рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХрдХрдбрд╝реА рдЦрд╛рдирд╛
рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ
- рдХреНрдпрд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдЦреАрд░рд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИ?
- рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦреАрд░реЗ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн
- рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЦреАрд░реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдФрд░ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕
- рдХрдХрдбрд╝реА рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЯрд┐рдкреНрд╕
рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдмрдврд╝рд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдПрдХ рдЕрджреНрднреБрдд рдЗрд▓рд╛рдЬ, рд╡рд┐рдирдореНрд░ рдХрдХрдбрд╝реА рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЗрд╕рд╕реЗ рдХрд╣реАрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдВрдЦ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЬрдм рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рдмрд╛рдд рдЖрддреА рд╣реИред рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдФрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рдзрд╛рди рджрд░ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд╕рдордп рдЦреАрд░реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рдпреЛрдЧреНрдп рд╣реИред
рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрд╕ рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЕрдВрдзреЗрд░рд╛ рдкрдХреНрд╖ рд╣реИ? рдХреНрдпрд╛ рдРрд╕реЗ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╕рдВрднрд╛рд╡рд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрджрд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ? рдпрд╣рд╛рдВ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рдЖрдХрд░реНрд╖рдХ рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИред
рдХреНрдпрд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдЦреАрд░рд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИ?
рдЦреАрд░реЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЦрдкрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд▓реЗрдмрд▓ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдПрдХ рдирд┐рдпрдо рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ, рд╣рдо рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ "рдХреНрдпрд╛ рд╣рдо рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХрдХрдбрд╝реА рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ?"
- рдХреЛрд▓рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕
- рдкреБрд░рд╛рдиреА рдиреЗрдлреНрд░реИрдЯрд┐рд╕
- pyelonephritis
- рд╣реЗрдкреЗрдЯрд╛рдЗрдЯрд┐рд╕
- gastritis
рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦреАрд░реЗ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн
рд╣рд╛рд▓рд╛рдБрдХрд┐, рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЦреАрд░реЗ рдХреА рдЕрдкрдиреА рдЦрдкрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдпрд╣рд╛рдБ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рднреЛрдВ рдХреА рдПрдХ рд╕реВрдЪреА рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдЙрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рдкрд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЦреАрд░реЗ рдХреЛ рддрд░рд╕ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ-
1. рдХреИрд▓реЛрд░реА рдореЗрдВ рдХрдо : рдЕрдХреЗрд▓реЗ рдЦреАрд░реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рд╛рдирд╛ рдЕрд╕рдВрднрд╡ рд╣реИред рдпрд╣ рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рднрд░рд╛ рд╣реБрдЖ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЗрди рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд┐рддрдиреА рдХреИрд▓реЛрд░реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ? рдПрдХ рдЖрдзреЗ рдХрдк рдореЗрдВ рдЙрдирдХреЗ рдЫрд┐рд▓рдХреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреЗрд╡рд▓ 8 рдХреИрд▓реЛрд░реА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ!
2. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреЗ: рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреЗ рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рд╣реИред рдЦреАрд░реЗ рдореЗрдВ рджрд┐рд▓ рдФрд░ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ-рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдмреА-рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рд▓реЛрд╣рд╛, рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдФрд░ рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
3. рдирд┐рд░реНрдЬрд▓реАрдХрд░рдг рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИ: рд╣рдо рдЦреАрд░реЗ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рддрд╛рдЬреЗ рдЖрд╕реБрдд рдЬрд▓ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдХреБрдЫ рдмрддрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдЖрдкрдХреЛ рдирд┐рд░реНрдЬрд▓реАрдХрд░рдг рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░реЛрд▓рд╛рдЗрдЯ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреА рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЦреАрд░реЗ рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред
4. рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рд▓реЛрдЪ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ: рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдкрд╣рд▓реА рддрд┐рдорд╛рд╣реА рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЗ рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рд╕реЗрд╡рди рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдЦреАрд░рд╛ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдЪреМрдбрд╝реЗ рд╣реБрдП рдзрдмреНрдмреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рд▓реЛрдЪ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
5. рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИ: рдЦреАрд░реЗ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдореВрддреНрд░рд╡рд░реНрдзрдХ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рднреА рдЦрддреНрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
6. рдореВрдб рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░: рдЦреАрд░реЗ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдмреА-рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреЛ "рдлреАрд▓-рдЧреБрдб" рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдореВрдб рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред
7. рднреНрд░реВрдг рд╡рд┐рдХрд╛рд╕: рддрдереНрдпреЛрдВ рдХреЛ рди рднреВрд▓реЗрдВред рдЦреАрд░реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА, рдмреА 1, рдмреА 2, рдмреА 3, рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб, рдЬрд╕реНрддрд╛, рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо, рдФрд░ рд▓реЛрд╣реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ - рдпреЗ рд╕рднреА рднреНрд░реВрдг рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдЕрд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдпрддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рд░реЛрдХрддреЗ рд╣реИрдВред
8. рдмрд╛рдп-рдмрд╛рдп рдХрдмреНрдЬ: рдЦреАрд░реЗ рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХреЛрдИ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдордиреЛрд░рдВрдЬрдХ рдХрдмреНрдЬ рдпрд╛ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ!
9. рдмреВрд╕реНрдЯ рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА: рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЦреАрд░рд╛ рдЖрдкрдХреА рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИред
резреж ред рд░рдХреНрдд рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ: рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЧрд░реНрднрдХрд╛рд▓реАрди рдордзреБрдореЗрд╣ рдХрд╛ рдирд┐рджрд╛рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдФрд░ рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реЗ рдЦреАрд░реЗ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рдкрд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЦреАрд░реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдФрд░ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдЦреАрд░рд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдмрд╛рдд рднреА рдХрд╣реА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╡реЗ рдпрд╣рд╛рдБ рд╣реИрдВ-
1. рдЖрдВрдд рдХреА рдЧреИрд╕: рдпрд╣ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЦреАрд░реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИред рдЖрдк рдЕрдкрдЪ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдкреЗрдЯ рджрд░реНрдж рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
2. рдмрд╛рд░- рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛: рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рднреА рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╛рдерд░реВрдо рдЬрд╛рдиреЗ рдХреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рддрд┐рдорд╛рд╣реА рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдЕрд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
3. рдПрд▓рд░реНрдЬреА: рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЦреАрд░реЗ рд╕реЗ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рдЦреБрдЬрд▓реА рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
4. рд╡рд┐рд╖рд╛рдХреНрддрддрд╛: рдЦреАрд░реЗ рдореЗрдВ рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рд╕рд┐рди рдФрд░ рдЯреЗрдЯреНрд░рд╛рд╕рд╛рдЗрдХреНрд▓рд┐рдХ рдЯреНрд░рд╛рдЗрдЯрд░рдкреАрдиреЙрдЗрдб рдЬреИрд╕реЗ рд╡рд┐рд╖рд╛рдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЙрдирдХреЗ рдХрдбрд╝рд╡реЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЛ рдЬрдиреНрдо рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрдм рдмрдбрд╝реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпреЗ рд╡рд┐рд╖ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрддрд░рд╛ рдмрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
5. рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдХреЗрд▓реЗрдорд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреЗрддреГрддреНрд╡ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ: рдЬрдм рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЦреАрд░реЗ рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдРрдВрдарди, рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдЧреБрд░реНрджреЗ рдХреЛ рднреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИ!
рдХрдХрдбрд╝реА рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЯрд┐рдкреНрд╕
рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╣рд░реА-рд░реЛрд╢рдиреА рд╡рд╛рд▓реА рдЦреАрд░реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд╛рднреЛрдВ рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдБ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦреАрд░реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рджрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВ-
- рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВ: рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЦреАрд░реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд░рд╕рд╛рдпрдиреЛрдВ, рдЧрдВрджрдЧреА рдФрд░ рдзреВрд▓ рдХреЛ рдЦрддреНрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕реАрдзреЗ рдмреЙрдХреНрд╕ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рди рдЦрд╛рдПрдВ (рдпрд╛ рджреБрдХрд╛рди!) рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдзреЛрдПрдВ рдФрд░ рд╕рд╛рдл рдХрд░реЗрдВред
- рд╕рд▓рд╛рдж рдФрд░ рд╕реНрдореВрджреАрдЬрд╝ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ: рдЦреАрд░реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд▓рд╛рдж рдФрд░ рдЬреВрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЕрджреНрднреБрдд рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╣реИрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рд╕реНрдореВрджреА рдпрд╛ рд╢реЗрдХ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
- рдИрдЯрд┐рдВрдЧ рд░реЙ: рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдирдордХ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ 30 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдардВрдбрд╛ рдХрд░реЗрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЦрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдПрдХ рд╢рд╛рдВрдд рдХрдХрдбрд╝реА рдХреНрд▓рд╛рд╕рд┐рдХ рд╣реИ!
- рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рдореЗрдВ рдЙрдирдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ: рдХрдХрдбрд╝реА рдФрд░ рдЯрдорд╛рдЯрд░ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ, рдХреЛрдИ рднреА? рдЖрдк рдЦреАрд░реЗ рдХреЛ рднрд╛рдк рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдмрд╛рд░рдмреЗрдХреНрдпреВ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЪрд╛рдЯ рдФрд░ рдирдордХреАрди рднреА рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
- рдПрдХ рдмреНрд▓реЗрдВрдбрд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ: Juicing рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкреНрд░рдЬрдирди рджрд░ рдФрд░ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдПрдХ рдХрдХрдбрд╝реА рдХрд╛ рд░рд╕ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдПрдХ рдмреНрд▓реЗрдВрдбрд░ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдиреНрдп рдлрд▓реЛрдВ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдпрд╛ рдЯреИрдВрдЯрд▓рд╛рдЗрдЬрд╝рд┐рдВрдЧ рд╕реНрдореВрдереА рдХреЛ рд╡реНрд╣рд┐рдк рдХрд░реЗрдВ! рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЖрдХрд░реНрд╖рдг рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ!
рдпрджреНрдпрдкрд┐ рдЦреАрд░реЗ рднрдпрд╛рдирдХ рд╣реИрдВ, рд╡реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдФрд░ рд╕рдордЧреНрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реИрдВред
рд╣рдо рдЦреАрд░реЗ рдХреЛ рдХреЛрд╕ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ; рд╣рдо рд╕рд┐рд░реНрдл рдЗрддрдирд╛ рдХрд╣ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рддреЗрдВ рдФрд░ рдПрд╣рддрд┐рдпрд╛рдд рдмрд░рддреЗрдВред рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдкрддрд╛ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдЦреАрд░реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рдФрд░ рдЕрдЧрд░ рд╡рд╣ рд╣рд╛рдБ рдХрд╣рддреА рд╣реИ, рддреЛ рд░рд╕рд┐рдВрдЧ рдЬрд╛рджреВ рдХрд╛ рд╢рдмреНрдж рд╣реИред рдЕрдиреНрдпрдерд╛, рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ рдФрд░ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рдмрд╛рдж рддрдХ рдкреНрд░рддреАрдХреНрд╖рд╛ рдХрд░реЗрдВред