गर्भावस्था के दौरान तेज़ धड़कन

सामग्री:

इस लेख में

• क्या गर्भवती होने पर उच्च हृदय गति होना सामान्य है?
• गर्भावस्था के दौरान उच्च पल्स दर के कारण
• गर्भावस्था के दौरान उच्च धड़कन के लक्षण
• गर्भवती महिलाओं में हृदय की दर में वृद्धि का निदान
• एलिवेटेड हार्ट रेट ट्राइमेस्टर वाइज
• क्या त्वरित हृदय गति गर्भावस्था के लिए किसी भी नुकसान का कारण है?
• गर्भवती होने पर बढ़ी हुई हृदय गति से कैसे निपटें?
• चेतावनी संकेत

यह शारीरिक, मानसिक या भावनात्मक हो, आपका शरीर गर्भावस्था के दौरान कई बदलावों से गुजरता है और इनमें से, हृदय संबंधी बड़े परिवर्तनों के कारण आपके हृदय की गति में बदलाव काफी आम है। हालांकि, कई उदाहरणों में यह सामान्य प्रतीत होने वाला परिवर्तन वास्तव में चिंता का कारण हो सकता है, और यदि ऐसा अचानक होता है। गर्भावस्था के दौरान दिल की धड़कन की दर में अचानक वृद्धि एक अधिक गंभीर अंतर्निहित कारण का संकेत हो सकती है।

क्या गर्भवती होने पर उच्च हृदय गति होना सामान्य है?

स्वस्थ व्यक्ति के लिए प्रति मिनट सामान्य हृदय गति 60 से 80 के बीच होती है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान, इस दर को 100 तक बढ़ाना काफी आम है। बढ़ी हुई हृदय गति को टैचीकार्डिया कहा जाता है और गर्भावस्था के दौरान यह एक सामान्य घटना है।

आपका शरीर आपके बढ़ते बच्चे को पोषण देने में मदद करने के लिए लगातार कड़ी मेहनत कर रहा है। जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, आपके बच्चे द्वारा आवश्यक रक्त की मात्रा बढ़ती है और इस आवश्यकता को पूरा करने के लिए, आपका दिल भी सिस्टम में अधिक रक्त पंप करने के लिए तेजी से धड़कता है।

गर्भावस्था के दौरान उच्च पल्स दर के कारण

गर्भावस्था के दौरान दिल की धड़कन महसूस करने के कई कारण होते हैं, इसके अलावा आपके बच्चे को पोषण देने के सामान्य शारीरिक कारण भी होते हैं। इनमें से कुछ में शामिल हैं:

• चिंता के कारक: गर्भावस्था के कारण या बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित होने पर चिंता।
• गर्भाशय के आकार में परिवर्तन: गर्भाशय के आकार में वृद्धि से आपके अधिकांश रक्त में यह हो जाता है। वास्तव में, आपकी गर्भावस्था के अंत में आपका लगभग 20% रक्त गर्भाशय को आपूर्ति हो जाता है। इसका मतलब आपके दिल के लिए अतिरिक्त काम है और इससे दबाव बढ़ सकता है,
• स्तन अपने कार्य के लिए तैयार करते हैं: गर्भावस्था के दौरान और बाद में, आपकी स्तन ग्रंथियां आपके छोटे को खिलाने की उनकी भूमिका के लिए तैयार करती हैं। खुद को तैयार करने के लिए, स्तन के ऊतकों का विस्तार होता है और इसलिए इस क्षेत्र में अतिरिक्त रक्त की आपूर्ति की आवश्यकता होती है।
• पोषक तत्वों के स्तर में परिवर्तन : थायराइड की शिकायत या लोहे के स्तर में गिरावट भी हृदय गति को बढ़ा सकती है।
• हार्मोनल परिवर्तन: हार्मोनल परिवर्तन और वजन बढ़ना प्रारंभिक गर्भावस्था में टैचीकार्डिया का कारण बन सकता है।

गर्भावस्था के दौरान उच्च धड़कन के लक्षण

आप उच्च हृदय गति के साथ कई अन्य लक्षणों का सामना कर सकते हैं या अनुभव कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आपकी गर्भावस्था के दौरान सामान्य से अधिक पल्स दर है। उनमें से कुछ में शामिल हैं:

• जब आप बैठे या लेटे हों तब भी सांस की तकलीफ।
• धड़कन और दिल की धड़कनें थम गईं।
• चक्करदार मंत्र और यहां तक ​​कि बेहोशी मंत्र के साथ हल्की-सी चमक।
• एक लगातार खांसी।

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो सबसे अच्छा है कि आप इसे अपने डॉक्टर के ध्यान में लाएं ताकि वह अन्य कारणों का पता लगा सके और यह सत्यापित कर सके कि वे गर्भावस्था से संबंधित सामान्य परिवर्तन हैं।

गर्भवती महिलाओं में हृदय की दर में वृद्धि का निदान

आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला चलाएगा कि आप और आपका बच्चा दोनों स्वास्थ्य के प्रमुख हैं। हृदय गति में वृद्धि के किसी भी अंतर्निहित कारण का निदान करने का सबसे अच्छा तरीका ईकेजी के माध्यम से है जो रक्त प्रवाह और दिल की धड़कन की दर में बदलाव को मापता है।

परिणामों के आधार पर, आपके चिकित्सक को स्वस्थ व्यायाम के साथ-साथ आपको एक अच्छे आहार की भी सलाह देनी चाहिए जो आपके वजन को नियंत्रित रखेगा और दिल पर अतिरिक्त दबाव डालने से भी रोकेगा।

एलिवेटेड हार्ट रेट ट्राइमेस्टर वाइज

कार्डियोवस्कुलर फ़ंक्शंस गर्भावस्था के दौरान कई उद्देश्यों की पूर्ति करते हैं। भ्रूण के विकास का समर्थन करने के अलावा, यह माँ के शारीरिक और चयापचय कार्यों पर भी प्रभाव डालता है। हालाँकि, गर्भावस्था के चरण के आधार पर, आपके हृदय के कार्य करने का तरीका भी भिन्न होता है।

1. पहले ट्राइमेस्टर

पहली तिमाही के दौरान, आपकी हृदय गति में 15 से 20 बीट प्रति मिनट की वृद्धि होना सामान्य है। इस तिमाही के दौरान हृदय गति में वृद्धि आमतौर पर हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण होती है, विशेष रूप से प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन की। यह आपके दिल को संकेत देने के लिए है कि यह विकासशील भ्रूण के लिए अधिक रक्त प्रदान करना चाहिए।

2. दूसरा ट्राइमेस्टर

इस चरण में, आपके शरीर को रक्त की मात्रा में वृद्धि को समायोजित करने के लिए धमनियों के फैलाव के साथ चिकनी मांसपेशियों का एक सामान्य विश्राम दिखाई देगा। इन परिवर्तनों से यह सुनिश्चित होगा कि आपके हृदय की दर में वृद्धि के साथ आपका रक्तचाप सामान्य रहता है। चौथे महीने के दौरान, आपका दिल सामान्य से 30 से 50% अधिक रक्त पंप कर रहा होगा।

3. तीसरी तिमाही

अंतिम तिमाही के दौरान, आपका हृदय रक्त पंप करने के अपने चरम पर नहीं होगा। यह आपके गर्भावस्था से पहले के दिनों में 40% से 90% अधिक रक्त पंप करेगा। यह सुनिश्चित करना है कि तेजी से बढ़ते भ्रूण को सभी ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। यह आपके शरीर को श्रम के लिए भी तैयार करता है जिसके दौरान संकुचन और दर्द के कारण आपकी हृदय गति बढ़ जाएगी।

क्या त्वरित हृदय गति गर्भावस्था के लिए किसी भी नुकसान का कारण है?

गर्भावस्था के दौरान तेज़ दिल की धड़कन महसूस करना आमतौर पर स्वस्थ गर्भावस्था का एक अच्छा संकेत है। इसका मतलब यह है कि आपका शरीर यह सुनिश्चित करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है कि आपके बच्चे को स्वस्थ रूप से विकसित करने के लिए सभी ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिल रहे हैं।

जब त्वरित हृदय गति अकेले अन्य गंभीर लक्षणों के साथ होती है, तो चिंता की कोई बात नहीं है और आपको याद रखना चाहिए कि यह आपके शरीर की सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया है।

गर्भवती होने पर बढ़ी हुई हृदय गति से कैसे निपटें?

हालांकि बढ़ा हुआ दिल आमतौर पर सामान्य होता है, यह कुछ जीवनशैली परिवर्तनों के अनुकूल होना सबसे अच्छा है जो आपके और आपके बच्चे के लिए अच्छा स्वास्थ्य सुनिश्चित करेगा। यदि कारण कुछ गंभीर है, तो आपका डॉक्टर उपचार और सावधानियों के पाठ्यक्रम को भी निर्धारित करेगा।

1. उपचार

जबकि कई दवाएं हैं जो टैचीकार्डिया के साथ मदद करती हैं, गर्भवती होने के दौरान उनका उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है। इनमें से कुछ दवाएं आपके बच्चे के विकास में बाधा डाल सकती हैं। इसके अलावा, अपने डॉक्टर से भी इस बारे में सलाह लें।

2. स्वयं सहायता उपाय

यह सुनिश्चित करना कि आप शांत हैं, यदि आप गर्भावस्था के दौरान तेजी से दिल की धड़कन का अनुभव कर रही हैं, तो यह सबसे अच्छा उपचार है। लैवेंडर के साथ कैमोमाइल चाय या अरोमाथेरेपी की मध्यम मात्रा में पीने से आपकी भावनाओं को शांत करने में एक लंबा रास्ता तय किया जा सकता है।

सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से सोने के पैटर्न के साथ पर्याप्त नींद ले रहे हैं जो कि कम नहीं रहता है। योग और ध्यान भी आपके लिए विकल्प हैं, लेकिन कुछ भी प्रयास करने से पहले अपने चिकित्सक से स्पष्ट करना सुनिश्चित करें।

चेतावनी संकेत

जब गर्भावस्था के दौरान दिल की धड़कन की दर में अचानक वृद्धि होती है जो ऊपर उल्लिखित अन्य लक्षणों के साथ होती है, तो यह अन्य, अधिक गंभीर, हृदय की स्थिति का संकेत हो सकता है जिससे आप पहले अनजान थे। सुनिश्चित करें कि आप हृदय की दर में वृद्धि के साथ एक या एक से अधिक लक्षणों का अनुभव होने पर तत्काल चिकित्सा सहायता लें।

आपकी गर्भावस्था के दौरान हृदय गति में वृद्धि आपके स्वाभाविक रूप से बदलते शरीर का एक सामान्य और शारीरिक विकास है। सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त आराम मिले और इस दौरान तनाव न लें। गर्भावस्था के दौरान किसी भी आशंका के बारे में अपने डॉक्टर से ईमानदार और खुली बातचीत करें।