9 चीजें मजबूत जोड़े हर दिन एक दूसरे से कहते हैं

सामग्री:

लगभग हर किताब, लेख, और एक महान रिश्ते को बनाए रखने के बारे में सलाह के एक टुकड़े के लिए नीचे आता है: संवाद। लेकिन व्यावहारिक अर्थ में इसका क्या अर्थ है? यह आपके बंधन को आश्वस्त करने के लिए एक जोड़े के रूप में प्रत्येक दिन को जोड़ने का समय बनाने के बारे में है। और कुछ चीजें हैं जो मजबूत जोड़े हर दिन एक-दूसरे से कहते हैं कि उन्हें सिंक में रखें और जैसा कि लगता है, प्यार में।

बहुत सरल कथन जैसे कि "आई लव यू" या "थैंक यू" किसी रिश्ते पर अत्यधिक सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। आखिरकार, हर कोई प्यार और सराहना महसूस करना पसंद करता है। और यहां तक ​​कि जीवन के दैनिक सामान्य ज्ञान के बारे में भी कहानियों को साझा करना - जैसे कि एक मजेदार बातचीत जो आपने अपने बॉस के साथ की थी या अपने पड़ोसी के बारे में एक किस्सा है - जो आपको सभी महत्वपूर्ण कनेक्शन को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

चाहे आप फोन पर बातें कर रहे हों, टेक्सटिंग कर रहे हों, या फिर आमने-सामने बात कर रहे हों, किसी भी चीज़ और हर चीज़ के बारे में ये बातचीत आपके रिश्ते की स्थिति पर ज़बरदस्त असर डाल सकती है। अपने एसओ को एक "ILY" पाठ की शूटिंग करना, जब उनका बुरा दिन हो या जब आप पहली बार डेटिंग कर रहे थे, तब उस संबंध को मज़बूत बनाए रख सकते हैं। हालाँकि, हर किसी की ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं, यह बताते हुए कि आपके साथी की सराहना की जाती है, प्यार किया जाता है, और वांछित व्यक्ति किसी रिश्ते में सबसे अधिक सुरक्षित महसूस करने में मदद करते हैं। उस प्रयास में आपकी मदद करने के लिए, यहाँ कुछ सबसे मजबूत जोड़ों से कुछ दैनिक वाक्यांश लेने हैं।

1 "आई लव यू।"

यदि आप अपने रिश्ते में रोमांस बनाए रखना चाहते हैं, तो रोजाना लव बम गिराने से ही मदद मिल सकती है। वास्तव में, YouGov के एक अध्ययन के अनुसार, समय के साथ, रिश्तों में लोगों को "अधिक व्यावहारिक, कम 'सिर पर ऊँची एड़ी के जूते' मिलते हैं और लोग 'आई लव यू' कहना बंद कर देते हैं।" निश्चित रूप से आपका साथी जानता है कि आप उन्हें जानते हैं, लेकिन यह हमेशा होता है। यह सुनने के लिए अच्छा है, है ना?

2 "धन्यवाद।"

दैनिक कृतज्ञता बहुत बड़ी है। लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार के चिकित्सक विनीफ्रेड एम। रेली ने हफिंगटन पोस्ट में लिखा, "धन्यवाद का एक ईमानदार शब्द वारंट करने के लिए कोई इशारा बहुत छोटा या सांसारिक नहीं है।" चाहे आपका साथी आपकी बात सुने या आपके लिए कोई गलत काम करे, एक कानूनी "धन्यवाद!" बहुत आगे जा सकते हैं।

3 "उस समय को हम याद रखें।"

सुखद यादों के बारे में याद दिलाना आपको एक जोड़े के रूप में करीब ला सकता है। "'याद है जब । । ।' एक प्यार भरी बातचीत के लिए एक शानदार शुरुआत है, “शादी और परिवार के चिकित्सक टीना टेसीना ने महिला स्वास्थ्य को बताया । "यह याद रखने के लिए बहुत अच्छी भावना पैदा करता है कि जब आप डेटिंग कर रहे थे, जब आप शादी कर रहे थे, जब आपने पहली बार अपना घर खरीदा था, जब आपका पहला बच्चा था, जब आपको वह पदोन्नति मिली थी।" आपकी सुखद साझा की गई यादों के बारे में सोचकर भी crummiest दिनों को थोड़ा उज्जवल बना सकते हैं।

4 "शुभ रात्रि।"

हर शाम को शुभरात्रि कहना - जब भी आप अपने साथी की गर्दन पर हाथ फेरना चाहते हैं - एक अच्छा अभ्यास है। मार्क गॉलस्टन ने साइकोलॉजी टुडे के लिए लिखा, "यह आपके साथी को बताता है कि आप उससे या उसके साथ कितने परेशान हैं, फिर भी आप रिश्ते में रहना चाहते हैं।" यह एक छोटा सा इशारा है जो आपके साथी के लिए बहुत मायने रखता है।

5 "अरे, आई नीड।"

यह पूछने के लिए कि आपको क्या चाहिए, चाहे वह एक साथ अधिक समय हो या सिर्फ एक और ग्लास वाइन, अपने साथी को यह बताने के लिए महत्वपूर्ण है कि आपके दिमाग में क्या है। "अपनी आवश्यकताओं को नियमित रूप से ज्ञात करना (बहुत) नियमित आधार बनाना हर किसी को जानता है कि उनसे क्या अपेक्षित है, " स्टार नेचर ने मदर नेचर नेटवर्क के लिए लिखा है "और यह संचार की नींव है।" अपने साथी को हमेशा जानते रहना एक अच्छा विचार है।

6 "आपका योग कैसा था।"

यद्यपि आप और आपके एसओ घर के कामों और पेरेंटिंग कर्तव्यों पर चर्चा करने के लिए समय बिताने के लिए बाध्य हो सकते हैं, लेकिन हर दिन अधिक व्यक्तिगत स्तर पर एक दूसरे के साथ जांच करना भी महत्वपूर्ण है। जैसा कि अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन ने नोट किया है, गहन या अधिक व्यक्तिगत विषयों पर चर्चा करने से आप लंबे समय तक अपने साथी से जुड़े रह सकते हैं। एक-दूसरे के शौक या व्यक्तिगत हितों के बारे में बात करने से आपको संपर्क में बने रहने में मदद मिल सकती है।

7 "आई विल रदर बी विद यू।"

अधिकांश लोगों की उनके समय पर लगभग एक लाख अलग-अलग मांगें होती हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथी को यह बताएं कि आप अपने समय को एक साथ महत्व देते हैं - तब भी जब आप कहीं और होने के लिए बाध्य होते हैं। ओपरा पत्रिका के अनुसार, आप को अपने साथी के बारे में जानने के लिए, "न केवल उसे आपकी टू-डू सूची में एक और चेक-ऑफ की तरह महसूस करने से रोकती है, बल्कि यह भी बताती है कि वह आपके टू-एडोर पर आइटम नंबर एक है।" सूची।" सब के बाद, आप बल्कि अपने एसओ के साथ एक और बैठक में भाग लेने के बजाय लटकाएंगे।

8 "आपका दिन कैसा रहा?"

यह इतना आसान सवाल है, लेकिन यह आपके रिश्ते के लिए प्रमुख परिणाम हो सकता है। "नब्बे प्रतिशत फेल होने वाले जोड़ों को मैंने देख कर पूछना बंद कर दिया है कि 'आपका दिन कैसा रहा?" हर शाम, "शादी के सलाहकार शेरोन रिवकिन ने रेडबुक को बताया । " वे शब्द वास्तव में 'आई लव यू' कहने के लिए महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे करुणा को बनाए रखने में मदद करते हैं जिससे विवाह को जीवित रहने की आवश्यकता होती है।" ये सिर्फ वो चार शब्द हो सकते हैं जो हर जोड़े को रोजाना कहने चाहिए।

आज आपने लंच के लिए क्या किया?

खैर, शायद यह सवाल विशेष रूप से नहीं है। लेकिन एक दूसरे को अपने जीवन के दैनिक minutia के बारे में सूचित रखने से आप परस्पर संबंध की भावना को बढ़ाकर एक जोड़े के रूप में करीब महसूस कर सकते हैं। जैसा कि मनोवैज्ञानिक ग्रेग गुलडनर ने महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में बताया, "अंतःसंबंध के उच्च डिग्री वाले जोड़ों के टूटने की संभावना कम होती है।" तो आगे बढ़ें: चर्चा करें कि स्वादिष्ट पाणिनि आपके पास लंच के लिए थी।