स्तनपान के दौरान अवरुद्ध दूध नलिकाएं- कारण, उपचार और रोकथाम

सामग्री:

इस लेख में

स्तनपान के दौरान एक अवरुद्ध या भरा हुआ दूध वाहिनी क्या है?
क्लोज्ड मिल्क डक्ट्स के कारण
भरा हुआ दूध नलिकाओं के लक्षण
बच्चे पर क्या प्रभाव हैं?
स्तनपान कराने के दौरान इलाज किए गए नलिकाओं के उपचार
स्वाभाविक रूप से अवरुद्ध नलिकाओं से राहत पाने के लिए टिप्स
बंद दूध नलिकाओं की रोकथाम
डॉक्टर की मदद कब लें

अपने बच्चे को जन्म देने के बाद जिन कई चुनौतियों का सामना करना पड़ेगा, उनमें से पहली बार अपने छोटे से टोटके को स्तनपान करना शुरू हो जाएगा। जबकि यह एक माँ होने के सबसे संतोषजनक अनुभवों में से एक माना जाता है और माँ और बच्चे को बंधन में बांधता है, अब आप कुछ अनोखी चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। कई नई माताओं द्वारा सामना किया जाने वाला एक आम अवरुद्ध दूधिया नलिकाओं का है।

स्तनपान के दौरान एक अवरुद्ध या भरा हुआ दूध वाहिनी क्या है?

अपने बच्चे को स्तनपान कराते समय, ऐसे समय होंगे जब आप महसूस करेंगी कि आपके स्तन फुलर और फूला हुआ है। यह मुख्य रूप से तब होता है जब आप व्यक्त किए जा रहे की तुलना में अधिक दूध का उत्पादन कर रहे हैं। यह स्थिति उस स्थिति को जन्म देगी, जिसे आमतौर पर प्लग किए गए दूध वाहिनी के रूप में जाना जाता है, जहां दूध वाहिनी के आसपास का पूरा क्षेत्र सूज जाता है और सूजन हो जाती है। यदि आप अपने स्तन का निरीक्षण करते हैं, तो आप एक सख्त गांठ महसूस करेंगे, जिससे पूरे क्षेत्र में हल्की शूटिंग दर्द या खुजली होगी। इस घटी हुई नलिका की स्थिति का जल्द से जल्द इलाज करना आवश्यक है क्योंकि इससे बुखार हो सकता है। स्तन में दूध की रुकावट को तुरंत देखा जाना चाहिए क्योंकि यह सिर्फ बुखार की तुलना में कुछ अधिक गंभीर हो सकता है।

क्लोज्ड मिल्क डक्ट्स के कारण

अवरुद्ध दुग्ध नलिकाओं की घटना का प्राथमिक कारण यह है कि उत्पादित दूध को उतनी बार व्यक्त नहीं किया जा रहा है जितना होना चाहिए, इस प्रकार रुकावट का कारण बनता है। निम्नलिखित कारणों में से एक के कारण स्तनों से दूध नहीं निकल रहा है:

आपके बच्चे को दूध पिलाने में समस्या हो रही है क्योंकि वह ठीक से भोजन नहीं कर पा रहा है या उसे उतना खाना नहीं दे रहा है जितना उसे चाहिए।
आप एक नर्सिंग ब्रा का उपयोग कर सकते हैं जो बहुत तंग है, जिससे दूध वाहिनी को नुकसान या संपीड़न होता है और वाहिनी के अंदर दूध फंस जाता है।
स्तन पंप का उपयोग करना जो स्तन पर पर्याप्त दबाव नहीं डालता है।
वीनिंग प्रक्रिया बहुत अचानक हुई है।
सर्दी होने या तनावग्रस्त होने से अवरुद्ध नलिकाएं भी हो सकती हैं। अगर मां तनाव में है तो ऑक्सीटोसिन का उत्पादन (जिसके कारण स्तनों से दूध निकलता है) प्रभावित हो सकता है।
स्तन बायोप्सी जैसी सर्जरी से दूध की निकासी पर प्रभाव पड़ सकता है, जिससे एक अवरुद्ध वाहिनी हो सकती है।

भरा हुआ दूध नलिकाओं के लक्षण

यदि आपके पास एक अवरुद्ध दूध वाहिनी है, तो आप देखेंगे कि आपके स्तनों के अंदर एक सख्त गांठ है या 'तंग' महसूस करते हैं। रुकावट के आसपास का क्षेत्र कच्चा, कोमल और यहां तक कि लाल रंग का पैच भी महसूस हो सकता है। पैच स्पर्श करने या सूजने के लिए भी गर्म महसूस करेगा, विशेष रूप से खिलाने के बाद। कुछ उदाहरणों में, एक अवरुद्ध दूध वाहिनी एक गांठ या पफपन की भावना के बिना दर्दनाक या निविदा हो सकती है। स्थानीय लक्षणों में फ़ीड से पहले एक दर्दनाक भावना भी शामिल हो सकती है और कोमलता फ़ीड को कम कर सकती है, जबकि बच्चे को खिलाने के बाद भरा हुआ क्षेत्र खाली या छोटा महसूस होगा। यदि एक अवरुद्ध दूध वाहिनी से पीड़ित हैं, तो माताओं को कम बुखार भी हो सकता है।

बच्चे पर क्या प्रभाव हैं?

जबकि एक भरा हुआ दूध वाहिनी आपके बच्चे को प्रभावित नहीं करता है, यह उसके लिए नर्सिंग को मुश्किल बनाता है। चूंकि दूध पिलाने से अतिरिक्त मेहनत होती है, इसलिए शिशु प्रभावित स्तन से दूध चूसने के लिए अनिच्छुक हो सकता है क्योंकि दूध का प्रवाह धीरे-धीरे कम होता है। यह भी बच्चे को नर्स जारी रखने की सिफारिश की जाती है, जबकि दूध नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं क्योंकि स्तन के दूध में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और प्लग नलिकाओं के कारण संक्रमण होने पर भी बच्चे को सुरक्षित रखता है। इसके अलावा, नर्सिंग नियमित रूप से यह सुनिश्चित करता है कि रुकावट को हटा दिया जाए।

स्तनपान कराने के दौरान इलाज किए गए नलिकाओं के उपचार

एक चिंतित माँ के रूप में, आप सोच रही होंगी कि दूध की नली को कैसे उतारा जाए और इस स्थिति से खुद को छुटकारा दिलाया जाए, साथ में दर्द और तकलीफ को दूर किया जाए। अवरुद्ध दूध नलिकाओं को ठीक करने का सबसे सिद्ध तरीका दूध के स्तन को खाली करना और नर्सिंग करना है। यह सूजन को कम करेगा, और आप बच्चे को अधिक आरामदायक महसूस करेंगे।

यहाँ प्लग किए गए नलिकाओं के उपचार के कुछ आज़माए और परीक्षण किए गए तरीके हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं:

प्रभावित स्तन से शुरू करें: यह दर्दनाक होगा लेकिन सुनिश्चित करें कि आप प्रभावित पक्ष से पहले नर्सिंग शुरू करें क्योंकि आपका बच्चा भूख लगने पर जोर से चूसेगा। इससे डक्ट को अनसॉल्व करने में मदद मिल सकती है। यदि आपका बच्चा उस तरफ नर्स करने के लिए तैयार नहीं है, तो स्तन पंप का उपयोग करें या हाथ से दूध व्यक्त करें, क्योंकि यह स्तन को खाली करने के लिए आवश्यक है।
स्तन की मालिश करें: धीरे-धीरे खुरदरे क्षेत्र की मालिश करना भी खामियों को दूर करने का एक कारगर तरीका है। बाहर से मालिश शुरू करना और धीरे-धीरे प्रभावित निप्पल की ओर अपना काम करना महत्वपूर्ण है। आप नर्स से ठीक पहले गर्म संपीड़ित लगाने से सूजन और दर्द से राहत पा सकते हैं, क्योंकि यह कुछ हद तक नलिकाओं को खोलने में मदद करेगा।
नर्सिंग स्थिति बदलें: यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी नलिकाएं पूरी तरह से सूखा हैं, जिस तरह से आप अपने बच्चे को रखते हैं, उसे बदल दें। यदि क्रैडल होल्ड आपकी पसंदीदा स्थिति है, तो आप फ़ुटबॉल होल्ड पर बदल सकते हैं। आप अपने शिशु को बग़ल में लेटने की कोशिश कर सकते हैं। अपने बच्चे को अपने स्तन के करीब इस तरह रखें कि उसकी ठुड्डी गले के क्षेत्र की ओर इशारा करती है, उसे निप्पल पर कुंडी लगाने और नर्सिंग शुरू करने में मदद करें। यह सक्शन बिंदु को बंद नलिका पर निर्देशित करने में मदद करेगा।
पर्याप्त आराम करें: आपके लिए आवश्यक है कि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराते समय अधिक से अधिक आराम करें। यदि आपके पास हाथ में मदद नहीं है या अन्य बच्चों की देखभाल करने के लिए है, तो आराम करना एक असंभव कार्य की तरह लग सकता है। रिश्तेदारों या दोस्तों से मदद के लिए कहें और जब वे आसपास हों, तब कुछ आंखें बंद करके बच्चे को दें। यदि आप अकेले हैं, तो सभी आवश्यक सामान जैसे डायपर, खिलौने, पानी, खिला कप आदि पास में रखें ताकि आप जितना संभव हो उतना आंदोलन से बच सकें।
दवा: यदि यह काम नहीं करता है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद दवा का प्रयास करें, क्योंकि आप स्तनपान कर रही हैं और कोई भी दवा शिशु को प्रभावित कर सकती है। आपका डॉक्टर सूजन को कम करने में मदद करने के लिए कुछ दर्द निवारक दवाओं को लिख सकता है। ठंड और गर्म पैक भी मदद करेंगे, और आप दोनों को यह देखने की कोशिश कर सकते हैं कि आपके लिए कौन सा काम करता है।

स्वाभाविक रूप से अवरुद्ध नलिकाओं से राहत पाने के लिए टिप्स

ऊपर वर्णित लोगों के अलावा, एक घिसा हुआ दूध वाहिनी का इलाज करने के लिए कुछ घरेलू उपचार भी हैं।

एक गर्म स्नान लेना और शॉवर के दौरान स्तन की मालिश करना अवरुद्ध दुग्ध नलिकाओं के व्यावहारिक समाधान के रूप में अधिकांश उपायों की तुलना में अधिक है।
आप संक्रमित क्षेत्र में नारियल का तेल भी लगा सकते हैं क्योंकि यह क्षेत्र को नरम करने और दर्द को काफी हद तक कम करने में मदद करेगा।

बंद दूध नलिकाओं की रोकथाम

यहाँ अवरुद्ध नलिकाओं को रोकने में मदद करने के लिए कुछ सरल उपाय दिए गए हैं

एक अच्छी तरह से फिटिंग वाली ब्रा चुनें: मापा जाना सुनिश्चित करता है कि आप उसे चुनें, जो आपके स्तन के किसी भी हिस्से पर दबाव न डाले, क्योंकि इससे दूध का प्रवाह अवरुद्ध हो सकता है, जिससे अवरुद्ध नलिकाएं निकल सकती हैं।
नियमित रूप से स्तनों को खाली करना: बहुत अधिक भरा होना अवरुद्ध नलिकाओं का कारण बन सकता है। यदि बच्चा नर्सिंग नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से दूध व्यक्त करते हैं।
फीडिंग पोजीशन बदलें: अपने बच्चे को उस तरफ नर्स के लिए प्रोत्साहित करें जहाँ एक अवरुद्ध डक्ट विकसित हो रहा हो। यह वाहिनी को हटाने में मदद करता है।
विरोधी भड़काऊ दवाएं लें: आसानी से उपलब्ध, ये दवाएं सूजन को कम करती हैं, राहत प्रदान करती हैं।
हॉट कम्प्रेस: फीड के बीच लगाया जाने वाला एक गर्म सेक एक उपयोगी निवारक उपाय है।
डेस्ट्रेस: आराम और तनाव की कमी से अवरुद्ध दूध नलिकाएं बढ़ सकती हैं। सुनिश्चित करें कि आप उन गतिविधियों में लिप्त होकर तनाव को कम करने की पूरी कोशिश करेंगे जो आपको तनावमुक्त रख सकती हैं।

डॉक्टर की मदद कब लें

यदि अवरुद्ध दूध नलिकाओं के कारण असुविधा 24 घंटे से अधिक हो जाती है, तो एक डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है, जो राहत के लिए एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।

हालांकि स्तनपान कराने वाली माताओं के बीच अवरुद्ध दूध नलिकाएं एक आम घटना है, एक को उपर्युक्त के रूप में त्वरित उपचारात्मक कार्रवाई करनी चाहिए। हालांकि, यदि आपको अपनी स्थिति में कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं आता है, तो डॉक्टर को देखना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपकी स्थिति मास्टिटिस जैसी गंभीर बीमारी की ओर नहीं ले जा रही है, क्योंकि इसके लिए अलग से उपचार की आवश्यकता होगी।