गर्भावस्था में उच्च और निम्न हीमोग्लोबिन का स्तर

सामग्री:

इस लेख में

हीमोग्लोबिन क्या है?
गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन का महत्व
हीमोग्लोबिन की सामान्य सीमा
क्यों गर्भावस्था में हीमोग्लोबिन का स्तर गिरता है?
कम हीमोग्लोबिन स्तर के प्रभाव
क्या आप कम हीमोग्लोबिन के जोखिम पर हैं?
गर्भवती होने पर हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं
जब हेमोग्लोबिन का स्तर इशारे के दौरान उच्च हो जाता है?
उच्च हीमोग्लोबिन स्तर के प्रभाव
उच्च हीमोग्लोबिन स्तर का इलाज

शोधकर्ताओं का मानना है कि दुनिया में लगभग 20% गर्भवती महिलाएं एनीमिया या कम हीमोग्लोबिन के स्तर से पीड़ित हैं। गर्भावस्था के दौरान एनीमिया मातृ और प्रसवकालीन मृत्यु दर, समय से पहले प्रसव और कम जन्म दर जैसे मुद्दों की संभावना को बढ़ाता है।

हीमोग्लोबिन क्या है?

हीमोग्लोबिन रक्त में एक जटिल प्रोटीन है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड को ले जाने में मदद करता है। आयरन लाल रक्त कोशिकाओं का मुख्य घटक है और इसलिए इसका नाम हीमोग्लोबिन है जहां 'हेमो' लोहे के लिए खड़ा है और 'ग्लोब्युलिन' प्रोटीन का नाम है। महिलाओं में हीमोग्लोबिन का स्तर 12 से 16g / dl के बीच होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन का महत्व

जब एक महिला गर्भवती होती है, तो उसे सामान्य से अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है क्योंकि भ्रूण को भी ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। इसलिए, जैसे ही एक महिला गर्भवती होती है, उसके हीमोग्लोबिन स्तर का अनुमान लगाया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्त की ऑक्सीजन-वहन क्षमता सीधे परिसंचारी हीमोग्लोबिन की एकाग्रता पर निर्भर करती है।

हीमोग्लोबिन की सामान्य सीमा

हीमोग्लोबिन को जी / डीएल (ग्राम प्रति डेसीलिटर) में मापा जाता है। यहाँ वयस्कों में हीमोग्लोबिन की एक सामान्य श्रेणी है।

जब गर्भवती न हो: 12 से 15.8 g / dl या 120 से 158 g / L
गर्भावस्था की पहली तिमाही: 11.6 से 13.9 ग्राम / डीएल या 116 से 139 ग्राम / एल
गर्भावस्था के 2 ^{एन डी} ट्राइमेस्टर: 9.7 से 14.8 ग्राम / डीएल या 97 से 148 ग्राम / एल
गर्भावस्था के 3 ^आरडी ट्राइमेस्टर: 9.5 से 15 ग्राम / डीएल या 95 से 150 ग्राम / एल

क्यों गर्भावस्था में हीमोग्लोबिन का स्तर गिरता है?

गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन कम होने की उम्मीद है। वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन को 10.5g / dl तक गिरना सामान्य माना जाता है। इसके पीछे का कारण काफी सरल है। जब एक महिला गर्भवती होती है, तो विकासशील बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए उसकी रक्त की मात्रा 50% बढ़ जाती है। गर्भावस्था के 8 ^वें सप्ताह तक, रक्त प्लाज्मा में वृद्धि एक उम्मीद की माँ में लाल रक्त कोशिकाओं की तुलना में अधिक है। रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की सांद्रता में कमी के कारण, हीमोग्लोबिन स्तर 10.5g / dl तक कम हो जाता है। इससे कम कुछ भी ध्यान देने की जरूरत है।

कम हीमोग्लोबिन स्तर के प्रभाव

यदि हीमोग्लोबिन का स्तर 10.5g / dl से कम हो जाता है, तो गर्भवती महिला के स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान आयरन सप्लीमेंट लेना महत्वपूर्ण है, जैसा कि डॉक्टर ने सलाह दी है। यहाँ गर्भावस्था के दौरान कम हीमोग्लोबिन स्तर के कुछ दुष्प्रभाव हैं:

आप थकावट महसूस करेंगे।
चक्कर आना सामान्य हो जाएगा।
आपकी त्वचा और होंठ रूखे हो जाएंगे।
आराम करते हुए भी आपको सांस की तकलीफ का अनुभव होगा।
आपके दिल की धड़कन में वृद्धि होगी।
आपके हाथ और पैर अक्सर ठंडे रहेंगे।
आपके नाखून भंगुर हो जाएंगे और आसानी से टूट जाएंगे।

हीमोग्लोबिन में एक और गिरावट के साथ यह स्थिति खराब हो सकती है। यदि हीमोग्लोबिन 6g / dl तक गिर जाता है, तो उम्मीद की जाने वाली मां को एनजाइना का अनुभव हो सकता है। इस स्थिति में, एक गर्भवती महिला को सीने में गंभीर दर्द का अनुभव होगा जो हृदय को रक्त के अपर्याप्त प्रवाह के कारण धीरे-धीरे बाहों, कंधों और गर्दन तक ले जाता है।

क्या आप कम हीमोग्लोबिन के जोखिम पर हैं?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन में मामूली गिरावट सामान्य है। लेकिन अगर आप एक ऐसे चरण में गर्भावस्था में प्रवेश करती हैं, जहां आपका हीमोग्लोबिन पहले से ही सामान्य से कम है, तो आपको गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन कम होने का अधिक खतरा हो सकता है। गर्भावस्था से पहले कुछ कारक जो एक महिला में कम हीमोग्लोबिन की इस स्थिति में योगदान कर सकते हैं:

गर्भवती होने से पहले, विशेष रूप से आखिरी चक्र के दौरान उच्च मात्रा में रक्त का खोना
ऐसे आहार पर होना जिसमें आयरन की मात्रा कम हो
गर्भावस्था से ठीक पहले रक्तदान करना
लोहे को ठीक से अवशोषित करने में विफल
आपके अंतिम प्रसव के तुरंत बाद गर्भवती होना

गर्भवती होने पर हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं

चूंकि हम जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाएगा, इसलिए आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और आयरन की खुराक लेनी चाहिए। इसके अलावा, आपके आहार में बदलाव से आपको आयरन, फोलिक एसिड, वी इटामिन बी 12 और विटामिन सी की भरपाई करने में मदद मिल सकती है, जिसके बिना आप हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा कर सकते हैं।

यहां उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जो आपको अंतर को भरने में मदद कर सकते हैं।

आपको अपने आहार में पत्तेदार सब्जियाँ जैसे पालक, मेथी आदि, सूखे मेवे, अनाज जैसे जौ, मक्का बाजरा, और तिल शामिल करने चाहिए। ये लोहे का एक विश्वसनीय स्रोत हैं।

आयरन से भरपूर फल, जैसे कि अमरूद, कीवी, आड़ू, अंजीर, सेब आदि आपके रोजमर्रा के आहार में शामिल होने चाहिए।

विटामिन सी से भरपूर भोजन को अपने आहार में शामिल करना चाहिए क्योंकि यह शरीर को आयरन को अवशोषित करने में मदद करता है। कीवी, नारंगी, चूना और रास्पबेरी जैसे फल विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। काले पत्तेदार साग, घंटी मिर्च, ब्रोकोली और टमाटर भी विटामिन सी से भरपूर होते हैं और इसे अपने आहार में शामिल करना चाहिए।

फोलिक एसिड और विटामिन बी कॉम्प्लेक्स लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में मदद करते हैं जो बदले में शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है। इसलिए, फोलिक एसिड और विटामिन बी कॉम्प्लेक्स जैसे एवोकैडो, लेडी फिंगर, लेट्यूस, शलजम, स्प्राउट्स आदि से भरपूर खाद्य पदार्थ भी आपके दैनिक भोजन का एक हिस्सा होना चाहिए।

यह देखा गया है कि कैल्शियम, ग्लूटेन और कैफीन का अधिक सेवन शरीर द्वारा आयरन के अवशोषण को अवरुद्ध करता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान, व्यक्ति को इसका सेवन सीमित करना चाहिए:

कॉफी चाय
शराब
पास्ता और गेहूं उत्पादों (लस)
अजमोद (ऑक्सालिक एसिड)
दूध के उत्पाद

जब हेमोग्लोबिन का स्तर इशारे के दौरान उच्च हो जाता है?

गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन का स्तर हृदय, फेफड़े और गुर्दे से संबंधित स्थितियों के कारण उत्पन्न हो सकता है। एक गर्भवती महिला में हीमोग्लोबिन भी बढ़ सकता है:

1. निर्जलीकरण

यदि गर्भावस्था के दौरान द्रव या पानी के सेवन में कमी होती है, तो आप हीमोग्लोबिन में अचानक वृद्धि का अनुभव कर सकते हैं। उसी क्षण नियंत्रण में आता है जब आपके द्रव का सेवन बढ़ जाता है।

2. एरिथ्रोसाइटोसिस

इस स्थिति में, लाल रक्त कोशिकाओं में अचानक वृद्धि देखी जाती है। गर्भावस्था के दौरान, यदि, किसी कारण से, शरीर विभिन्न ऊतकों की ऑक्सीजन की मांग को पूरा करने में विफल रहता है, तो लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि होती है। यह स्पष्ट रूप से शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है।

3. आयरन सप्लीमेंट्स का ओवरडोज

शरीर में लोहे के स्तर में वृद्धि से हीमोग्लोबिन के स्तर में अचानक वृद्धि होती है। इसलिए, अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना लोहे के पूरक न लें।

उच्च हीमोग्लोबिन स्तर के प्रभाव

आपको आश्चर्य हो सकता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान उच्च हीमोग्लोबिन का स्तर काफी खतरनाक हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान उच्च हीमोग्लोबिन के कुछ अवांछित परिणाम इस प्रकार हैं:

अध्ययनों से पता चला है कि यह स्टिलबर्थ के जोखिम को बढ़ाता है
यह कम जन्म के वजन या LBW की संभावना को बढ़ाता है
1 ^सेंट और 2 ^{एन डी} ट्राइमेस्टर के दौरान, यह भ्रूण एसजीए (गर्भकालीन उम्र के लिए छोटा) में परिणाम कर सकता है
यदि 2 ^एनडी ट्राइमेस्टर के दौरान हीमोग्लोबिन 14g / dl से ऊपर चला जाता है, तो यह प्रीक्लेम्पसिया का संकेत दे सकता है
रक्त की मोटाई में वृद्धि सीधे माँ के शरीर में रक्त के प्रवाह को प्रभावित कर सकती है। नतीजतन, रक्त प्लेसेंटा तक नहीं पहुंच सकता है, और यह स्पष्ट रूप से बच्चे के स्वस्थ विकास में बाधा उत्पन्न करेगा।

उच्च हीमोग्लोबिन स्तर का इलाज

गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन के उच्च स्तर के लिए कोई निर्धारित घरेलू उपाय नहीं है। यह एक विशेषज्ञ द्वारा इलाज किया जाना चाहिए के रूप में और जब वह / वह सही लगता है। आपको एक विशेषज्ञ द्वारा बारीकी से निगरानी की जाएगी जो आपके लक्षणों के आधार पर उपचार पैटर्न तय करेगा।

अपनी गर्भावस्था का पूरा आनंद लेने के लिए, आप जो खाते हैं, उस पर ध्यान रखें, अपने शरीर और विशेष रूप से अपने चिकित्सक से बात करें। थोड़े से संदेह के मामले में, तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें।