टॉडलर्स और बच्चों में विकास की प्रेरणा

सामग्री:

इस लेख में

• बच्चे कैसे बढ़ते हैं?
• ग्रोथ स्प्रेट्स का जवाब कैसे दें?
• बढ़ते दर्द के बारे में क्या?
• विकास में देरी
• खाद्य वरीयताओं के बारे में क्या?
• माता-पिता क्या कर सकते हैं?

मुख्य चिंता जो पेरेंटहुड ला सकती है, उनमें से एक यह है कि आपके बच्चे ठीक से बढ़ रहे हैं या नहीं, इस पर एक नज़र रखना है। विकास कई कारकों पर निर्भर करता है और आपके बच्चे में सहकर्मियों या कभी-कभी भाई-बहनों के समान वृद्धि पैटर्न नहीं हो सकता है।

अचानक अंतहीन भूख, वजन में वृद्धि या ऊंचाई से कुछ इंच की दूरी जैसे लक्षण नियमित संकेतों से अधिक हो सकते हैं। इस तरह के संकेत आमतौर पर संकेत देते हैं कि आपका बच्चा अचानक विकास की गति से गुजर रहा है और यह पूरी तरह से सामान्य है!

बच्चे कैसे बढ़ते हैं?

यदि आपका छोटा प्रति वर्ष 2-2.5 इंच लंबा हो रहा है और हर साल कम से कम 3 किलो वजन बढ़ा रहा है, तो आपके बच्चे की वृद्धि पूरी तरह से सामान्य है। यह, ज़ाहिर है, केवल संकेतात्मक है और आपका बच्चा बढ़ रहा है या बस एक ही ऊंचाई हो सकता है, और कुछ कारकों के आधार पर वजन बढ़ा या कम कर सकता है। यहाँ टॉडलर्स में ग्रोथ स्पर्ट की एक सूची है जैसा कि कई अध्ययनों से इकट्ठा किया गया है।

• अचानक और अंतहीन भूख
• अपने बच्चे के लिए अधिक नींद के घंटे
• अचानक वजन बढ़ना या कम होना
• कुछ दिनों के भीतर कपड़े या जूते के आकार में परिवर्तन
• 3 साल की उम्र के बाद अचानक दर्द या दर्द बढ़ जाता है क्योंकि अंग लंबे होते हैं
• गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल सकता है
• यौवन, बड़े बच्चों के मामले में

ग्रोथ स्प्रेट्स का जवाब कैसे दें?

यह हिस्सा बल्कि मुश्किल हो सकता है क्योंकि आमतौर पर आपके बच्चे को पर्याप्त भोजन देने या उन्हें स्तनपान कराने में एक पतली रेखा होती है! इसके अलावा, केवल भोजन से अधिक कारक हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि आपको अपने बच्चे के अचानक विकास में कैसे प्रतिक्रिया करनी चाहिए। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं;

• भोजन के बड़े हिस्से के साथ उचित समय पर उचित भोजन, हालांकि बहुत अधिक नहीं
• मुक्त आकार के कपड़े पर मोजा
• सुस्त व्यायाम को रोकने के लिए नियमित व्यायाम करना
• एक अच्छी नींद पैटर्न के साथ आ रहा है, शायद कुछ झपकी समय के साथ अंदर फेंक दिया
• दर्द के मामले में उचित दवा का चयन करना बहुत अधिक है
• विकास की गति के समाप्त होने के बाद दर्द लंबे समय तक बने रहने पर चिकित्सा सहायता लेना

बढ़ते दर्द के बारे में क्या?

जैसा कि पहले चर्चा की जा चुकी है, संभावना है कि आपके बच्चे को अचानक दर्द की शिकायत होगी जब विकास में तेजी आती है। बहुत कम अध्ययन हैं जो वास्तव में सुझाव देते हैं कि ये दर्द हड्डियों या मांसपेशियों में अचानक वृद्धि से जुड़े हैं।

फिर भी, आपका बच्चा संभवतः सबसे विशेष रूप से सक्रिय दिन के बाद, आमतौर पर उक्त दर्द के बारे में शिकायत करेगा। ये दर्द कहीं भी प्रकट हो सकता है, लेकिन सामान्य प्रवृत्ति घुटनों, पैरों और जांघों में प्रकट होने वाले दर्द की ओर इशारा करती है। टॉडलर्स के साथ, बच्चों के यौवन में भी हार्मोनल परिवर्तन के कारण उनकी मांसपेशियों में ऐंठन महसूस हो सकती है।

आमतौर पर, कुछ हल्के व्यायाम, काउंटर दवा के ऊपर, या हल्की मालिश भी दर्द को कम करती है। हालांकि, अगर दर्द ग्रोथ स्पार्ट के अंत में दूर नहीं जाता है, या उन क्षेत्रों के आसपास अचानक सूजन या कोमलता है, तो एक चिकित्सा व्यवसायी से संक्रमण, आर्थोपेडिक समस्याओं, कैंसर, फ्रैक्चर या यहां तक ​​कि किशोर की संभावनाओं को दूर करने के लिए परामर्श किया जाना चाहिए। कुछ मामलों में गठिया।

विकास में देरी

जैसा कि पहले से ही कवर किया गया है, हर बच्चे का एक विशेष विकास पैटर्न होता है जो साथियों, भाई-बहनों आदि से भिन्न हो सकता है। विलंबित वृद्धि आमतौर पर बच्चे के 2 साल की होने के बाद होती है और यह आमतौर पर दो कारकों पर निर्भर होती है;

1. विलंबित यौवन : आमतौर पर संवैधानिक विकास में देरी के रूप में जाना जाता है, संकेत 6 महीने या 2 साल की उम्र के बीच कभी भी प्रकट होते हैं। बच्चे आमतौर पर नए जन्मे शिशुओं के आकार और वजन में सामान्य होते हैं, लेकिन 6 महीने - 2 साल की उम्र तक पहुंचने के बाद विकास धीमा हो जाता है। जब तक कोई अन्य समस्या सामने नहीं आती है, विकास की दर दूसरे वर्ष के पूरा होने के बाद उठेगी।
2. परिवार : यह सुझाव देना लगभग क्रूर लगता है कि आपके या आपके साथी को आपके बच्चे के विलंबित विकास के साथ बहुत कुछ करना पड़ सकता है। यह देखना असामान्य नहीं है कि यदि आप में से कोई एक छोटा है, तो आपका बच्चा भी छोटा हो सकता है। ऐसा नहीं है कि यह ऐसा कुछ है जो चिकित्सा की चिंता का होना चाहिए।

खाद्य वरीयताओं के बारे में क्या?

ज्यादातर मामलों में, बच्चों की भूख को संतुष्ट करने के लिए विकास के दौरान माता-पिता को कुछ भी असाधारण करने की आवश्यकता नहीं होती है। यह उचित होने के लिए एक अच्छा विचार है, लेकिन एक ऐसी रेखा खींचें जहां आपके बच्चे को कुछ खाद्य समूहों पर झुकना पड़ सकता है जो हमेशा एक स्वस्थ विकल्प नहीं हो सकता है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• स्वस्थ स्नैक्स पर स्टॉक करें।
• अच्छी मात्रा में प्रोटीन जोड़ें।
• मेवे और फल शामिल करें।
• चॉकलेट और मिठाई को मॉडरेशन में पेश किया जाना चाहिए।
• खूब पानी और तरल पदार्थ दें।
• भारी नाश्ता, मध्यम भारी दोपहर का भोजन और सब्जियों और प्रोटीन के बराबर मात्रा में हल्का भोजन भोजन के बारे में जाने का आदर्श तरीका है।
• टॉडलर्स के मामले में, स्तनपान के समय में 1-2 की वृद्धि करें। खिलाए गए फार्मूला शिशुओं के लिए, आप या तो एक सूत्र को दो भोजन में विभाजित कर सकते हैं या एक-के-बाद के भोजन को जोड़ सकते हैं।
• दूध और दुग्ध उत्पादों के उपभोग को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।
• आहार में कैल्शियम और विटामिन डी का परिचय दें।

माता-पिता क्या कर सकते हैं?

बचपन से युवावस्था के बीच किसी भी बिंदु पर विकास की गति बढ़ सकती है। सामान्य तौर पर, टॉडलर ग्रोथ का समय 12 महीने से 36 महीने के बीच होता है। समस्या यह है कि ऐसा बहुत कम है कि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि उनकी देखभाल की जाए और विकास लगातार हो। कुछ सुझाव हैं जो अनुसरण करते हैं;

• 18 महीने का विकास एक महत्वपूर्ण हो सकता है और आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि अंतहीन भूख की वजह से अपने बच्चे को ओवर-फीड न करें।
• एक विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि आप जुड़वाँ, ट्रिपल या चौगुनी हैं और बच्चों में विकास के स्परेट्स प्रमुख रूप से भिन्न हैं।
• भोजन और अंतराल को विनियमित करें
• अपने बच्चे के विकास पैटर्न को चार्ट करें और सुनिश्चित करें कि वह स्वस्थ और फिट है।

हालांकि हर बच्चा एक ही तरीके से नहीं बढ़ता है, आमतौर पर एक पैटर्न होता है जिसमें आपका बच्चा बढ़ रहा होता है। ग्रोथ स्परेट्स सामान्य हैं, लेकिन भले ही आपका बच्चा उसी के माध्यम से नहीं जाता है, संभावना है कि आपका बच्चा अभी भी स्वस्थ है और आपके बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा बताए गए पैटर्न के अनुसार आनुपातिक है।