नवजात शिशु को स्तनपान कराते समय 10 आवश्यक टिप्स

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नवजात शिशु को स्तनपान कराने से माँ और नवजात बच्चे के बीच का बंधन मजबूत होता है। यदि आप गर्भवती हैं या आपने अभी-अभी अपने बच्चे का प्रसव कराया है, तो आपको आश्चर्य होगा कि क्या आपके पास अपने बच्चे की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त दूध है। यदि आप सभी को स्तनपान की चुनौतियों का सामना करने के लिए काम कर रहे हैं, तो हमारा सुझाव है कि आप आराम करें और अपने आप को शांत करें। हालांकि कभी-कभी स्तनपान आपके लिए स्वाभाविक रूप से नहीं आ सकता है, और आपको और आपके बच्चे को कुछ समायोजन करना होगा, लेकिन यह सब माँ और बच्चे के संबंध में है। स्तनपान आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए नया है, और आपको कुछ ही दिनों में यह लटका हुआ मिलेगा।

नवजात शिशु को स्तनपान कैसे कराएं?

यहाँ नए माँ के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं जो स्तनपान को उनके लिए एक आरामदायक और आसान अनुभव बनाएंगे:

1. सहज और तनावमुक्त रहें

अपने नवजात शिशु को पहले दिन स्तनपान कराते समय, आपको इसके बारे में सहज और तनावमुक्त रहने की आवश्यकता होती है। स्तनपान न केवल माँ के लिए एक आरामदायक अनुभव होना चाहिए, बल्कि यह बच्चे को सुखदायक और आरामदायक भी होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को खिलाने के लिए एक आरामदायक कमरे में और आराम की जगह पर बैठें। अच्छा संगीत और प्रकाश आपको आराम, शांत और खुश महसूस करने में मदद कर सकता है।

2. जितनी बार हो सके स्तनपान कराएं

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे को अक्सर जन्म के बाद पहले कुछ दिनों तक खिलाएं। ऐसा इसलिए है क्योंकि लगातार दूध पिलाने से आपके दूध की आपूर्ति और आपके बच्चे की आवश्यकताओं के अनुसार होने वाली है। यदि आप बच्चे को स्तनपान के समय के बारे में चिंतित हैं, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

3. स्वैडलिंग से बचें

हो सकता है कि आप अपने बच्चे को निगलते रहें, क्योंकि वह शांत रहता है और अधिक समय तक सोता रहता है, और उसे फीड भी नहीं मिल पाता है। यह आपके दूध उत्पादन के लिए अच्छा नहीं है। आपके दूध की आपूर्ति को ट्रिगर करने के लिए, आपके बच्चे को अधिक बार दूध पिलाना चाहिए।

4. विभिन्न पदों का प्रयास करें

यदि आप अपने बच्चे को किसी विशेष स्थिति में स्तनपान कराने में या आपकी दाई द्वारा बताए गए तरीके से स्तनपान कराने में सहज नहीं हैं, तो आप किसी भी स्थिति में दूध पिलाने की कोशिश कर सकती हैं, जिसमें आप आराम महसूस कर सकती हैं। यह आपके और आपके बच्चे के लिए स्तनपान सत्र के दौरान सहज महसूस करना है।, और कुछ भी मायने नहीं रखना चाहिए। अतिरिक्त सहायता प्रदान करने के लिए आप कुछ तकियों का उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सही तरीके से लैच करे।

5. अपने बच्चे को पालने में मदद करें

सबसे आम गलतियों में से एक है कि ज्यादातर नई माताओं अपने बच्चे के latching स्थिति के लिए ध्यान नहीं दे रही है। न केवल आपके निपल्स के लिए खराब लैचिंग गलत है, बल्कि यह आपके बच्चे को पर्याप्त दूध भी नहीं देगा। कोशिश करें और अपने बच्चे को बेहतर कुंडी के लिए निप्पल या निप्पल के आसपास के काले हिस्से को चूसने में मदद करें।

6. जब भी वह उठे तो अपने बच्चे को दूध पिलाएं

नवजात शिशु अपना अधिकांश समय सोने में बिताते हैं और केवल एक बार मिट्टी खाने या भूख लगने पर उठते हैं। जैसे ही आपका शिशु अपनी नींद से जागेगा, उसे खिलाना शुरू करना एक अच्छा विचार होगा। यह न केवल आपके बच्चे को कम कर्कश बना देगा, बल्कि उसे आपके दूध की आपूर्ति भी हो जाएगी।

7. एक शांत करनेवाला का उपयोग न करें

कुछ नए माँ अपने नवजात शिशुओं के लिए एक शांत करनेवाला का उपयोग कर सकते हैं। अपने बच्चे के लिए पैसिफायर का उपयोग करने से बचें क्योंकि इसमें चूसना शामिल है। चूसना आपके बच्चे के लिए एक तरह का व्यायाम है, और यह वास्तविक खिला सत्र के लिए उसे थका सकता है। स्तनपान करते समय उसे केवल चूसना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप अपने नवजात शिशु के लिए कुछ वजन बढ़ाने से पहले प्रतीक्षा करें, ताकि आप उसे शांति देने लगें।

8. घबराओ मत

आप अपने नवजात बच्चे को 24 घंटे के चक्र में 8 से 12 बार खिला सकते हैं, जो आपको थका हुआ और थका हुआ बना सकता है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है; नवजात शिशु आमतौर पर इसे बहुत अधिक खिलाते हैं क्योंकि उनके छोटे ट्यूमर होते हैं और उन्हें लगातार भोजन की आवश्यकता होती है।

9. अपने बच्चे को आरामदायक कपड़े पहनाएं

हम अपने नवजात शिशुओं को यह सोचने के लिए उकसाते हैं कि उन्हें गर्म रहने की जरूरत है। शिशुओं को आरामदायक और गर्म होने की आवश्यकता होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें कई परतों में रखते हैं। यह एक अच्छी मातृ-वृत्ति है, लेकिन यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने बच्चे को उतने ही कपड़े पहनाएं, जितने में वह खुद हो। असुविधाजनक और अत्यधिक कपड़े बच्चों को क्रैंकियर बनाते हैं, और वे सो नहीं सकते हैं और अच्छी तरह से खिला सकते हैं।

10. मदद के लिए पूछें

स्तनपान कभी-कभी नई माताओं के लिए मुश्किल हो सकता है, और उन्हें संभालना मुश्किल हो सकता है। ऐसी किसी भी स्थिति में आपको मदद मांगने से नहीं कतराना चाहिए। यह परिवार, दोस्त या यहां तक ​​कि आपके डॉक्टर बनें, लोगों तक पहुंचें और सहायता और सहायता मांगें।

जन्म देने के पहले कुछ दिन या एक महीने बाद भी, स्तनपान एक नए माँ के लिए कुछ कर हो सकता है। यह बिलकुल स्वाभाविक है और आप बहुत जल्द एक दिनचर्या में शामिल हो जाएंगे। यदि आपको नवजात शिशु को स्तनपान कराने के बारे में कोई चिंता है, तो आप शिशु रोग विशेषज्ञ के पास पहुँच सकते हैं।