किसी भी माँ को स्तनपान करने के बारे में असहज करने के लिए 11 बातें

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मेरे बेटे का जन्म होने से पहले, मुझे पता था कि मैं उसे स्तनपान कराना चाहती हूं। मैंने सकारात्मकता के बारे में सुना था और मैं उन संबंधों के क्षणों का अनुभव करना चाहता था और, ईमानदारी से, मैं अपने बेटे के लिए प्रदान करना जारी रखने के लिए उत्साहित था, भले ही वह मेरे शरीर के बाहर रह रहा हो। हालांकि, मुझे नहीं पता था कि स्तनपान कराने से मुझे बहुत असहज महसूस होगा, और मुझे (अंततः और लगातार) उन सभी चीजों को सुनने की ज़रूरत होगी जो एक व्यक्ति को एक माँ को बताना चाहिए जो असहज स्तनपान महसूस करती है। मुझे लगा कि मैं अपने दम पर स्तनपान करा सकती हूं और मुझे लगा कि मैं उस तरह की महिला नहीं थी, जिसे मान्य होने या सकारात्मक टिप्पणी सुनने की जरूरत थी, लेकिन, मैं बहुत गलत थी। जैसे, सबसे गलत। मुझे नहीं लगता कि मैं गलत इतिहास में कभी गलत रहा हूं।

जिस समय मेरा बेटा पैदा हुआ था, वह मेरी छाती पर रखा गया था और स्तनपान करने के लिए जल्दी था। मुझे इतनी सारी स्तनपान कराने वाली महिलाओं की समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ा; लेचिंग के मुद्दे, दूध की आपूर्ति के साथ समस्या, मसले हुए दूध के डक्ट या संक्रमण के साथ समस्या। हालाँकि, मैंने एक ऐसे मुद्दे का अनुभव किया, जिस पर मैंने भी विचार नहीं किया: मैं एक यौन हमले से बची हूँ और, ठीक है, स्तनपान एक ट्रिगर था। मेरे शरीर में कोई समस्या नहीं हो सकती है, लेकिन मेरे दिमाग में एक बहुत बड़ी समस्या थी। मुझे स्तनपान करने में असहजता महसूस हुई, और उस एहसास ने मुझे आत्म-संदेह, अपराधबोध, और एक अविश्वसनीय दर्द के गर्त में छोड़ दिया जिसे मैं हिला नहीं सकती थी। उन क्षणों में, मेरे पास दोस्त और परिवार और एक अद्भुत साथी था, जो मुझसे ऐसी बातें कहते हैं जो या तो मुझे असहजता की उन भावनाओं को आगे बढ़ाने में मदद करती हैं, या पहचानती हैं कि वे भावनाएँ वैध थीं।

दिन के अंत में, यह सब किसी भी माँ को चाहिए और / या जरूरत है: उसकी भावनाओं में मान्य होने के लिए। सामान्य रूप से जीवन की तरह मातृत्व, कभी भी एक आकार-फिट-सभी अनुभव नहीं होता है। इसलिए, यदि आपके जीवन में स्तनपान करने वाली माँ है, जिसने आपको बहादुरी से कहा है कि उसके बच्चे को खिलाने से उसे असहज महसूस होता है, तो उसे निम्नलिखित बातें बताने पर विचार करें:

"आपकी फीलिंग्स वैलिड हैं ..."

स्तनपान के बारे में महसूस करने का कोई "सही" या "गलत" तरीका नहीं है। मुझे पता है कि सामाजिक उम्मीदें हैं कि माताओं (विशेष रूप से नई माताओं) को लगता है कि उन्हें पूरा करना है, लेकिन यह किसी भी तरह से यह निर्धारित नहीं करना चाहिए कि आपको वास्तव में कैसा महसूस करना चाहिए। स्तनपान मुश्किल और कर लगाने और थका देने वाली और बहुत सारी चीजें हैं, जो सभी एक असाधारण क्षमता में लिपटे हुए हैं, और आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं (क्या यह अच्छा, बुरा, उदासीन या तीनों का संयोजन है) मान्य हैं।

"... और आप इस तरह महसूस करने के लिए एक बुरी माँ नहीं हैं"

आपकी जो भी भावनाएँ हैं, खासकर यदि वह असहज प्रकृति की है, तो आपको "बुरी माँ" नहीं बनाती है। मुझ पर विश्वास करो। मैं स्तनपान के बारे में बहुत असहज महसूस करती थी और जब मैं स्तनपान से बिल्कुल नफरत करती थी तो मेरे पास बहुत सारे पल थे। क्या स्तनपान से संबंधित मेरी भावनाओं पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा है कि मैंने कैसे पैरेंट किया? बिल्कुल नहीं । मैं अब भी अपने बेटे से प्यार करता था और अपने बेटे की देखभाल करता था और यह सुनिश्चित करता था कि मेरा बेटा स्वस्थ और खुश और संपन्न हो, और कुछ के रूप में मुश्किल के रूप में कुछ के बारे में मेरी भावनाओं ने उपरोक्त किसी भी परिवर्तन नहीं किया। यदि आप असहज महसूस करते हैं तो आप एक बुरी माँ नहीं हैं। फिर से, मुझ पर भरोसा करो।

"यह आपको बुरा नारीवादी नहीं बनाता ..."

यदि आप एक आवरण के साथ स्तनपान करते हैं, तो आप एक बुरे नारीवादी नहीं हैं। यदि आपको सार्वजनिक रूप से स्तनपान करना पसंद नहीं है, तो आप एक बुरी नारीवादी नहीं हैं। यदि आप समय की एक विशिष्ट अवधि के लिए स्तनपान नहीं करते हैं और, नरक, यदि आप बिल्कुल स्तनपान नहीं करते हैं, तो आप एक बुरे नारीवादी नहीं हैं। नारीवाद भावनाओं या विकल्पों या पूर्व-निर्धारित मानकों के एक विशिष्ट सेट का पालन करने के बारे में नहीं है; यह सभी भावनाओं और सभी विकल्पों को वैध और सुलभ और समान बनाने के बारे में है।

"... और यह निश्चित रूप से आपको एक बुरी माँ नहीं बनाती है"

इसे बिना कहे या टाइपिंग या रेग्युरीटेटिंग के बिना जाना चाहिए, लेकिन स्तनपान से नफरत करने से आप एक खराब माँ नहीं बन सकते। तो, अगर "नफरत" ऐसा नहीं करता है, तो मैं आपको गारंटी देता हूं कि "असहज" यह भी नहीं करेगा। आप महसूस करने के लिए एक बुरी माँ नहीं हैं, फिर चाहे जो भी हो। किसी को यह बताने का अधिकार नहीं होना चाहिए कि एक अभिभावक के रूप में अपनी भूमिका में आपको कैसा महसूस करना है।

"आप एक बिंदु साबित करने के लिए एक असहज स्थिति में खुद को डालने की जरूरत नहीं है"

मातृत्व और शहादत समानार्थी नहीं हैं, और आपको एक बिंदु साबित करने के लिए खुद को असहज स्थिति में रखने की आवश्यकता महसूस नहीं होनी चाहिए; भले ही वह बिंदु इतना वैध हो और उन लोगों के लिए बहुत स्पष्ट हो जो संकीर्ण सोच वाले नहीं हैं। मैं समझ सकता हूं, और निश्चित रूप से सम्मान, भावना; लेकिन अपने आप से ऐसा मत करो। एक माँ के रूप में, आप पहले से ही किसी के लिए इतना त्याग कर रहे हैं, इसलिए ऐसा महसूस न करें कि जनता को शिक्षित करने के लिए यो को अपने आराम का त्याग करना पड़ता है। वह तुम्हारा काम नहीं है। माँ के रूप में नहीं। महिला के रूप में नहीं। इंसान के रूप में नहीं।

"चीजें हैं जो आप कर सकते हैं खुद को और अधिक आरामदायक महसूस करने के लिए ..."

यदि आप स्तनपान के बारे में असहज महसूस करते हैं, तो विकल्प हैं। बेशक, अगर सार्वजनिक रूप से स्तनपान एक मुद्दा है, तो आप एक स्तन पंप के माध्यम से फ़ीड कर सकते हैं या आप एक कवर का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप स्तनपान कराने के कार्य से खुद को असहज महसूस करते हैं, तो आपको यह पता लगाने के लिए परामर्श उपलब्ध है कि उन भावनाओं का अस्तित्व क्यों है। मूल रूप से, आपकी भावनाओं को जेल की सजा नहीं है; आप फंस नहीं रहे हैं और आप उनकी दया पर नहीं हैं।

"... लेकिन केवल अगर आप उन्हें करना चाहते हैं"

हालाँकि, यदि आप नहीं चाहते हैं तो आपको उन भावनाओं के माध्यम से काम करने की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी, आप महसूस करते हैं कि आप क्या महसूस करते हैं और यह उतना ही सरल है। यदि आप आरामदायक स्तनपान नहीं करते हैं, तो आप केवल सहज स्तनपान नहीं महसूस करते हैं, और यदि आपके पास उन मुद्दों के माध्यम से काम करने की ऊर्जा नहीं है (या आप बस, आप जानते हैं, नहीं चाहते हैं) तो आपको चाहिए। ' टी कोशिश करने के लिए बाध्य लग रहा है।

"आप अपने बच्चे के लिए एक उल्लेखनीय बात कर रहे हैं ..."

मेरे सबसे कम स्तनपान वाले क्षणों में (जब मुझे थकावट और घृणा और असहजता महसूस हुई और बस अब ऐसा नहीं करना था), मेरे साथी और मेरी मां और मेरे प्यारे दोस्तों ने मुझे बताया कि मैं कुछ उल्लेखनीय कर रहा था, वास्तव में मदद की। कभी-कभी, समग्र लक्ष्य की दृष्टि खोना इतना आसान होता है, और मैंने निश्चित रूप से एक या दो (या तीन या चार या पचहत्तर) किया है। इसलिए, ऐसे लोगों को, जिन्होंने मुझे प्यार किया और समर्थन दिया, मुझे याद दिलाएं कि मैं कुछ ऐसा कर रहा था जो मैं चाहता था, इतना अद्भुत और आवश्यक था और एक कारण था कि जब तक मैंने किया था, तब तक मैं स्तनपान करने में सक्षम था।

"... लेकिन आप कैसे महसूस करते हैं मामले, बहुत"

फिर, स्तनपान कराने वाला कमाल एक माँ की भावनाओं को नहीं करता है (या नहीं)। मैंने, एक के लिए, ऐसा महसूस किया कि मुझे स्तनपान कराना है क्योंकि मैं लाभों से परिचित था और चाहता था कि मेरा बेटा सबसे अच्छा हो। दुर्भाग्य से, यह मेरे PTSD को ओवरशैड करना चाहता है और मुझे बाहर तक पहुँचने से रोकता है, क्योंकि मैं एक यौन हमले से बच रहा हूं और स्तनपान करना, मेरे लिए, एक ट्रिगर था। एक स्वस्थ संतुलन है (कहीं, मुझे बताया गया है) और मातृत्व आपके विकल्पों का वजन करने और यह पता लगाने के बारे में है कि आपके परिवार और खुद दोनों के लिए सबसे अच्छा क्या है।

"यू आर नॉट अलोन इन योर फीलिंग्स"

मैं किसी भी स्तनपान कराने वाली महिला की गारंटी देता हूं जो बहुत ही सरल लेकिन बहुत ही मार्मिक तथ्य से असहज महसूस करती है: आप अकेले नहीं हैं। मुझे लगा कि मैं अकेला था, क्योंकि मैंने बहुत सारी महिलाओं को सिर्फ स्तनपान से प्यार करते हुए देखा था, लेकिन मुझे एहसास हुआ (अपने संघर्षों और अपनी भावनाओं के बारे में बात करने के बाद) कि मैं अकेला था। स्तनपान कराने की बात आती है, तो कई महिलाओं को बहुत सारी भावनाएं होती हैं, क्योंकि यह थकावट और मुश्किल होता है, और उन भावनाओं में से कई में असहज होना शामिल है।

"आई एम सो ग्लैड यू यू टेलिंग मी फील फील दिस वे"

यह यकीनन सबसे अच्छी बात है जो आप संभवतः एक महिला से कह सकते हैं जिसने व्यक्त किया है कि वह स्तनपान के बारे में असहज महसूस करती है। तो कई महिलाएं (खुद शामिल) स्तनपान के संबंध में अपनी भावनाओं के बारे में चुप रहती हैं जब वे पूर्ण आनंद और धन्यवाद और प्यार और आराम के अलावा कुछ भी शामिल नहीं करती हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि, स्तनपान करना मुश्किल है और स्तनपान समाप्त हो रहा है और स्तनपान वास्तव में बहुत कठिन है, और यदि आप इसे करने में असहज महसूस करते हैं, तो आपको बोलना चाहिए और उन लोगों से बात करनी चाहिए जिन पर आप भरोसा करते हैं। मैंने किया था, और यह सब फर्क पड़ा।