गर्भावस्था के दौरान रूसी - कारण और उपचार

सामग्री:

इस लेख में

• क्या गर्भावस्था में रूसी होना सामान्य है?
• गर्भवती होने पर डैंड्रफ का क्या कारण है?
• गर्भावस्था के रूसी के लिए औषधीय उपचार
• क्या मेडिकेटेड डैंड्रफ शैंपू का उपयोग करना सुरक्षित है?
• आप गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक रूप से रूसी का इलाज कैसे कर सकते हैं?
• प्रेग्नेंट होने पर डैंड्रफ होने से रोकने के टिप्स

यदि आपके कंधे को सफेद गुच्छे के लिए एक पसंदीदा स्थान लगता है, तो आप एक सूखी खोपड़ी हो सकते हैं जो गुच्छे और रूसी की ओर जाता है। डैंड्रफ एक शर्मिंदगी हो सकती है जब वह सार्वजनिक रूप से दिखती है और एक ही समय में रूसी और गर्भावस्था से निपटना एक मुट्ठी भर साबित हो सकता है। स्थिति और उपचार के पीछे के कारणों को खोजने के लिए गर्भावस्था के दौरान रूसी को प्रबंधित करने की कुंजी है।

क्या गर्भावस्था में रूसी होना सामान्य है?

डैंड्रफ स्कैल्प से संबंधित त्वचा की समस्या है जिसके परिणामस्वरूप झाइयां और खुजली होती है। हालांकि यह अनुचित स्वच्छता का परिणाम नहीं हो सकता है, ज्यादातर लोग ऐसा सोचते हैं। नई कोशिकाओं के लिए रास्ता बनाने के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं को बहा देने की प्रक्रिया एक प्राकृतिक है और हमारे पूरे जीवनकाल में होती है। यह केवल तभी होता है जब प्रक्रिया तेज होती है, जब खोपड़ी गुच्छे से ढक जाती है, जिसे हम रूसी के रूप में जानते हैं। डॉक्टरों को अक्सर अपने गर्भवती रोगियों से इस सवाल का सामना करना पड़ता है "क्या गर्भावस्था के कारण रूसी हो सकती है?" और इसका जवाब सरल है। गर्भावस्था के दौरान रूसी होना काफी आम है और आप आराम कर सकती हैं क्योंकि आप इससे पीड़ित होने वाली अकेली महिला नहीं हैं। यदि आपको पहले यह समस्या नहीं थी, तो यह आपके हार्मोन हैं जो कार्य कर रहे हैं और इस दौरान एक प्रमुख कारक हो सकते हैं।

गर्भवती होने पर डैंड्रफ का क्या कारण है?

डैंड्रफ तब होता है जब त्वचा कोशिकाओं की अत्यधिक वृद्धि होती है और यह कई कारणों से हो सकता है, कई जो आपके वर्तमान गर्भवती अवस्था से जुड़े नहीं हो सकते हैं। अक्सर, यह हार्मोनल परिवर्तन है जो इसके लिए जिम्मेदार हैं। आइए इस पर विस्तार से चर्चा करें:

1. उच्च तेल उत्पादन

गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल परिवर्तन काफी आम हैं और आपकी त्वचा को एक से अधिक तरीकों से प्रभावित करते हैं। इन महीनों के दौरान, आपकी त्वचा अधिक तेल का उत्पादन करेगी जो बदले में उच्च दर पर नई कोशिकाओं का उत्पादन करती है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं के तेजी से निर्माण के लिए जिम्मेदार है, जिसके कारण खोपड़ी गुच्छे से ढक जाती है।

2. शैंपू, तेल और कंडीशनर की संवेदनशीलता में वृद्धि

गर्भावस्था के दौरान रूसी की उपस्थिति के प्रमुख योगदानकर्ता हेयर केयर उत्पाद जैसे हेयर ऑयल, शैंपू और कंडीशनर हैं। गर्भावस्था के दौरान, आपका शरीर रसायनों और एडिटिव्स के प्रति अति-संवेदनशील होता है और त्वचा कोशिकाओं की अनियंत्रित रूप से फ्लेकिंग आपकी त्वचा से सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप होती है। यद्यपि आपकी त्वचा इन उत्पादों के लिए उपयोग की जाती है और आपने गर्भावस्था के दौरान ब्रांड को नहीं बदला है, यह केवल उसी तरह से है जैसे कि आपकी खोपड़ी ने एक अलग तरीके से प्रतिक्रिया की है जिससे फ्लेकिंग हो गया है।

3. शरीर से अधिकता

हमारे शरीर की त्वचा हमेशा विभिन्न सूक्ष्मजीवों का घर होती है। गर्भावस्था के दौरान ही शरीर संवेदनशील हो जाता है और इन जीवाणुओं को एलियन के रूप में देखता है। यह शरीर को इन सूक्ष्मजीवों से मुक्त रखने की कोशिश करता है जिसके परिणामस्वरूप खोपड़ी पर खुजली या गुच्छे होते हैं।

गर्भावस्था के रूसी के लिए औषधीय उपचार

गर्भावस्था के दौरान रूसी के प्रकोप को नियंत्रित करना संभव है, हालांकि सही समाधान खोजने से पहले कुछ परीक्षण और त्रुटि विधियां हो सकती हैं। विभिन्न दवाओं के अलावा जो आपके डॉक्टर आवश्यक होने पर लिख सकते हैं, शैंपू अक्सर काम करते हैं जब यह हल्के रूसी का मामला होता है। हालांकि, चूंकि दवाओं का उपयोगकर्ता पर दुष्प्रभाव हो सकता है, इसलिए स्व-चिकित्सा के बजाय अपने चिकित्सक से पूछना सबसे अच्छा है। विभिन्न प्रकार के सामयिक क्रीम, जैल और स्प्रे उपलब्ध हैं जो इस चिड़चिड़ी स्थिति से राहत प्रदान कर सकते हैं। उन्हें केवल चिकित्सा सलाह के तहत लिया जाना चाहिए और खुराक और उपचार की अवधि पर सख्त ध्यान देना चाहिए।

क्या मेडिकेटेड डैंड्रफ शैंपू का उपयोग करना सुरक्षित है?

यदि नियमित शैंपू आपकी रूसी स्थिति का इलाज करने में असमर्थ हैं, तो डैंड्रफ शैंपू जो मेडिकल स्टोर पर उपलब्ध हैं, एक अच्छा विकल्प होना चाहिए। याद रखें कि सभी डैंड्रफ शैंपू अलग-अलग होते हैं और आपको जो सूट करता है, उसके आने से पहले थोड़े से प्रयोग की जरूरत होगी। किसी भी तरह की जलन जैसे खुजली, आंखों में जलन या लाल होना, इसके इस्तेमाल को रोकें और इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

1. केटोकोनाजोल शैंपू

केटोकोनाज़ोल एक एंटिफंगल एजेंट है जो तब काम करता है जब अन्य शैंपू अप्रभावी साबित होते हैं। इसे ओवर-द-काउंटर खरीदा जा सकता है या अपने चिकित्सक से आपको एक पर्चे लिखने के लिए कहा जा सकता है।

2. पाइरिथियोन जिंक शैंपू

इनमें जिंक पाइरिथियोन होता है जिसमें जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं। यह शैम्पू आपके स्कैल्प पर फंगस को कम कर सकता है जो डैंड्रफ और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का कारण बनता है।

3. सेलेनियम सल्फाइड शैंपू

ये शैंपू मरने से त्वचा की कोशिकाओं को धीमा कर देते हैं। वे रासायनिक रंग के बालों को फीका कर सकते हैं, उन्हें केवल निर्देशित के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यह भी सुनिश्चित करें कि आप शैम्पू करने के बाद बालों को अच्छी तरह से रगड़ें।

4. टार-आधारित शैंपू

यह आपकी खोपड़ी पर त्वचा की कोशिकाओं के मरने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और झड़ जाता है। कोल टार कोयला विनिर्माण का एक उप-उत्पाद है जो रूसी, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस और सोराइसिस जैसी स्थितियों में उपयोगी है।

आप गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक रूप से रूसी का इलाज कैसे कर सकते हैं?

निम्नलिखित समय-परीक्षण किए गए उपचार जीवन रक्षक के रूप में साबित हुए हैं, जहां तक ​​गर्भावस्था के दौरान रूसी और गुच्छे का संबंध है। कोशिश करो और अपने लिए उनकी प्रभावशीलता का पता लगाएं।

1. एप्पल साइडर सिरका

डैंड्रफ से पीड़ित लोगों के लिए एक शुद्ध खोपड़ी उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है, एप्पल साइडर सिरका एक स्केलप क्लीन्ज़र के रूप में लोकप्रियता चार्ट को तेजी से बढ़ा रहा है। इसमें अद्भुत एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस को दूर करके स्कैल्प को साफ रखते हैं। आप सेब साइडर सिरका को पानी की दोगुनी मात्रा में मिला सकते हैं और इसे रात भर स्कैल्प पर लगा सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे सुबह साफ करें।

2. एलो वेरा

गर्भावस्था के दौरान आपकी रूसी की समस्या को एलो वेरा के उपयोग से आसानी से दूर किया जा सकता है। इसके प्राकृतिक एंटी-फंगल गुण खमीर और कवक को हटाने में मदद करते हैं जो खोपड़ी पर रूसी का कारण बनते हैं। यह खोपड़ी के लिए सुखदायक है और इसे मॉइस्चराइज़ करता है जिससे आपकी त्वचा पर मृत कोशिकाएं निकल जाती हैं। मुसब्बर वेरा कई सफाई एंजाइमों के साथ पैक किया जाता है जो खोपड़ी से रूसी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली होते हैं। यह एक प्राकृतिक प्राकृतिक दवा के रूप में या किसी अन्य प्राकृतिक उपचार के साथ चिड़चिड़ाहट को खत्म करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। शुद्ध मुसब्बर वेरा सीधे सबसे अच्छा प्रभाव के लिए खोपड़ी पर मालिश किया जा सकता है।

3. लहसुन और आर्गन का तेल

लहसुन खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है और हमारे बालों में जमा धूल, जमी हुई गंदगी और अन्य अशुद्धियों को दूर करता है। इसे उत्तेजित करने के लिए इसे सीधे खोपड़ी पर रगड़ा जा सकता है। अर्गन तेल में बारीक-कटा हुआ लहसुन डुबोएं और इसे एक कंटेनर में स्टोर करें। तेल लहसुन की अच्छाई को आपके बालों और उसकी जड़ों तक प्रभावी रूप से कार्य करने में मदद करता है।

4. नारियल का तेल

यह सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाता है और गर्भवती महिलाओं को रूसी को गिरफ्तार करने के लिए सबसे सुरक्षित तरीका है। इसकी डैंड्रफ-फाइटिंग क्षमताओं को अच्छी तरह से जाना जाता है और चूंकि इसमें कोई हानिकारक रसायन नहीं होता है, इसलिए इसे बिना किसी चिंता के सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। आप नारियल का तेल गर्म कर सकते हैं और इसे एक कपास की गेंद के साथ खोपड़ी पर लागू कर सकते हैं और इसके आवेदन के एक घंटे बाद इसे धो सकते हैं।

5. समुद्री नमक

एक तेल से सना हुआ शैम्पू में दो से तीन बड़े चम्मच शुद्ध समुद्री नमक मिलाएं और धीरे से खोपड़ी को बाहर निकालें। एक्सफोलिएशन करवाने के बाद मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। यह उपचार सूखी त्वचा का इलाज करने में मदद करेगा, जो रूसी का कारण है।

प्रेग्नेंट होने पर डैंड्रफ होने से रोकने के टिप्स

चूंकि रोकथाम इलाज से बेहतर है, पहली जगह में रूसी को रोकने के लिए पर्याप्त कदम उठाने के बारे में और बाद में इसका इलाज करने के झंझटों से बचने के बारे में। यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं कि आपकी गर्भावस्था रूसी रहित है:

• तनाव का प्रबंधन करें: गर्भावस्था एक कठिन समय है और तनाव को जन्म दे सकता है। आपकी त्वचा की स्थिति विभिन्न तनावों का परिणाम हो सकती है और इसलिए, इस अवधि के दौरान इसे प्रबंधित करना रूसी से मुक्त रहने की कुंजी है।
• आहार का प्रबंधन करें: विटामिन बी और जिंक का समावेश पूर्ण रूप से आवश्यक है, क्योंकि यह न केवल त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करता है बल्कि आपकी प्रतिरक्षा को भी बढ़ाता है और आपके शरीर में इष्टतम चयापचय को बनाए रखता है। अपनी अच्छाई से लाभ उठाने के लिए अपने आहार में केला, अंडे की जर्दी, मशरूम और फूलगोभी को शामिल करें।
• बालों की देखभाल: अपने बालों और स्कैल्प को साफ रखने के लिए एक अनुशंसित डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करें। बाहर की यात्रा करने के बाद अपने बालों को धो लें और आपको बहुत सारे पानी से धोने से पहले शैम्पू को अपने बालों में लगाने की अनुमति देनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप धोने के बाद अपने बालों को अच्छी तरह से सुखा लें क्योंकि नमी के कारण त्वचा में जलन भी हो सकती है।

बालों की देखभाल दैनिक आधार पर हमारे संवारने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और गर्भावस्था के दौरान बिल्कुल आवश्यक है। खोपड़ी और बालों को साफ रखना, सही आहार बनाए रखना और तनाव के स्तर को कम से कम रखना डैंड्रफ के इलाज में मददगार साबित हो सकता है।