मधुमेह और स्तनपान

सामग्री:

इस लेख में

• क्या मधुमेह होने पर स्तनपान कराना सुरक्षित है?
• क्या स्तनपान करने से टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का खतरा कम हो जाता है?
• मधुमेह के साथ स्तनपान के लाभ
• स्तनपान गर्भकालीन मधुमेह को कैसे प्रभावित करता है?
• स्तनपान से मधुमेह कैसे प्रभावित होता है?
• क्या स्तनपान रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करेगा?
• क्या डायबिटीज दूध की आपूर्ति को प्रभावित करेगा?
• क्या मधुमेह दूध की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है?
• मधुमेह के साथ स्तनपान कराने वाली माँ के लिए टिप्स
• क्या डायबिटिक दवा आपके बच्चे को प्रभावित करेगी?

आपके बच्चे को खिलाने के लिए मुश्किल से कोई विकल्प हैं जो स्तनपान के रूप में कई लाभ और लाभ देते हैं। दूध के साथ आने वाले पोषण और एंटीबॉडी की मात्रा से, अपने बच्चे को अपने पास रखने के कारण होने वाले बंधन को मजबूत करने के लिए, स्तनपान सिर्फ आपके बच्चे को भोजन देने से अधिक है। यह एक मातृ-शिशु बंधन की रचना है। यही कारण है कि, आपको मधुमेह होने पर इसके बारे में चिंता करना शुरू हो सकता है, यदि आप अभी इसके बारे में पता लगा चुके हैं तो अधिक। यह जानने के लिए पढ़ें कि क्या आपको मधुमेह होने पर स्तनपान करा सकते हैं।

क्या मधुमेह होने पर स्तनपान कराना सुरक्षित है?

पूर्ण रूप से। स्तनपान से आपके बच्चे को वह मिलता है जिसकी उसे सबसे बेहतर तरीके से आवश्यकता होती है। कुछ माता-पिता विकल्प पर स्विच करने पर विचार कर सकते हैं जैसे कि शिशु फार्मूला का उपयोग करना, लेकिन आपके स्तनपान चक्र को बाधित करने की कोई आवश्यकता नहीं है, चाहे आपको किसी भी प्रकार का मधुमेह हो।

क्या स्तनपान करने से टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का खतरा कम हो जाता है?

टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए, अधिकांश डॉक्टर पोषण और स्वास्थ्य के लिए अधिक आहार के साथ-साथ अपनी जीवन शैली में बदलाव करने की सलाह देते हैं, जो व्यायाम और रोज़मर्रा की गतिविधि के लिए जगह की अनुमति देता है। स्तनपान इन सिफारिशों में से किसी में नहीं गिर सकता है। हालांकि, यह भविष्य में बाद में इस तरह के मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करने में काफी प्रभावी है।

यह मां और बच्चे दोनों पर लागू होता है। अनुसंधान से पता चला है कि टाइप 2 मधुमेह के विकास का जोखिम माताओं के लिए लगभग 15% कम हो जाता है, और उनके पिछले बच्चे के बाद लगभग 15 वर्षों तक रहता है। बच्चे के लिए, टाइप 2 मधुमेह के विकास के लिए जोखिम में कमी लगभग 40% है, जो काफी पर्याप्त है। यह इस तथ्य के कारण भी है कि स्तनपान करने वाले बच्चे मोटे होने की संभावना कम करते हैं।

मधुमेह के साथ स्तनपान के लाभ

जब बच्चे की बात आती है और डायबिटिक मां स्तनपान दोनों के लिए कई फायदे लाती है, जो अस्थायी हो सकता है और साथ ही पूरे जीवनकाल तक रह सकता है।

मां के लिए

माँ के लिए मधुमेह के साथ स्तनपान के कुछ लाभ यहां दिए गए हैं।

• कई माताओं में, गर्भावस्था और स्तनपान का वजन बढ़ने और मोटे होने के साथ संबंध होने लगता है। हालांकि, हाल के अध्ययनों ने अन्यथा दिखाया है। यह देखा गया है कि हर 6 महीने में एक माँ बच्चे को स्तनपान कराती है, मोटापे की संभावना 1 प्रतिशत कम हो जाती है।

• डॉक्टरों में से कुछ का मानना ​​है कि जोखिम में कमी आंशिक रूप से उन परिवर्तनों से जुड़ी होती है जो एक बच्चे के जन्म के अनुभव के बाद शरीर से गुजरती हैं। विभिन्न तंत्रिका केंद्र खुद को पुन: व्यवस्थित करते हैं और साथ ही चयापचय में भी बदलाव होता है।

• जैसा कि मोटे होने के जोखिम कम हो जाते हैं, इसके परिणामस्वरूप दिल से संबंधित मुद्दों के विकास के साथ-साथ टाइप 2 मधुमेह के खतरों में कमी होती है। यह भी, एक माँ को स्तनपान कराने के लिए लंबे समय तक जमा करता है। अध्ययनों से पता चला है कि जो माताएँ गर्भावस्था से प्रेरित मधुमेह का विकास नहीं करती हैं, वे आगे की स्थितियों के जोखिम को लगभग 50 प्रतिशत तक कम कर देती हैं। दूसरी ओर, जिन माताओं को गर्भावस्था से प्रेरित मधुमेह था, उनमें जोखिम कम हो गया, और भी अधिक, 75 प्रतिशत तक और अधिक।

• मोटापा, मधुमेह और स्वास्थ्य के मुद्दे पर जोखिम में कमी एक हिस्सा है। स्तनपान शरीर के कई अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप ऑस्टियोपोरोसिस और गठिया को जीवन में आगे बढ़ने से रोका जाता है। अंडाशय, गर्भाशय या स्तन को प्रभावित करने वाली महिला-विशिष्ट कैंसर की संभावना भी काफी कम हो जाती है।

• प्रसव की प्रक्रिया कर योग्य है और स्तनपान यह सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है कि माँ इससे उबर सके। भले ही स्तनपान ऊर्जा लेता है, लेकिन यह ऑक्सीटोसिन के स्राव को उत्तेजित करता है, जो एक अच्छा-खासा हार्मोन है। यह आपको आराम करने, अपनी ताकत को ठीक करने और भावनात्मक रूप से बेहतर महसूस करने में भी मदद करता है। यह रक्त में शर्करा के स्तर को भी प्रभावित करता है, उन्हें कम करता है, जो गर्भावधि मधुमेह वाली महिलाओं के लिए काफी लाभदायक है।

बच्चे के लिए

यदि आप मधुमेह से पीड़ित हैं, तो बच्चे को मिलने वाले लाभ इस प्रकार हैं।

• नवजात शिशुओं और बढ़ते बच्चों के लिए स्तनपान के महत्व पर कभी भी पर्याप्त जोर नहीं दिया जा सकता है। भूख का संतोष इसका केवल एक पहलू है क्योंकि स्तन के दूध में कई पदार्थ और एंटीबॉडी होते हैं। ये श्वसन प्रणाली के संक्रमण के विकास, रक्तचाप के मुद्दों के कारण उच्च रक्तचाप, अस्थमा, विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं और यहां तक ​​कि मधुमेह के खतरों में पर्याप्त कमी लाते हैं।

• अपने बच्चे को स्तनपान कराने वाली गर्भावस्था-प्रेरित मधुमेह से पीड़ित माताओं पर अध्ययन परस्पर विरोधी रहे हैं। जबकि उनमें से कुछ बच्चे के मोटे होने का खतरा बढ़ाते हैं, दूसरों ने संकेत दिया है कि इसकी उपस्थिति के कारण जोखिम बहुत कम हो जाते हैं। फिर भी, गर्भावधि मधुमेह या नहीं, यह देखा गया है कि जोखिम इसकी उपस्थिति से अप्रभावित है, जो कम से कम 6 महीने तक आपके बच्चे को स्तनपान नहीं करने का एक और कारण देता है।

• माता-पिता आमतौर पर यह नोटिस करने के लिए तेज होते हैं कि एक बच्चा अधिक वजन हासिल करने के लिए जाता है जब वह बोतल से फार्मूला दूध पर फ़ीड करता है, क्योंकि वह दूध की तुलना में मां के स्तन से प्राप्त करता है। हालाँकि, लक्ष्य गलत है। यह सूत्र नहीं है, लेकिन बोतल की उपस्थिति जो इसे बनाती है। चूंकि बोतल बच्चों को दूध पीने के लिए उच्च स्तर पर नियंत्रण प्रदान करती है, जब वे चाहते हैं कि वे सामान्य से अधिक पीते हैं। अगर ब्रेस्टमिल्क को व्यक्त किया जाता है और बोतल के माध्यम से दिया जाता है, तो भी इसे देखा जा सकता है।

स्तनपान गर्भकालीन मधुमेह को कैसे प्रभावित करता है?

गर्भावधि मधुमेह को गर्भावस्था-प्रेरित मधुमेह के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि यह आमतौर पर देखा जाता है जब गर्भावस्था के दौरान रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। लगभग 10 प्रतिशत महिलाएं इस स्थिति से पीड़ित हैं जो शुद्ध रूप से हार्मोन की अधिक मात्रा का परिणाम है, जिससे शर्करा में वृद्धि होती है। इंसुलिन का स्तर कई बार मेल खाने में असफल हो जाता है, जिससे गर्भावस्था-प्रेरित मधुमेह हो जाता है, जो प्रसव पूरा होने के बाद दूर हो जाता है।

डायबिटीज से दूर यह तात्कालिक नहीं है क्योंकि शरीर को अपनी सामान्य दिनचर्या में वापस आने और शर्करा के स्तर में कमी लाने में काफी समय लगता है। स्तनपान इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि यह बच्चे को शरीर की चीनी का उपयोग करने की अनुमति देता है। यह उन शिशुओं के लिए काफी महत्वपूर्ण हो सकता है जिनके पास कम चीनी है। इस तरह के बच्चे जीवन में बाद में मोटे होने की अधिक संभावना का सामना करते हैं। हालांकि, स्तनपान ने अन्य हृदय मुद्दों के साथ, लगभग 50 प्रतिशत तक ऐसे जोखिमों को कम करने के लिए दिखाया है। इसके अलावा, चूंकि स्तनपान एक प्रक्रिया के रूप में काफी कैलोरी का उपयोग करता है, यह माँ को इष्टतम वजन बनाए रखने में मदद करता है और साथ ही साथ मधुमेह के विकास के अपने जोखिमों को कम करता है।

स्तनपान से मधुमेह कैसे प्रभावित होता है?

अनियंत्रित मधुमेह और स्तनपान शायद ही कभी हाथ से चलते हैं और कुछ बिंदुओं को देखने की आवश्यकता होती है। चूंकि स्तनपान चीनी के स्तर को कम करता है, इसलिए उन्हें बहुत कम नहीं करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए, खासकर यदि आप पहले से ही इंसुलिन पर हैं। अपने स्तनपान सत्र के साथ एक छोटे से नाश्ते पर भोजन करना सबसे अच्छा है।

मां द्वारा अपने बच्चे को स्तनपान कराने की प्रक्रिया में जो कैलोरी जलाई जाती है, वह शरीर के वजन को कम करने में सक्रिय भूमिका निभाती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सहायता मिलती है। एक पौष्टिक आहार इसके साथ भी मदद कर सकता है, जिसमें पर्याप्त प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट होते हैं। ब्रेस्टमिल्क की निरंतर और स्वस्थ आपूर्ति बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है।

कम शर्करा के स्तर से पीड़ित होने का एक उच्च जोखिम तब होता है जब आपका बच्चा विकास की गति का अनुभव करता है। चूंकि दूध की मांग बढ़ जाती है और आपका बच्चा अधिक मात्रा में दूध पीएगा, इसलिए देखभाल नहीं होने पर आपका रक्त शर्करा का स्तर गिर सकता है। वही आपके इंसुलिन सेवन को कम करने या आपके भोजन का सेवन बढ़ाने से मुकाबला किया जा सकता है।

क्या स्तनपान रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करेगा?

चूंकि स्तन के दूध के निर्माण की बहुत प्रक्रिया में आपके शरीर में एक स्रोत के रूप में मौजूदा ग्लूकोज का उपयोग करना शामिल है, इसलिए स्तनपान आपके रक्त में ग्लूकोज के स्तर को कम करने के लिए बाध्य है। यह आमतौर पर पहले से ही इंसुलिन पर माताओं द्वारा देखा जाता है, क्योंकि चीनी के स्तर की नियमित निगरानी सामान्य से अधिक होने वाली गिरावट को दर्शाएगी। इंसुलिन की खुराक को समायोजित करके इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि आप खतरनाक रूप से कम शर्करा को समाप्त नहीं करेंगे, जिसके परिणामस्वरूप हाइपोग्लाइकेमिया हो सकता है।

क्या डायबिटीज दूध की आपूर्ति को प्रभावित करेगा?

मधुमेह और स्तनपान कम दूध की आपूर्ति एक साथ होने की काफी संभावना है। यह मुख्य रूप से अतिरिक्त इंसुलिन की उपस्थिति के कारण होता है, जो स्तनदूध के उत्पादन में बाधा डालने के लिए जाना जाता है। माताओं को नोटिस हो सकता है कि उनके दूध का उत्पादन धीमा है और बच्चे को संतृप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं है। यह आमतौर पर अस्थायी होता है और आपके मधुमेह को नियंत्रण में लाकर इसे सामान्य तक बहाल किया जा सकता है।

क्या मधुमेह दूध की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है?

चूँकि ग्लूकोज स्तनदूध के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए स्तनदूध की गुणवत्ता आमतौर पर रक्त में शर्करा के स्तर पर निर्भर होती है। यदि उन स्तरों की देखभाल करने और उन्हें एक इष्टतम सीमा तक बनाए रखने के लिए सही तरीकों का उपयोग किया जाता है, तो गुणवत्ता अप्रभावित रहेगी और आपके बच्चे को सबसे अच्छा स्तनदूध मिलेगा जो वहां है।

मधुमेह के साथ स्तनपान कराने वाली माँ के लिए टिप्स

चाहे आप जेस्टेशनल डायबिटीज से पीड़ित हों या टाइप 1 डायबिटीज स्तनपान को कुछ टिप्स को ध्यान में रखकर किया जाना चाहिए।

• स्तनपान आपके शरीर में ग्लूकोज के स्तर पर काफी अधिक वृद्धि करता है। इससे उन्हें जितनी जल्दी हो सके फिर से भरना आवश्यक हो जाता है ताकि स्तनपान की पीढ़ी निरंतर बनी रहे। ऐसा करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है अपने बच्चे को खिलाने से पहले अपने आप को एक त्वरित स्नैक को ठीक करना। यह सुनिश्चित करते हुए कि स्नैक में पर्याप्त प्रोटीन होता है और कार्बोहाइड्रेट आपके लाभ के लिए काम करता है।

• स्तनपान एक शारीरिक और चयापचय गतिविधि है, जिसमें बच्चे के साथ-साथ मां से भी प्रयास की आवश्यकता होती है। पूरे दिन में कई स्तनपान सत्रों में लगभग 400-600 कैलोरी जलाई जाती हैं। मात्रा को संतुलित करने के लिए, अपने सभी भोजन में कैलोरी की मात्रा बढ़ाकर, इनका मुकाबला करना आवश्यक है।

• कई माताओं को प्रसव के बाद स्तनपान के मुद्दों का सामना करना पड़ता है, और मधुमेह से पीड़ित माताएं दूसरों की तुलना में अधिक बार सामना करती हैं। स्तन से दूध निकलना शुरू होने में अधिक समय लग सकता है, जो एक या दो दिन से अधिक समय भी ले सकता है। ऐसे मामलों में, यद्यपि शिशु फार्मूले का चयन करना आपके लिए विकल्प हो सकता है, लेकिन यह सिफारिश की जाती है कि बच्चा एक दाता से प्राप्त ब्रेस्टमिल्क को खिलाए।

• यहां तक ​​कि अगर आपका बच्चा दूध की अनुपस्थिति के कारण आपके स्तन को नहीं खिला रहा है, तो स्तनों की उत्तेजना जारी रखने की आवश्यकता है। इस उत्तेजना से ही दूध उत्पादन शुरू होता है और दूध उत्पादन शुरू होता है। यदि आप कम बार स्तनपान कर रहे हैं, तो खिला सत्र के बीच अपने स्तन को पंप करें। आपके बच्चे को जो भी स्तन मिल सकता है, उसे उसे दिया जाना चाहिए।

• डॉक्टर हमेशा माँ और बच्चे के बीच त्वचा से त्वचा के संपर्क पर जोर देते हैं। शरीर ऐसे अनुभवों के माध्यम से मातृत्व के चरण का अनुभव करता है, जो आंतरिक प्रक्रियाओं को भी प्रभावित करते हैं और दूध को पैदा करना शुरू करने के लिए आगे उत्तेजित कर सकते हैं।

• अगर आप सौभाग्यशाली हैं कि प्रसव के बाद ब्रेस्टमिल्क तैयार है, तो अपने बच्चे को जल्द से जल्द खिलाएं। बहुत पहले और ताजा ब्रेस्टमिल्क में सबसे अधिक मात्रा में पोषक तत्व और एंटीबॉडी होते हैं जो आपके बच्चे के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं।

• दैनिक आधार पर अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें। सुनिश्चित करें कि आपके इंसुलिन की खुराक को स्तरों के अनुसार समायोजित किया गया है, जो एक बार स्तनपान शुरू करने पर उतार-चढ़ाव करेगा।

• कैल्शियम की खुराक को शामिल करने के साथ अपने सामान्य आहार को लागू करें। कैल्शियम की मांग हमेशा अधिक होती है, खासकर बच्चे के विकास के शुरुआती चरण में।

• मधुमेह माता आसानी से मास्टिटिस या थ्रश विकसित कर सकती है यदि उनके स्तन ठीक से संभाले नहीं जाते हैं। यह यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि बच्चा निप्पल पर सही ढंग से कुंडी लगा सकता है, और किसी भी अत्यधिक दूध को स्तन से बाहर निकाला जाता है और बाद में बच्चे के लिए संग्रहीत किया जाता है।

• तनाव एक नर्सिंग मां के लिए बुरा है। अपने बच्चे को अपने स्तन से दूध पिलाने का आनंद लें और तनावमुक्त रहें।

क्या डायबिटिक दवा आपके बच्चे को प्रभावित करेगी?

डायबिटीज के मुद्दों वाली नई माताओं को आमतौर पर बाहरी दवा दी जाती है जो इंसुलिन, मेटफॉर्मिन या अन्य दवाओं की सही खुराक प्रदान करती है। ये आपके शरीर में शर्करा के स्तर के साथ बातचीत करते हैं, लेकिन ये आपके बच्चे को प्रभावित नहीं करते हैं। इसलिए उस मोर्चे पर चिंता करने की जरूरत नहीं है।

उस मामले के लिए मधुमेह और गर्भकालीन मधुमेह संदेह के बिना काफी अवांछित स्थिति है। लेकिन यह जानना अच्छा है कि स्तनपान वास्तव में उन स्थितियों को बेहतर तरीके से संभालने में मदद करता है। ऐसा करने के लिए सही कदम उठाते हुए और अपने स्वयं के स्वास्थ्य को बनाए रखने से आपके बच्चे के लिए अभी और भविष्य में भी स्वस्थ विकास सुनिश्चित हो सकता है।