21 सप्ताह गर्भवती: सप्ताह गर्भावस्था द्वारा सप्ताह

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जब आप 21 सप्ताह की गर्भवती होती हैं तब दूसरी तिमाही लगभग आधी हो जाती है। हालाँकि आपके शरीर और आपके बच्चे के साथ 21 सप्ताह की गर्भवती होने पर बहुत सारे अनदेखे बदलाव हो रहे हैं, लेकिन संभावना है कि आप अपनी गर्भावस्था में इस स्तर पर बहुत अच्छा महसूस कर रही हैं। शेड्यूल पर कोई बड़ा परीक्षण या अल्ट्रासाउंड नहीं होने से, आप 21 सप्ताह में आराम कर सकते हैं और गर्भवती होने का आनंद ले सकते हैं। जब आप 21 सप्ताह के साथ हों तो यहां क्या करना है।

21 सप्ताह की गर्भवती होने पर बच्चा

यहां एक नया शब्द है: एड़ी को मुकुट, जो पहले से इस्तेमाल किए गए ताज को दुम के माप में बदल देता है। इस हफ्ते, आपका बच्चा 10.5 इंच या एक बड़े गाजर की लंबाई के बारे में चार्टिंग कर रहा है, और वजन 11-13 औंस के बीच है।

आपके बच्चे के मूवमेंट अधिक समन्वित हो रहे हैं और तीन घटनाक्रमों के लिए कम झटकेदार धन्यवाद:

• पूरे शरीर में हड्डियों का निर्माण
• हथियार और पैर जो अंत में अनुपात में हैं
• मस्तिष्क और शरीर की मांसपेशियों के बीच न्यूरॉन कनेक्टिविटी

इसके अलावा, वसा आपके बच्चे की पतली त्वचा के नीचे विकसित होने लगी है और उसका अस्थि मज्जा रक्त कोशिकाएं बना रहा है। आपकी छोटी पाचन प्रणाली एक बुनियादी स्तर पर काम कर रही है, हालांकि वह अभी भी पोषण के लिए पूरी तरह से नाल पर निर्भर है। गर्भावस्था के सप्ताह 21 के दौरान भी उल्लेखनीय: एक बच्चे के गुदा दबानेवाला यंत्र पूरी तरह कार्यात्मक हो जाता है, लूट!

आपने सुना होगा कि गर्भावस्था के दौरान आप जो फ्लेवर खाते हैं, वह आपके बच्चे के भोजन की वरीयताओं को जन्म के बाद प्रभावित कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शिशु प्रतिदिन थोड़ा सा एमनियोटिक द्रव चख रहा है, क्योंकि वह निगलने और पचाने का अभ्यास करता है, और एमनियोटिक द्रव का स्वाद आपके द्वारा खाए जा रहे भाग को दर्शाता है। तो यहाँ हरी सब्जियों, माँ को धक्का देना शुरू करने का आपका पहला मौका है!

आपका शरीर 21 सप्ताह की गर्भवती है

कई महिलाएं जो 21 सप्ताह की गर्भवती हैं, वे पाती हैं कि उन्हें रात में सोने में मुश्किल होती है। यह आंशिक रूप से आपके शरीर में होने वाले परिवर्तनों के कारण है, बल्कि इसलिए भी कि आपका शिशु रात में सबसे अधिक सक्रिय हो सकता है। कई बच्चे एक गतिविधि दिनचर्या विकसित करते हैं और आप अंततः अनुमान लगा सकते हैं कि आपका शिशु कब सो रहा है और कब जाग रहा है।

जब आप 21 सप्ताह की गर्भवती हों, तो आपके बदलते शरीर से कोई इनकार नहीं करता है। सप्ताह में लगभग पाउंड के वजन बढ़ने के अलावा, आपकी बढ़ती हुई फेफड़ों की क्षमता को समायोजित करने के लिए आपका रिब पिंजरा बड़ा हो रहा है। वास्तव में, जब तक आपका बच्चा पैदा होता है, तब तक आपके पसली के पिंजरे का विस्तार दो से तीन इंच तक हो सकता है! चिंता की बात नहीं है, यह जन्म के बाद अपने पूर्व-गर्भ के आकार में वापस आ जाएगी।

जब तक आप 21 सप्ताह की गर्भवती हो जाती हैं, तब तक आपके एस्ट्रोजन का स्तर अंत में आपके प्रोजेस्टेरोन के स्तर तक पहुंच जाता है। आप अपने रक्तचाप को कुछ हफ्तों तक सामान्य से कम रहने की उम्मीद कर सकते हैं। 21 सप्ताह में गर्भवती होने पर एक स्पष्ट या सफेद योनि स्राव विकसित करना सामान्य है। यदि यह स्राव गाढ़ा हो जाता है या पीला हो जाता है, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इसका उल्लेख करना चाहिए क्योंकि ये संक्रमण के संकेत हैं।

21 सप्ताह का गर्भवती अल्ट्रासाउंड

अधिकांश महिलाओं में 18-20 सप्ताह के बीच एक गहन शारीरिक स्कैन अल्ट्रासाउंड होता है। यदि आपने अभी तक इसे पूरा नहीं किया है, तो इस अल्ट्रासाउंड को निर्धारित करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

21 सप्ताह में मेरा बच्चा कितना बड़ा है?

21 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपका बच्चा गाजर की लंबाई, औसतन 10.5 इंच लंबा और औसतन 11-13 औंस वजन का होता है।

21 सप्ताह कितने महीने की गर्भवती है?

अपनी गर्भावस्था में इस स्तर पर, आप 5 महीने 1 सप्ताह (5m1w) गर्भवती हैं।

21 सप्ताह की गर्भवती पर सामान्य लक्षण

यहां कुछ ऐसे लक्षण बताए गए हैं जिनकी उम्मीद आप 21 सप्ताह की गर्भवती हैं।

• नाक की भीड़, नाक बहना और मसूड़ों से खून बहना: आपके परिसंचरण तंत्र में अभी भी विस्तार हो रहा है, और रक्त का उत्पादन तेज गति से जारी है, आप नाक के छिद्र के रूप में प्रभाव देख सकते हैं, दांतों की ब्रश करने के दौरान खून बह रहा है, और रुकी हुई नाक हो सकती है। साथ ही, आपका रक्तचाप निम्न तरफ रहता है।

• सुस्त पाचन: गर्भावस्था हार्मोन आपके पाचन तंत्र पर कहर जारी रख सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कब्ज, नाराज़गी और अपच हो सकती है।
• सांस की तकलीफ : एक श्वसन प्रणाली के बावजूद जो फेफड़ों में 20% अधिक हवा खींच रही है, कई गर्भवती महिलाओं को कुछ सांस लेने में कठिनाई महसूस होती है।
• सूजे हुए स्तन: जैसे-जैसे आपका शरीर स्तनपान की तैयारी करता है, आपके स्तन इस बिंदु पर दो पूर्ण कप आकार में वृद्धि कर सकते हैं और नीले नसों का एक सत्य रोड मैप घमंड कर सकते हैं। आप अपने निपल्स से कोलोस्ट्रम, या पहले स्तन के दूध की कुछ बूंदों को भी देख सकते हैं।
• वडलिंग आसन: अब तक आपके वजन बढ़ने से आपके गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल गया है। अपने आसन की मदद करने के लिए, कुछ कोमल व्यायाम करने पर विचार करें, जैसे तैराकी या पैदल चलना।
• पेट और पैर में ऐंठन होना: 21 सप्ताह की गर्भवती होने का मतलब है कि आप अपने पेट में दर्द महसूस करना शुरू कर सकती हैं, जो आपके बढ़ते गर्भाशय के कारण होता है। पैर की ऐंठन और पीठ दर्द भी अक्सर हो सकता है क्योंकि आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है।
• स्किन पिग्मेंटेशन: स्किन पिग्मेंटेशन, जैसे कि आपके पेट पर लाइनिया नाइग्रा, गर्भावस्था का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। किसी भी रंजकता फीका हो जाएगा और सबसे अधिक संभावना गर्भावस्था के बाद पूरी तरह से गायब हो जाएगा।
• कामेच्छा में वृद्धि: कई महिलाएं नोटिस करती हैं कि वे दूसरी तिमाही में "मूड में" अधिक महसूस करती हैं। जब तक आपका डॉक्टर नहीं कहता अन्यथा, गर्भावस्था के दौरान सेक्स सुरक्षित है।
• भूख में वृद्धि: मतली के रूप में, आप भूख महसूस कर रहे हैं। गर्भवती महिलाओं को प्रति दिन लगभग 300 अतिरिक्त कैलोरी की आवश्यकता होती है (इसलिए वास्तव में बहुत अधिक नहीं!)। उन पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का उपयोग करने का लक्ष्य रखें जो भ्रूण के विकास को लाभान्वित करते हैं (कुछ उपचारों के साथ और फिर निश्चित रूप से)।
• धुंधली दृष्टि: यह पानी के प्रतिधारण के कारण होता है और आमतौर पर जन्म के बाद गायब हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान एक नया नुस्खा प्राप्त करने या आंखों की सर्जरी करने का समय नहीं है, ऐसा न हो कि आप अपनी गर्भावस्था की दृष्टि के लिए अपनी नियमित दृष्टि से आगे निकल जाएं!
  
• सूखी आंखें: यदि आप कमी आंसू उत्पादन का अनुभव कर रहे हैं तो दोष दोष हैं। आपकी आँखें सूखी महसूस कर सकती हैं और यह पहनने वाले संपर्कों को कम आरामदायक बना सकती हैं।

21 सप्ताह की गर्भावस्था में गर्भावस्था की जांच सूची

21 सप्ताह में गर्भवती होने पर कुछ बातें और विचार करें।

• प्रसव पूर्व देखभाल की तैयारी करें: अब जब आप 21 सप्ताह की गर्भवती हैं, तो प्रसवपूर्व दौरे अधिक बार होने लग सकते हैं, खासकर यदि आप एक से अधिक बच्चों की अपेक्षा कर रहे हैं। हालांकि, कुछ स्वास्थ्य सेवा प्रदाता महीने में एक बार आने वाले दौरे, कम से कम कुछ हफ्तों तक जारी रखेंगे।
• सूजन से राहत पायें: यदि आपको पैरों और टखनों में सूजन की समस्या हो रही है, तो मातृत्व का सेवन करें। ये आपके पैरों और पैरों के माध्यम से परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं और कुछ आवश्यक राहत प्रदान कर सकते हैं। एक मालिश भी मदद कर सकती है, और अगर आप तनाव महसूस कर रहे हैं तो यह आपको आराम दे सकती है। सुनिश्चित करें कि मालिश चिकित्सक को पता है कि आप गर्भवती हैं, इसलिए आप एक विशेष "गर्भावस्था मालिश" कर सकती हैं।
• कक्षाओं के लिए पंजीकरण करें: यदि आप बच्चे के जन्म की कक्षा के लिए साइन अप कर रहे हैं, तो अब समय है। विभिन्न प्रकार और विभिन्न दर्शन / विधियां हैं, अपने चिकित्सक से पूछें। एक प्रमाणित प्रसव पूर्व शिक्षक द्वारा सिखाई गई कक्षा को देखें। यदि यह आपका पहला बच्चा है, तो शायद आप शिशु देखभाल, स्तनपान और कार की सीट स्थापना कक्षाओं के लिए भी साइन अप करना चाहते हैं।

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