рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдбреВрдмрд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдХреБрдХреАрдЬрд╝
рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ
- рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
- рддрд░реАрдХрд╛
- рдкреЛрд╖рдг рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдпреЗ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдбреВрдмрд╛ рдХреБрдХреАрдЬрд╝ рдПрдХ рднреАрдбрд╝ рдЖрдирдВрджрджрд╛рдпрдХ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕ рдкрд░ рдЦреАрдВрдЪреЗ рдЧрдП рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдмрдЪреНрдЪреЗ рдЗрд╕реЗ рдФрд░ рднреА рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрди рдХреБрдХреАрдЬрд╝ рдХреА 2-3 рдЬреЛрдбрд╝реА рдФрд░ рдХреБрдЫ рд╣реА рд╕рдордп рдореЗрдВ рдиреАрдЪреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣ рдХреЛ рджреЗрдЦреЛред рдЬреЛ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рд╣рдо рд╕рд╛рдЭрд╛ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рд╡рд╣ рд▓рдЧрднрдЧ 25-30 рдордзреНрдпрдо рдХреБрдХреАрдЬрд╝ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЬрдм рдПрдпрд░рдЯрд╛рдЗрдЯ рдХрдВрдЯреЗрдирд░ рдореЗрдВ рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдПрдХ рдорд╣реАрдиреЗ рддрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ред рдареАрдХ рд╣реИ, рдХреЗрд╡рд▓ рдЕрдЧрд░ рд╡реЗ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЪрд▓реЗ!
рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ | рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордпрдкрдХрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп
8 рд▓реЛрдЧ | 20-25 рдорд┐рдирдЯ15 - 20 рдорд┐рдирдЯ
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
- 100 рдЧреНрд░рд╛рдо рд╕рд╛рджрд╛ рдЖрдЯрд╛ рдпрд╛ рдореИрджрд╛
- 50 рдЧреНрд░рд╛рдо рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛ рдпрд╛ рдЕрдЯрд╛
- 75 рдЧреНрд░рд╛рдо рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдЪреАрдиреА
- 100 рдЧреНрд░рд╛рдо рдирд░рдо рдордХреНрдЦрди
- 1 рдЪрдореНрдордЪ рд╡реЗрдирд┐рд▓рд╛ рдЕрд░реНрдХ
- 2-3 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рджреВрдз
- 75 рдЧреНрд░рд╛рдо рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ
рддрд░реАрдХрд╛
рдЪрд░рдг 1
рдПрдХ рдмрдбрд╝реЗ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдореЗрдВ, рд╕рднреА рд╕реВрдЦреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЛ рдЫрд▓рдиреА рдХрд░реЗрдВред
рдЪрд░рдг 2
рдХреЗрдВрджреНрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЫреЗрдж рдмрдирд╛рдПрдВ рдФрд░ рдордХреНрдЦрди рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВред рдПрдХ рд╣рд╛рде рд╕реЗ рдорд┐рд╢реНрд░рд┐рдд рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ, рдЗрд╕реЗ рддрдм рддрдХ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЬрдм рддрдХ рдХрд┐ рдЖрдк рдПрдХ рдХреБрдЯреА рд╣реБрдИ рдХреБрдХреА рдЖрдЯрд╛ рди рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПред
рдЪрд░рдг 3
рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдореЗрдВ 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рджреВрдз рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдРрд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛рддреЗ рд░рд╣реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдЯрд╛ рдПрдХ рд╕рд╛рде рдЖ рдЬрд╛рдПред
рдЪрд░рдг 4
рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рдПрдХ рд╕рд╛рде рдЖрдЯрд╛ рд▓реЗ рдЖрдУред 5 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд▓рдЧ рд░рдЦ рджреЗрдВред
рдЪрд░рдг 5
180 рд╕реА рдкрд░ рдУрд╡рди рдХреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдЧрд░рдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЪрд░реНрдордкрддреНрд░ рдХрд╛рдЧрдЬ рдХреЗ рд╕рд╛рде рджреЛ рдмрдбрд╝реЗ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рдЯреНрд░реЗ рдХреЛ рд▓рд╛рдЗрди рдХрд░реЗрдВред
рдЪрд░рдг 6
рдЕрдм рдХреБрдХреАрдЬ рдЖрдЯреЗ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ 25 рд╕реЗ 30 рд╕рдорд╛рди рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЧреЛрд▓реЗ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рддреИрдпрд╛рд░ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рдЯреНрд░реЗ рдкрд░ рд░рдЦреЗрдВред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЪрдкрдЯрд╛ рди рдХрд░реЗрдВред рд╡реЗ рдкрдХрд╛рддреЗ рд╕рдордп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдлреИрд▓ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗред
рдЪрд░рдг 7
рдЯреНрд░реЗ рдкрд░ рд░рдЦрддреЗ рд╕рдордп рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдХреБрдХреА рдмреЙрд▓ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд▓рдЧрднрдЧ рдПрдХ рдЗрдВрдЪ рдХрд╛ рдЕрдВрддрд░ рд░рдЦреЗрдВред
рдЪрд░рдг 8
рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдЧрд░рдо рдУрд╡рди рдореЗрдВ 15 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрдХ рдХрд░реЗрдВред рдЬрдм рд╡реЗ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдХреБрдХреАрдЬрд╝ рдХреЗ рдХрд┐рдирд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╕реБрдирд╣рд░рд╛ рджреЗрдЦреЗрдВрдЧреЗред
рдЪрд░рдг 9
рдПрдХ рдмрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдУрд╡рди рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдХрдорд░реЗ рдХреЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди рддрдХ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рд▓рдЧрднрдЧ 25-30 рдорд┐рдирдЯ рд▓рдЧреЗрдВрдЧреЗред
рдЪрд░рдг 10
рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдХрдЯреА рд╣реБрдИ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдХреЛ рдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрд╡реЗрд╡ рдореЗрдВ рдкрд┐рдШрд▓рд╛рдПрдВред
рдЪрд░рдг 11
рдкрд┐рдШрд▓реЗ рд╣реБрдП рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдореЗрдВ рдХреВрд▓реНрдб рдХреВрдХреАрдЬрд╝ рдХреЛ рдЖрдзрд╛ рдбреБрдмреЛрдХрд░ рд░рдЦреЗрдВред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЪрд░реНрдордкрддреНрд░ рдХрд╛рдЧрдЬ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрдВрдХреНрддрд┐рдмрджреНрдз рдЯреНрд░реЗ рдореЗрдВ рд╡рд╛рдкрд╕ рд░рдЦреЗрдВред рдЗрд╕реЗ рд╕рднреА рдХреБрдХреАрдЬрд╝ рдХреЗ рд╕рд╛рде рджреЛрд╣рд░рд╛рдПрдВред
рдЪрд░рдг 12
рдЕрдм рдЯреВрдердкрд┐рдХ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдкрд┐рдШрд▓реА рд╣реБрдИ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдореЗрдВ рдбреБрдмреЛрдПрдВ рдФрд░ рдХреБрдХреА рдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдФрд░ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдЖрдХрд░реНрд╖рд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рдХреБрдЫ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдордЬрд╝рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдЕрднрд┐рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рджреЗрдВ!
рдЪрд░рдг 13
рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рд╕реЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреНрд░реЗ рдХреЛ 5 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлреНрд░рд┐рдЬ рдореЗрдВ рд░рдЦреЗрдВред рдХреБрдХреАрдЬрд╝ рдХреЛ рдПрдХ рдПрдпрд░рдЯрд╛рдЗрдЯ рдХрдВрдЯреЗрдирд░ рдореЗрдВ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░реЗрдВред
рдЪрд░рдг 14
рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде 2-3 рдХреБрдХреАрдЬрд╝ рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗрдиреЗ рджреЗрдВред
рдкреЛрд╖рдг рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдХреИрд▓реЛрд░реА | реирек рдХреЗ
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди | 2.9 рдЧреНрд░рд╛
рдХреБрд▓ рд╡рд╕рд╛ | 13.2 рдЧреНрд░рд╛
рдХреБрд▓ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ | 29.5 рдЬреА
рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ | 29 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо
рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо | 82 рдорд┐рдЧреНрд░рд╛
рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо | 61 рдорд┐рдЧреНрд░рд╛
рдпреБрдХреНрддрд┐: рд╕рд╛рджреЗ рдЖрдЯреЗ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп, рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╕рдВрд╕реНрдХрд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреВрд░реЗ рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред