рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реНрддрди рдФрд░ рдирд┐рдкреНрдкрд▓ рдмрджрд▓ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╕реНрддрди рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди
  • рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реНрддрди рд╡реГрджреНрдзрд┐
  • рд╕реНрддрди рджрд░реНрдж рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯрд┐рдкреНрд╕
  • рд╕реНрддрди рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛- рдЬрдм рдПрдХ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЛ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рдХрдИ рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдФрд░ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рд╕рдВрдХреЗрдд рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрд┐ рдЖрдкрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рд╕реНрддрди рджрд░реНрдж рд╣реИред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЬреАрд╡рди рдмрджрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реИ, рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдХ рдирдпрд╛ рдЬреАрд╡рди рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдПрдХ рдмрдврд╝рддреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдкреЛрд╖рдг рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрджрд▓ рджреЗрддреА рд╣реИ, рдФрд░ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдг рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рддреА рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдЬрдм рдЖрдкрдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпрд╛рдВ рдвреАрд▓реА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рд░рд┐рдмреЗрдХреНрдпреВ рдЪреМрдбрд╝рд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдкреЗрдЯ рдлреИрд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рдЕрдВрдЧ рд╢рд┐рдлреНрдЯ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рдмрдбрд╝реЗ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЬрдиреНрдо рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрджрд▓ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдбреИрдб-рдЯреВ-рдмреАрдЯ, рд╕реНрддрди рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕реБрдЦрдж рдЕрдиреБрднрд╡ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рджрд░реНрдж рдХреА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рднрд┐рдиреНрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╕реНрддрди рдХреНрдпрд╛ рдмрджрд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рдХреЗ рддреНрд╡рд░рд┐рдд рдЕрд╡рд▓реЛрдХрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдЧреЗ рдкрдврд╝реЗрдВ!

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╕реНрддрди рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд▓рдЧрднрдЧ рд╣рд░ рджреВрд╕рд░реЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╕реНрддрди рдХреА рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рдХреЛ рджреЛ рдореБрдЦреНрдп рджреЛрд╖ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рдард╣рд░рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдмрд╣реБрдд рд╣реА рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЧрдарди рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдиреЗ рдЬрдм рдЖрдк рдПрдХ рдкреВрд░реНрд╡-рдпреМрд╡рди рдХрд┐рд╢реЛрд░ рдереЗ, рдЕрдм рдЖрдкрдХреЛ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рд░реНрд░рд╡рд╛рдИ рдореЗрдВ рдХрд┐рдХ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╡реЗ рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рджреВрдз рдЪреМрдбрд╝рд╛ рд╣реЛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЛ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд░рдХреНрдд рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рд╣реЛред рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╕реНрддрди рджрд░реНрдж рдЖрдо рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдк рдкрд╣рд▓реА рддрд┐рдорд╛рд╣реА рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдмрджрд▓рд╛рд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдпрд╛рдиреА рдЧрд░реНрднрд╛рдзрд╛рди рдХреЗ рджреЛ рд╕реЗ рдЪрд╛рд░ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рдмреАрдЪред

рдпрд╣рд╛рдВ рдкрд╣рд▓реЗ 12 рд╣рдлреНрддреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ:

рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ 1- 3 рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди

рдЗрдореНрдкреНрд▓рд╛рдВрдЯреЗрд╢рди рд╣реЛрддреЗ рд╣реА рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдиреЛрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рдмрдбрд╝рд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ 2 рдПрдирдбреА рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЖрдкрдиреЗ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓рддрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдИ рд╣реЛрдЧреА, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЙрди рдкрдХреНрд╖реЛрдВ рдкрд░ рдЬрд╣рд╛рдВ рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рд╕реНрддрди рдзрдордирд┐рдпрд╛рдВ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рджреВрдз рдирд▓рд┐рдХрд╛рдПрдВ рдФрд░ рд╡рд╛рдпреБрдХреЛрд╢реАрдп рдХрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИрдВред

рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ 4- 6 рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди

рдЗрд╕ рдЕрд╡рдзрд┐ рдореЗрдВ рдирд┐рдкрд▓реНрд╕ рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рд╣реИрдВред рд░рдХреНрдд рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдирд┐рдкрд▓ рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рдЭреБрдирдЭреБрдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдЪреБрднрди рд╕рдирд╕рдиреА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддреА рд╣реИред рддрд╛рдкрдорд╛рди рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╕реЗ рдЭреБрдирдЭреБрдиреА рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рдЪрд░рдг рдХреЗ рдЕрдВрдд рдореЗрдВ, рд░рдВрдЬрдХрддрд╛ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдзрд┐рдХ рдХрд╛рд▓реЗ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдирд┐рдкрд▓реНрд╕ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╣реЛрдВрдЧреЗред

рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ 7- 9 рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди

7 рд╡реЗрдВ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ, рд╕реНрддрди рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡рд╕рд╛ рдЬрдорд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рджреВрдз рдирд▓рд┐рдХрд╛рдПрдВ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИрдВред рд▓реЛрдмреНрдпреВрд▓реНрд╕ рдмрдврд╝рддреЗ рдПрд▓реНрд╡рд┐рдпреЛрд▓реА рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдмрдирд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рдЦрд░рд╛рд╢ рдФрд░ рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдореЙрдиреНрдЯрдЧреЛрдореЗрд░реА рдХреЗ рдЯрдпреВрдмрд░реЗрдХрд▓реНрд╕ рдпрд╛ рдЖрдЗрд╕реЛрд▓ рдХреЗ рдЖрд╕-рдкрд╛рд╕ рдХреЗ рдЫреЛрдЯреЗ рдкрд┐рдВрдкрд▓реНрд╕ 8. рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ 12 рддрдХ, рдбрд╛рд░реНрдХ рдЖрдЗрд╕реЛрд▓реНрд╕ рдХреЛ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдЯрд┐рд╢реВ рдХреЗ рджреВрд╕рд░реЗ рдПрд░реЛрд▓рд╛ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдШреЗрд░ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЙрд▓реНрдЯреЗ рдирд┐рдкрд▓реНрд╕ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ 10- 12 рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди

рдпрд╣ рд╡рд╣ рдЕрд╡рдзрд┐ рд╣реИ рдЬрдм рдирд┐рдкрд▓реНрд╕ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдлреИрд▓ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЖрдк рдЕрдВрддрд░ рдХреЛ рдиреЛрдЯрд┐рд╕ рдХрд░рдирд╛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЕрдЧрд░ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рдкрд╣рд▓реА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рд╣реИред

рдЬрдмрдХрд┐ рдкрд╣рд▓реЗ рдмрд╛рд░рд╣ рд╣рдлреНрддреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмрдбрд╝реЗ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рд╕реНрддрди рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЬрд╛рд░реА рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдиреЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЪрд┐рд╣реНрдирд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ:

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реНрддрди рд╡реГрджреНрдзрд┐

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реНрддрди рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХрд╛ рдкреИрдЯрд░реНрди рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рд╕реЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдореЗрдВ рднрд┐рдиреНрди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд╣рд╛рдВ рдХреБрдЫ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдзреАрдореА рдФрд░ рд╕реНрдерд┐рд░ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рд╡рд╣реАрдВ рдЕрдиреНрдп рд╡рд┐рдХрд╛рд╕-рдЧрддрд┐ рдХреЛ рджреЗрдЦрддреА рд╣реИрдВред рдпрджрд┐ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рдкрд╣рд▓реА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреА рдмреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рдПрдХ рдХрдк рдЬрд┐рддрдирд╛ рдмрдврд╝ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рдлреБрд▓рд░ рдФрд░ рднрд╛рд░реА рд▓рдЧ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЦреАрдВрдЪрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЦреБрдЬрд▓реА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдЦрд┐рдВрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рдирд┐рд╢рд╛рди рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпреЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдЕрд╕реНрдерд╛рдпреА рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЙрдирдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдЪрд┐рдВрддрд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╕реНрддрди рдХреЛрдорд▓рддрд╛

рдкрд╣рд▓реЗ рддреНрд░реИрдорд╛рд╕рд┐рдХ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╡реНрдпрдерд╛ рдпрд╛ рд╕реНрддрди рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рджреВрд╕рд░реЗ-рддреНрд░реИрдорд╛рд╕рд┐рдХ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, рд╡реНрдпрдерд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рджреИрдирд┐рдХ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдпрд╛ рдЖрдХрд╕реНрдорд┐рдХ рдЫреВ рдЕрд╕рд╣рдЬ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдирд╕реЗрдВ

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмрдврд╝реЗ рд╣реБрдП рд░рдХреНрдд рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреА рдирд╛рдЬреБрдХ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдирд╕реЛрдВ рдХреА рдШрдЯрдирд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЕрд╕реНрдерд╛рдпреА рд╣реИ, рдФрд░ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдЬрдиреНрдо рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдпрд╛ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдмрдВрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдирд╕реЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рд▓реМрдЯ рдЖрддреА рд╣реИрдВред

рдЧрд╛рдВрда рдФрд░ рдзрдХреНрдХреЛрдВ

рдХреБрдЫ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдЧрд╛рдВрда рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЗрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рд╕реМрдореНрдп рд╣реИрдВ, рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдпрд╛ рдирдП рдЧрд╛рдВрда рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЬрд╛рдВрдЪрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдЧрд╛рдВрда рдЧреИрд▓реЗрдХреНрдЯреЛрдХреЗрд▓реНрд╕ (рджреВрдз рд╕реЗ рднрд░реЗ рд╕рд┐рд╕реНрдЯ), рдлрд╛рдЗрдмреНрд░реЛрдПрдбреАрдиреЛрдорд╛ (рд░реЗрд╢реЗрджрд╛рд░ рдКрддрдХ) рдпрд╛ рд╕рд┐рд╕реНрдЯ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред

рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдирд┐рдкреНрдкрд▓ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдирд┐рдкрд▓реНрд╕ рдореЗрдВ рд░рдВрдЬрдХрддрд╛ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдПрд░реЛрд▓рд╛ рднреА рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рддреАрд╕рд░реА рддрд┐рдорд╛рд╣реА рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдореЗрдВ рдирд┐рдкрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдФрд░ рдореЙрдиреНрдЯрдЧреЛрдореЗрд░реА рдХреЗ рдЯреНрдпреВрдмрд░рдХреНрдпреВрд▓рд╕ рдХреА рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИред

рдореЛрдВрдЯрдЧреЛрдорд░реА рдХрд╛ рдЯреНрдпреВрдмрд░рдХреБрд▓рд╕

рдЕрд░реЗрд▓рд╛ рдХреЗ рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдУрд░ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рджрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЗрди рдзрдХреНрдХреЛрдВ рдХрд╛ рдирд╛рдо рдПрдХ рдЖрдпрд░рд┐рд╢ рдСрдмреНрд╕рдЯреЗрдЯреНрд░рд┐рд╢рд┐рдпрди рдХреЗ рдирд╛рдо рдкрд░ рд░рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рджреЗрдЦрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдереЗред рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдзрдХреНрдХреЛрдВ рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрди рдЯреНрдпреВрдмрд░рдХрд▓ рдХреЛ рдПрдХ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рддреНрдордХ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рддреЗрд▓ рдХреЛ рд╕реНрд░рд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХрд┐ рдЖрдЗрд╕реЛрд▓рд╛ рдХреЛ рдореЙрдЗрд╕реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рдирд┐рдкрд▓реНрд╕ рдХреЛ рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкреЙрдк рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдЧреНрд░рд╣ рдХрд╛ рд╡рд┐рд░реЛрдз рдХрд░реЗрдВ, рдпрд╛ рдЖрдк рдПрдХ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рд╕реНрддрди рдХрд╛ рд░рд┐рд╕рд╛рд╡- рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдг рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдлреБрд╣рд╛рд░реЗрдВ

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ 16 рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдореЗрдВ рднреА рд░рд┐рд╕рд╛рд╡ рд╕реНрддрди рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдШрдЯрдирд╛ рд╣реИред рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рджреВрдз рдирд▓рд┐рдХрд╛рдПрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдХрд╛рд░реНрдп рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рд╡реЗ рдХреЛрд▓реЛрд╕реНрдЯреНрд░рдо, рдПрдХ рдкреБрдЖрд▓ рд░рдВрдЧ рдХреЗ рддрд░рд▓ рдХреЛ рд▓реАрдХ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдХреЛрд▓реЛрд╕реНрдЯреНрд░рдо рд╡рд╣ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдареАрдХ рдмрд╛рдж рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдВрдЯреАрдмреЙрдбреА рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдирд╡рдЬрд╛рдд рд╢рд┐рд╢реБ рдХреА рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рд╕реНрддрди рджрд░реНрдж рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯрд┐рдкреНрд╕

{title}

рдЬрдмрдХрд┐ рд╕реНрддрди рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬреБрдбрд╝реА рдЕрд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдПрдВ рдЕрдкрд░рд┐рд╣рд╛рд░реНрдп рд╣реИрдВ, рдРрд╕реА рдХрдИ рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЛ рдЖрд╕рд╛рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ:

рдПрдХ рдкреНрд░рд╕реВрддрд┐ рдмреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд┐рдЯ рд╣реЛ рдЬрд╛рдУ

{title}

рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЬрдм рднреА рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рдмрджрд▓рдХрд░ рд╕рдВрдХреБрдЪрд┐рдд рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рдПрдХ рдирдИ рдмреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рдкрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдкрд╣рд▓реА рддрд┐рдорд╛рд╣реА рдХреЗ рдЕрдВрдд рдореЗрдВ рдорд╛рдкрдирд╛, рдФрд░ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рддреАрд╕рд░реА рддрд┐рдорд╛рд╣реА рдХреЗ рдЕрдВрдд рдореЗрдВ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдлрд┐рдЯрд┐рдВрдЧ рдмреНрд░рд╛ рдЦрд░реАрджрдирд╛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕рдорд░реНрдерд┐рдд рд╣реИрдВред рдорд╛рддреГрддреНрд╡ рдмреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдЪрдпрди рдХрд░рдХреЗ рд╣рд░ рдЦрд░реАрдж рд▓рд╛рдЧрдд рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдмрдирд╛рдПрдВ рдЬрд┐рд╕реЗ рдЖрдк рдЬрдиреНрдо рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рдкрд╛рдПрдВрдЧреЗред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмрджрд▓рддреЗ рд╕реНрддрди рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЛ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрд┐рдд рдХрд░рдирд╛ рд╕реНрддрди рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред

  • moisturise

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЦреБрдЬрд▓реА рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдирд╛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЙрдЗрд╕реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬрд╝реНрдб рд╣реЛред рдЬреИрд╕реЗ-рдЬреИрд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдврд╝рддреЗ рд╣реБрдП рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдкрд░ рдлреИрд▓рддреА рд╣реИ, рдЗрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рдпрд╣ рдирд░рдо рдФрд░ рдХреЛрдорд▓ рдмрдиреА рд░рд╣реЗред

  • рдЕрдВрдбрд░рд╡реАрдпрд░ рдЕрдВрдбрд░рд╡реАрдпрд░ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рдЦреЗрдВ

рдкрд╣рд▓реЗ рдпрд╣ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рдерд╛ рдХрд┐ рдЕрдВрдбрд░рд╡рд╛рдЯрд░ рдмреНрд░рд╛ рд░рдХреНрдд рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдФрд░ рджреВрдз рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдореЗрдВ рдмрд╛рдзрд╛ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╢реЛрдз рдиреЗ рдЗрд╕ рд╕рд┐рджреНрдзрд╛рдВрдд рдХреЛ рдЦрд╛рд░рд┐рдЬ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЧрд▓реЗ рдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд╕рд╣рдЬ рдмреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдкрддрд╛ рдЪрд▓рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреА рдмреНрд░рд╛ рдЖрдкрдХреА рдЕрд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ, рддреЛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдмрд┐рдирд╛ рдЕрдВрдбрд░рд╡реАрдпрд░ рдХреЗ рдПрдХ рдкрд░ рд╕реНрд╡рд┐рдЪ рдХрд░реЗрдВ

  • рдЖрд░рд╛рдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдкрд╛рд╕ рдЪреБрдиреЗрдВ

рдПрдХ рд╣рд╛рдЗрдкреЛрдПрд▓рд░реНрдЬреЗрдирд┐рдХ рдХрдкрдбрд╝реЗ, рдХрдкрд╛рд╕ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЬрд▓рди рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдпрд╣ рднреА рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдореБрд▓рд╛рдпрдо рдХрдкрдбрд╝реЗ рдкрд╕реАрдиреЗ рдХреЛ рд╕реЛрдЦ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕рд╛рдл рдФрд░ рд╕реВрдЦреА рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдХреЙрдЯрди рдмреНрд░рд╛ рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ

  • рдЪреАрдЬреЛрдВ рдФрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЯрдХрд░рд╛рд╡ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ

рд░реЛрдХрдерд╛рдо рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдХрднреА-рдХрднрд╛рд░ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рди рд╣реЛрдВред рджреЗрдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдХрд╣рд╛рдБ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЪрд╛рд╣реЗ рдЖрдк рдШрд░ рдкрд░ рд╣реЛрдВ рдпрд╛ рдмрд╛рд╣рд░ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рд╕реЗ рдЖрд╣рдд рди рд╣реЛрдВ

  • рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд╛рдереА рд╕реЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ-рд╣рд╛рде рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╣реЗрдВ

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рдЦрд░рд╛рд╢ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЕрдВрддрд░рдВрдЧрддрд╛ рдХреЗ рд░рд╛рд╕реНрддреЗ рдореЗрдВ рднреА рдЖ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд╛рдереА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕рд╛рдЭрд╛ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЬрдм рдЖрдк рд╕рд╛рде рд╣реЛрдВ рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрди рдЫреВрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╣реЗрдВ

  • рдПрдХ рдЧрд░реНрдо рд╕реЗрдХ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ

рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рдФрд░ рдЧреАрд▓реЗ рддреМрд▓рд┐рдпреЗ рд╕реЗ рдврдВрдХрдирд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрди рджрд░реНрдж рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рдЧрд░реНрдо рд╕рдВрдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд░рдХреНрдд рдкрд░рд┐рд╕рдВрдЪрд░рдг рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдХреЗ рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реНрддрди рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдПрдХ рд▓рдВрдмрд╛ рд░рд╛рд╕реНрддрд╛ рддрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

  • рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯреЗрдб рд░рд╣рдирд╛

рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рдЦрд░рд╛рд╢ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдкрд╛рдиреА рдкреНрд░рддрд┐рдзрд╛рд░рдг рд╣реИ, рдФрд░ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдкреВрд░реЗ рджрд┐рди рдкрд╛рдиреА рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдФрд░ рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИ

  • рдирдордХ рдХрд╛ рдХрдо рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ

рдХреБрдЫ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдиреЗ рдкрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдирдордХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╕реНрддрди рджрд░реНрдж рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ

  • рдЕрд▓рд╕реА рдХрд╛ рдмреАрдЬ

рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдкрд┐рд╕реА рд╣реБрдИ рдЪрдЯрдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╛рдиреА, рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдпрд╛ рджрд╣реА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░, рдлреНрд▓реИрдХреНрд╕ рд╕реАрдбреНрд╕ рд╕реНрддрди рдХреА рдЦрд░рд╛рд╢ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ

  • рдЖрд╣рд╛рд░ рдФрд░ рдкреЛрд╖рдг

рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╢рд░реАрд░ рд╕реНрддрди рджрд░реНрдж рдХреЛ рд╕рдВрднрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рддрд░ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реБрд╕рдЬреНрдЬрд┐рдд рд╣реИред рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреАрдЬ рдФрд░ рдирдЯреНрд╕, рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рд╛рдЧ, рд╕реЗрдо рдФрд░ рдЕрдирд╛рдЬ рд╕рд╣рд┐рдд рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рдЦрдирд┐рдЬ рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ

рд╕реНрддрди рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛- рдЬрдм рдПрдХ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЛ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рдЬрдмрдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реНрддрди рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдФрд░ рдХреНрд╖рдгрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рд╣рд░ рджреВрд╕рд░реЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╣ рдХреБрдЫ рдРрд╕рд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдкрддрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЕрд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рджрд░реНрдж рдпрд╛ рдирд┐рд░реНрд╡рд╣рди рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВ рдпрджрд┐:

  • рдЖрдк рдЧрд╛рдВрда рдореЗрдВ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдЧрд╛рдВрда рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИ
  • рдЖрдк рдХреЛрд▓реЛрд╕реНрдЯреНрд░рдо рдХреЗ рд╕рд╛рде рд░рдХреНрдд рдХреЗ рд░рд┐рд╕рд╛рд╡ рдХреЛ рдиреЛрдЯрд┐рд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ
  • рдЖрдк рдЪрдХрддреНрддреЗ рдиреЛрдЯрд┐рд╕

рд╕реНрддрди рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реАрдЦрдирд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдХрдИ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдиреЛрдВ рдХреЛ рдЧрд▓реЗ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╣реИред рдЬрдмрдХрд┐ рдкрд╣рд▓реЗ рдФрд░ рддреАрд╕рд░реЗ trimesters рдЕрдзрд┐рдХрддрдо рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реИрдВ, рджреВрд╕рд░реА рддрд┐рдорд╛рд╣реА рдореЗрдВ рднреА рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╕реЗ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдЕрд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд░рд╣реЗрдВред рдЬрдм рддрдХ рд╡реЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдирд╣реАрдВ рдЙрдард╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддрдм рддрдХ рдЗрди рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдиреЛрдВ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдХреЛрдИ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдлреАрдХрд╛ рдкрдбрд╝рдирд╛ рддрдп рд╣реИред

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝