह नहीं समझते हैं कि वे त्वचा के लिए भी सुपर हैं! चिया बीज एंटीऑक्सिडेंट से भरा होता है जो आपकी त्वचा पर उम्र, प्रदूषण और समय की क्षति को ठीक करता है। सेब (विशेष रूप से हरे सेब) फ्लेवोनोइड्स में समृद्ध होते हैं जो आपकी त्वचा को रोशन और शांत करते हैं। शहद एक गहरे क्लींजर के रूप में काम करता है जो स्क्रब के गुणों को बढ़ाता है।
मिक्स

• हरा सेब
• 2 बड़े चम्मच चिया सीड्स
• 2 बड़े चम्मच शहद

धीमी, गोलाकार गति का उपयोग करके अपनी त्वचा पर इस स्क्रब को लागू करें, और इसे गुनगुने पानी के साथ बंद करने से पहले कुछ मिनट के लिए रहने दें।

2. बादाम का तेल और नारियल का तेल - युवा आकर्षण

ओह, हम बच्चे की मालिश और अच्छे पुराने भारतीय तेलों के लिए कैसे व्रत करते हैं! लेकिन ये तेल सिर्फ आपके बच्चे की त्वचा के लिए फायदेमंद नहीं हैं; उनके पास उत्कृष्ट एंटी-एजिंग फायदे भी हैं! ये तेल बहुत मर्मज्ञ होते हैं और आपकी त्वचा को एंटीऑक्सिडेंट और फैटी एसिड से संक्रमित करते हैं। ये अवयव आपकी त्वचा को अपनी युवा आकर्षण को बहाल करने में मदद करते हैं, धीरे-धीरे क्षति के दिखाई संकेतों की मरम्मत करते हैं।
मिक्स

• बादाम तेल
• नारियल का तेल

इस संयोजन को हर दिन अपने शरीर पर लागू करें (या जब आप खुद को लाड़ प्यार करने के लिए कुछ समय खोजने का प्रबंधन करते हैं - यह संभव है!) आप अपनी त्वचा पर अतिरिक्त लाभ के लिए मिश्रण में एवोकैडो तेल का एक पानी का छींटा भी जोड़ सकते हैं।

3. अंडे की सफेदी - नुकसान की मरम्मत

यह शायद सबसे सरल घर का बना एंटी-एजिंग स्किन केयर टिप है जिसका आप अनुसरण कर सकते हैं - बस अपने चेहरे पर अंडे का सफेद भाग लगाएं! अंडे का सफेद भाग प्रोटीन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और राइबोफ्लेविन का समृद्ध स्रोत है। ये तत्व आपकी त्वचा को हाइड्रेट करते हुए और मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को ठीक करते हुए ऊतक की मरम्मत को बढ़ावा देते हैं। नियमित उपयोग निश्चित रूप से आपकी त्वचा को नमीयुक्त और युवा बनाने में मदद करेगा।
मिक्स

• सफेद अंडे

अपने चेहरे पर समान रूप से अंडे का सफेद लागू करें। इसे साफ पानी से धोने से पहले पूरी तरह सूखने दें।

4. चावल और दूध - चिकनाई और छूटना

यह आपकी त्वचा के लिए एक अजीब संयोजन की तरह लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में सदियों से जापानी स्किनकेयर का एक हिस्सा रहा है! चावल विटामिन ई से भरपूर होता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट और स्मूथ बनाने में मदद करता है। दूध मिलाने से आपकी त्वचा को भी कैल्शियम मिलता है जो उम्र और नुकसान के प्रभाव से बचाने में मदद करता है।
मिक्स

• चावल का आटा
• चावल से बना दूध

इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर धीमी, गोलाकार गति में मालिश करें और 10 मिनट के बाद गर्म पानी से कुल्ला करें।

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5. अनानास - कम स्पॉट और रंग

ये स्वादिष्ट फल आपकी त्वचा के लिए सबसे अद्भुत एंटी एजिंग घरेलू उपचारों में से एक हैं! अनानास को समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया गया है। यह मुख्य रूप से है क्योंकि वे एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरे होते हैं - ये दोनों मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों को बेअसर करते हैं। लंबे समय तक उपयोग के साथ, आप बेहतर त्वचा टोन और कम धब्बे और रंजकता को भी नोटिस कर पाएंगे।
मिक्स

• अनानास - एक ब्लेंडर के उपयोग के साथ लुगदी का एक चिकनी पेस्ट बनाएं

पेस्ट को अपने चेहरे की त्वचा पर लगाएं और इसे 10 मिनट तक सूखने दें। इसे गुनगुने पानी से धो लें।

6. आलू - कौवा के पैर और झुर्रियों की मरम्मत करता है

अंत में, चेहरे की त्वचा पर बढ़ती उम्र के प्रभाव को उलटने के लिए अपनी खोज में अपनी आंखों की अनदेखी न करें। आपके पास हर दिन करने के लिए बहुत कुछ है, और आपकी आँखों को वास्तव में बहुत दबाव का सामना करना पड़ता है। उम्र के साथ, आप कौवा के पैरों और झुर्रियों को विकसित कर सकते हैं - और आंखों के नीचे की रेखाएं। इन क्षेत्रों को लक्षित करने में आलू असाधारण हैं। आलू आपकी चेहरे की त्वचा से धब्बों के निशान और काले पिगमेंट को हटाने में भी मदद करता है।
मिक्स

• आलू (आपको केवल उन्हें पतला करना है)

आलू के स्लाइस को अपनी आंखों पर रखें और 10 मिनट तक लगा रहने दें। यदि आवश्यक हो तो आप गुनगुने पानी के साथ धीरे से अपना चेहरा बंद कर सकते हैं।

युवा त्वचा के लिए याद करने के लिए महत्वपूर्ण सुझाव

• बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाना न भूलें; सूरज की रोशनी समय से पहले बूढ़ा होने का शीर्ष कारण बन सकती है। धूप के चश्मे का उपयोग करने पर भी विचार करें
• अपनी पीठ के बल सोएं। स्वस्थ नींद और सांस को बनाए रखने के लिए यह एक अच्छी आदत है, साथ ही यह आपकी त्वचा को अनुचित दबाव से भी बचाता है। पेट के बल सोने से कुछ महिलाओं में समय से पहले बुढ़ापा आना जाना जाता है
• अच्छी त्वचा बनाए रखने के लिए स्वस्थ भोजन खाएं और पिएं। डॉक्टर सेब और एवोकाडो जैसे फलों की सलाह देते हैं, और गाजर (जूस के रूप में) जैसी सब्जियों को बारीक रेखाओं और झुर्रियों को कम करते हैं।
• अपनी त्वचा को स्वस्थ और अधिक समय तक जवां बनाए रखने के लिए सुगर ड्रिंक पीने और तले हुए भोजन का सेवन करने से बचें। इन 8 खाद्य पदार्थों से भी दूर रहें जो आपकी त्वचा की चमक को प्रभावित कर सकते हैं