नई माताओं के लिए पुरानी लड़ाई

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गर्भावस्था और स्वस्थ वजन बढ़ना।

गर्भावस्था के दौरान वजन कम करने की उम्मीद की जाती है और इसे प्रोत्साहित किया जाता है, लेकिन कुछ महिलाओं के लिए यह भूत भगाने के बाद से राक्षसों को छोड़ सकता है।

जब लेखक मेलिंडा हचिंग्स को पता चला कि वह 2004 में गर्भवती थी, तो पूर्व एनोरेक्सिक की आशंका बहुत अधिक हो गई थी।

"मैं एक बच्चा होने के लिए उत्साहित थी, लेकिन तब जब मुझे एहसास हुआ कि मेरा शरीर मेरे नियंत्रण से परे बदलने जा रहा था अचानक मेरे सभी भय और असुरक्षाएं वापस आ गईं, " उसने कहा।

एनोरेक्सिया नर्वोसा लगभग 3 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करता है, जिसमें अधिकतम सात साल तक पीड़ित होते हैं। अवसाद के लिए मृत्यु दर पांच गुना अधिक है और अवसाद से पीड़ित लोगों के लिए सफल आत्महत्या का जोखिम 32 गुना है।

गर्भावस्था के लिए तैयार पूर्व एनोरेक्सिक्स के लिए बहुत कम शोध उपलब्ध है, लेकिन यह ज्ञात है कि वे relapsing के बहुत अधिक जोखिम में हैं। सुश्री हचिंग्स के लिए, लगभग 20 वर्षों के लिए बरामद, उसके डर की वापसी आश्चर्यजनक थी।

"मेरा वजन सालों में कम नहीं हुआ था, मैं खुश था, स्वस्थ भोजन कर रहा था, सप्ताह में तीन बार काम करता था।"

जब वह 12 सप्ताह की गर्भवती थी, तो वह अब अपनी पसंदीदा जोड़ी जींस और पुराने राक्षसों को फिर से नहीं पहन सकती थी। "मुझे वास्तव में डर लग रहा था, इसने मेरे लिए सब कुछ वापस ला दिया। आत्मनिरीक्षण और प्रतिबिंब पर बहुत समय व्यतीत होने से पहले मैं यह सब जाने देने में सक्षम था।"

गर्भावस्था के अंत में तराजू पर खड़े होकर, सुश्री हचिंग्स ने महसूस किया कि उन्होंने लगभग 16 किलोग्राम वजन उठाया था "और मेरे पास एक चकली थी क्योंकि कभी भी एक मिलियन वर्षों में मुझे नहीं लगता था कि मैं उस नंबर को देखती हूँ"।

उनके बेटे फ्लिन के जन्म के बाद एक और लड़ाई शुरू हुई, और उन्हें अपने पतले गर्भावस्था के बाद के शरीर को प्रदर्शित करते हुए पत्रिकाओं में मशहूर हस्तियों को देखना पड़ा।

सुश्री हचिंग्स ने कहा, "यह वास्तव में मुश्किल है", उसने यह सुनिश्चित किया कि वह अपना वजन कम कर ले, अपनी गर्भावस्था के दौरान पांच महीने में फायदा हुआ। "मुझे गर्व था कि मैंने जल्द से जल्द वजन कम करने के लिए दम नहीं तोड़ा।"

वर्ल्डवाइड ऑफ मिडवाइव्स के हन्ना डाहलेन ने कहा कि खाने के विकारों के इतिहास वाली महिलाओं को प्रसव के बाद अवसाद से बचने या पिछले मनोवैज्ञानिक आघात को ट्रिगर करने के लिए दाइयों के साथ विशेषज्ञ की एक-के-बाद एक देखभाल की जरूरत थी। "गर्भावस्था एक महिला के जीवन में एक बहुत ही कमजोर समय है लेकिन अगर [दाइयों] को पिछले खाने के विकारों के बारे में पता है, तो वे जगह में बहुत सारे समर्थन डाल सकते हैं।"

सुश्री हचिंग्स के लिए, अपने अतीत के बारे में जागरूक रहना उसके बेटे को सकारात्मक शरीर की छवि संदेश भेजने में मदद करता है।

फ्लिन को नियमित रूप से कौशल, प्रतिभा और लक्षण के लिए प्रशंसा की जाती है जो भौतिकता के साथ नहीं जुड़ा हुआ है और जंक फूड के विषम सेवारत सहित एक विस्तृत स्पेक्ट्रम में खाद्य पदार्थों की पेशकश की जाती है। उन्होंने कहा, "मैं बहुत सकारात्मक और नकारात्मक संदेशों से वाकिफ हूं, जो मैं उसे भेज रही हूं, इसलिए मैं यह भी सुनिश्चित करती हूं कि मैं उसके साथ खाऊं ताकि वह देख सके कि मम्मी वही चीजें खाती हैं जो वह करता है।"

सुश्री हचिंग्स की नवीनतम पुस्तक, व्हेन कैन आई लुक द वे आई वांट ?, पिछले महीने प्रकाशित हुई थी।

मदद के लिए, फोन लाइफलाइन, 131 114।

यह कहानी पहली बार संडे लाइफ पत्रिका में, सन-हेराल्ड और संडे एज में दिखाई दी।

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