7 चौंकाने वाले तरीके आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा रहे हैं

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क्या आप जानते हैं कि सामान्य जीवनशैली और आदतों में ऐसे खतरे हैं जो आपके बच्चे के स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे सकते हैं?

एक अभिभावक के रूप में, आप अपने बच्चे को नुकसान के रास्ते से दूर रखने के लिए किसी भी हद तक जाएंगे। हालाँकि, जब आप यह सुनिश्चित करते हैं कि आपका प्रिय सुरक्षित है और बाहर साउंड है, तो घर के अंदर छिपे खतरे भी हो सकते हैं और ये आपके बच्चे की भलाई के लिए महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकते हैं।

पता लगाएँ कि क्या आप निम्नलिखित हानिकारक जीवनशैली की आदतों में से किसी के लिए दोषी हैं। उनसे तुरंत छुटकारा पाएं!

लगातार हानिकारक तरीके आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा रहे हैं

1. आपके फ्रिज में भोजन की विषाक्तता

मसालेदार भोजन के साथ एक अनहेल्दी फ्रिज, पेट की कीटाणुओं के लिए प्रजनन स्थल है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने फ्रिज को साप्ताहिक रूप से साफ करते हैं। सभी एक्सपायर हो चुके एडिबल्स को फेंकना और अप्रयुक्त खाद्य सामग्री को कैन से दूसरे स्टोरेज कंटेनर में ट्रांसफर करना याद रखें। बे पर फूड पॉयजनिंग रखें!

2. डेंगू और मलेरिया का प्रजनन

दैनिक घरेलू सामान जैसे फूल के बर्तन और ट्रे, कूलर, फूलों के कटोरे आदि मच्छरों के लिए सुखदायक घोंसले के शिकार हो सकते हैं। मच्छर डेंगू और मलेरिया जैसी घातक बीमारियों का कारण बनते हैं - निश्चित रूप से आप चाहते हैं कि आपके बच्चे इससे सुरक्षित रहें! आसपास देखने और किसी भी स्थिर पानी से छुटकारा पाने के लिए रोजाना कुछ समय निकालने की आदत बनाएं।

3. टीवी और इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स पर एडल्ट कंटेंट का एक्सपोजर

आपको अपने बच्चे के भावनात्मक स्वास्थ्य पर भी नजर रखने की जरूरत है। इलेक्ट्रॉनिक मीडिया पर बाल-अनुपयुक्त चीजें देखना आपके बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है और आपके बच्चे में अनावश्यक भय और असुरक्षा का कारण बन सकता है। सुनिश्चित करें कि आपने कार्यक्रमों का पूर्वावलोकन किया है और टीवी / वीडियो गेम / कंप्यूटर / फोन को एक संयुक्त / समूह गतिविधि देखने के लिए बनाया है। आप कोई आकस्मिक देखने को सुनिश्चित करने के लिए गोपनीयता सेटिंग्स और अन्य बाल सुरक्षा उपाय सेट कर सकते हैं।

4. जंक फूड के मुद्दे

अपने बच्चे के आहार से जंक फूड और कोला को पूरी तरह से काटने की कोशिश करें। शीतल पेय बच्चों को लड़ाई, आक्रामकता और यहां तक ​​कि अवसाद जैसे व्यवहार संबंधी मुद्दों से जोड़ा गया है। यह मोटापे, दांतों की सड़न और मनोदशा से संबंधित समस्याओं के ऊपर और ऊपर है, ऐसे खाद्य पदार्थ बनाते हैं। उदाहरण के लिए नेतृत्व करें और एक पौष्टिक आहार का पालन करें। स्वस्थ खाओ!

5. ड्राई क्लीनिंग लॉन्ड्री

एक खराब हवादार कमरे में जगह की कमी के कारण गीले कपड़े धोने के घर के अंदर सुखाने के लिए ढालना बीजाणुओं और धूल के कण के लिए आदर्श प्रजनन आधार के रूप में कार्य कर सकते हैं। इससे अस्थमा, हे फीवर और अन्य एलर्जी हो सकती है। यह सबसे चौंकाने वाला जवाब है कि आप अपने बच्चों के स्वास्थ्य को कैसे नुकसान पहुंचा रहे हैं!

6. बहुत अधिक सूर्य

सूर्य के सीधे और लंबे समय तक संपर्क में रहने से लंबे समय तक एलर्जी और त्वचा के कैंसर हो सकते हैं। सूरज की रोशनी में अल्ट्रा वायलेट किरणें कुछ ऐसी हैं जिनसे आपको अपने युवा की कोमल त्वचा को बचाने की ज़रूरत है। दोपहर के सूरज से बचें और अपने बच्चे को कपड़े पहनना याद रखें जो बाहर जाते समय उसे ढँक दे। और सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाते हैं।

7. पैसिव स्मोकिंग

सिगरेट का धुआं बच्चों के लिए विशेष रूप से हानिकारक है। सिगरेट के धुएं में मौजूद जहरीले रसायन आपके धुएं के लंबे समय बाद हवा में निलंबित रहते हैं। दूसरे या तीसरे हाथ से धूम्रपान करने से छोटे बच्चों को फेफड़ों के रोग और कैंसर होने की आशंका अधिक होती है।

आपके बच्चों का स्वास्थ्य आपके हाथों में है! आप घर पर इन सरल प्रथाओं का पालन करके अपने बच्चे की भलाई के लिए कई जोखिमों को काट सकते हैं।