10 बातें कोई एक बच्चा होने के बारे में आपको बताता है

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आह, गर्भावस्था - नारीत्व का वह चमकता हुआ मार्कर जो हर औसत महिला को एक चमकती हुई महिला देवी में बदल देता है। लेकिन रुको, वह गंध क्या है? क्या यह आप हैं ... या पड़ोसी का रात का खाना अगले दरवाजे से? पकड़ो - अब तुम्हारी नाक भर गई है और तुम कुछ भी सूंघ नहीं सकते। उन डोनट्स को यकीन है कि यह अच्छा लग रहा है, और आप जितना चाहें उतने हो सकते हैं क्योंकि आप दो खा रहे हैं ... सही है?

जैसा कि यह पता चला है, गर्भावस्था केवकल नहीं है ज्यादातर लोग इसे होने के लिए चित्रित करते हैं। वास्तव में, यह कई बार अजीब और घृणित हो सकता है। यह ठीक है, हालांकि; हम यहां आपको गर्भावस्था के बारे में सच्चाई बताने जा रहे हैं ताकि आप जान सकें कि अगले नौ महीनों में क्या करना है:

1. आपको दो नहीं खाना चाहिए

यदि आप अपने गर्भावस्था के बाद के शरीर के बारे में चिंतित हैं, तो सीमा के बिना भोजन करना अच्छा नहीं है। ज्यादातर महिलाएं शिशु के वजन को कम करने के लिए संघर्ष करती हैं, फिर चाहे उनके आहार और व्यायाम के नियम कितने भी सख्त क्यों न हों। इसके अलावा, गर्भावस्था के कारण आपको नमक, कोलेस्ट्रॉल और खाली कार्ब्स से भरे अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों पर अधिक भार उठाना पड़ सकता है, जो कभी अच्छा विचार नहीं है।

मशरूम और पालक का एक डिनर। नहीं, गर्भावस्था का मतलब यह नहीं है कि आप दो खा रहे हैं।

2. आपको कब्ज़ हो सकता है

गर्भावस्था के दौरान आपके प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ता है, आपकी मांसपेशियों को आराम मिलता है। यह अच्छी और बुरी बात दोनों है; आराम से गर्भाशय की मांसपेशियों का मतलब है कि आपके पास शुरुआती संकुचन नहीं होंगे, लेकिन इसका मतलब यह भी है कि आपकी आंतें कुशलता से काम नहीं करती हैं। आपको फाइबर का सेवन बढ़ाने, बहुत सारा पानी पीने और छोटी चीजें खाने के लिए फिर से चीजें लाने के लिए।

3. आप भीड़भाड़, या बदतर हो सकता है: nosebleeds

गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर के माध्यम से एस्ट्रोजेन भी आ रहा है, जिसके कारण आपकी नाक की श्लेष्मा झिल्ली में सूजन आ जाती है। यह निश्चित रूप से, अधिक बलगम और संभव भीड़ की ओर जाता है। तुम भी यहाँ और वहाँ कुछ nosebleeds अनुभव हो सकता है।

4. आपके मसूड़ों से खून आ सकता है

यह प्रोजेस्टेरोन का एक साइड इफेक्ट भी है, लेकिन यह अपेक्षाकृत हानिरहित है। अपने दांतों को ब्रश करें, मिठाई से बचें और अपने मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए फेंकने के बाद अपना मुंह कुल्ला करें। यदि आप दंत चिकित्सक के पास जाने का फैसला करते हैं, तो उन्हें बताएं कि आप गर्भवती हैं इसलिए वे एक्स-रे नहीं करते हैं।

5. आपको शायद गैस मिल जाएगी

प्रोजेस्टेरोन अपराधी फिर से है! आपके जठरांत्र की मांसपेशियों और इस तरह आपके पाचन तंत्र को धीमा करके, हार्मोन आपके पेट में गैस का निर्माण करने की अनुमति देता है। हमारी सलाह: जब आप वास्तव में किसी को बाहर जाने की आवश्यकता हो, तो बहुत सारे एयर फ्रेशनर और सुगंधित मोमबत्तियाँ, और एक निजी कमरा।

6. आपको अलौकिक गंध मिल सकती है

गर्भावस्था आपको निकटतम विचार हो सकती है जो कुत्तों को दैनिक आधार पर मिलती है। एस्ट्रोजेन गंध की आपकी भावना को बढ़ा सकते हैं या कुछ चीजों को अलग तरह से गंध कर सकते हैं। निफ्टी लगता है, जब तक आप यह महसूस करते हैं कि यह आपकी सुबह की बीमारी को भी खराब करता है। आपके पसंदीदा खाद्य पदार्थ अचानक बिल्कुल घृणित लग सकते हैं, और आपके सहकर्मी की दुर्गन्ध आपको पागल कर सकती है।

7. आप गर्भवती होने से नफरत कर सकते हैं, और यह ठीक है

कई लोग गर्भावस्था को एक महिला के जीवन में सबसे अच्छा समय बताते हैं, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता है। बहुत सारी महिलाएं अनुभव से नफरत करती हैं। अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान किम कार्दशियन के टूटने को याद करें? प्रीक्लेम्पसिया, इसके बाद प्लेसेंटा एक्स्ट्रेटा, एक ऐसी स्थिति जहां प्लेसेंटा गर्भाशय से जुड़ी रहती है, ने उसकी जन्मपूर्व यात्रा को इतना जादुई नहीं बनाया।

बेशक, आपको किम के परेशान होने की उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था नहीं है। यहां तक ​​कि साधारण सूजन और असुविधा कुछ महिलाओं को अनुभव से नफरत करती है। यदि आप चाहते हैं, तो एक सचेत रहें और किसी को भी चेतावनी दें, जो पहले पूछे बिना आपके पेट को छूने की कोशिश करता है।

एशियाई गर्भवती महिला को अपने बिस्तर पर बैठने में सिरदर्द होता है। ऐसा महसूस न करें कि आपको गर्भवती होने के हर पल से प्यार करना है।

8. आप डिलीवरी टेबल पर गड़बड़ी कर सकते हैं

और नहीं, हम केवल नियमित जन्म सामग्री के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। बहुत सी महिलाएं प्रसव के दौरान शौच करती हैं, जो उन्हें अनुभव के दौरान मृत कर सकती हैं। शौचालय के दौरान आप जिन मांसपेशियों का उपयोग करते हैं वे वही हैं जो आप शौचालय में करते हैं। इसी तरह आपके श्रम को शुरू करने वाले हार्मोन भी बाउल कार्यों को ट्रिगर करते हैं। अपने बच्चे के साथ अपने बृहदान्त्र पर अतिरिक्त दबाव डालते हुए इसे युगल करें, और यह केवल प्राकृतिक है कि आपके साथ दुर्घटना हो सकती है। चिंता मत करो, हालांकि; आपका डॉक्टर पूरी तरह से इस प्रकार का उपयोग करता है।

9. जन्म देने के बाद भी आप गर्भवती दिखेंगी

आप अपने पेट की उम्मीद कर सकते हैं कि जन्म देने के बाद अपेक्षाकृत वापस सामान्य हो, कुछ ढीली त्वचा के साथ। वास्तव में, आपके पेट को सिकुड़ने में दो महीने लग सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान, आपका गर्भाशय शिशु के लिए जगह बनाने के लिए फैलता है, और उसे सामान्य होने में समय लगता है। कुछ महिलाएं प्रसव के बाद भी गर्भवती दिखती रहती हैं।

10. आप बच्चे ASAP की तैयारी करना चाहते हैं

सूजन, cravings, पेट फूलना, रक्तस्राव और गर्भावस्था के अन्य लक्षणों को देखते हुए, संभावना है कि आप ऐसा नहीं करेंगे जैसा कि महीने गुजरते हैं। जैसे, आप अपने बच्चे के गियर को जल्द से जल्द पकड़ना चाहते हैं। इस तरह, आप अंतिम महीनों के दौरान आराम करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

इन गर्भावस्था के बयानों से पता चलता है कि कई महिलाएं स्वीकार या स्वीकार नहीं करना चाहती हैं: बच्चे को ले जाना असहज, गन्दा और नीच शर्मनाक हो सकता है। फिर भी यह आपके जीवन में अद्वितीय प्रेम लाने का एक मौका है। उस विचार में फिर से शामिल होने की कोशिश करें, और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आपका छोटा यहां होगा।